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人生に生きる価値はない(新潮文庫)【電子書籍】[ 中島義道 ]人生、勝ち組より「価値組」!/宮川千明【1000円以上送料無料】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村人はお金さえあれば幸せになれるでしょうか? 今日は、お金にまつわるあるエピソードと、 ありのままの自分を認める感覚「自己受容感」についてお伝えします。 ある成功者は、若い頃に会社を起業し、30代で5億円以上の個人資産を築きました。 しかし、40歳になった頃、自分の会社が上場寸前になった際に事件に巻き込まれ、逮捕されてしまいました。 彼は全ての財産を没収され、家族とも離れ離れになりました。 刑期を終えて刑務所から出てきた彼は、 「自分の人生は、結局、お金に振り回された人生だった」と語りました。 彼はお金を持つことを最大のステータスと考え、お金の力で人々を操ることを好んでいました。お金を持っていれば、どんな人でも自分を尊敬し、持ち上げてくれると信じていたのです。 さらに、お金を稼げない人は人間ではないとまで公言していました。 結局、彼は法律の線を越えてお金を得ようとし、最終的には犯罪者になってしまいました。 あなたはこのような人生を望まないですよね。 お金は世の中の単なる価値尺度に過ぎません。 しかし自己受容感が低いと、不平不満でいっぱいになり、自分を受け入れることができず、自分自身の尺度ではなく、他人と比べたり、他の価値尺度で生きてしまうのです。 他人の物差しで生きていても、自分の幸せはつかめません。 自己受容感を育むことで、不平不満の状態から抜け出し、自分自身の価値観を大切にすることができます。 まずは自分自身を受け入れ、 あなた自身の価値観で生きていきましょう!☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
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2020年01月16日
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7訂版 はじめて手続きする人にもよくわかる 障害年金の知識と請求手続ハンドブック [ 高橋 裕典 ]世界一やさしい障害年金の本 改訂版 [ 相川裕里子 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村障害年金は、障害者の生活をサポートするための制度のひとつですが、「支給される金額が少ない」「そもそももらえない」など、これまでに多くの方から不満が上がっており、様々なことが問題視されていました。 しかし、2025年に厚生労働省から「障害年金制度」に関する改正法案が打ち出され、従来の制度が見直される運びになりました。制度の改正検討が行われるのは、実に40年ぶりということで、可決されれば障害者の方の生活にも大きな変化が表れることでしょう。 本記事では、今回法案改正が検討されている「障害年金制度」は今後どうなっていくのか、改正の背景や概要とともに、詳しく解説しています。 そもそも障害年金とは?障害年金制度の改正について解説する前に、まず障害年金とは一体何なのか、というところから説明していきたいと思います。 障害年金とは?障害年金とは、日常生活や日々の就労に支障が出るほどの病気や怪我を負った方に対し、国から支給される年金のことです。 国に3つ存在する公的年金(老齢年金・遺族年金・障害年金)のうちの一つで、20歳から65歳までの方が受け取れる仕組みになっています。 また、支給される金額は障害等級や家族構成によって異なるため、年金を申請する際は自分がどこに該当するのかをきちんと知っておく必要があるでしょう。 障害年金の種類障害年金は、「障害基礎年金」と「障害厚生年金」の2種類で構成されています。概要は以下の通りです。 1. 障害基礎年金国民年金に加入しており、且つその間に傷病に関する初診を受けている方が受給できる年金です。対象は、障害等級が1級、2級の方のみ。3級の方は、支給対象に含まれていません。 支給金額に関しては、等級ごとに指定された金額と、お子さんの人数による加算によって決まります。 2. 障害厚生年金厚生年金保険に加入しており、且つその間に傷病に関する初診を受けている方が受給できる年金です。支給対象は、障害等級が1級、2級、3級となっています。 また、障害厚生年金は障害等級以外にも、給与額や会社に勤務している(厚生年金に加入している)期間の長さによって支給される金額が異なるというのが特徴です。 ただ、障害等級が3級の方に関しては、障害基礎年金の支給対象外であることから、会社での勤務期間が少ない場合、受給できる金額が著しく低くなってしまうことが懸念されます。 そのため、障害等級3級の方にいたっては、「最低保証額を必ず支給する」という条件が付け加えられています。 障害年金を受給する際の注意点障害年金を受給したいと思ったときに、注意していただきたいのは『初診日』です。これは、この後に解説する障害年金制度の改正に大きく関わっている部分でもあります。 ちなみに初診日とは、傷病を負った際、あるいはご自身の障害を自覚した際に、初めて医療機関で相談をされた日のことを指します。 例えば、会社に勤務している際に精神を病んでしまい、退職後に医療機関にかかったらうつ病と判明したというケース。 上記の場合は、初診日が退職後になるため、障害厚生年金の受給要件である「厚生年金保険に加入している時に初診を受ける」に該当しなくなってしまいます。 そのため、受給できるのは障害基礎年金のみになり、本来もらえるはずだった金額を受け取ることができなくなってしまうのです。 障害年金制度の改正の背景・概要上記では、障害年金制度について重要なポイントに絞ってご説明しました。では、ここからが本題です。 障害年金制度の改正の背景とその概要について、詳しく解説していきます。 障害年金制度改正の背景厚生労働省が打ち出した改正法案は、「障害厚生年金」を従来よりも多くの方が受給しやすくなる仕組みをつくることです。 上記でご説明しましたが、従来の障害年金制度は、初診日が条件とわずかにズレるだけで、障害厚生年金を受け取れない、支給額が大きく異なってしまうという懸念点がありました。 また、障害等級が3級の方は、元々、障害基礎年金の受給対象ではないことから、障害厚生年金の対象から外れてしまうと、障害年金自体を受け取れないということになります。 そうした問題から、改正を求める声が積み重なった結果、今回の改正法案が検討されるという事態に至ったという経緯があります。 障害年金制度の改正の概要厚生労働省が法案に挙げている論点は以下の通りです。 障害厚生年金において延長保護を認める余地があるか否か?(延長保護=被保険者資格喪失後の一定期間内であれば、被保険者資格喪失後の保険事故発生も給付対象にする)障害厚生年金において長期要件を認める余地があるか否か?(長期要件=厚生年金保険料の納付済期間が一定以上あれば、被保険者資格喪失後の保険事故発生も給付対象にする) 引用元:厚生労働省 第5回社会保障審議会年金部会「障害年金制度の見直しに係る課題と論点」 上記を分かりやすく説明すると、まず1点目の論点は、会社を退職したあとに事故を起こしたり、怪我をしたりしても、一定期間内であれば障害厚生年金を問題なく受給できる措置にしたらどうか。 2点目は、会社に一定期間以上勤務していれば、退職後に事故を起こしたり、怪我をしたりしても、障害厚生年金は問題なく受給できる措置にしたらどうか、ということが述べられています。 障害者がより生きやすい社会にするために障害者年金改正については、まだ検討段階ではありますが、無事に可決されれば不平等な思いをする方が圧倒的に減ると考えます。 長年、一つの会社に勤務し、厚生年金を納付していたにも関わらず、初診日がズレてしまっただけで支給対象から外れてしまうというのは、あまりにも不条理だと言えます。 ただ、今の段階で検討が進められているのは、新しく受給される方のみで、改正前にすでに受給している方、申請をしている方は対象にはなりません。 まだまだ問題点はありますが、一歩ずつ障害者の方が生きやすい社会になっていくことを願うばかりですね。 障害年金を考えたい、というときに、基礎年金にあたるのか、厚生年金にあたるのかは大変重要です。ことに3級での支給が厚生年金にしかない、というのは時に盲点にもなるでしょう。そして、初診日がいつになるか?は、年金診断書を書くのに悩ましい問題となることを少なからず経験します。その意味で、今回年金改正により初診日の多少のズレが許容されるようになるなら、それはとても望ましい改正と言えるでしょう。正直、この年金制度に関しては、もう少し、制度的にも、支給基準的にもわかりやすくなって欲しい、という思いはいつも抱く思いではありますね。 尚、障害年金診断書の希望を主治医に伝える時に、以下の点が明確だと主治医も書きやすいかと思います。初診日、生活歴の陳述者氏名(本人以外の時、例えば母親の氏名)、これまでの通院歴(いつからいつまでにどこに罹ったか、外来か、入院か、その時の診断名)、発育歴、学歴、職歴、仕事をしているなら現在の就労形態、1ヶ月の大凡の収入、職務内容、など。これらは初診時や、通常の診療を通じて本来はカルテを見返せば良いはずなのですが、漏れがあるものです。障害年金診断書は、当事者と主治医の共同作業と考えて、これらの情報を一緒に確認してみてください。「いつの時点」での診断書が必要と年金事務所に言われたか、も大事なので情報共有をお忘れなく。はいはい、とあっさり引き受ける主治医には尚更確認してみてくださいね。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
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知りたいことが全部わかる! 障害年金の教科書 [ 漆原香奈恵 ]マンガでわかる!障害年金 [ 青柳ちか ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村令和6年度の年金額は前年度より増額令和6年度の年金額が発表障害年金の額は、老齢年金や遺族年金と同様に賃金変動率や物価変動率などに応じて毎年見直しが行われます。令和6年1月19日、総務省から「令和5年平均の全国消費者物価指数」(生鮮食品を含む総合指数)が公表されたのを受けて、厚生労働省から令和6年度の年金額が発表されました。令和6年度の障害年金の額は、前年度から2.7%の引き上げ(増額)となります。令和6年度の障害年金の月額令和6年度の障害年金の年金額は下のとおりです。年額を12で割った月額で表記しています。(端数は切り捨てていますので、月額×12倍と実際の年金額は異なります。)令和6年度(2024年度)の障害基礎年金の額障害基礎年金 2級 月額68,000円(1,750円の増額)障害基礎年金 1級 月額85,000円(2,188円の増額)68歳以上の場合は額が異なります。(68歳以上の場合の額は以下参照)令和6年度(2024年度)の障害厚生年金の額障害厚生年金 1級~3級 前年度より2.7%の増額(額は各人で異なる)障害厚生年金 3級の最低保障額 月額51,000円(1,309円の増額)68歳以上の場合は額が異なります。(68歳以上の場合の額は以下参照)令和6年度(2024年度)の年金生活者支援給付金の額障害年金生活者支援給付金 2級 月額5,310円(170円の増額)障害年金生活者支援給付金 1級 月額6,638円(213円の増額)68歳以上(正しくは68歳に達する年度以降)の場合 令和6年度(2024年度)の障害基礎年金の額(68歳以上)障害基礎年金 2級 月額67,808円(1,758円の増額)障害基礎年金 1級 月額84,760円(2,198円の増額)令和6年度(2024年度)の障害厚生年金の額(68歳以上)障害厚生金 1級~3級 前年度より2.7%の増額(額は各人で異なる)障害厚生年金 3級の最低保障額 月額50,858円(1,317円の増額)68歳以上の場合も、年金生活者支援給付金や加算の額については67歳以下の場合と同額です。