ａｎｋｏ生活

NY週末

Thanksgivingの休暇地下鉄でテロの予告が入ったりバーゲンで死者が出たりと、激しい感じでしたが警官もたくさんたくさんいて私は何の危険も感じることなく平和に過ごせました。◆Macy'sのパレード（写真を撮っただけですが）TimesSquareで待ち合わせて地下鉄に乗りたいのに、３４thから全然進めず歩ける距離を地下鉄で移動して、人ごみの中の待ち合わせは大変だった。Broadwayだけでなく、７ｔｈもパレードされててぐちゃぐちゃ。分かりにくいですがでっかいキティが通っています。　↓◆FlushingManhattanと違って静か。でもチャイナタウン独特のごちゃごちゃした感じ。QueensのFlushingというところまで女性陣らしいグルメ＆マッサージ＆食材買い出しツアー☆（地下鉄でTimesSsquareから４０分→メトロはどこまで乗っても＄２、安！！）チャイニーズと香港スーパーで高麗人参茶やフルーツいろいろと、豆乳やらを購入。Flushingで食べたチャイニーズ。蒸篭がいっぱい乗ったワゴンがぐるぐる回ってくれてこれ頂戴。って貰うスタイル。新鮮だった。ちょっとグロかったけどチキンレッグはおいしくておかわり♪コラーゲンが◎ロブスターも葉にくるまれた豚肉入りご飯もたろいも入りのコロッケみないなものも。たらふくたらふく食べて、一人チップ込みで＄１５　安！！チャイニーズマッサージを。一時間以上、足と首肩腰のオイルマッサージで、＄３０＋チップ。安！！　泰皇洗頭　135-28　40th Road 2,F Flushing, NY 11354 ◆アフリカンを体験　inNewarkNY Penn　Station を見つけるのに一苦労。。4人に尋ねてやっと到着。（ここがPenn　Stationですよってどこにもかいてないんです。。多分。。）そしてチケット購入にぐるぐる。。（ここでも人に尋ねて購入）何とか一人でNewJerseyトランジットでNewark Penn stationまで行けた。。20分弱の近場なのに無駄に大変だった。笑。アフリカンスタイルのミサを初体験◎中高のカトリックスクールの経験を、こういう時に活かせるほど、まじめに聖書の授業をやお祈りやミサに取り組んでいなかった事を後悔しつつ恐る恐る参加。地域のアフリカン達が本当に大勢集まっている。広い教会にぎっしり。子供達もたくさん。考えを共有するのにも地域の繋がりを感じるにも、とてもいい交流の場になっているなと思って感動。子供がOsaに握手したりハイタッチしにきたり、Osaが親戚やご近所さんと挨拶しているのをみて、癒された～子供達がほっぺたと唇がぷっくりしてて本当にかわいい。日本人が珍しいのかじーーっと見られる。’Hi’と挨拶したら笑顔でbyebyeしてくれてカワイイ☆アフリカン民族衣装もすごいかっこいいなぁ。と思う。チリチリのボリュームたっぷりの髪の毛をターバン（？）でとめて、ボワットさせてるのがカッコカワイイ☆オルガンだけではなく、ドラム付きのリズミカルな賛美歌。かっこいい。天井が高くてエコーが響く教会。隣の人と手を繋いでお祈り。動いていろんな人と握手してお互いに神のご加護をお祈り。でも、英語がわからなくて全部理解できなくて　すごく残念。。英語頑張ろうと決意。アフリカン料理も初体験。手で食べた◎Yamの粉をお湯でペースト状にこねたものと、←もちもち。スパイシーカレーみたいなお料理と。←本当にたくさんの、初めてのスパイスが入っていてすぐ暑くなった。↑お料理の名前覚えられなかった。。音が難しい。。。。◆近所でShoppingVictoria’s　Secret今週末だけの？割引と特典があるので普段の週末より余計にごったがえす。ブーツ、UGGが高くて迷っているうちに品切れで泣きそうになりつつ断念。。Steve Madden　で購入。Macy'sに入っていたり、SOHOや５ｔｈに路面店しゅ状にスパンコールが付いたやつを購入◎カワイイ⇒中国マッサージでマッサージオイル垂らされて汚れる。。ショック。 ◆SOHObloomingdale'sのなかにある、Free　Peopleここの服がめちゃかわいくて３つも購入。ここ以外は、百貨店の中もH&MもバナリパもLOFTやGAPとかにも中々欲しい服がなかったけど、、ここのはかわいい～～～ｗと興奮してしまった。ユニクロが大人気。NYで売られているアパレル製品は、やはり繊細さに掛けるので本当に良い素材で安いのがウケているんだと思います☆高くて良い物ならもちろんありますが。。 A|X　はちょっとショックを受けたくらい全然欲しいものがなかったです。 アバクロはカッコイイな～と思って自分用ではなくお土産を購入☆

