PR
April 6, 2022
カテゴリ： 健康
あさイチで今、新食材のことをやっている。
大豆ミートとか植物ミルクとか
オートミールとか、、、
最近あさイチでよく取り上げているね。
オートミールはエナジーボールのような
デザートに使うことはあってもあんまり料理に使ってない。
大豆ミートに至ってはまだたくさん余って食品棚に
置いたまま、、、。私が毎日食べている新食材は
オーツミルクくらいかな。
毎日食べている。
最近は一日一合くらいは食べちゃっているかも。
（一日ご飯2杯と散歩のお供のお握り）
新食材は免疫力がつくとか、ダイエットになるとか
番組では言ってたけど、健康にものすごくいいと思う。
なぜかというと欧米の食生活に近づいてきた今の日本人は
肉などの動物性食材や乳製品を食べすぎていると思うから。
大豆ミートやオーツミルクなどの植物性の
ミルクに置き換えることでぐんと腸内環境がよくなると思う。
テレビでは大っぴらには言えない大人の事情が
あるだろうけど、「肉と牛乳の摂取」は
（チャイナスダディより）
チャイナスタディのことをわかりやすく書いてある
記事を見つけた↓
心に残る一冊 チャイナスタディ
私は最近は大豆ミートを食べなくても
豆（ひよこ豆、レンズ豆、大豆、小豆）を食べて大満足。
畑で人参できているのに、ついつい詰め放題が
やりたくなる、、、笑
18本ゲット これで150円
こちらは猫のあずきちゃん。
お昼寝中。足ピーン
一杯食べて一杯運動
散歩中の桜はまだまだ楽しめる。
山の景色
山の散歩は鳥の声が聞こえるのが癒し。
鶯もよく鳴いてるよ。
お花畑もあるしね。
山道歩く運動も楽しいから続くのだと思う。
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
大豆ミートとか植物ミルクとか
オートミールとか、、、
最近あさイチでよく取り上げているね。
オートミールはエナジーボールのような
デザートに使うことはあってもあんまり料理に使ってない。
大豆ミートに至ってはまだたくさん余って食品棚に
置いたまま、、、。私が毎日食べている新食材は
オーツミルクくらいかな。
毎日食べている。
最近は一日一合くらいは食べちゃっているかも。
（一日ご飯2杯と散歩のお供のお握り）
新食材は免疫力がつくとか、ダイエットになるとか
番組では言ってたけど、健康にものすごくいいと思う。
なぜかというと欧米の食生活に近づいてきた今の日本人は
肉などの動物性食材や乳製品を食べすぎていると思うから。
大豆ミートやオーツミルクなどの植物性の
ミルクに置き換えることでぐんと腸内環境がよくなると思う。
テレビでは大っぴらには言えない大人の事情が
あるだろうけど、「肉と牛乳の摂取」は
（チャイナスダディより）
チャイナスタディのことをわかりやすく書いてある
記事を見つけた↓
心に残る一冊 チャイナスタディ
私は最近は大豆ミートを食べなくても
豆（ひよこ豆、レンズ豆、大豆、小豆）を食べて大満足。
畑で人参できているのに、ついつい詰め放題が
やりたくなる、、、笑
18本ゲット これで150円
こちらは猫のあずきちゃん。
お昼寝中。足ピーン
一杯食べて一杯運動
散歩中の桜はまだまだ楽しめる。
山の景色
山の散歩は鳥の声が聞こえるのが癒し。
鶯もよく鳴いてるよ。
お花畑もあるしね。
山道歩く運動も楽しいから続くのだと思う。
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
老化をすすめるもの、遅らすもの June 26, 2024 コメント(1)
-
ハーバード教授が厳選 5つの健康の正解 June 23, 2024
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