なお、68歳以上で年金額が異なる理由は以下参照。改定後の年金額は6月支払期から適用令和6年度の年金額が改定されると言っても、令和6年4月支払期から年金額が変更になる訳ではありません。改定(増額)された年金は、令和6年6月支払期から開始となります。これは、年金の支給は、偶数月の15日(15日が土日祝の場合は前営業日)に、前月までの2か月分が支給されるルールがあるためです。つまり、4月15日に支給されるのは2~3月分なので、まだ前年度の年金額です。そして、6月15日に支給されるのは4~5月分なので、この6月支払期からようやく当年度の年金額に変更されるという訳なのです。なお、令和6年については、6月15日は土曜日のため、実際には令和6年6月14日(金)の支給分から金額が変更になります。増額といえ実質は目減り年金額は2.7%の増額ですが、物価上昇率はプラス3.2%です。したがって、年金額は増額されるけれど物価上昇には追いついておらず、実質は目減りしているとも言えます。なぜ物価上昇と同じように年金額も増額されないのかというと、それは年金額改定のルールとマクロ経済スライドによる調整のためです。年金額の改定方法は以下で説明します。興味のある方はご覧ください。年金額の改定方法年金額の改定(スライド)のルール年金額の改定は、下のようなルールで行います。(国民年金法 第27条)67歳以下の方の年金額は「名目手取り賃金変動率」を参考に改定し、68歳以上の方の年金額は「物価変動率」を参考に改定する【原則】ただし、「名目手取り賃金変動率」<「物価変動率」となる場合は、68歳以上も67歳以下と同じく「名目手取り賃金変動率」を参考に改定する【例外】67歳以下、68歳以上のいずれについても、さらに「マクロ経済スライドによる調整」を行うマクロ経済スライドによる調整には名目下限措置を講じ、前年度の年金額を下回るような調整は行わない名目下限措置によって未調整となった部分は、翌年度以降に繰り越す(キャリーオーバー)名目手取り賃金変動率や物価変動率は年度によって様々です。組み合わせとしては、下の図のように6つのパターンに分けることができます。(1)①~③(上図の点線から左上)の年金額の改定ルールは【原則】どおりです。すなわち、新規裁定者は「名目手取り賃金変動率」を、既裁定者は「賃金変動率」を参考に年金額を改定します。しかし、④~⑥(上図の点線から右下)の年金額の改定ルールは【例外】になります。すなわち、新規裁定者も既裁定者も「名目手取り賃金変動率」を参考に年金額を改定します。【例外】については、年金制度の支え手である現役世代の負担能力に応じた給付にするという観点から導入された考え方です。さて、このようにして何の変動率を参考して年金額を改定するかが決まっても、まだ終わりではありません。参考とすべき変動率が決まったら、その変動率に「マクロ経済スライドによる調整」を行って、最終的な改定率を決定します。マクロ経済スライドによる調整とはマクロ経済スライドによる調整とは、年金財政の悪化を防ぐために、賃金や物価が上昇しても、その上昇分をそのまま年金額には反映させず、変動率を調整(言い換えれば、上昇率を抑制)し、年金の給付水準を自動的に調整する仕組みです。(2)マクロ経済スライドによる調整率は「公的年金被保険者の変動」と「平均余命の伸び」に基づいて算出します。そして、賃金や物価の変動率がプラスとなる場合に、変動率からマクロ経済スライドによる調整率を差し引いて年金額の改定率を算出します。(なお、変動率がマイナスの場合はマクロ経済スライドによる調整は行わないなど、名目下限措置を設けて年金額を下げすぎない仕組みもあります。)令和6年度の年金額の改定方法令和6年度の年金額の改定に関する参考指標は以下のとおりでした。物価変動率 +3.2%名目手取り賃金変動率(※) +3.1%マクロ経済スライドによるスライド調整率 ▲0.4%前年度までのマクロ経済スライドの未調整分 なし名目手取り賃金変動率とは、「(2年度前から4年度前までの)3年度平均の実質賃金変動率」に「前年の物価変動率」と「3年度前の可処分所得割合変化率」を乗じたものです。令和6年度は、「物価変動率」「名目手取り賃金変動率」がいずれもプラスで、かつ「物価変動率」が「名目手取り賃金変動率」を上回るケースです。上で紹介した年金額の改定ルール(6つの組み合わせパターンを示した図)では⑥のパターンに該当します。したがって、令和6年度の年金額は、新規裁定者、既裁定者ともに「名目手取り賃金変動率の+3.1%」を参考に年金額を改定することになります。そして、年金額の改定には変動率(名目手取り賃金変動率)をそのまま用いるわけではなく、変動率にマクロ経済スライドによる調整も反映して、最終的な改定率を算出します。令和6年度のマクロ経済スライドによる調整率はマイナス0.4%でした。計算式は下のとおりです。マクロ経済スライドによるスライド調整率 ▲0.4% =公的年金被保険者数の変動率(令和2~4年度の平均)▲0.1% +平均余命の伸び率(定率)▲0.3%したがって、最終的な年金額の改定率は 名目手取り賃金変動率(3.1%)-マクロ経済スライド調整率(0.4%)=2.7% となりました。このようにして、令和6年度の年金額は、令和5年度から2.7%の引き上げ(増額)との発表となったのです。68歳以上(正しくは68歳に達する年度)で年金額が異なる理由令和5年度の改定率は、67歳以下(新規裁定者)は2.2%、68歳以上(既裁定者)は1.9%で、改定率が異なっていたため、年金額も異なっていました。この令和5年度の年金額を基準にして、令和6年度の改定率(2.7%)を適用します。そのため、令和6年度は新規裁定者も既裁定者もともに2.7%で同じ改定率ですが、算出された年金額は異なっているのです。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年01月23日
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やりがいある介護・後悔しない介護 ケアライフコンサルタントが考えるしあわせ人生のつくり方 / 飯野三紀子 【本】人生のやりがいを求めて[本/雑誌] (中経マイウェイ新書) / 石川清/著にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村ミッドライフクライシスは、直訳すると中年の危機で、“中年期の心の葛藤”、不安定な心理状態を指します。心身や環境の変化などがきっかけで起こる症状とも言われます。人生の折り返し地点を前向きに過ごすために、ミッドライフクライシスの原因や克服方法を紹介します。 ミッドライフクライシスを知る 中年期・心・身体の3つがミッドライフクライシスに深く関係しています。何事も、実態と原因を把握することは大切です。まずはミッドライフクライシスの概要と原因から説明します。 ミッドライフクライシスは「中年の危機」心や身体、環境などの変化を経験することで、自身のアイデンティティが揺れて心の葛藤が起きることを、ミッドライフクライシスと呼びます。この英語を直訳すると、中年の危機です。「自分の人生は本当にこれで良いのだろうか?」などと考え、これまでの生き方や自分自身に自信がなくなったり、悩んだりする期間が続きます。ミッドライフクライシスに陥りやすい年代は30代後半~50代くらいで、性別は関係ありません。なかには、夫の定年退職や子どもの結婚・独立を経験する60代以降に陥ることもあるようです。また、「中年の80%はミッドライフクライシスを経験する」と語る臨床心理学者も存在しています。人生に悩むこと、ミッドライフクライシスに陥ることは、決して珍しいことではありません。心と身体の揺らぎが原因に中年期に差し掛かり人生の折り返し地点に立ったことで、残りの人生を意識して悩み始める人も少なくありません。気持ちや体形、体調の変化が発端となって、ミッドライフクライシスに陥ることが多いようです。身近な人が病気になる、亡くなることで自分の人生を考え始めることもあるでしょう。親の介護が始まった、子どもが巣立ったなど、環境が変化したことで自分の役割が変わったり役割を見失ったりすることもあります。 また、体力の低下や加齢による生理機能の変化などに伴って、老いを感じることもミッドライフクライシスの原因の1つ。性別に関係なく、ホルモンバランスが乱れることにより、体調や精神状態が悪化したケースも見受けられます。 女性のミッドライフクライシスについて 中年期は、女性の心・身体・立場が変化しやすい時期です。さまざまな部分に変化が生じることで、心のバランスが乱れることもあります。こちらでは、女性ならではの原因と特徴を解説します。原因:心や身体、立場の変化がきっかけに子どもがいる女性の場合は、子どもが巣立って夫と2人の生活になったことで、今まで考えてこなかった(≒考えないようにしていた)夫婦関係に悩み始めることも。その他、閉経を経験することで心境に変化が表れ、ミッドライフクライシスに陥る人もいます。 また、年齢を重ねることで出産のタイムリミットが迫って焦りを覚える、若さや美がなくなることに対して焦燥感に駆られる、更年期障害に悩むなど、身体に関する変化もミッドライフクライシスの原因になり得ます。 子どもが手を離れたことで、「母」から「妻」へと役割が変化することに戸惑う女性もいるでしょう。人生の折り返し地点に到達したと感じたときに、仕事を優先してきたことを悩み始める女性もいれば、専業主婦として生活してきた自分にキャリアがないと悩み、ミッドライフクライシスに陥る女性も存在します。特徴:出産や子育て、老後など悩みが複雑に絡み合う女性のミッドライフクライシスは、「結婚」「出産」「子どもの人数」「結婚や子育てと仕事の両立(キャリア)」「家計」「老後」など、さまざまな要素が複雑に絡み合います。 スマートフォンの普及やSNSの発展により、簡単に多くの情報を手に入れられるようになったことで、他の人と自分を比べて悩んでしまう女性が急増中です。子育てを生きがいにしていた場合は、子どもが巣立つことで精神のバランスが崩れることも。「息子を嫁に取られてしまった」と感じ、寂しさを抑えきれなくなるのも女性の特徴と言えます。 男性のミッドライフクライシスについて 結婚や出産などがミッドライフクライシスの原因となり得る女性に対し、男性は仕事がきっかけになることがほとんどです。また、ミッドライフクライシスに陥ったときの行動パターンが特徴的です。続いては、男性のミッドライフクライシスの原因と特徴を詳しく解説します。原因:仕事が引き金となるケースがほとんど若い頃に仕事に打ち込み、ある程度のポジションや役職に就いている男性ほど、ミッドライフクライシスに陥りやすいと言われています。これは、中年になって体力が低下することで、ポジションを失うことへの恐怖心や不安に襲われたり、やりがいが感じられず焦燥感を覚えたりすることが理由です。 反面、年を重ねても自分の思うような結果が残せなかったことに悩む男性も陥りやすいです。同僚などに嫉妬心を抱き、妬む。その後に自分を責めることで、どんどん悩んでしまうのです。年を重ねるとホルモンバランスが乱れるのは女性だけではありません。男性もホルモンバランスの乱れが原因で、イライラ感や抑うつ感が増すこともあります。特徴:行動パターンを変える人が多い心身の衰えを感じた男性は、「自分の生活を大幅に変えよう」という心理が働きやすくなります。例えば、ジムに通いだして体を鍛え始めるのは、男としての誇りを持ち続けるための行動です。 悩みが限界まで達したときは、起業や家出をする、家族に相談せずに仕事を辞めるなど、理解に苦しむ行動をする場合も。中年男性が不倫相手を探す、キャバクラに通いだすのは、自分の「男性性」を再確認するためという意見もあります。もちろん、度を越えればミッドライフどころか、家庭がクライシスになりかねません。 ミッドライフクライシスの克服法 気分が塞がった状態が長く続くと、心の病気や依存症に発展する恐れがあります。今の状況を変えるために、一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。こちらでは、ミッドライフクライシスの克服法を3つ紹介します。