NY部屋

11月16日（土）にNYに降り立ちました！（かなりブログの更新をほったらかしていましたが頑張ります。）イベントがたくさんある時期にManhattanに住めて、しかもキッチン付で、近くにはコリアンスーパーがあるアパートメント。会社まで徒歩１０分くらいでとても幸せな環境です。会社の人々もとても親切だし。仕事の後は語学スクールにも通えます。でも、やはりどんなにありがたい環境でも最初は心細くて家族や友達や彼と離れていることが、すごく寂しいなーと思ったりもしましたが彼に諭されて元気になりました！（それだけ色んな人に支えられていたんだなとしみじみしました）3ヶ月だけなので思い切り楽しまないともったいないですね。部屋を紹介～とても十分な広さがあるのをいいことに、既に整理整頓が行き届かずぐちゃぐちゃです。ロケーションだけでなく、広さ的にも身に余る贅沢な暮らしです。日本のワンルームとは違った感じのSTUDIO型の部屋の様子をレポートします～～ｗ白くて綺麗に見えるけれど、割と古い。日本のメーカーの炊飯器とコーヒーメーカー。解凍の使い方がいまいち分からない・・・（電化製品の取説は一切ない）冷蔵庫はサイズと音がすごい。これは昼間撮った写真で部屋の電気を全部つけた状態ですが５階であまり光がささない。窓はもちろん開かない。部屋の中ではビーサンでうろうろしてます。この、無造作にひいたシーツの上で寝る前にストレッチしてます。お布団は薄っぺらいビルの中はセントラルヒーティングでいつも暖かいけどこのお布団だとやっぱり寒い。コインランドリーは汚そうで、服が無くなりそうで、縮みそうで少しこわいので今のところ毎日手洗い洗濯してます。日本から持っていった１００均の洗面器とハンガーが、かなり大活躍しています。とにかく日本とは色々ちがっているのですがこの部屋にもだんだん慣れてきて元気にやっております{笑い}日本の食材　ひじきとかおみそとか、めんつゆとかルーとかが　手に入るので普通にお料理できます◎近くのスーパー青い。知らなければ通り過ぎそう。↓↓QueensのFlushingというところまで（地下鉄でTimesSsquareから４０分→メトロはどこまで乗っても＄２、安！！）行ったときに香港マーケットで買った　ファイブスターフルーツ？しゃりしゃり梨みたいな食感で甘酸っぱくておいしかった～～☆Flushingで食べたチャイニーズ。蒸篭がいっぱい乗ったワゴンがぐるぐる回ってくれてこれ頂戴って貰うスタイル。新鮮～～ちょっとグロかったけどチキンレッグはおいしかった♪コラーゲンが◎ロブスターも葉にくるまれた豚肉入りご飯も！！たらふくたらふく食べて、一人チップ込みで＄１５　安！！あと、Flushingではチャイニーズマッサージを。一時間以上で、＄３０プラスチップ。安！！　泰皇洗頭　135-28　40th Road 2,F Flushing, NY 11354

ごはん集

ごはん

ゆるーい生地にしてふわふわにしたよ◎冷凍しても美味しさそのまま☆さといもがヤバイ☆ほくほくさもお汁のとろみになる所も◎サトイモ天才。ごぼうも大好き☆美味しい白味噌はあまい京都の錦市場で買ったおいも◎ウマ☆和食☆チキンらーめんにカリー入れてみました◎ちなみにふつうに夕食後の夜食ヘルシオでやっと、初めて食パンつくりますたー♪みためもよりふっくらして、食感ももっちもちだったー♪重曹で作ったら・・・苦い。。気をとりなおして　ベーキングパウダーで◎前回よりふくらんだし◎うまくできてほっクリームシチューあったまる◎翌日ドリアに◎ナスあんかけさば味噌煮

さどうぶ

2008/1/22

ごはん

ごはん

やっと厚みが出るようになってきたよーー◎小エビとブラックタイガーをオリーブオイルでじっくり炒めた葱と炒めただけー味付けは塩酒だけだけどめっちゃ美味しかった◎中火でじっくり→最後強火でプリっと◎えびは翌日お弁当へ。玉ねぎすき◎バジルトマトソース絡めただけーイカ墨すきー◎魚料理にチャレンジ！まずまず・・♪無くなるまで何回食べたことか・・・でもホールトマトたっぷり入れて夏にいい感じのカリー♪うまい♪作り置き冷凍なので小腹が減ったときはコレ◎家にあるものかき集めてみました。ローズマリー＆オリーブオイルでポテトがいい具合◎ポン酢で食べるもやしは食欲なくてもいける◎これも作り置き冷凍◎ポン酢で♪♪きんぴら天ぷらアスパラベーコン　温野菜朝

ごはん

ヘルシオで無理やり天ぷら作ったらこんなことに！天ぷら粉といて油混ぜてみました・・・でもホクホクな出来上がり◎お昼に食べたオクラが美味しくてまねして作った♪鯖の味噌煮とお豆腐味噌汁と蒸し野菜ダッツの抹茶アイスにあつあつ抹茶をかけました♪濃厚＞＜ぶり弁当肉じゃが弁当

