ぷちナチュラル・ぷちベジ・ぷちエコde楽しい自然育児の日々

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777akky

妊娠・出産を機に自然育児、エコでナチュラルなライフスタイルを意識し始めました。食ではマクロビ、ゆるベジ、にんじんリンゴジュース、青汁など少食健康法をかじってます。エコでナチュラルな炊事家事＆育児を心がけてます

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ﾏｸﾛﾋﾞ知った当初は甘いものを絶つのに必要だとかなりの頻度でつくってたｽｰﾌﾟ
最近すっかりご無沙汰でしたがたまたま野菜がそろっていたのでつくりました
久々のやさしいｽｰﾌﾟかなり身にしみておいしかったです
漉しとった野菜のｶﾞﾗ､よくﾄﾞﾗｲｶﾚｰにするかそのままｽｰﾌﾟの具につかってましたが今日は特別
izumimirunさんのすてきなﾚｼﾋﾟで同量のｵｰﾄﾐｰﾙを混ぜて団子にしました
ﾌﾗｲﾊﾟﾝで焼き付けてｹﾁｬｯﾌﾟかけて
同じ種を焼かないで甘い野菜のｽｰﾌﾟに入れてゆでてみました
ﾓﾁﾓﾁで美味しい！半分ｵｰﾄﾐｰﾙだから穀物たっぷりとれるし

ｽｰﾌﾟ､すりつぶした出し殻野菜､ｵｰﾄﾐｰﾙ団子に炒り玄米ごはんで11ヶ月のﾑｽﾒの夕食に
団子､しっかりﾓｸﾞﾓｸﾞして食べてくれてました
実は昨日あたりから風邪の咳がひどくなってきたため今日は外出せず
午後ｽｰﾌﾟつくって団子作った後におやつﾀｲﾑした後はしんどくなってﾑｽﾒ授乳しながらほとんど寝てました
ﾑｽﾒも一か月近く夜中や寝起きに咳がでてて
7時過ぎまで寝てて起きてからﾚﾝｺﾝ湯つくって夕食前にﾑｽﾒと飲みました
ﾚﾝｺﾝの絞りｶｽを米粉と混ぜて団子にしたものもｵｰﾄﾐｰﾙ団子と一緒に甘い野菜のｽｰﾌﾟに入れました
どちらもﾓﾁﾓﾁ
izumimirunさん！ほんとうに素敵なレシピです
この種、スパイスを変えればハンバーグ、肉団子、ベジシュウマイとアレンジがかなりききそう
オートミールってなかなかつかわなかったけど、こうしてつなぎにつかえるんだなぁと知った一品です

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