自分を再定義するミッドライフクライシスは、自分のアイデンティティが揺れることで生じるため、克服するときは「自分の再定義」が重要となります。人と比べることや、情報に振り回されている自分と決別することも大切です。「自分はどうありたいのか」「どう生きていきたいのか」を考え、自分の再定義を始めることが、ミッドライフクライシスを克服する第一歩と言えます。アイデンティティの概念や、発達段階を提唱したドイツの発達心理学者、エリク・ホーンブルガー・エリクソンは「40~60代は生殖性が重要」と提唱しています。生殖性とは、自分がこれまでの人生で得たものを次世代に伝えること。人の役に立つことを実感すると、自分自身の心も満たされるのです。 このように、心理学的な観点からしても、悩みを抱くことは何もおかしくありません。ありのままの自分を受け入れて愛し、自分の人生を否定せずに肯定してください。身体を動かす体力の衰えもミッドライフクライシスを引き起こす原因の1つとなるため、心が沈んでいるときは運動がおすすめです。体が鍛えられて健康に良いだけでなく、気分もすっきりします。効果を実感することで自信にもつながるはずです。 夫婦間の悩みを抱えているときは、パートナーを誘ってウォーキングなどを一緒に始めてみてはいかがでしょうか。ウォーキングをしながら会話をすると、相手との心の距離が縮まるそうです。少し体を動かして、心と身体をリフレッシュしてください。興味のあることを勉強する「学び」は脳に刺激を与え、前向きな気持ちにしてくれます。料理や歴史、仏教など前から気になっていたものの勉強を始めてみるのも良いでしょう。自宅で新しい料理に挑戦したり、いつものレシピを自分なりにアレンジしたりと、普段とは違うことをしてみると、気持ちに変化が表れるはず。 歴史や仏教の本を読んで、さらに興味を持った場合は、自宅で学べる通信教育を受ける方法もあります。今日の繁栄の礎を築いた歴史上の人物について深く知ることで、人生のヒントを得られるかもしれません。 ミッドライフクライシスを乗り越え、これからを楽しむ 人生や自分のあり方に悩んだときは、「自分がどう生きたいのか」を考え抜く、または全く考えずに動き出すことで、これからの生き方が見えてくるかもしれません。運動や勉強など新しい趣味や活動を始めて、これからの人生を前向きに楽しく過ごしてください。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年04月21日
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過去に触れる 歴史経験・写真・サスペンス/田中純【1000円以上送料無料】【中古】 常識の破産 過去の経験は未来の物差しにならない / 邱 永漢 / 経済界 [単行本]【ネコポス発送】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村自己肯定感が高い時、人は前向きに未来に向かっています。 その時に軸足を置いているのは現在です。現在という足場がしっかりしているから、どこまでも未来に向かっていけます。 今に集中するためには、過去に成し遂げてきた一つひとつの出来事を前向きに振り返ること。 過去の経験を誇りに思うことができれば、「あれだけやれたんだから、次もできるはずだ」と前向きに未来を見つめることができるようになるのです。 しかし過去にしがみついている人がいます。 そういう人は、現在ではなく過去に軸足を置き、そこで立ち止まっている状態です。 ・未来に向かって進む・過去に執着して立ち止まる その差を生むのは 周りへの感謝の気持ちがあるかどうかです。 自分だけの力で何かを成し遂げたつもりになっている人には、 感謝する気持ちに欠けていて、人より立場が上か下か、強いか弱いか、 自分のことしか見ておらず、視野が狭くなっています。自分一人でできることには限界があります。何かを成し遂げようと思ったら必ず周囲の助けがあってこそできる事は広がっていくのに 感謝を忘れるということは、可能性を狭め、未来へ続く道を閉ざしてしまっているということです。 協力してくれた人たちの顔や、そこに導いてくれた運命の流れを思い出し、感謝をしてみましょう。 すると、謙虚な気持ちが生まれます。 そして「これまでも自分はこれだけのことをできたのだから、次も自分の力を生かしきって、みんなに貢献しよう」という思いを生み出します。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年05月28日
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【3980円以上送料無料】老後上手 老後ときめく「余白の人生30年」/野村恒夫/著「自分にしかできないこと」以外、捨てなさい 人生に「余白」をつくる5つのコツ/臼井由妃【3000円以上送料無料】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村一生懸命働いているのに仕事で結果が出ない。人間関係に悩んでいる。他人とうまくコミュニケーションが取れない・・・・・。そんな人にこそ必要なのが「余白」なのです! 余白の「余」は余分ではなく、余裕の「余」である「余白」という言葉を聞いたとき、字面を見たとき、どんなイメージが頭の中に広がるでしょうか。あるいは、なにか具体的な実像や佇まいが思い浮かぶでしょうか。 辞書で調べてみると、『新明解国語辞典 第八版』(三省堂)では、〈何かが書いて(印刷して)ある紙の〉何も書かれていない白い部分。スペース。〈行間は含まない〉 もうひとつ、『大字泉』(小学館)では、“字や絵などが書いてある紙面で、何も記されないで白く残っている部分” どちらも「紙」の上に何かが書かれた部分に対比する形で、残された白い部分が余白だと説明しています。多くの人が「余白」と聞いたときに浮かべるものも、ほぼ同じイメージかもしれません。 「何かを書いたあとに残ってしまったスペース」ではなく、「書かれている何かを引き立たせるために、あえて余らせているスペース」や「あらゆるものが入る可能性にあふれた空間」「本当に大事なものを守るために、あえて余らせている時間や力」。 余白の「余」は余分ではなく、余裕の「余」であり、「余白」の先には、果てしなく続く時間/空間があります。 自分が自分らしく生きるために必要なものとしての余白。そんな「余白」の価値を、いろいろな方向から、多くの人に伝えたいと思っています。 それはなぜか? そのほうが、いろいろなことがうまく回り始めるし、生きることが絶対「ラク」に前向きになるし、たとえば仕事や人間関係が今よりもっと「楽しく」なるからです。 楽しく前向きに生きている人が増えれば、世界はきっと少しずついい未来に近づいていける。そう信じています。 縁側や土間が果たす役割自分自身の中にある大切な「コア(核)」の部分と外の世界の間にある自由なスペース。これが「余白」です。 そこでは何をしてもいい。中の延長として扱ってもいいし、外から来た人やものをいったん受け入れることもできる。そんな場所。 リアルなイメージで例えるなら、昔は多くの家にあった「縁側」「土間」のようなもの。いわゆる内と外の概念が曖昧になる、中間領域と呼ばれる部分です。 誰かの部屋でもないし、台所やお風呂のように決まった使用目的を持つ場所でもない。子どもが遊んでいることもあれば、猫が昼寝をしていることもある。近所のおじいちゃんが遊びにきて将棋を指していたり、家族でスイカを食べたり、座布団を敷いて昼寝をしたり。 内と外の概念も溶け、「何をしてもいい」ユニバーサルスペース。こういう場所が上手につくられている家は風通しもよくて、自由度が高い。楽しいことが入り込む余地がたくさんあります。 これは、縁側がまさに住宅の「余白」として、そこにあるおかげです。 なぜ今、余白が大事なのか?「パーソナルスペース」という言葉があります。他者が自分に近づいて不快にならない限界範囲のことで、ぎゅうぎゅう詰めの満員電車や混み合ったエレベーターなどではこれが侵されて、とてもイヤな気持ちになることがあります。 身体(物理)的にまったく余白がない状態というのは、耐え難いものです。それは、誰もが本能的な体感として知っています。だから、人は他者との間に身体的にも心理的にも、「不快ではない」適度なスペースをつくろうとします。 ただ、これには個人差があります。そのため、歩いているときに周囲の人が思いのほか近くにいて手や肩が触れ、身体的な距離感が気になったりすることもあります。 しかし、少なくとも他者との間に一定のスペースが必要だということは、みんなわかっているでしょう。 それなのに、僕たちはつい身体的にも心理的にも、物事をいっぱいまで詰め込んでしまいます。そして、それに慣れていく。 満員電車に乗って感じていたはずの、「至近距離に人がいることの不愉快さ」も、平日の5日間、毎日満員電車に乗っていると、「これはしかたない。当たり前」と思うようになる・・・・・。 もともとはスペースを求めていたはずなのに、精神的に「しかたない」「当たり前」と妥協したことで、身体のパーソナルスペースも奪われてしまうのです。 コロナ禍での通勤では、ウイルスに対して心配や不安を抱えつつも、いつもより空いている電車内に「これだけは悪くないな」と思った人も、案外多かったのではないでしょうか。 たとえていえば、余白は子ども時代の「日曜日」です。何をしてもいい1日。決められた予定は何もない日。何をすることも否定されていない、可能性にあふれた1日です。「さあ、今日は何をして過ごそうか」というワクワク感を受け止めてくれるのが余白の存在です。 そろそろ、詰め込みすぎはやめて、余白を取り戻してみませんか?☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月04日
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ICF(国際生活機能分類)の理解と活用 人が「生きること」「生きることの困難(障害)」をどうとらえるか (KSブックレット5 [第2版入門編]) [ 上田敏 ]発達障害、うつサバイバーのバク@精神科医が明かす 生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳 そこそこ幸福に生きる40のコツ [ バク@精神科医 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、楽器の日だそうです。全国楽器協会が1970年に制定。昔から、芸事は6歳の6月6日から始めると上達すると言われていることからなんだそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です障がいと生きる人にしか表現できない世界・創れない映像がある。第2回ONEFRAME動画コンテスト開催。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月06日