ごはん

肉じゃが弁当餃子の皮（ぶ厚め）でピザつくったーｉｋａｒｉで買ったバジルトマトソース美味しかったよ。すぶた弁当

今日は3回も♪

ラッキーなことに今日は3回もお手前を見ていただけましたー♪頑張って記憶を溯りました。お濃茶のマスターがんばるぞ※不明な点　曖昧な点があるので　次回お稽古後に訂正します。（順序合ってるかどうかも、言い回しも、漢字も微妙・・）「自分言葉」ばっかだし。------お濃茶風炉釜------お手前の流れ】◆お仕覆の結び方。結び目を奥に輪を手前に置く。（最初は紐一本になってる状態。）右が上にくるようにねじって左の下から出す。（紐が二本に）左側の紐を抑えてまた右が上にくるように下に向けてクロスしてねじり結ぶ。奥の結び目の角が立つように整える。お水差し/お茶入れを先につける。（セットする）お点前が始まる前に「お菓子をどうぞ」と勧めておく。お茶碗一式を持って　お膝前に置きふすまを開け、入る。左手で左に割り付け、お茶入れを置き直し左（手前）右左を持ちって置き直すお水差しと三角をつくるお懸垂一式を持ってくる。左手をおろして体に沿わせた位置に置いてすぐに柄杓を構える。蓋置きを出して風炉釜の板の角に置いて柄杓も置くそう礼右（手前）左右を持ってお茶碗をまん中へ置き直す。さらにお膝との間にお茶入れを置き、お仕覆の紐をとく。右手で紐のねじれを返して、紐が横向きになるように向きを変える。左手で紐を真ん中まで引いて、上を緩め下を緩め左手に縦に乗せて右側を下げ、左側を下げる。お仕覆からパラりとこぼれ落ちた感じでお茶入れを出し、またお膝とお茶碗の間へ置くお仕覆は両手で伸ばして返して、結び目が右手に来るようにお風炉の板の向こう側の延長線からはみ出ないように置く袱紗を取って人差し指を入れて計5回まわしの後（一回目は緩めない）袱紗さばきをしてお茶入れを拭く。お水差しの左前に置いたらたたみ直してお茶尺を拭く。（横→先で縦→縦のまま手前へ→先で横→横のまま手前に→節で緩めながらもう一度先へ→抜いて終わり）拭いたらお茶入れの蓋のお臍の左側に置く（風炉と炉では置く場所が変わる。必ず釜とお茶入れの蓋の臍の間にお茶尺を置く。）お茶筅をすぐにお水差しの右に置くお茶巾をお水差しの蓋の上に。袱紗をはさんで柄杓を構え、袱紗で蓋を撮って蓋置きへ置く。袱紗はそのまま最短距離でお懸垂の後ろへ。お湯を入れて茶筅通し。（コツン上げてコツンもう一回上げてコツン　さらさら　のの字）茶筅を出してお湯を捨てたら茶巾を入れて拭く。拭き終わったらお釜の蓋の上に置く。お茶尺を取ってお茶入れを持ってお茶碗の右に蓋を置いて3回すくってお茶を入れる。お茶碗にお茶尺を置いて両手でお茶入れを回しながら全部入れる。指で口を拭いたら胸元の懐紙で拭き、蓋をして元の位置へ置く。お茶尺を持ち直して3回横に線をいれてお茶をならす。持ち直してコツン。お茶入れに置く。お水差しの蓋を開けてとり柄杓でお水を釜へ一杯入れてすぐにお湯をすくい、少しだけお茶碗へ。お茶筅で練る。左側にお茶筅を持たせかけてまたお湯をすくい、左手でお茶筅を持ちその右側から流し込む。練る。お点前を回して外へ置く。一口飲まれたら-礼礼-「お服加減、お湯加減、大変結構でございました。お茶名は」「（翁の白（←お薄ですが））でございます。」-「お詰めは」「（かがり火・・祇園つじり・・・（季語））でございます。」-「先程のお菓子も大変結構でございました。ご銘は」「（夕すずみ・桔梗・・・（お菓子の名前））でございます。」-「ご製は」「（いちりき）でございます。」-「ありがとうございました」礼お水を釜へ一尺入れて（とり柄杓+ひき柄杓）袱紗を腰につける。飲み終わったらお茶椀を取り込んで左手に乗せて見てから置く。お湯を入れてすぐ捨てる。お水を入れて引き柄杓で置く。茶筅通し。（さらさら　上げてコツン一回　のの字）捨てたら茶巾を入れる。茶筅を入れる。お茶尺を持った時にお懸垂を下げる。「お茶入、お茶杓、お仕覆の拝見をお願い致します。」と言われて礼。袱紗さばきでふく。（横→先で縦→縦のまま手前へ→先で横　抜いて終わり）ふせて茶碗に置く左へ割り付けて袱紗を叩いて腰へ。水差しのふたをする。お茶入れを持って右斜めへ向きなおしてお膝のまん中へ置く。袱紗さばき同じように拭いたら袱紗を置いて蓋を取って袱紗をとってお茶入れに抑えるように半分に折って口をふく。袱紗をまた置いて蓋をする。左手で2階回して拝見のために出す。袱紗を腰へ。正面に向き直ってお茶尺を右手で取って左手に持ち直し斜めに向き右手でまわし取って　拝見のために出す。正面に向き直ってお仕覆を左手に乗せて斜めに向き右手で親指を前側にしてまわし取って拝見のために出す。正面に向いて柄杓を取って蓋置きを持たせて懸垂を左手に持って　左足を引いて立つ。左足を右足かかとへかぶせて左足重心にしてから右足を畳ぎりぎりまで進めて左足で越す。ふすまを開け　出て行く。お茶碗を持って帰る。お水差しを持って帰る。最後の拝見-「ありがとうございました」礼-「お茶入れのお形は」「瀬戸の肩衝（かたつき）でございます。」-「お茶尺のお作は」「最々斎　竺叟（せいせいさい じくそう）でございます。」-「ご銘は」「（かがり火）でございます」-「お仕覆のお布地は」「蜀江錦（しょっこうにしき）でございます」-礼礼※お茶入れの拝見の際の問答は窯元と形を、お仕覆は布地をお仕覆を左手にお茶尺をその上に斜めに。お茶入れを横から持って同じ高さにして立って左足を右足にかぶせて右足を畳ぎりぎりに　左足で越す。ふすまを開けて出たら右膝にお茶入れを置き、お茶尺をその右に、お仕覆の結び目がお茶尺へ向くように置く。一番丁寧に（3秒ほど）礼※柄杓の取り方　置き方お湯を汲む→下からすっと取る。お水を汲む→とり柄杓お湯を入れた後→茶筅通しや洗う時→真ん中から引きながら3本の指で置く　　　　　　　　　　　飲むお湯を入れた時→手のひらを前方へ向けて立てて親指だけで置くお水を入れた後→引き柄杓（人差し指と中指で枝の真ん中で支えて親指をなるべく伸ばして右側へ持ってきて、人差し指に添えた状態で手前いっぱいまで引いたら親指と人差し指と中指の3本で置く）

