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September 4, 2022
カテゴリ： 健康
夫は休日によく買い物に行く。
自分がよく飲む炭酸水やスポーツドリンクを
箱で買ってくるのだ。これは重いので
私は買わないことになっている。
そのついでに足りない食品（バナナのことが多い 笑）を
買ってきてもらうのだけど、自分の食べる
スナック菓子と果物も買ってくる。
この前、ひと房880円のピオーネ（ブドウ）を買ってきて
びっくりした。主婦の感覚ではなかなか
果物をスーパーで買うなら、例の八百屋の方がうんと安い。
それでも398円とかはするけど。（巨峰とかブドウ）
夫にスーパーで高いブドウを
買わせないために私がお値打ちなところで
よく買うようになった。
夫も息子もブドウが大好きなのですぐなくなる。
夫にも息子にも大きなブドウは一回に4，5粒にしてねと
言ってある、、、（やっぱりケチ？）
ブドウの美味しい季節。
ブドウはおいしいだけでなく、健康にもとてもいい。
特に皮がいいそうだ。なかなか皮は食べないけど
ブドウの皮の健康効果についてはこちら↓
☆
ドクター石黒の最新のyoutube。5分だよ。
サプリメントよりもブドウそのものを食べることを
勧めている。この考えはキャンベル先生と同じ。
栄養素をサプリメントで飲むより、野菜や果物
コンビニでスイーツは買わないけれども
八百屋で安くなっている果物は買っている。
こんな感じでバナナと冷凍のブルーベリーと
一緒にして食べてる。いろんな果物が少しずつ
食べれて美味しい(#^^#)ブルーベリーは
ブドウの皮と同じ健康によい成分を含んでいる。
例の八百屋で買ってきたブドウ。
野菜は無農薬で旬の野菜がたくさん畑で採れるので
その分、
果物はケチらずに、これからも買おうと思う。
毎日、、、ナス、、、、飽きてきた。
贅沢言ってはいけないけど。
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自分がよく飲む炭酸水やスポーツドリンクを
箱で買ってくるのだ。これは重いので
私は買わないことになっている。
そのついでに足りない食品（バナナのことが多い 笑）を
買ってきてもらうのだけど、自分の食べる
スナック菓子と果物も買ってくる。
この前、ひと房880円のピオーネ（ブドウ）を買ってきて
びっくりした。主婦の感覚ではなかなか
果物をスーパーで買うなら、例の八百屋の方がうんと安い。
それでも398円とかはするけど。（巨峰とかブドウ）
夫にスーパーで高いブドウを
買わせないために私がお値打ちなところで
よく買うようになった。
夫も息子もブドウが大好きなのですぐなくなる。
夫にも息子にも大きなブドウは一回に4，5粒にしてねと
言ってある、、、（やっぱりケチ？）
ブドウの美味しい季節。
ブドウはおいしいだけでなく、健康にもとてもいい。
特に皮がいいそうだ。なかなか皮は食べないけど
ブドウの皮の健康効果についてはこちら↓
☆
ドクター石黒の最新のyoutube。5分だよ。
サプリメントよりもブドウそのものを食べることを
勧めている。この考えはキャンベル先生と同じ。
栄養素をサプリメントで飲むより、野菜や果物
コンビニでスイーツは買わないけれども
八百屋で安くなっている果物は買っている。
こんな感じでバナナと冷凍のブルーベリーと
一緒にして食べてる。いろんな果物が少しずつ
食べれて美味しい(#^^#)ブルーベリーは
ブドウの皮と同じ健康によい成分を含んでいる。
例の八百屋で買ってきたブドウ。
野菜は無農薬で旬の野菜がたくさん畑で採れるので
その分、
果物はケチらずに、これからも買おうと思う。
毎日、、、ナス、、、、飽きてきた。
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