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イラスト版子どものアンガーマネジメント 怒りをコントロールする43のスキル [ 日本アンガーマネジメント協会 ]アンガーマネジメント入門 (文庫) [ 安藤俊介 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村職場で、家庭で、何かの拍子にイライラしてしまったとき、皆さんはどのように怒りを対処していますか。うまく感情を切替えできずに、不機嫌そうに黙り込んだり、周囲の人や物に八つ当たりしてしまったり……。冷静になった後に、自分の行動を振り返って後悔する人も多いのではないでしょうか。 人間関係や仕事にも影響を与えかねない、怒りの感情。上手に付き合っていくためのトレーニング方法として「アンガーマネジメント」が注目されています。どういったものなのか、すぐに実践できる方法などを詳しく解説していきます。 アンガーマネジメントとは? 直訳すると「怒りの管理方法」という意味の「アンガーマネジメント」。怒りの感情と上手に付き合うための心理教育または心理トレーニングとして、1970年代にアメリカで生まれました。当初は犯罪者のための矯正プログラムなどとして活用されていましたが、時代と共に一般化され、企業の研修などにも取り入れられるようになりました。 怒りのメカニズム アンガーマネジメントを学ぶ前に、まず怒りがどのように発生するか、そのメカニズムを「ライター」に例えて理解しておきましょう。ライターは、着火スイッチを押すと火花が発生し、燃料であるガスに引火させることで、炎を灯します。 そして、人は自分がこれまで大事にしてきた価値観や理想を裏切られたときに、怒ります。不安や不満などのマイナスの感情や思いがガスのように溜まっていると、自分の中にあった「○○すべき」という理想や価値観が裏切られたときに、着火スイッチが入ります。そしてマイナスの感情が溜まっているほど、怒りの炎が大きく燃え上がってしまうのです。 例えば、あなたが「待ち合わせは5分前集合が絶対」と考えているとします。しかし、約束相手が集合時間を5分過ぎたくらいに到着したらどうでしょう。自分の考えと現実にギャップが生まれ、「遅刻だ!」と憤るかもしれません。また映画など上映時間が決まった予定があれば、余計に待ち合わせ時間への不安に駆られているため、怒りがさらに大きくなるでしょう。 このように、「○○すべき」という強いこだわりと、マイナスの感情・状態の2つがそろうことで怒りは発生します。反対に言えば、どちらかを減らすだけでも、怒りを小さくすることができるのです。 アンガーマネジメントの意味物を壊したり、相手を怒鳴ったり、はたまた自分を責めたり、攻撃性が強まる激しい怒りの感情。この怒りの破壊的な面だけを見ると、“怒り=良くない感情”と捉えて、抑え込まなければいけないと考えてしまいがちです。しかし、怒りにはもうひとつ、建設的な面があります。例えば、スポーツで負けたときに悔しさや自分に対する怒りをバネにして練習に励むように、怒りは人を動かすモチベーションとしても有効活用できるのです。 そのため、アンガーマネジメントでは「怒らない」状態を目指しません。怒るべき場面では上手に怒り、怒る必要のない場面では怒らなくて済むようにトレーニングをします。怒りを区別し、自分が主体的に感情を選択できるように、一種のスキルとしてアンガーマネジメントを身に付けるのです。 アンガーマネジメントが注目された背景アンガーマネジメントが注目されるようになった背景に、価値観の多様化があります。日本がさまざまな価値観やライフスタイルを認め合う社会へと変わっていこうとする一方で、世のなかにはまだまだ、自分が信じてきた価値観以外のものを受け入れられない人が多くいます。そのような人たちが、自分と異なる価値観を持つ人と接する機会が増えたため、怒りを溜めこみやすくなってしまったのです。 もうひとつは、社会全体がパワーハラスメントやセクシュアルハラスメントなどのハラスメント防止策に力を入れ始めたことです。上司が部下を叱ると、本人は教育のつもりでも、部下や周りからパワーハラスメントとみなされかねません。先輩や上司から自分が教わった方法や価値観が通じなくなったこと、昔からの習慣から抜け出せないこと、そして叱った結果、部下のモチベーションが下がってチームの生産性が下がることなど、ハラスメントから派生してイライラが生まれやすくなっています。 また防止策に注力しても、完全にハラスメントがなくなるわけではありません。ハラスメントの被害者が、その怒りをまた別の場所で他人にぶつけるなど、怒りが連鎖されていくこともあります。 人はこれまで信じてきた価値観を裏切られたときに怒りを感じやすいものです。そのため、かつての常識が見直され、価値観が変わろうとしている現代社会で生活していくために、怒りをコントロールするスキル、アンガーマネジメントが求められるようになったのです。 なぜアンガーマネジメントが必要なのか(必要な理由・効果) アンガーマネジメントを身に付けて、怒りを管理できるようになると、怒るか怒らないか自分の責任で感情を選べるようになります。その結果、怒りによって出る衝動的な言動や行動を抑制でき、適切な問題解決やコミュニケーションにつなげられるようになります。 例えば、家庭において、子どもが何度注意しても危ない行為を繰り返すとき、親は頭ごなしに怒鳴ってしまうときがあります。しかし感情をコントロールできれば、怒りをストレートにぶつけるのはしつけに有効ではないと気づき、なぜ行動を繰り返すのか子どもに原因を穏やかに尋ねることができるでしょう。 また、職場においては、仕事を円滑に進めるためにも良好な人間関係とコミュニケーションを築くことが求められます。しかし、突然クレームがきた、部下に頼んでいた仕事がまだ終わっていない、スケジュールが押しているなど、職場はトラブルが起きやすく、イライラが募りやすい場所でもあります。苛立ちは部署やチームにも伝染しやすく、本人だけでなく周りにもストレスを与えるため、コミュニケーションやチームの連携が途絶え、仕事にも支障をきたしてしまいます。 このような事態を避けるためにも、自分の感情に振り回されずに常に冷静に状況を判断するアンガーマネジメントのスキルを身に付けておくと良いでしょう。周りの人も怒りに免疫力をつければ、イライラの連鎖に巻き込まれにくくなります。 アンガーマネジメントを身に付けるメリットでは怒りの感情と上手に付き合うと、どのような変化を期待できるのでしょうか。アンガーマネジメントを身に付けるメリットとして以下6点が挙げられます。 1. 自分の感情を素直に受け止められる 自身の感情をきちんと理解し、素直に受け止めることで、相手にも自分の感情や考えを適切な言葉で伝えられるようになります。 2. ストレスが減少する 怒りは、相手にも自分にも強いストレスを与えるものです。怒りをコントロールできれば、怒るか怒らないか自分の責任で感情を選べるようになります。また、怒りの感情に対する理解を深めて、免疫力を高めれば、相手に怒りをぶつけられても余計なストレスを抱えにくくなります。 3. コミュニケーションを円滑にする 怒りっぽい人は、コミュニケーションがとりづらいものです。アンガーマネジメントを身に付けると、感情ではなく理性的な言葉で伝えようと心がけるようになるため、円滑なコミュニケーションができるようになります。 4. パワーハラスメントを防止する 怒りを相手にぶつけるパワーハラスメントにも、アンガーマネジメントは効果的です。自分が抱いていたさまざまな理想が絶対的ではないことを理解し、怒りを鎮静化させて、適切に伝える方法を学びます。 5. 自分とは違う価値観に寛容になる 自分の価値観や理想が一方的なものであり、絶対的ではないと理解すると、柔軟に物事を考えられ、視野が広がります。すると、他人に対して寛容になり、価値観の違いを受け止めやすくなります。 6. 生産性が上がる 円滑なコミュニケーションや、自分とは異なる価値観の受け入れなどができるようになることで、職場のチーム内でも良好な人間関係を築き、生産性の向上につながります。 あなたの怒りのタイプは? 怒りを覚えるスイッチ、「○○すべき」というこだわりは人によって異なります。それはその人自身の性格や感情の習慣、生活環境、価値観、その日の体調や心理状態などが関係するからです。 怒りをコントロールするには、まず自分がどのようなことを大切に感じ、何をされたら怒って反応するのか知ることが大切です。その参考として、日本アンガーマネジメント協会が公表する「アンガーマネジメント診断」で挙げられる6つの怒りのタイプをご紹介します。 1.公明正大タイプ 正義感が強く、曲がったことが許せないタイプ。マナー違反や社会の規範から外れたことを見聞きすると怒りを感じやすく、人をジャッジしようとしたり、常に正そうとしたりして、物事に介入しすぎる面があります。 2.博学多才タイプ 向上心があり、完璧主義な点があるため、物事に白黒をつけないと気が済まないタイプ。はっきりしないことや人に対してイライラしてストレスを溜めやすく、自分にも周りにも厳しくなってしまう傾向があります。 3.威風堂々タイプ 自尊心が高く、自分の価値観や考え方に対して誇りを持っています。そのため、軽んじられたり、ネガティブな評価を受けたり、自分の思いどおりにならないことがあると不満を抱えてしまいます。 4.外柔内剛タイプ 表向きの穏やかな印象とは裏腹に、自分の意思や決めたルールを重んじるため、ほかの意見や価値観には目を向けない傾向があります。我慢強い一面がありますが、度が過ぎたり自分のルールに反している物事と出会うとささいなことでストレスを感じることがあります。 5.用心堅固タイプ とても慎重派なので、人とも距離をとって、時間をかけて吟味し、交遊するタイプ。プライベートな領域にズカズカと無断で他人が踏み込むとストレスや怒りを感じます。 6.天真爛漫タイプ 自分の考えや感情を素直に伝えることができ、しがらみなく自由に行動したいタイプ。意思表示をはっきりできない人や思いどおりに行動できない人に対してイライラしやすく、渋滞など他人によって行動が制限されるとストレスを感じます。 アンガーマネジメント診断あなたの怒りのタイプを知ることは、怒りをコントロールするための第一歩です。自分の怒りの傾向がどのようなものかを理解すれば、無駄にイライラせずに感情をコントロールすることができるようになります。あなたの怒りがどのタイプになるのか、さっそく「アンガーマネジメント診断」で診断してみましょう。 アンガーマネジメントの診断方法Q1~12までの質問に対して下記の項目から最もあてはまる回答を選んで、点数をつけてください。 まったくそう思わない→1点、そう思わない→2点、どちらかというとそう思わない→3点、どちらかというとそう思う→4点、そう思う→5点、まったくそう思う→6点 Q1. 世間には尊重すべき規律があり、人はそれに従うべきだ。 Q2. ものごとは納得いくまでつきつめたいと思う。 Q3. 自分がやっていることは正しいという自信がある。 Q4. 人の気持ちを間違って理解していたということがよくある。 Q5. 性善説よりも性悪説の方が正しいと思う。 Q6. 言いたいことははっきりと主張すべきだ。 Q7. たとえ小さな不正でも見逃されるべきではないと思う。 Q8. 好き嫌いがはっきりしている方だ。 Q9. 周りの人が自分のことを何と言っているのか気になる。 Q10. 自分で決めたルールを大事にしている。 Q11. 人の言うことをそのまま素直に聞くのが苦手だ。 Q12. 後先考えずに行動できるタイプだ。次に(1)Q1+Q7、(2)Q2+Q8、(3)Q3+Q9、(4)Q4+Q10、(5)Q5+Q11、(6)Q6+Q12と、6とおりの足し算を行います。一番高い点数だったものが、あなたのタイプです。 (1)公明正大タイプ(Q1+Q7の点数が一番高かった人)(2)博学多才タイプ(Q2+Q8の点数が一番高かった人)(3)威風堂々タイプ(Q3+Q9の点数が一番高かった人)(4)外柔内剛タイプ(Q4+Q10の点数が一番高かった人)(5)用心堅固タイプ(Q5+Q11の点数が一番高かった人)(6)天真爛漫タイプ(Q6+Q12の点数が一番高かった人) アンガーマネジメント診断の活用方法あなたの怒りのタイプがわかったら、怒りをコントロールするために役立てましょう。例えば、あなたが博学多才タイプでしたら、完璧主義であることがイライラする原因になる傾向があります。イライラしてきたら「これくらいでも良いか」という考えに切替えてみると、怒りを防ぐことができます。 「怒る」と「叱る」に違いはありません。目的はどちらも相手に今どうして欲しい、これからどうなって欲しいかを伝えるリクエストです。相手を責めるのではなく、相手にどうして欲しいかを整理してわかりやすく伝えることが怒ること、叱ることの大きな目的です。 次の項目では、怒りを感じても外に出さないで、怒りをコントロールするアンガーマネジメントの具体的な方法を学びましょう。 アンガーマネジメントの簡単なやり方 では実際に日常生活で怒りを感じたとき、どのように対処したらよいのでしょうか。アンガーマネジメントで教えている簡単なやり方の一部をご紹介します。 1.怒りを静める「6秒ルール」怒りの対処術に共通するのは、「怒りに反射しないこと」です。そのため、自分の怒りを感じたら、まず6秒待って怒りを静めましょう。怒りは完全にはなくなりませんが、幾分か理性的になることができます。