中華

おねいちゃんと　作りまくったー姪と3人で食べまくり◎

ごはん

きんぴらごぼう作ったよ。今回はササガキにしないで食感を残す系で♪さばを味噌煮してみました。ごはんがいくらでもいけます◎今はアスパラが美味しい定番アスパラベーコン。卵焼きがだんだん上手になってきたよ。おなかすいた。。

夏菊

7/17お稽古お濃い　初！　今更初！袱紗さばき5回転（←笑）初めてした◎最後は三角になるようにまん中の角を落とす。ご銘-祇園林お菓子-夏菊お仕服のお布地は-蜀江錦（しょっこうにしき）-最々斎竺叟こ袱紗お茶筅飾りお棗飾りお茶尺飾り→お飾りのときは。。。忘れた平手前→中じまい

お肉様

美味しすぎるお肉様でした。希少部位の数々。ごちでございました。

ごはん

ふわふわオムライス。牛乳でふわふわ卵になったよ。地味に時間かかるポタージュスープ。おいしかった♪とんかつ弁当餃子☆なかなか時間かかったけど満足満足☆　今度は蝦をいれてみよう。くさいけど笑　お弁当に餃子いれちゃいました。圧力鍋で蒸したよあまーーくて美味しかった♪

ほしぞら

今日は「ほしぞら」もうすぐ七夕ですもんね。御銘は「織り姫」

ごはんごはん

ぶりの照り焼き弁当このブリもヘルシオでハンバーグときんぴらパイ生地にアンチョビとブラックオリーブを包んでオーブンしただけの　お手軽お菓子（おつまみ）いつもとおんなじ感じのお弁当圧力鍋であっという間にカリーができあがりきんぴらを黒ごまで麻婆豆腐にんにくをじっくり炒めたよ豚肉に塩こしょう以外にはちみつ→ケチャップとバジルを最後に◎おべんとヘルシオでとんかつ作ったよ。さくさくころも？がちょっと面倒だったけどお肉は柔らかな仕上がり

のんびりOFF

大会後で練習がOFFなのでおうちでのんびーーーーりと過ごすかなりいいお天気いつの間にか庭のレモンバームが生い茂りまくってるのびのびとした緑模様替えに迷ったら、抹茶でほっと一息ついてじっくり検討・・・この時間に追われないゆったり感がたまらない　休日満喫

リバオリ

急に京都へ行くことに！ひさーーーしぶりに大先輩のおふたり（会社の元先輩で退社後独立してはる）に会えましたー◎リバオリ京都の川床は最高に気持ちが良くて会社の懐かし話や、近況報告やらで盛り上がったり、言葉の端々から、会っていない間に成長した部分を発見したり。幸せな時間でした◎人に対して持つイメージって、その人から得た印象よりも、自分が勝手に外見から想像して作り上げてる部分が多いのかなって感じたりした。20代前半は特に。最近、じっくり話すと、その人に対する印象が変わることが多い。嬉しさの種類も求めるものも　かわってきた年頃ですよねーーー。笑

