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Fらん
通販とランニングは生活の香辛料。楽しむ気持ちと行動する事を忘れないようにしながら日々過ごしたいと思っています。
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(1) Mar 17, 2021
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576293)
カテゴリ： ほっこり癒されるもの、落ち着かせてくれるもの
音楽は目を閉じていても
楽しめるものですが
時として
目でも楽しんでしまいます
この可愛いハムハムたちの
演奏？と所作を見てると
思わずにっこりしてしまいませんか？
↓youtube動画でお楽しみください
ガラケーDJ（ブルーハムハム）
こちらのブルーハムハムもカワイイです
↓
小さなDJ（ブルーハムハム ）
楽しめるものですが
時として
目でも楽しんでしまいます
この可愛いハムハムたちの
演奏？と所作を見てると
思わずにっこりしてしまいませんか？
↓youtube動画でお楽しみください
ガラケーDJ（ブルーハムハム）
こちらのブルーハムハムもカワイイです
↓
小さなDJ（ブルーハムハム ）
いかがでしたか？
少し疲れた時とか
プチ癒しが欲しいかも…の時に
この小さなハムたちの演奏が
こころのマッサージになるような気がします
ハムたちと言えば
ナッツが思い浮かびます
クルミに含まれるトリプトファンは
セロトニンに変化し、さらにメラトニンというホルモンに変化するそうです
このメラトニンは睡眠導入の働きを持つので
睡眠の質が良くなる効果が期待できるかもしれません
イライラを抑えてくれるマグネシウムやカルシウムも含まれているので
ハートの栄養になってくれるのではないでしょうか
ストレスの多い日には
クルミをかじりつつ
ブルーハムハムの演奏を聴いて、見てほっこりしてみませんか
イライラを抑えてくれるマグネシウムやカルシウムも含まれているので
ハートの栄養になってくれるのではないでしょうか
ストレスの多い日には
クルミをかじりつつ
ブルーハムハムの演奏を聴いて、見てほっこりしてみませんか
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