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2006年01月の記事
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おっちゃんの空手、空手のおっちゃん達
今日もおっちゃんの空手についてです。ウチの道場はおっちゃんで空手やる人が多いです。自分も含めて。。。今日の土曜稽古もビジネスマンクラス？というぐらいおっちゃん比率の高いクラスでした。その数今日の稽古生約３０人のウチ７人も！壮年部に相当する女子もこの他に２名ほどおりました！みんな頑張ってます。それって、私と同様、みんな日頃のストレス発散しにきているのかな？みんな試合出たがりぃだし、組み手大好きぃだし。翻って自分のコンディションはイマイチでした。木曜の稽古から中一日で昨年までなら回復していたはずなのに、今日は疲れを引きずっているのが移動稽古あたりからわかります。組手は楽しかったのですが、いつも以上に汗の量が尋常ではありませんでした(;^_^A ｱｾｱｾ･･･４０秒×２０人あたりでかなり息上がってました。普段から稽古以外でも体力作りしないといかん！と思いつつも、なかなか実行できないおっちゃんなのでした。
2006.01.28
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１０日ぶり。。。
に一般稽古出ました！と言っても、３０分遅刻。組手がしたいっ！今日はその一心でした(^^ゞといってもガチンコでなくスパーリングモードですが、４０秒×２０人は出来ました。怪我もなし。なんかメッチャ気分いいです！気持ちいいです！風呂上がりのサワー（といっても酒なしのお酢＋炭酸）がうまかったです！仕事やら私事もろもろでへこみそうなおっちゃんの元気の元はやっぱり空手着を着て無心になるこの時間なんだなぁ。。。としみじみ幸福感を味わったのでありました。ストレス発散には、おもっきしカラダ動かすのが一番ですわ！
2006.01.26
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自主トレ
稽古量は減るは、日記更新は滞る。。。状態ですが、久々の稽古系日誌です(^^;２２日の日曜日、６日前に出た一般稽古以来の運動？として自主トレしてきました。サンドバッグに向かう前に、３０分ほどみっちりストレッチ。特に肩胛骨のあたり（僧坊筋？）～大胸筋を柔軟に使えるように意識して、開く閉めるを反復し、固い肩廻りの稼働が出来るように柔軟を行いました。この日のトレーニングはパンチ中心。課題の下突き対策です。水月へ打ち上げるアッパー気味にショートストロークで脇の締めの効かした突きが下手なので、反復で行いました。少し慣れたところで打ち下ろし気味の直突きから下突き、鉤突きから下突きなど今年に入って一度も参加できていないキッククラスを思い出しつつ１４ｏｚのグローブをして４連打、６連打とフォームをたびごとチェックしながら行いました。一人で行った自主トレのため、間違ったフォームや動きになっているかなぁ。。。とも思いましたが、ま、ともあれ１時間強のバッグ打ちをした後の爽快感がたまりませんでした(^o^)と、そこでふとひとつの欲求が。。。体力のないこの状態ではボコられるのがおちですが、そうなると組手がしたい！と思う今日この頃であります。
2006.01.22
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旧友との再会
切磋琢磨しあった仲間と久しぶりに拳を交えることが出来ました。 彼は家庭の事情から離れた場所にいますが、かっては毎週末夕方から夜半まで稽古をしたものです。 そんな旧友と昨夜、かってのように稽古をする機会に恵まれました。 これはなんとしてでも時間を作らねば！という思いが通じたのでしょうか？無理くり気味ではありましたが、めずらしく一般稽古に頭から参加出来ました。 残念ながら稽古後の親睦会は出来ませんでしたが、とても清々しい気持になれました。 同じ志の友。どこにいようとその存在が励みになります！
2006.01.17
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いい訳。。。
なんと日記更新はほぼ２週間ぶり。一般稽古参加は２０日ぶりではないか？そう！このブログはおっちゃん空手備忘録である。故に稽古をしていないとブログが書けない（それ以前に時間がとれないが。。。）正月は骨休みを決め込んだ。それはいいとして。。。年明けの稽古が先週の鏡開きの軽めの稽古だけ。。。そしてこの週末ようやくまともな一般稽古参加。思ったよりも動けた。がスタミナ、切れ、反応全てが落ちている。３０代から４０代、そして５０代、６０代。今、道半ば。いつまでも健康でいられ、心身を錬磨し続ける空手を続けたい。そう思わされた週末でした。仕事は忙しいです。今年は平日稽古の時間がより取れなくなるでしょう。週末空手オヤジ＋普段の生活の中でどれだけ稽古を意識した動きをすることができるか？それが今年の課題です。今年の目標である顔面チャレンジ（キックボクシングルール）が出来るように頑張りたいと思います。押忍 更新頻度及びリンク先の方への訪問回数がた落ちですが、何卒ご容赦を！m(_ _)m
2006.01.15
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