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2009.01.06
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カテゴリ: ブレッド
今朝のパン!!!(*^。^*)黄な粉の風味が残った!!ぺろり

黄な粉&白い利ゴマの食パン丸
黄な粉&白い利ゴマの食パン丸 posted by (C)☆楽豆☆

黄な粉と白ゴマの食パンカット
黄な粉と白ゴマの食パンカット posted by (C)☆楽豆☆

黄な粉は粉全体量の15% にしました。
砂糖は20g に。
白ゴマは20g で。はじめっからパンケースの中に。(*^_^*)
こんな感じで焼いて翌日にカットして食べても黄な粉の香りが残ってました。
ゴマの香ばしさも一緒にお口に入って、おいしかった!!

ここにあんこを乗っけても、美味しいと思いました。ぺろり


ダイエット4日目 は朝ごはんはいつもどおりに食べました。
多分500キロカロリー程度なので。(^^ゞ
1日1500キロカロリーでいこう !と思ってます。
1日の総摂取カロリーは1200キロカロリーを下回ると逆に良くないらしいですね。
生命の危機と身体が感じ取るらしく返って痩せないらしいです。(~_~;)きゃぁあ~
レシピブログに登録ししています。
これいいな!♪とお思いになられましたら
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最終更新日  2009.01.06 13:22:46
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