ごはん

ハンバーグ弁当　週末の二部練習はお肉の力で乗り切る。ヘルシオで作ったから揚げ。（今度は写真に撮れた。笑）クッキングシートをしいてからオーブンすると後片付けが楽ちん。お酢と豚肉がどっちも好きだから酢豚は大好きー♪このお肉も片栗粉まぶした後ヘルシオで揚げたよ☆ほうれん草のおひたしと一緒に。この日はお稽古でお菓子をいっぱい食べたので（こ胡瓜の和菓子←写真撮るの忘れた・・）お味噌汁だけにしましたーー☆玉葱の残りと一緒に。このお味噌汁のお出汁もお出汁ポットで楽々でした◎

手料理

最近は時間があるので料理が出来てマースといっても手抜き？料理肉じゃがフィスラーの圧力鍋で煮込みも楽々気づいたら食べきってた・・ヘルシオで作ったから揚げ◎楽ちん＆お肉やらかかっておいしーまっくろ・・イカ墨パスタイカ墨パスタのイカを使って野菜炒めも♪オイスターソースでウマ◎

柳宗理　キッチンナイフ18ｃｍ

これは切れ味よくって、全部ステンレスだから　良

雨上がり

雨上がりレインボーですね。最近仕事が落ち着いてるのでお稽古参加出来ましたーこれからはがんばろう。。（何回目だ・・）

お弁当

お弁当作ったー

火鍋

おいしーー♪食べ放題で食べ過ぎました◎鴛鴦火鍋苑（おしどりひなべえん）

カラトリー

今日はご機嫌で家に帰って、「柳宗理のカラトリー買っちゃった～♪」とお母さんに言ったら「あんた・・・カトラリーでしょ」って。ずっと間違ってた・・。

お弁当

明日はチアが二部練なので、お弁当つくったよーー一段目と二段目に同じおかずはいってますが・・ご飯は別途おにぎりですが・・・明日もがんばろーー

整体

痛めた腰を治しにかかりつけ（？）の山下医院へ。本当に名医☆です。先生の独特のキャラクターがたまりませんヽ（・∀・）ノ。いつも　かなり込み合っていて、予約制ですが予約時間通りにはなかなか・・。色んな世界がある医院で　不思議な空間です◎ラ・サンテこちらは金額的にも立地的にも週に一回は通いたいという何ともアットホームなところです。東洋整体足を使って、コリの芯まで根気強く、力強く揉み解してくれます。コリまくっている方　オススメ！！！

筋肉痛にはプロテイン

チアを始めてかれこれ3年半、未だに練習後（週に3回　水・土・日）必ず筋肉痛に見舞われる。アミノ酸摂取したり、ストレッチしてみてもなかなか筋肉痛は予防出来ない。最近のスポットデビューでスポット筋がまだ弱い私はすごく、腰にきてます。ケツ筋や腰筋は常にハッている。漢方でも試そうかと薬局行って物色、漢方は痛みをとる作用らしいので、問題解決としてはビタミンB群を摂ることを薦められた。⇒つまりプロテイン。ただでさえ分厚くたくましいこの体がさらにマッチョマッチョしてしまう・・・と手を出してはいけないと思っていたけど、摂取量が運動量に見合っていない激しく動くならいっぱい摂らないと筋肉がガス欠状態になって痛い。で、女性は筋肉が出来にくいから大丈夫、らしい。アミノ酸は志望燃焼によく、クエン酸は疲れにくい。プロテインは筋肉をしなやかにしてくれるらしい。SAVAS　ココア味　牛乳に溶かしたら美味しかった◎錠剤より、粉の方が吸収がいいそう

ヘルシオ

いますっごい　欲しいもの◎ヘルシオ油がなくても　から揚げが！グリルを使わなくても　焼き魚が！ヨドバシカメラで値下げ価格約6まんえんめっちゃ欲しい・・楽ちん料理を極めていきたいっ笑

妄想

一人暮らしの妄想するのが、流行ってます。家が遠いから。平日/週末ともに、活動エリアは家から1・2時間ほど離れていてもう、電車女です・・・。めっちゃ活躍しそうでカワイイ　ワゴンをunikoで見つけた☆『NOTE』のもの。TVパソコンを置いて、スキンケア＆コスメを入れて、PC/TV/メイクが場所変えつつ色んなことが出来る☆パコっと板を伸ばしたら、広めの机やテーブルになる♪でも、この高さだと、ソファだと低い感じ。椅子はどういうのが合うかなーーー。妄想妄想・・。

ひさしぶり・・・

もう　何を書いていいのやら分からないくらい久しぶりです今週から、部署を異動しました◎寂しいやら、わくわくどきどき☆の気持ちやらが入り混じる、とにかく毎日が新しい発見・出会い・勉強・楽しみ　な感じです！あとはチアの方はダンス隊になってしまい、何度もダンス処理班で泊り込みでダンス会議を繰り返すもめちゃ苦戦、、振り付けも選曲もなんせ難しい。。中高時代はダンス部だったんですがその頃はアイディアがあふれ出していて、困った記憶がない。なのに今は全然浮かばない。。。当時の振り付けも思い出せない。若さって、本当にすごいなーーと懐かしんだり。うーーん。でも、ダンス大好き！ではまた徐々にブロギング再開しまーす！