6秒数えるとき、「1…2…3…」とカウントするだけでは効果がない場合、「怒らなくても大丈夫」など、気持ちを落ち着けるための言葉を心の中で繰り返すと良いでしょう。また、深呼吸をするのも効果的です。 2.怒りを点数化する6秒カウントしている間、怒りを点数化するのもおすすめです。平穏な状態を0、人生最大の怒りを10として10段階で怒りに点数をつけます。採点中、怒りを客観視できるので、怒りが沈静化するのを助けてくれます。また、「今日の怒りは3点。この前は5点だったから、今回は怒る必要がないことかもしれない」というように、過去の怒りと比較して、現在の怒りを相対評価することで感情をコントロールできるようになります。 3.怒りがわいたら、その場から離れる6秒ルールでも怒りが収まりそうにない場合は、その場から離れるのも効果的です。怒りの感情が外に出る前に、トイレに移動したり、飲み物を買いに外に出てみたりしてください。怒りの対象から気をそらすと、冷静になることができます。移動しながら、怒りの感情が湧いたこととは別のことを考えてみるのも気を紛らわすことができます。 4.「○○すべき」という価値観を捨てる自分の中に「○○すべき」といった理想や価値観へのこだわりが多く、強いほど、怒りが生まれやすくなります。「こうあるべき」「こうするべき」はあくまで個人の理想やこだわりであって、すべての人に通用するものではありません。そのため、自分の中にどのようなこだわりがあるかを洗いだし、ひとつひとつに「許容できる」「○○なら許容できる」「許容できない」の3段階で許容範囲を分けてみましょう。「これなら許せる」という条件付きの範囲を少しずつ広げていくと、ストレスを軽減できます。また、どうしても譲れないこだわりは、理解してもらうために、言葉できちんと相手に伝えることが大切です。 これらの怒りを静める行動は、意味がないように思えても日々意識してトレーニングを積み重ねることで、とっさに実践できるようになります。考え方や行動も変わってきますのでぜひ試してみてください。 怒りが起きた記録「アンガーログ」を残す怒りが瞬間湯沸かし器のように突発的に起き、そのあと落ち着いて冷静を取り戻すと、その時の記憶や感情をはっきり覚えていないことがあります。アンガーマネジメントでは自分が何に対して怒りを感じやすいのか、怒りの記録「アンガーログ」をつけておくことも有効とされています。 今はスマートフォンがあるので、怒りが起きたときにすぐに記録を残すことができます。記録する内容は「日付」、「場所」、「何があったのか(事実)」、「その時思ったこと」、「怒りの強さ(1~10点)」を、できるだけ起きてからすぐに残すようにします。ここでは詳細に記録する必要はなく、端的に箇条書きでかまいません。また、この時に分析や反省は行わず、事実だけを記載するようにします。 記録することで自分が何に対して腹を立てやすいのか、その傾向が分かるようになります。傾向が分かると、そうならないためにあらかじめどのように行動したらよいかが見えてきます。 例えば、急いでいるのに待たされてイライラすることが分かった場合、余裕をもって行動するようにする、待たされないようにほかの選択肢を考える、などほかに転換する方法や工夫を考えられるようになります。手段を思いつけば、次に同じ目にあったときはイライラする前にどのように動けばいいかが見えてきます。 また上記の場合では、「時間は守られるべき」といった「こうあるべき」という自分の中にある信念に気が付くこともできます。講座や資格でアンガーマネジメントを極める日常で使えるアンガーマネジメントのやり方に興味を持ち、もっと勉強してみたい方向けに専用の講座や資格があります。アンガーマネジメントの応用でイライラを感じにくい体質になれたり、怒りのタイプ別を知ることで、他人への適切な接し方を学んだり、上司の立場であれば部下の叱り方についても学べて、自分だけでなく相手の理解を深めることができます。 このような心理トレーニングのスキルを身につけていくことで、さらなる円滑なコミュニケーションとストレスのない幸せな生活が期待できます。よりよい人間関係を築くために資格を取得してみるのもよいでしょう。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
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2024年06月07日
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2024年05月11日
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【新品】【本】Facebookブランディング Facebookを使ってブランドを育てる実践ノウハウ ループス・コミュニケーションズ/著 深谷歩/著おはようございます(今日の報告は下部にあります)今日は、世界知的所有権の日(World Intellectual Property Day)だそうです。世界知的所有権機関(WIPO)が2000年に制定したそうです。1970年のこの日、「世界知的所有権機関を設立する条約」が発効し、同機関が発足したんだそうです。知的財産の役割とその貢献を強調するとともに、人間の試み・努力に対する意識及び理解の向上を図ることを目的とするそうです。今日の報告ですFacebook、視覚障がい者の対面コミュニケーション支援--顔認識で相手の名前や表情を☆--------------------------------------------------------------------☆FBページ 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)
2018年04月26日
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2023年09月18日
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2023年10月24日
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障害者総合支援法 事業者ハンドブック 報酬編〔2023年版〕 報酬告示と留意事項通知社会保障法(第30号) 転換期の障害者法制・診療報酬制度 [ 日本社会保障法学会 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、オートフォーカスカメラの日だそうです。1977(昭和52)年のこの日、小西六写真工業(後のコニカ)が世界初の自動焦点(オートフォーカス)カメラ「コニカC35AF」を発売したそうです。「ジャスピンコニカ」という愛称で呼ばれ、誰でもピンぼけせずに撮れるということで、それまでカメラに縁のなかった女性や中高年層の市場を開拓したそうです。今日の報告です 就労選択支援、A型利用者も原則利用 障害報酬改定で検討☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2023年11月30日
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図解でわかる障害福祉サービス [ 二本柳 覚 ]【ふるさと納税】 チーズ りんご タルト 9個 セット 洋菓子 お菓子 ケーキ チーズケーキ チーズ アップルタルト 詰め合わせ 冷蔵 冷凍 ご当地 グルメ 秋田 潟上市 訳あり クリスマス 【つくし苑】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村障害があることで日常生活や社会生活に困難を感じる方も多くいらっしゃいます。「障害福祉サービス」はそういった困難に対して手助けとなる福祉サービスです。障害福祉サービスとはどのようなサービス?障害福祉サービスとは障害のある方の支援などについて定めた法律である、「障害者総合支援法」に基づいて提供されるサービスのことを指します。障害福祉サービスは日常生活や社会生活を営むために必要な訓練などの支援を提供する「訓練等給付」と、日常生活に必要な介護の支援を提供する「介護給付」の二種類が中心となります。他にも「自立支援医療制度」などがありますが、この記事では障害福祉サービスの中心的な役割となる「訓練等給付」と「介護給付」について解説します。障害福祉サービスの対象者はどのような人?障害福祉サービスの対象者は以下に該当する方々です。障害のある方に加えて難病のある方も一部対象となります。対象者の詳細はこちらになります。18歳以上で以下の条件に該当する方身体障害者、知的障害者、精神障害者(発達障害者を含む)障害児満18歳に満たない方で、身体・知的・精神に障害のある児童のことです。発達障害児も含まれます難病患者ここでは障害者総合支援法で指定されている難病を指します。その程度が日常生活や社会生活に相当の制限が加わると認められる場合に、障害者総合支援法の障害者として扱われ、障害福祉サービスの対象となります。障害福祉サービス利用に必要な受給者証とは?障害福祉サービスを利用するには「障害福祉サービス受給者証」(以下受給者証)の交付が必要となります。受給者証はお住まいの市区町村へ申請して認められると交付されます。詳しい申請の流れはこの後紹介します。 障害者手帳をもっていなくても受給者証があれば障害福祉サービスを利用することができます。 受給者証には氏名・住所などの利用者の情報や受給者証の期限、支給決定期間、サービスを提供する事業所記載欄などがあります。障害者手帳とは違って、障害種別によって種類は分かれていません。 受給者証の期限以降もサービスを継続して受けるためには更新手続きが必要です。更新時期が近づくと書類などの通知が送られてきますので指示に沿って手続きを進めていきます。障害福祉サービスの種類とは?訓練等給付と介護給付を紹介障害福祉サービスで中心となるのが「訓練等給付」と「介護給付」です。その中でもさらに多くの種類がありサービス内容も異なっています。これから一つずつ紹介していきます。訓練等給付とは?ひとつずつ解説します障害のある方が日常生活や社会生活を営むために、必要な訓練などを提供するサービスです。リハビリテーションや就職に関わるサービスがあります。【自立訓練】機能訓練身体障害者の身体機能の維持や回復のための訓練を提供する障害福祉サービスです。理学療法士や作業療法士によるリハビリテーション等を行います。生活訓練精神障害者と知的障害者を対象に社会生活するための能力の向上を目的に訓練を提供する障害福祉サービスです。事業所への通所や利用者の自宅へ訪問し訓練を行います。【就労支援】就労移行支援一般企業への就職を希望する障害のある方へ向けて、必要な能力や知識を得るための福祉サービスです。就職後も原則6か月間就労移行支援事業所からの定着支援が受けられます。6ヶ月経過以後は「就労定着支援事業所」と契約して最大3年間の定着支援を受けることができます。就労定着支援就労移行支援や就労継続支援(A型・B型)などを利用して一般企業などに就職した方へ向けて働き続けるためのサポートを行う障害福祉サービスです。利用者の日常生活や会社での問題について相談に乗り、解決するためのアドバイスを行ったり企業と連携して働く環境を整えることなどを行います。サービスは就職後6ヶ月以降の方が対象となり、利用期間は3年間です。就労継続支援(A型・B型)すぐに一般企業に就労するのが困難な状況の方に対して就労や生産活動の機会を提供し、能力や知識の向上を計ります。就労継続支援にはA型・B型の2種類があります。どちらも利用期間に定めはありません。就労継続支援A型雇用型とも呼ばれ、原則的に利用者は事業所と雇用契約を結びます。そのため労働基準法や最低賃金が適用され給料が支払われます。その中で働く機会の提供や一般企業への就職へ向けた支援を行っていきます。就労継続支援B型非雇用型と呼ばれ、利用者は事業所と雇用契約は結びません。給料の代わりに作業に応じた「工賃」が支払われます。就労移行支援やA型への移行や一般企業への就労に向けた訓練を行います。【居住支援】自立生活援助障害者支援施設などを利用後に、一人暮らしを希望している方に向けて自立した生活を支援するサービスです。