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April 13, 2015

ライザップが終わって一週間経ちました。
もうというか、まだというか、ともすると油断しがちな自分にブレーキかけるのが今の課題です。

朝ごはん

目玉焼き、レタス、もずくと玉ねぎとアサツキの味噌汁、アサイー豆腐ボール。豆乳豆腐にアサイーのシロップがついていて、デザートのように食べられます。

最近は、スーパーでも糖質OFFの商品が増えてきてうれしいです。

日本酒はNGといわれてましたが、これなら大丈夫❗️