姪っ子さあらの名言集。

姪っ子のさあらちゃんは2歳半。すくすくと育ってます。おしゃれ大好き、ご飯大好き、おしゃべり大好き◎保育園にも慣れ、いろんなことが自分で出来るようになってきました。そんな面倒見のいいさあらちゃんの名言集です。●「ぼし」：梅干し。●「ぶおっ！」：何かわかるまで時間かかりましたが、「ぶどう」です。大好物。●「そんなに食べたらおなかが痛くなりますよー。」：ママ（私の姉）がチーズケーキを　　食べてる時に一言。大食いのさあちゃん。いつも言われているから覚えたのか、　　チーズケーキを狙ってたのか・・・。●「もう治ったで。」：熱が出て保育園を休んじゃいました。その翌朝、目覚めてすぐの一言。●「靴下 貸しといたるわ。」：ママが裸足だったのを見て一言。自分のちっちゃい靴下を　　貸してくれるらしい。わざわざ履かしてくれるらしい。そしてママは小柄なので履けちゃった。。　　のびのびやけど、、両足。でも履かした瞬間、ピッて脱がして自分の足に。　意味不明。●「出た。」：オムツは「履かない」と言ってもうおねいさんパンツです。　　でも、、「出た」って、出す前に教えてね。。●「さあちゃんもう大きいよ。・・・ママちっちゃい。」：ママの服を無理矢理着て　　「さあちゃんはまだ小さいでしょ。」となだめられた時に悔し紛れの一言。ママが　　小柄ってことは知ってるらしい。●「（小声で）静かにしなさいよー！」：保育所での絵本の時間をお家で再現。　　お人形やぬいぐるみやママを座らせて「そ・れ・で・は、今日の、物語を、始めます」と　　絵本を出してページをめくります。「・・・」。「・・・」。ページだけめくってます。　　ママが、意地悪で「さあちゃん絵本ちゃんと読んでよー。」←字はまだ読めません、　　そこで一言、「しーーっ！静かにしなさいよー！」。　(´-ω-｀)..ほんとに　かわいくてしょうがないです。

花火

お菓子：花火ご銘：　天神祭り７代　最々斎竺叟今回も前回同様平茶碗。

夏祭り

お菓子：　夏祭りご銘：　祭囃子７代　最々斎竺叟分かり難いですが、このお菓子、ヨーヨーやスーパーボールや金魚がモチーフになっている。カワイイ◎例年はおみこしとか太鼓とかだったよう。季節を感じる方法として、お菓子だけでなくお点前の方法を変えていくこと、涼しげに。平茶碗にて。茶巾を２つに折って入れる。お水をかける。あじさいの葉をお水差しの蓋に使う。蓋を取った後は、左右を折り込んで茎を刺すように折り曲げ、お建水に捨てる。（本当はかえでの葉を使った為左右を折り込むのだとか。）蓮の葉の上にお水を乗せ、そのおつゆを使ったりもしたそう。涼しげ.｡.:*･゜

合宿8-9日

合宿ということで偶然にも私の地元にて練習。（チームのみなさんは遠征）両親が練習風景をはじめて見に来てくれ照れまくった。とても新鮮な練習と、合宿と。夜はジャパンの選抜発表が控えている為緊張感もありつつ。私は→残念な結果に。。セレクションの結果を1位から発表され、16位に近づく度に緊張が高まって逃げ出したくなった。16位にも私の名前は呼ばれることなく(´；ω；｀)。そこからは放心状態。ジャパン組からはずれたメンバーは即、アメフト応援とイベント練習にはいる。もちろんハンズに入ったりもする。そのイベントチームの副リーダーとなったのですが、翌日の練習も放心状態のまま、皆をぐいぐい高いモチベーションで引っ張る事が出来ずほんとに申し訳。。どこかで、行けるもんだと思い込んでたから、自分の実力の無さと思い上がりに拍子抜けしてしもたわ・・合宿の後半ぼーっとしてさらにコーチに注意を受けてしもたし。。何だかんだで気持ちを切り替えるのに一週間くらいかかったかなぁ・・・。イベントリーダーのKちゃんと話したり、ジャパンチームリーダーやメンバーと話したり、さらにイベントの練習メニュー考えたりミーティングで忙しくなると、しなきゃいけないことが見えてきて、だんだん意識を取り戻した。笑なんせ、だれも怪我しないように保健委員としてもハンズ入ったときもサポート頑張る。とか、 平場強化のいい機会だと思って頑張る。とか、みんなのジャパンへの熱い思いや気迫には到底追いつかない私の中途半端な思いも、ダンス好きという部分でチアとの関係をうまく作れたらいいな。と、甘いんだけど思ってみたり。なんせイベント/アメフト応援に向け、平場強化がんばりマッスル♪♪とにかく気持ち整理して、気持ち切り替えてがんばってく。ほんまにすごいジャパン楽しみにしてます☆

