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2008.05.04
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5/4夜練

(2)
テーマ： ロードバイク（ロードレーサー）(2641)
カテゴリ： トレーニング
会社から帰って、荒川へ。


DVC00008.JPG
すこしライトを増やした。

DVC00009.JPG
後ろから。
細長いオレンジのは渋谷のモンベルで買った。2300円くらい。


途中、補給はパワージェルを2個。
梅 と レモンライム 。

すっきり系のこの2種類が特に好き。







1482kcal　平均心拍143





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最終更新日  2008.05.05 00:26:50
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