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思いがけないところに痣そして打ち身が（＾＾；
思いがけないところにあざが毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年08月04日
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久しぶりのモーニング
お久しぶり～の遅めのモーニング瞬き1回で1時間経過していたたまごサンド今日も隙はあっても隙間無し実験のため手袋無し(結果→いいかも)帽子は出掛ける前にすご～く迷ったが(我が家には多種の帽子がある)これ正解でした。日差しから肌を守った方が絶対らくインナーのロングスリーブクールネックも必需品ゆっくり食べて早く買える予定だったのですが森本サンドイッチまで1kmきっているところで転んだ横断歩道でうつ伏せになっていたら通りがかりの車2台の方が助けてくれました。無事起こしてもらい目的地へ 感謝です。これで終わりではなかった。帰り道また転んでしまった暑さのせいか注意力散漫これ追い討ちってやつ？(違うか)1回目より酷い口の中が時間制限ありなんとか帰宅出来ました。43kmなのに500mlのペットボトルの水&ポカリアクエリアス11本飲みました～ もっと飲んでるに帰って水2本往路でパピコ買って両手に握りしめて🕶️サングラスがこんなに必須と感じた日はこれ以上無いかもと思った。転んでレンズが傷だらけ～でしたがは無事でした。【公式】クーリングモックネックロングスリーブ（C3fit／レディース）｜ゴールドウイン公式ストアお顎は紫色ど～したの おいらもびっくり～毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村【4日20時から 店内全品P最大15倍！】 シースリーフィット C3fit クーリングモックネックロングスリーブ ボディウェア レディース トップス Cooling Mock Neck Long Sleeves ストレッチ 熱中症対策 GCW65100
2026年08月02日
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頭はOKみたい
おやすみ～ママがいると強気ね毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年08月03日
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台湾サンダル
毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月04日
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急遽作戦会議
今朝連絡があり急遽作戦会議決定夜のレッスンの前の空毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月31日
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お誕生日会
ママが帰ってくるまでがんばる ワン業務終了毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年04月22日
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さぁ～ど～なる？
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2026年07月28日
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恐るべし
春休みがやって来る 甥姪工事中 小松菜『卵と蟹ｶﾏとだし汁』で焼き焼き。。。よ。 緑色…わさびはだが、抹茶は 今夜は、ﾀｲﾒｯｸｽﾗﾝﾆﾝｸﾞｸﾗﾌﾞ…ﾌﾗｲﾃﾞｰﾅｲﾄで～す
2010年03月19日
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ご近所パトロール
日曜日 いろいろありまして・・・城盗りマラニックに参加出来なかったので。ご近所パトロールしてきました。52kmくらい。スマフォになりました。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2016年08月20日
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う～ん（＾＾；
本日も捜索うろうろ。多治見にも名古屋にも行ったので各地のコンビニ覗いてみた…聞いてみた。。。無かった。明日は・・・やまひこへ行ってみよ～。 うろうろで遭遇 このドーナツ使えそうですね。焼いてあるのがいいですね。 大きさは・・・こんな感じ 今夜のヤモリ君・・・昨夜のより大きい。 本日のトレッドミル13kmまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2014年06月11日
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サンタにお願い
冬至～ 冬至と言えば『あずきかぼちゃ』我が家のあずきかぼちゃは・・・・・・・・こんな感じ～（母作）直径30cm 深さ15cmくらいのお鍋にい～っぱい我が家のは、ぜんざいのお餅がかぼちゃにかわったって感じですよ。新小豆にﾎｺﾎｺかぼちゃとけちゃった～。 おいしかったよ～。口の中、火傷しそうなくらい熱いのがいいですね 夕方一時帰宅・・・・・・・・・・・・玄関のﾄﾞｱに張り紙が 『ｷｭｱﾑｰﾝﾗｲﾄのふく』って書いてあった。姪っ子作ですわね～。ば～ちゃん（私の母ね）に聞いたら『ここに貼っておけば間違いない』って事で幼稚園で書いてきたみたい。急いで妹（の母）に・・・買いなおさねば・・・と。 さぁ～ｻﾝﾀは大変だ～本日のﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ12km
2010年12月22日
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高級な輝き
今朝は・・・朝からちょっと大変事件があった。う～～～んなんとかなるのか・・・。朝の1杯は・・・混ぜ混ぜ牛乳から 本日は、純粋に基本の3種混ぜ混ぜ サークルK シェリエドルチェ なかなか良いお味でございましたこのぷにゅぷにゅ感がなんです。抹茶のお味も この1粒の輝き高級感素敵な色だわ。さすが大人のチョコボール濃厚な苺のお味が 近くにあったLOOKチョコこれも～～～ 目線を下げたら あら こんばんは ビスコ・・・カフェオレ チョコボール LOOKチョコ ビスコ は、な～んとなくサークルKにたちよったら出遭った品々です。コンビニって楽しいね本日のトレッドミル11kmまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2014年06月19日