関西大会

昨日は本当におつかれ様でした。ほんとにいつも、コーチやスタッフ、まわりで支えて下さるみなさん、チームリーダーをはじめチームメイトみなさん、ほんとに言葉がいくつあっても足りないくらい感謝の気持ちがあふれてきます。スーベアさんの貫禄の演技、SHINIES各チームの活躍、嬉しかったです◎それにしても、いつもと違ったのは、閉会式の成績発表のあの瞬間。心臓が口から出てくるのではと思った緊張と、「ジャパンだ！！」という興奮。ジャパン出場チームが次々と発表されていく間、心臓がドクドク高鳴って、手に汗して、だんだん冷たくなって、もう目をつぶって祈るしか出来なかった・・・。そして、「15番」て聞いた瞬間に、もう　奇声！！奇声！！奇声！！！・・・そして涙。飛び跳ねて抱き合って。もう忘れられない一生の思い出です。ほんとにほんとに嬉しかった！！！一夜明け、興奮状態も少し落ち着いたところで、もう、なんせほんとにギリギリだったらしいことを聞いたので、冷静になりました。舞い上がってる場合ではございませんね。セレももちろんかなり気合入れていかなければ、と　かなり不安ですが、このままのレベルでは、ジャパンへ行ったらえらい事になりそうですね。ここまできた力を自身にして、ジャパンへ向けて頑張りましょう！！ヽ（ﾟ∀ﾟ）メ（ﾟ∀ﾟ）メ（ﾟ∀ﾟ）ノ☆

卒業。

19日今日は友人の誕生日。どうも信用されていないみたいで悲しくもあり、心配されているのが嬉しくもあり、、という複雑な気持ちです。自分の誕生日もそうですが周りの人が歳を重ねる度にいろいろ考えます。欲張りな目標とか。一年前からの成長具合とか。そういう年齢です。でも肩の力を抜いてみて感じるのは、私はだんだん許容範囲が広くなっている。ということ。「まぁいいやん。」って何でも許せるようになってきたというのではなく、こうあるべきっていう、いわゆる「常識」（もしくは常識と思っていたこと）に捕らわれず、自分の気持ちを捉えることが出来るようになってきて、だんだん「常識」が大切なものではない　ってことがわかってきたのかも。自分の中の感情・欲・言動・は「今ここにいる理由」とでもいうのか、わたしの今までの人生が全部関連している。何が起きても、「だからか。」って納得がいくと、今までなら「常識」外だったことでも、うんうん。と思えるようになった。自分に対してだけじゃなく周りで起こる事に対しても、うんうん。と。で、「だから」なんだけど「卒業しろよ」とな・・・。うーーん。信用ないなぁ。よっかかったりせず、私は私でしっかり踏ん張ってるつもりなんだけどなぁ。思い上がりか。それにしても、おめでとうございます。楽しくすごせますように。

17・18日

合同練、、ありがたい経験。青マットの上で練習できる事もすごく恵まれている。長時間の練習で　集中力も体力も限界にきては締めなおすを繰り返し、終って家に帰ったらバタンキュウ。。。単発練で出来ても通し練でどうしても出来ないスタンツがある。体力切れで、足筋を使えなかったり、メンバーの息が合わなかったり、ひたすら全上げを意識して焦っていたり。18日一週間前のパートナーメンバー変更通しでの成功率の悪さを見かねたコーチからの通告。SからKちゃんへ。もう落とすわけにはいかない。Sの悔しい気持ち、Kちゃんの不安を全部カバー出来るような演技をしたい。軸を伝える。Sに教えてもらったことは絶対、どんなにしんどくても。他チームの元気。完成度。貰いっぱなしの励まし。溜まる疲労。増える自身。体力。徐々に慣れる体。泣いても笑っても後一週間。

雨上がり

傘をモチーフに。６代　六閑斎泰叟

焦るな＞＜。

10・11変更コールツーハイのポンのせ切られる。手を取っての駆け上がりに。変更してないところを通しで間違うのがありえない。モーションでテンパッた。tちゃんがキャッチの際親指を怪我してしまいおばけ、トス、パートナー無しで通し。それでもしんどい。練習が出来ず焦る気持ちと、通し練のしんどさが減してホッとする気持ちと。弱ーーーーー(´；ω；｀)。シュミだけはバッチリ。練習量が少ないからってここからレベルダウンするわけにはいかない。ケガが大したことないことを祈って、復帰後すぐに完成させることをイメージする。多くの人のいろんなアドバイスや気持ちに支えられてる。スタンツが上手くいかない焦りを、スタンツ練の時にメンバーの「ココが悪い」「ココを直して」「カウントではこうだから」・・・。に縛られすぎていると指摘される。人と人が組み立てるスタンツに100％の機械的な動きなど求めてない。もしトップのアップが遅れても、ベースの力でカバー出来る。ベース同士のタイミングがズレても、次のカウントで揃えて切り替える。カウントを追いかけるのではなく、ベースはトップのアップの動きを感じる、芯を感じる絶対固まる。支える。トップもスポットもベースもお互いに感じあう。緻密な動きを再現することより、感じること気持ちで上げることが演技に繋がってくんではないかな。そしてさらに、1機だけでなく、16人全員を感じないと。

