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昨日は病院に行った後、
ちょうど昼時で、外は大雪だったんで、
病院近くの以前にも行ったことのある、
ヘルシー風土 でランチとしました。
この日の日替わりヘルシーランチは、
すき焼き。750円。
この定食が607kcal。
ごはんは玄米です。
野菜たっぷりで、底にはしっかり牛肉もありました。
その脇には玉葱フライと
たこのカルパッチョとたくさんのおかず。
そしてレンコンの梅肉和えとおしんこ。
すき焼き用の生卵とりんごまで付いて、
これでこの低カロリーでこのボリュームで、
美味しいものだから、満足出来たランチとなりました。
コーヒーもつきます。
この、手の込んだ健康的なランチ、
この量と価格を考えたら、とてもリーズナブルに思えました。
メタボや成人病など、健康を考えている方には、
おススメのお店でした。
ちゃげき
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