定期的に利用者の自宅を訪問し必要な助言などを行います。共同生活援助(グループホーム)障害のある方が共同で生活を行い、世話人などにより生活の支援を受けることができるサービスです。食事の提供、入浴、排泄、金銭管理、健康管理、緊急時の対応などの支援を受けることができます。介護給付とは?ひとつずつ解説します介護給付とは日常生活で必要な介護の支援を提供するサービスです。自宅での介護の支援や行動の援助などのサービスがあります。【訪問】居宅介護(ホームヘルプサービス)ホームヘルパーが介護が必要な方の自宅に出向いて提供されるサービスで、日常生活で困難なことに対しての援助を行います。「身体介護」「家事援助」「通院等介助」「通院等乗降介助」の4つがあります。重度訪問介護重度の障害がある方にホームヘルパーが自宅へ出向いて支援を行うサービスです。居宅介護との違いは入院時の支援も含まれる点です。同行援護視覚障害のある方が外出する際に必要な情報の提供や同行を行います。移動の支援や排泄・食事の介護、役所や病院での代筆・代読、危険回避のための支援などを行います。日常生活での買い物や通院、公的機関への外出、余暇活動などでの外出が対象となります。行動援護知的障害や精神障害があり行動の際に介護を必要とする人に、行動に伴う危険を回避するための援護を行うことです。行動・感情のコントロールが難しい場合に外出時の介護を行います。重度障害者等包括支援重度の障害があり多くの種類の支援が必要な人に対し、包括的なサービスを提供することです。居宅介護、行動援護など様々なサービスを切れ目なく提供します。【日中活動】短期入所(ショートステイ)介護者が不在となる際に、介護を必要とする人に対し一時的に施設で預かり介護や支援を行う事業所のことです。障害のある方だけでなく家族などの介護者の負担軽減にもなります。療養介護医療機関に入院し食事や排せつの介助だけでなく、医療行為も提供するサービスです。長期の入院や常時の介護を必要とされる方が対象となります。生活介護支援施設へ通所し日常生活上の支援を受けるほか、創作的活動や生産活動を行うサービスの事です。手芸やパンの製造などを行い、社会生活への参加意欲などを高めることを目的としています。【施設】施設入所支援日中に自立訓練や就労移行支援を利用している方に対し、夜間の支援を提供するサービスです。施設に入居し主に夜間の入浴や排せつ、食事などの介助などを行います。障害福祉サービスの申請の流れを紹介障害福祉サービスの申請は市区町村の窓口で行います。窓口の名称は市区町村で異なりますが、障害福祉課などの名称が多いです。担当窓口がわからない場合は、事前に市区町村の総合窓口へお問い合わせいただくと教えてもらえます。申請する窓口は同じですが、訓練等給付と介護給付ではその後の流れが一部異なります。訓練等給付の申請手続き①利用申請②サービス等利用計画案の作成と提出③暫定支給決定④支給決定 介護給付の申請手続き①利用申請②障害支援区分の認定(一次判定・二次判定)③サービス等利用計画案の作成と提出④支給決定 サービス等利用計画案とはどのような障害福祉サービスを利用する際に、どのような支援を受けるのが適切かをまとめた計画案のことです。利用者本人が作成することも可能ですが、指定特定相談支援事業者が作成することが一般的です。困ったときの窓口になる相談支援事業者とは?障害福祉サービスは様々な種類があり、申請手続きも複雑です。ひとりで進めていくには難しい場面があるかと思います。そのようなときに活用できるのが「相談支援事業者」です。 相談支援事業者は障害についての困りごとや障害福祉サービスについての相談をすることができます。「指定一般相談支援事業者」と「指定特定相談支援事業者」の二つがあり、役割が異なっています。指定一般相談支援事業者障害のある方から社会生活上の困難について、広く相談を受け付けています。指定特定相談支援事業者障害福祉サービス利用についての相談のほかに、サービス等利用計画案の作成を行うことができます。利用するサービスで悩んでいる方は一般相談支援事業者へ相談をするといいでしょう。自分に合った障害福祉サービスを探すにはどうする?紹介してきたように、障害福祉サービスには多くの種類があり、また種類ごとにサービスを提供する事業所も複数あります。自分に合ったサービスを探すのは大変です。そういった際に活用できる手段を紹介します。障害福祉サービス等情報公表検索サイト住所や事業所名からご自身に合ったサービスを検索することができます。障害福祉サービスを提供する事業所は都道府県へ報告することが義務づけられているため、すべての事業所の情報を調べることができます。障害福祉サービスの利用金額は?障害福祉サービスを利用する際に、利用料を負担する場合があります。障害福祉サービスの利用料は原則1割の負担となっています。また、世帯所得(※)に応じた月額負担上限額が設定されています。 (※)ここでいう世帯とは利用者の年齢によって2つに分けられます利用者が18歳以上の場合:本人とその配偶者利用者が18歳未満の場合:保護者の属する住民基本台帳の世帯 例えば、利用者が20歳で配偶者とその父母と暮らしていた場合は、利用者本人と配偶者の所得のみが条件となります。 【負担額(障害児)】生活保護世帯:負担上限月額 0円市町村民税非課税世帯:負担上限月額 0円市町村民税課税世帯(概ね世帯収入920万円以下):通所施設・ホームヘルプ利用の場合は負担上限月額 4,600円、入所施設利用の場合は負担上限月額 9,300円上記以外の世帯:負担上限月額 37,200円【負担額(18歳以上)】生活保護世帯:負担上限月額 0円市町村民税非課税世帯(おおむね世帯収入300万円以下):負担上限月額 0円市町村民税課税世帯で世帯収入おおむね670万円以下(※):負担上限月額 9,300円上記以外の世帯:負担上限月額 37,200円障害福祉サービスのまとめ障害福祉サービスは障害のある方の困難に対して、さまざまなサービスを受けることができるサービスです。 種類が多くあるためすべてをひとりで決めようと思うと大変になりますので、検索サービスや相談支援サービスなどを活用しましょう。また利用するサービスが決まっている方は直接その事業所へお問い合わせを行うと、見学や相談ができる場合があります。自分に合ったサービスを探していきましょう。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2023年12月06日
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時間外労働時間の理論と訴訟実務 判例・労災決定・学説にみる類型別判断基準と立証方法 / 井上繁規 【本】医師の時間外労働規制 関係法令通達集 [ 大澤 範恭 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村2024年問題とは、2024年4月から建設/物流・運送/医療業界にてスタートする、時間外労働の上限規制によって起こりうるさまざまな問題を指す言葉です。時間外労働の上限規制については、すでに大企業は2019年4月から、中小企業は2020年4月からスタートしています。この上限は働き方改革法によって定められたもので、過度の残業をなくすことで、働く人たちの健康を確保する狙いがあります。ただし、先に挙げた建設業や運送業(トラックドライバーやバス・タクシードライバーなど)、医療(医師)については、業務の特殊性や取引慣行の課題が考慮され、上限の適用は5年間延期されていました。そして、新ルール開始からちょうど5年目となる2024年4月を迎えつつある今、前述の業界でいままさに対応に向けた準備が進みつつある状況となっています。時間外労働の上限は、業界によって異なる時間外労働の規制の内容は、業界ごとに異なります。たとえば建設業の場合は、時間外労働は月45時間以内、年360時間以内に規定されています。臨時的にこの上限を超える場合であっても、1カ月45時間を超える残業については年間6回まで、時間上限は年間720時間まで、休日労働と合わせて1カ月100時間未満、2~6カ月間で平均80時間以内に抑える必要があります。医師の場合、年960時間が上限となります。月単位に換算すると、1カ月80時間に抑える必要があることになります。ただし、救急医療や臨床・専門研修、地域の医療提供体制を確保する必要があるなど例外的なケースでは、上限は年間1860時間まで(月換算で155時間)となります。物流・運送業の場合、トラックドライバーの上限は年間960時間となり、加えて年間の拘束時間は、従来の3,516時間から、原則3,300時間に制限されました。このほか、休息時間の取得は「8時間以上」から「11時間が基本(下限は9時間)」に変更されました。バス・タクシーの運転手も対象となり、1日の拘束時間は原則13時間、最大でも15時間以内とし、休息時間も1日11時間以上(下限は9時間)取得することが義務づけられています。1年の拘束時間 現行 3516時間 見直し後 原則 3300時間1か月の拘束時間 現行 3516時間 見直し後 原則 284時間 最大 310時間1日の休息時間 原稿 継続8時間 見直し後 継続11時間を基本とし 9時間下限時間外労働の上限規制が、サービスの低下を招く!?しかし、時間外労働が制限されるということは、裏を返せばこれまでは残業(時間外労働)で対応していた業務ができなくなることになります。特に物流・運送業界では、時間外労働の制限による悪影響が懸念されています。ドライバーの労働時間が減ることで、業界全体の輸送能力も落ち、2024年以降に「モノが運べなくなる」事態が起きる可能性も懸念されています。国が主催する「持続可能な物流の実現に向けた検討会」では、時間外労働制限に対して何も対策を行わなかった場合、営業用トラックの輸送能力が、2024年には14.2%、2030年には34.1%不足すると試算しています。輸送能力が減少するということは、運送業を営む事業者の売上や利益も減ることが懸念されます。その結果、ドライバーの収入も減少したり、ドライバーになろうとする担い手も減る可能性があります。悪影響を受けるのは、運送業者だけではありません。たとえば荷主(荷物の送り主)が発送を依頼する際も、運賃が引き上げられたり、業者側から輸送を断られるなどで、従来のような荷物のやりとりが行えなくなる恐れがあります。消費者側も、“翌日配達”や“送料無料”といった便利な宅配サービスが利用できなくなる可能性もあります。建設業界、医療業界でも、物流・運送業界と同様に、労働力不足やサービスの低下が懸念されています。このように、時間外労働時間の上限のスタートに端を発する、さまざまな負の連鎖こそが、2024年問題の本質となります。2024年問題を解決するカギは「ムダ」を省くこと2024年問題は、どうすれば解決できるのでしょうか?厚生労働省はそのための重要なポイントとして、現場で働く人の“ムダ”を省くことを挙げています。たとえば同省の「はたらきかたススメ」というサイトでは、トラックドライバーの年間労働時間が全業種の平均と比べ400時間程度も長い状況にあることを指摘し、事業者と荷主で協力し、ドライバーが決められた時間内で効率よく業務を行うよう協力することを要請しています。さらに建設業についても、長時間労働の原因が「著しく短い工期」にあると指摘。工事の発注・受注の際に、適正な工期で契約を締結することを心がけ、4週8閉所(建設現場における週休2日制のこと)のような、工事現場で働く方の休日数も考慮した工期を採用すべきとしています。医療の現場においては、「医師の働き方改革」というサイトにて、医師の長時間労働や労務管理ができておらず、業務が医師に集中している点を指摘。医師の労務管理を徹底し、かつ看護師に医師の業務の一部を移管する「タスクシフト/タスクシェア」を進めていくべきとしています。2024年問題への対応に苦慮しているビジネスパーソンは多いかもしれませんが、裏を返せば、それはドライバーや医師など、一部の人に業務の負荷が掛かっていたことの証明ともいえます。時間外労働の上限規制のスタートをきっかけに、これまでの業務を見直し、一部の人に重くのしかかっていた負荷を軽減していくことで、現場の労働環境は徐々に改善していくことでしょう。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2023年12月11日
