白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

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January 16, 2024

癒しの動画をみて悪い感情を解き放つ

カテゴリ：日々の出来事

ちょっと間違えれば、気持ちが沈んでしまいそうなので

なんとか明るい方に気持ちを持っていこうとしている。

それがブログにも表れていると感じる。

昨日の「ひろゆきさん夫婦」とか「脱出おひとり島」とかの

ブログ記事は書いていて暗くならないからいい。

朝のNHKニュースの話題は今の私にはその余裕はない。

とたんに暗くなってしまいそう。

おひとり島はシーズン３を今二回どおりめを見ているのだけど

帽子としっぽをつけて、取り合うのだけど、マジ真剣勝負。

殴り合いが始まりそうな勢い。

可愛いキャラやクールなキャラも本性が出てしまう。

負けず嫌いばっかりやん。でもそうでなくちゃ面白くない。

運動ができないし、思うように日常生活も痛くてできなくて

卑屈（なんで怪我したんだ、私の足という怒りもある）に

なってしまいそうだけど

なんとか、楽しく過ごせているのはnetflixのおかげだね。

心に「憎しみ」とか「怒り」とか抑圧された感情があると

病気になるそうだ。免疫の威力が一気に落ちるらしい。

生活習慣病やがんになる確率が高くなる。

「怒りとは酸のようなものだ。ため込むと容器が傷を負う。

吐きだして相手を傷つけるよりも、ずっと大きな傷を」

　　　マーク・トウェイン

抑圧された感情を手放していく作業は大切なのだ。

60年以上も生きているといろいろある。過去に

先生に言われて傷ついたこととか、、、、私にもある。

でも憎しみや怒りは自分のためにも手放していきたい。

難しいけど、きっと物の断捨離と同じように徐々に

やっていけば手放せるはず。

「許す」ことも練習することでできるようになっていくと思う。

なんとか買い物はひょこひょこ歩きでしているけれども

まだとても散歩は無理。ほんとは外の空気でリフレッシュして

心穏やかになりたいんだけどね。

そんなときに見る自然いっぱいのyoutubeは

中国のリージーチー（李子柒）さんの動画。

正月用品のおやつ特集 - 落花生、ひまわりの種、「糖葫芦」、干し肉、果物の砂糖漬け、「雪花酥」｜李子柒

一億二千万回見られてるってすごいわ。　（約10分）

私と同様に癒されたい人が世界中にいるのだね。

ヤギとワンコたちも可愛い。

棉...棉花的一生，我保证下次想个新系列名字哈哈哈 The Purpose of Cotton

私が好きなのは綿の種から布団をつくるやつ。（11分）

若いのに料理から野菜育てからDIYから布団づくりまでなんでも

できちゃうのがすごい。私は彼女のおばあちゃんになりたい。

そして彼女のワンコも布団を作ってもらって幸せそう。

いつも私の帰りを玄関で待っているこの子も大きな癒し。

今は怪我のせいで家にいることが多いので

愛猫は嬉しいかも。まあ元気な時もジムに2時間くらい

出掛けていただけだから、そんなに家にいないわけじゃ

ないけど、玄関で待っているワンコみたいな猫。

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