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汗をかかない1日でした。
いつものように汗だく～で起床（トレッドミル10kmより汗だくよ）さっぱりして・・・お出かけ～今日は研修会場へ。運よく新幹線 空席いっぱいの時間でした。帰りは、早めに帰宅 遅い時間の方が混雑していたみたいですね。自由が丘又は、新横浜で かき氷～なんて思っていましたが・・・混雑で諦めました。スタバで・・・・・・これお友達が多数アップしていたので 気になっていた品でした。新幹線で 冷え冷え～研修室内 冷え冷え～新幹線でまたまた 冷え冷え～少しだけ外歩きましたが、短時間だったので解凍されずでしたね。 本日のトレッドミル10km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2018年08月12日
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沖サバその1
みんなでスター著地点に向かう途中にあった木 念願の沖サバ『沖縄本島1周サバイバルラン』に参加することが出来ました。今回10回記念大会ということで逆回り・・・逆サバ 通常より制限時間が厳しい 第1関門49.5㎞ 6時間30分大規模都市型マラソンより制限時間が厳しい。関門通過できる自信はこれっぽっちも無い。完走したい気持ちだけは持参。ご近所から参加の方（走る書道家波多の明翠さん）がいらっしゃたので宿泊先のホテル 翌朝の集合場所までは問題なくいくことが出来ました。（感謝です） 沖サバは常連さんが多く同窓会みたい。初参加でしたが知り合いの人がいたのでほっ。。。淋しくなることはなかったです和気あいあいに中にもドキドキ感ありのスタート前（受付 説明会会場） ウルトラマラソン始めて走った（八ヶ岳野辺山50㎞）の時に初めて出遭った沖山ひろ子さん その後あちこちでお世話になりっぱなし～～～受付で セントレアで2個も食べたわらび餅ですが～～～スタート前にも スタート前の集合写真・・・みんな元気 ウエーブスタート 私は第1ウエーブ色々忘れものもなので～頭に日本手ぬぐいウエアは・・・いつもの隙はあっても隙間なしウエア 問題の第1関門を目指します。風が強い いろいろ飛びまくり～～～帽子も飛んだ。後ろの人に拾ってもらいました。とにかく誰かにくっつい（通常よりは涼しいが）のせいもあり脚つりまくり。何度も何度も脚つって この写真の前あたりで動けなくなって大変 動くと転ぶ自動販売機で飲み物買って飲んで進もうとしてもダメだ。塩ジェルも忘れてきたし私の持っているものいろいろ飲んだが対応できず何人かのランナーに塩系 ミネラル系のサプリをいただきました。そしてなんとか復活移動エイド 施設エイドの方々からもたくさん飲み物いただきました。ありがとうございました。予想以上に小銭を使ってしまい不安になる。（コンビニないところでは小銭が必要） 施設エイドでマイカップを使おうと思ったら無い 落としたようだ。。。が・・・なんと『すーさ～ん これすーさんの』と拾ってくださったランナーが名前書いておいてよかった ありがとうございました。 この後 何人かと一緒に第1関門までまにあった～ まずは一安心ほんとによかった。たった50㎞ まだまだ先は長いですけどね。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～気になっていた品 2つの条件がそろったので買いました～姪っ子が家にいる30円引ローソン クリームみたらし団子 何とも言えない不思議なお味 クリームとみたらし団子のたれ合うのねしょっぱさ濃厚でしたが姪っ子もわけわからんけどだって～ 今日もていばんおやつ。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年12月08日
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2027年3月もBIWAKO24一緒に走りませんか～
お申し込みは https://moshicom.com/150177今日のわんこ毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月18日
閲覧総数 468
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金曜です
毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月24日
閲覧総数 359
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10回って事は？10年前
毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月27日
閲覧総数 533
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旅のお供は・・・
新幹線に乗る前に買いたくなる・・・緊急事態の時も役に立つ～丑の日・・・・その2毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月25日
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いつもと変わりない水曜日に感謝です
来週までに完璧にできるのでしょうか？？？今日もいつもと変わりない朝 熊本にもいつもと変わりない朝が戻ってきますように毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2026年07月29日
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いろんなところでコンディショニングもしてます
【名古屋】ランナー向けコンディショニングセミナー｜頑張るほど壊れるを変える身体づくり｜名古屋でランニングならRunup毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村18
2026年08月01日
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- タイガース党
- 球児は良い顔をして野球をしよう
- (2026-08-06 13:33:55)
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- プロ野球全般。
- 【プロ野球速報】中日、涌井が今季3…
- (2026-08-06 10:00:31)
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- ★フィットネスクラブ通ってる人♪
- 8耐帰りの男 PART 3
- (2026-07-17 23:41:16)
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