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【中古】 ICF 国際生活機能分類 国際障害分類改定版/障害者福祉研究会(編者)【 THE NORTH FACE ザ ノースフェイス 】 S/S Monkey Magic Tee ショートスリーブ モンキーマジック ティー NT32330 / Tシャツ 半袖 丸首 クルーネック バックプリント UVカット 紫外線カット メンズ レディース ユニセックス 23SUMMER/にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、観光バス記念日だそうです。1925(大正14)年のこの日、 東京乗合自動車により日本初の定期観光バスである「ユーランバス」の運行が開始されたそうです。皇居前~銀座~上野のコースを走ったんだそうです。今日の報告です JR北 障がい者用Kitaca 発売☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2023年12月15日
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プラスチック手袋 パウダーフリー 2000枚入り 100枚入20箱 お得なまとめ買いあり ケース販売 プラスチックPVC S/M/L/LL 使い捨て手袋 ビニール手袋 PVC手袋 介護 粉なし ぴったりフィット 使い切り手袋 デイサービス 楽天ランキング入賞 業務用 大容量介護シューズ リハビリシューズ 介護 靴 大人の上履き スリッポン 室内 婦人 レディース メンズ デイサービス デイケア 上靴 幅広 甲高 おしゃれ ムーンスター 01 送料無料にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村2021年の介護報酬改定により、全ての介護事業者はBCPの策定や訓練が義務化されています。経過措置期間はあるものの、2024年4月までに、感染症BCPおよび自然災害BCPの運用体制を整えることが必要です。こうした状況に際し、介護サービス事業者のBCP義務化について詳しく知りたい方もいるのではないでしょうか。そこでこの記事では、介護サービス事業者がBCP義務化に対応するメリットやポイントについて紹介します。介護事業のBCP(事業継続計画)とは?全ての介護サービス事業者はBCPの策定や訓練が義務付けられています。3年間の経過措置期間内に策定・運用の仕組み作りを済ませ、2024年4月には対応を完了させておくことが必要です。まずはBCPとは何か、なぜ介護サービス事業者の対応が義務付けられたのかを解説します。BCPは緊急時対応に必須の計画BCP(Business Continuity Plan/事業継続計画)とは、自然災害・感染症・テロなどの緊急事態発生時において、中核事業の継続と早期復旧を速やかに遂行するための計画です。例えば震災や水害など事業継続が困難になるリスクを想定し、優先的に維持・復旧すべき事業の目標復旧時間や最低限のサービスレベルを定め、緊急時対応のマニュアル化や研修・訓練を実施します。日本では2011年の東日本大震災をきっかけに、多くの企業がBCPの重要性を認識しました。大企業・中小企業を問わず緊急時の事業停止は経済や社会を混乱させるため、複数の政府機関がガイドラインを策定・公表するなどし、国をあげてBCP文化の醸成に努めています。介護サービス事業者はBCP対策が義務化へ2021年の介護報酬改定を受け、2024年4月より、全ての介護サービス事業者はBCPの策定および研修・訓練の実施が完全に義務付けられます。自然災害やパンデミックが起こると、社会インフラの停止や災害時対応業務の発生による人手不足により、介護サービスの提供が困難になるでしょう。介護サービスの提供は利用者の生活・健康・安全に直結するため、他の業種よりも維持・継続の必要性が高く、特に自然災害と感染症のリスクを想定したBCP対策が求められています。介護事業者がBCP義務化に対応するメリットBCP対策の義務化は、介護サービス事業者が緊急時にもサービスを継続するために必要な措置です。BCPの策定や運用体制の構築には負担もありますが、要件を満たせば関連経費の助成金・補助金を受給できます。また金融支援やワクチン優先接種などの優遇措置を受けることも可能です。BCP関連経費の助成金・補助金を受給できる一定の要件を満たした介護サービス事業者は、自治体などによる助成金・補助金を受給できます。対象経費の例は、電力装置・安否確認システム・クラウドストレージ・災害対策用品など設備・物品にかかる費用の他、BCP策定にかかる講師料などです。2023年9月時点、東京都であれば以下のような制度を利用できます。BCP実践促進助成金 東京都中小企業振興公社による助成金。都内の中小企業を対象に、策定したBCPを実践するために必要となる、基本的な物品・設備などの導入に要する経費の一部(上限1,500万円)を助成事業継続計画(BCP)の策定にかかる助成金 東京都江戸川区による助成金。区内の中小企業を対象に、BCPについての研修・コンサルタント費用(上限20万円)を助成事業継続力強化計画により税制優遇・金融支援を受けられる中小企業庁が定義する「事業継続力強化計画」または「連携事業継続力強化計画」を策定し、認定を受けることで、さまざまな税制優遇・金融支援を受けられます。中小企業防災・減災投資促進税制(自然災害または感染症の影響を軽減する減価償却資産について、特別償却18%の税制措置を受けられる)日本政策金融公庫による低利融資(設備投資に必要な資金について、数千万円~数億円規模の低利融資を受けられる)中小企業信用保険法の特例(民間金融機関から融資を受ける際、信用保証協会による信用保証のうち、普通保険など(通常枠)とは別枠での追加保証や保証枠の拡大が受けられる)中小企業投資育成株式会社法の特例(資本金3億円超の株式会社も、中小企業投資育成株式会社からの投資を受けられる)新型インフル特措法によりワクチン優先接種を受けられる2013年4月に施行された「新型インフルエンザ等対策特別措置法」は、新型インフルエンザなどの全国的・急速な蔓延の恐れがある場合、つまり緊急事態の対応を取り決めた法律です。緊急事態発生時には国民の暮らしを守る医療関係者・警察官・インフラ関連事業者などに備蓄ワクチンを接種することが規定されています。感染症を想定したBCPを策定する介護サービス事業者は登録事業者になれるため、感染症発生時にワクチンの優先接種を受けることが可能です。安全配慮義務違反のリスクを避けられるBCPを策定することで、自然災害や感染症発生時の訴訟リスクを抑えられることもメリットです。介護サービス事業者は、利用者および職員に対して安全配慮義務を負います。【介護サービス事業者の安全配慮義務】1.利用者の生命・身体・健康を危険から保護するよう配慮する義務2.職員の生命・身体などの安全を確保しつつ労働することができるよう必要な配慮をする義務安全配慮義務を尽くした上で発生した介護事故に関しては、介護サービス事業者は損害賠償責任を負いません。しかしBCPを策定せずにクラスターの発生や死亡事故などを起こした事業者は、安全配慮義務違反を負うリスクが高いと考えられます。BCPを策定して緊急時に適切な対応が取れる体制を整えれば、法的責任だけでなく同義的・社会的責任を追及されるリスクを避けやすくなるでしょう。介護事業者のBCP義務化に対応するポイント介護報酬改定によって定められたBCP対策の要件は、感染症BCP・自然災害BCPという2種類のBCPに対応することです。感染症や自然災害は介護サービスの事業継続を困難にすると考えられるため、両方に対してBCPを策定し、訓練などの対策を講じることが求められます。感染症BCP・自然災害BCP両方に共通するポイント介護サービス事業者が緊急時対応のマニュアルを策定したものの、職員の間で理解が浸透しておらず、自然災害発生時に誤った対応で死亡事故を起こした事例もあります。平時のBCP文化形成と、緊急時の速やかな初動対応および早期復旧に向けたシミュレーションが重要です。感染症・自然災害どちらのBCP策定でも、以下のポイントを意識しましょう。・各業務の担当者や連絡方法をあらかじめ定めておく・必要な設備・物品を整理し準備しておく・計画を組織で共有し継続的に見直す・緊急時に即応できるように研修や訓練を実施する感染症BCPのポイント介護サービス事業者にとって、新型コロナウイルス感染症などのパンデミックは事業継続を左右する重大なリスクです。緊急時には感染リスクや社会的責任などを勘案する必要があるため、関連情報を正確に入手し、その都度的確に判断していくことが求められます。感染症BCPは主に「人」にフォーカスして、感染防止策を検討することが重要です。感染規模によっては職員の確保が難しい状況も考えられるため、あらかじめ業務の優先順位付けをすることや、関係各所へ応援依頼ができる体制を整えておくことも求められます。感染症BCPの運用フロー介護サービス事業者は入所系・通所系・訪問系に分かれますが、ここでは入所系の感染症BCPについて、平時対応から感染拡大防止体制の確立までの流れを解説します。1.平時対応:全体の意思決定者や各業務の担当者(誰が何をするか)を決め、連絡フローの整理や備品(消毒液や防護具など)の確保、研修・訓練の実施とBCPの検証・見直しを図る2.感染疑い者の発生:日頃から入所者および職員の健康状態や変化の有無に留意し、症状に応じて適切な窓口へ電話連絡・相談し、指示を受ける3.初動対応:あらかじめ決められた連絡フローに基づき、管理者・医療機関・家族などへ速やかに第一報を入れ、個室管理・検体採取・消毒・清掃などを実施4.検査:陰性・陽性の場合で事前に定められた手順で対応5.感染拡大防止体制の確立:保健所との連携、濃厚接触者への対応、職員・防護具・消毒液などの確保、情報共有などを、シミュレーションに基づき実施自然災害BCPのポイント介護サービス事業者にとって、地震や水害などの自然災害も重大なリスクです。自然災害BCPは、従来の消防・防災計画の目的(身体・生命の安全確保と物的損害の軽減)に加え、「避難確保・レベル向上」「介護サービス事業継続」「地域貢献・連携」の観点も踏まえて策定することが求められます。主に施設・設備や社会インフラへのダメージを想定し、入所者の「生活の場」を守りつつ、施設が持つ機能を生かして地域貢献することも重要です。事前対策として施設・機器・設備の耐震固定やバックアップ、被災時の対策として人命安全・事業復旧のためのルール策定をすることが求められます。また計画を策定するだけでは実効性があるとはいえないため、平時から研修・訓練や計画の見直しを実施することも大切です。自然災害BCPの運用フロー入所系の介護サービス事業者が、施設・事業所単位で自然災害BCPを策定・運用する手順は以下の通りです。1.総論:施設・事業所としての基本方針や災害対策の推進体制、ハザードマップなどでリスク度合いを記載。優先業務を選定し、研修・訓練を実施しつつ定期的に計画を見直し2.平常時の対応:建物・設備の安全対策や電気・ガス・水道・通信・システムが停止した場合の対策、必要品の備蓄や資金手当て(火災保険など)を記載3.緊急時の対応:BCP発動基準や緊急時の個人の行動基準、安否確認や避難場所・避難方法、復旧対応などを記載4.他施設との連携:近隣の法人や所属団体などと連携協定書を締結し、協力事項を記載するとともに、良好な関係を構築5.地域との連携:福祉避難所運営の諸条件を記載するとともに、必要な物資の確保や施設整備を進める。災害福祉支援ネットワークへの参画や災害派遣福祉チームへの職員登録も検討BCP義務化対応への環境整備はイッツコム!各国の政府機関も採用するクラウドストレージ「Box」は、BCP対策のファイル管理システムとして最適です。イッツコムならBoxに加え、クラウドサービスを安定して利用するための光回線やWi-Fiサービスも一括サポートできます。各国の政府機関も採用するクラウドストレージ「Box」介護サービス事業者は入所者の健康状態などの個人情報を保持しており、緊急時にも復旧後にも適宜情報へアクセスすることが必要です。しかし緊急時には職員の招集が難しかったりインフラが損傷したりして、BCPそのものや関連情報にアクセスできない状況も考えられます。BCP対策にとって重要な情報の保存と安定したアクセスを実現するには、いつでもどこからでもアクセスできるクラウドストレージの導入がおすすめです。各国の政府機関も採用する容量無制限のクラウドストレージ「Box」なら、全てのファイルを安全に保存・共有できます。1,500以上のアプリと連携でき、各種業務アプリのファイルを一元管理できるのも魅力です。直感的に利用できるシンプルなインターフェースのため、使用開始に当たって特別なトレーニングは必要ありません。まとめ全ての介護サービス事業者は、2024年4月までに感染症BCPおよび自然災害BCPを策定し、運用体制を整えることが必要です。これはサービスの安定提供に必要な備えであり、要件を満たせば金融支援やワクチン優先接種などの優遇措置も受けられます。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2023年12月18日
