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☆楽豆☆
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2009.01.06
テーマ： ★今日のお昼ごはん(2841)
カテゴリ： 素材・魚
今日のお昼！！ 美味しかったで～～～す
！！
これすっごく簡単！！
焼肉のタレを同量のお水で一緒に煮立てその中に切り込みを入れたサバを入れて煮ました 。
明日から息子は小学校始まります～～♪
夫は今日から出勤！
だから今日は息子と二人のお昼でした。
ダイエット４日目♪韓国風サバ煮(コチュジャン入り)定食♪ posted by (C)☆楽豆☆
↑ サバと一緒に煮たのは臭み消しのねぎ。それから途中からミニトマト。
ミニトマトは冷蔵庫に転がっていたのを発見したので。(^^ゞ
ほかは昨夜の残り物の 和風麻婆豆腐
納豆キムチはご飯代わり？？(~_~;)
さばを煮る posted by (C)☆楽豆☆
落し蓋をします。更にふたをして約６～７分弱火。 posted by (C)☆楽豆☆
ダイエット４日目
昨夜の体重は前の晩と変わらず。(^^ゞハハハ
まあ、一気に下がったから～～～(^_-)-☆
でも間食も無し、炭水化物の摂取控えめ。水分しっかり！
スィーツも今は無し。
これ続けていたら無理なく元に戻れるんじゃないかな？
無理すると逆にダイエット終えたらガンガン食べそうだから～(~_~)
私の性格上それは充分にありえます～～～～～(；一_一)
続けることが大切～～～♪
レシピブログに登録ししています。
これいいな！♪とお思いになられましたら
ポチッと(^^ゞお願いします。
↓
お手数をおかけしました～
ありがとうございま～す♪
また見に来てくださいね♪（*^_^*）
これすっごく簡単！！
焼肉のタレを同量のお水で一緒に煮立てその中に切り込みを入れたサバを入れて煮ました 。
明日から息子は小学校始まります～～♪
夫は今日から出勤！
だから今日は息子と二人のお昼でした。
ダイエット４日目♪韓国風サバ煮(コチュジャン入り)定食♪ posted by (C)☆楽豆☆
↑ サバと一緒に煮たのは臭み消しのねぎ。それから途中からミニトマト。
ミニトマトは冷蔵庫に転がっていたのを発見したので。(^^ゞ
ほかは昨夜の残り物の 和風麻婆豆腐
納豆キムチはご飯代わり？？(~_~;)
さばを煮る posted by (C)☆楽豆☆
落し蓋をします。更にふたをして約６～７分弱火。 posted by (C)☆楽豆☆
ダイエット４日目昨夜の体重は前の晩と変わらず。(^^ゞハハハ
まあ、一気に下がったから～～～(^_-)-☆
でも間食も無し、炭水化物の摂取控えめ。水分しっかり！
スィーツも今は無し。
これ続けていたら無理なく元に戻れるんじゃないかな？
無理すると逆にダイエット終えたらガンガン食べそうだから～(~_~)
私の性格上それは充分にありえます～～～～～(；一_一)
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最終更新日
2009.01.06 14:37:00
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