豚キムチ。

豚を塩コショウはちみつで味付け後キムチ投入◎うま！マイルドな辛さ♪♪しかしこの色は・・はちみつのせいかな。

庭のつつじ

かなり綺麗です◎レモングラス生い茂ってます、いつのまにか。じゃれるあんこおじいちゃんが植えたぶどうとかもあります。まだちっちゃい。

いよいよ・・

6/3・4通し練始まる。合同練にて。成功率が悪く、原点方式では140点も満たないとの厳しいコメント。。パートナー面を絶対作る。軸に入り込む。セットの時から注意。メリハリ方向転換。震度ゼロ！！ラストスプリットからエレダウンに戻す時にダウンの速さを合わせること。おばけに向うのにアップの出だし、足幅注意。行き過ぎない。hちゃんの位置まで。

うめ

5/16５代　不休斎常叟お菓子　うめ

平場強化

平場強化　あいさん見てもらう変更点がたっぷりと出てきた。声がついた。重心を下げないで上をキープするところ、固くなりすぎずリズムに乗るべきところ、、

カフェランチメニュー◎

●じゃことチーズの青じそごはん乾ちりめんを使う。（しっとりタイプならペーパーの上で電子レンジで1分半ほど乾燥させる。）ごま油で炒める。カリカリになってきたらしょうゆを、まわしかけて香ばしい香りをつける。チーズと青じそとがすごく合っていてビックリした！美味しい◎他のアレンジとしては　カリカリ梅、削りがつおでも♪●豚肉のごぼう巻き　八丁みそたれ添えれんこんとごぼうはどちらも酢水につけ、変色を防いでアクを除く。豚の薄切りを2枚重ねて海苔をまず置いてごぼうをはみ出ないように巻いていく。薄力粉は余分な水分を取るため。パン粉は細目を使って揚げる際に油の吸収を少なくするように。エビフライなど大きく見せたい食材は粗めのパン粉で。みそだれの八丁みそは固いが塊をしっかりのばしてレンジ加熱してまた混ぜる。高温になるので注意。中身は、残ったおかずのきんぴらごぼうなどのアレンジも美味しい。●ひじきとルッコラの美肌サラダ芽ひじきを使う。（長ひじきを使用する場合は切るとよい。）戻し時間はパッケージ表示通り、最後にお湯をさっと掛ける。切干大根の戻しは、しっかりともみ洗いしてから（お湯は不要）人参はお塩を掛けて数分おいて、布巾で水分を絞る。人参・ルッコラは食べる直前にあわせる。ひじきや切干大根は味を馴染ませる為につくったドレッシングに10分程つけるのがよいが、ルッコラや人参はしんなりしてしまう為、直前にまぜる。　色んな食感が味わえて、すっごい美味しいヘルシー◎メイプルシロップを使ったドレッシングも　おいしかった◎●お豆腐もちと枝豆あんの冷やし汁粉枝豆は茹でる前に塩を全体にまぶしながら手で産毛をとる。茹で加減は1つ取り出して指で簡単につぶれる程度がよい◎青々と仕上げたい時は茹で上がったら氷水で急速に冷ます。枝豆は薄皮までむいてミキサーでペースト状に。お豆腐もちは、白玉粉ベースで。すごい不思議な食感。味も、塩味とコンデンスミルクの甘味が入り混じり不思議。

涙

27・28日木曜にチームキャプのCちゃんが考えてくれたスタンツ構成を、人員配置を確認し、カウントが深夜に送られてくる。練習までに頭にたたきこんで、コーチに披露。・・・・・うまくいかない。焦り不安から、無難に成功させようと思い切ったスタンツができない。余計に失敗につながり、さらに焦りを呼ぶ。空気が乱れて落ち着きが無いのは分かる。でもその流れを断ち切る力がない。誰も。結局切られる。レベルダウンしたスタンツに決まる。くやしい。ミーティング。これからどうするか。今からのレベルダウンは絶対ナシ。ミーティングの少なさからこんな問題が起こったのかなと反省する。問題とは、ジャパンの重圧から、身に合わないレベルのスタンツ構成をしていたこと。出来なければレベルを下げればいいといっていたこと。でも、誰も「こんなんじゃ演技にならないから切ろう」って言い出す子はいなかったこと。コーチ任せにしていたこと。初めてJAPANへの点数をとっていこうとする大会。くやしい。理想に追いつけない。集中集中の単発練後、一通り曲でシュミが出来るように。オープニングからコールまで　スタンツ込みで通す。しんどすぎる。これ、全通ししたら　どうなるんだろう　（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ。。体力・・・体力・・・地道に努力するしかない。。

命がけ

24・25日切るか切られるか・・・（←ちがう）この時期、スタンツ構成を立ててる場合ではない。いかに完成度を高めていくかが勝負。しかし現状は、レベルダウンを受け入れられず、コーチの案に反しての無理矢理のトライ。51回の通し練を目標に掲げているのに。突き進むしかない。土曜の出来次第。いよいよ決定する。

チャンス・・・

21日3トップ安定してあげられなければ切る。もう最終段階にきている。あと一日だけチャンスを貰う。オープニング