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大阪城本丸 [15個入]2015年度モンドセレクション受賞【大阪 お土産 菓匠千壽庵吉宗 おまんじゅう】【記念硬貨】大阪万博記念 100円白銅貨 未使用 昭和45年(1970年) 日本万国博覧会記念硬貨【記念貨】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、〒マークの日だそうです。1887(明治20)年のこの日、逓信省(後の郵政省、現在の日本郵政グループ)のマークが逓信の「テイ」に合わせて甲乙丙丁の「丁」に決定したそうです。しかし、万国共通の郵便料金不足の記号「T」と紛らわしいことがわかり、6日後の14日に、「テイシンショウ」の「テ」を図案化した「〒」の誤字だったことにして変更したそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です minute(ミニュート)のブログ 日刊ちょこっと福祉ニュース 今日の報告 オススメ商品も紹介中 by靖:楽天ブログ大阪万博、障害者らも参加しやすく 民間・協会が支援工夫☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年02月08日
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2024年03月22日
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2024年05月09日
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2024年05月17日
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洗顔ブラシ 黒軸 FA-5 -CHIKUHODO-結婚準備の便利帖 すてきなおもてなしと気遣い [ 結婚準備室 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村「人のあるべき姿を見て接すると、その人の人間としての可能性が開花される」 提唱者(INFJ型)は最もまれな性格タイプですが、社会に大きく影響を与える人たちでもあります。強い信念を持ち、理想主義者である提唱者は惰性で生きる人生には満足せず、自身が立ち上がり、ものごとを改善したいと感じます。お金や地位を得ることを成功とは考えていず、人助けをしたり、世の中にポジティブな変化をもたらしたり、達成感を得たりすることを成功と考えるタイプです。 非常に高い目標や野心を持つというのが提唱者の特徴ですが、のんびりした夢想家ではありません。提唱者は誠意を大事にし、自分が正しいと思うことをしないと気が済まない性分です。自分の価値観をはっきり認識している上に、大切なことを見失わないように常に意識している根っから実直な人たちです。他の人の考えや社会規範をそのまま受け入れるのではなく、自身の知識と直感を基に何が大事か判断して、それを見失わないよう努める人が提唱者です。 提唱者 (INFJ)型の性格目的を見い出す提唱者の性格タイプが非常に珍しいからかもしれませんが、本人が自覚していない場合も含めて、「自分は大抵の人とは違う」と感じている傾向があります。豊かな内面を持つ上、人生の目的を見つけたいという深く揺るぎない思いがあるので、提唱者は周りの人となじまないこともあります。周りの人に受け入れられたり、親密な関係を築いたりするのは不可能という意味ではありません。ただ、「人に理解されない」「社会全般と相いれない」と時々感じるのです。 周りになじめないという感覚があっても、幸い社会をよくするという強い決意を提唱者が失うことはありません。不正義に心悩まされる人たちなので、通常、個人的利益より利他的行動を重視します。クリエイティビティ、想像力や繊細さなどといった自身の持ち味を生かしながら他の人をサポートしたり、慈悲の心を広めたりするのが自分の役割だと感じることが多いでしょう。 人助けをして誰かの生活を改善させることに提唱者は大きな喜びを感じるでしょう。他者を支援することが、自分の人生の目的だと考える提唱者は少なくありません。正義のために、いい意味でものごとに介入して声を上げるよう、いつも提唱者は心掛けています。公平で生きやすい世の中を作るために、深刻な社会問題の解決をも目指します。理想を追求するばかりに、自分自身のケアを怠ってしまうこともあるので、ストレスがたまり、燃え尽きてしまう場合もあります。 人と(そして自分自身と)つながる提唱者は内向的ですが、偽りのない深い人間関係を大事にする人たちです。相手を心から理解し、自分も相手に深く理解してもらう。これができれば、提唱者はとてつもなく大きな満足感を得られます。雑談より、奥の深い会話を断然好み、周りに気を配りながら穏やかに会話に参加する傾向もあります。提唱者の高い洞察力と自分の気持ちに正直である様子に、周りの人は強く印象付けられるでしょう。 二、三人との偽りのない親密な人間関係は、提唱者の心を満たすでしょう。気が利く上に慈悲深い人たちなので、人間関係にかなりのエネルギーを注ぎ、気遣いもします。でも、だからといって相手からいつも感謝されるとは限りません。とても思慮深い人たちなので、自分の善意が理解されないともどかしく感じることもあるでしょう。その結果、たとえ建設的な批判であっても、非常にショックを受けたり傷ついたりすることがあります。 自分の使命多くの提唱者は自分の人生には特別な目的がある、つまり“この地球上で自分が果たすべき使命”があると感じています。この使命が一体何なのか見つけ出すことに大きな意味を感じていて、使命が何か分かったら、それに一生懸命取り組むのです。 不公平なことに遭遇しても、提唱者はほぼ決してあきらめることなく、直感と思いやりの心を軸にして解決策に取り組みます。頭と心のバランスを取ることが生まれつき得意なので、大小の社会悪を是正するのに最適な人材です。ただ提唱者が忘れてはいけないのは、他の人のケアをしつつも、時には小休止を取り自分自身をケアすることです。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年05月21日
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2024年05月27日
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がんばりすぎてしまう、あなたへ [ 宇佐美百合子 ](5個) DHC サプリメント ギャバ GABA 30日分×5個 ディーエイチシー 健康食品にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村やる気が出ないなら、明日できることは明日!と止めてしまおう!という言葉です。やらなくてはならないことが残っていても、エネルギーが底をついているなら、ガソリンがなくなった車のように動けなくなってしまいます。潔く休憩をとったり、作業を翌日に持ち越したりすることで、エネルギーが充電されて元気を取り戻せます。あなたは頑張れないことを「逃げ」だと感じていませんか?「逃げたらだめだ」「もう少し頑張らないと」と意欲があるのは素晴らしいことですが、エネルギーがなければ動くことはできません。そんなときは「明日できることは明日!」「もう今日はやーめた!」と潔く止めたほうが、翌日、また頑張ることができますよ。頑張れない時に、それを「逃げ」と感じなくていいのです!潔く止めて、明日、また頑張りましょう!☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
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自閉症、発達障害児のためのトイレットトレーニング [ マリア・ウィーラー ]発達障害児へのライフスキルトレーニングLST 学校・家庭・医療機関でできる練習法 [ 平岩幹男 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、世界禁煙デー(World No-Tabacco Day)だそうです。世界保健機関(WHO)が1989年に制定。国際デーの一つ。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 書籍紹介『子どもが発達障がいだとわかったときパパがやること全部』☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年05月31日
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重症心身障害児・者医療ハンドブック第3版 [ 小川勝彦 ][RSL] アルトタスカル 前開き 長袖 Tシャツ キッズ 子供服 おしゃれバリアフリー ユニバーサルデザイン ボタン 医療用 障害児 肢体不自由児 重症心身障害児服 全開き肩開き 真ん中開き 介護 男の子 女の子 秋 140 150 160cmにほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、測量の日だそうです。建設省(現在の国土交通省)、国土地理院等が1989年に制定。1949年のこの日、「測量法」が公布されたそうです。測量・地図への幅広い理解と関心を深めてもらうことを目的としているんだそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です要望に応え実現、重症心身障がい児の遊び本「ここねあそび」通信販売を開始☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
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【中古】障害者と補助犬の生活から学ぶ やさしい気持ち、いたわりの心 4枚組 DVD-BOX DOGDV-001身体障害者補助犬法を知っていますか [ 有馬もと ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、土地改良制度記念日だそうです。1949年のこの日、「土地改良法」が制定されたそうです。土地改良とは、農地の生産力を高める為に、他所から性質の違う土を運んでくる「客土」や、区画整理・施設整備等を行うことであるそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です身体障害者補助犬「知る」から始めよう 議連、災害支援で集会☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月04日
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