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[お腹の調子（過敏性腸症候群、便秘、下痢、ガス）] カテゴリの記事
全4件 (4件中 1-4件目)
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お腹の調子がだいぶ整ってきたような気がします
最近はビオスリーを毎日、仕事に行く前にラッパ整腸薬BFを飲み、なるべく？甘いものは控えて、ゆるくですがグルテンフリーを心がけていたら急激な腹痛、下痢の回数は減りました。相変わらず外出先での食事は満腹にならないように、アイスは食べない、辛いもの油っぽいものは控えています。普段の食事でも、ごぼうは食べていません、私には食物繊維が多すぎるようでおならが止まらなくなるからです。。。日々の積み重ねでやっとここまで来たなぁと感慨深いです。ちょっと油断して甘いものや小麦を取りすぎるとお腹は張りますが、整腸剤のお陰でだいぶマシになりました。これからも色々試して、よりよい腸活をしていきたいと思います。バッグには下痢止めと、もしものときの着替えパンツ、パット類を常に携帯、備えあれば憂い無しです。【大幸薬品】メール便 送料無料ラッパ整腸薬BF24包 3個セット【指定医薬部外品】個包装 細粒 便秘 軟便オレンジパッケージラッパ整腸薬BF 24包×10個セット【2個セット★送料無料】ビオスリーHi錠 270錠 腸内フローラを改善して腸を整える （指定医薬部外品）（アリナミン製薬（旧武田コンシューマーヘルスケア）整腸剤 消化不良 消化促進 食べすぎ 胃もたれ 胸やけ 便秘）腸活 腸内環境 整える 腸活 ビオスリー【5個セット★送料無料】ビオスリーHi錠 270錠 腸内フローラを改善して腸を整える（指定医薬部外品）（アリナミン製薬（旧武田コンシューマーヘルスケア）整腸剤 消化不良 消化促進 食べすぎ 胃もたれ 胸やけ 便秘）腸活 腸内環境 整える 腸活 ビオスリー【第2類医薬品】ストッパ下痢止めEX(24錠*3箱セット)【ストッパ】【第2類医薬品】正露丸 クイックC 16カプセル 下痢 食あたり 水あたり はき下し くだり腹 軟便【第2類医薬品】大幸薬品正露丸400錠【公式】フジッコ カスピ海ヨーグルト種菌（3g×2包）1セット 常温 たね菌 素 簡単 手作り 個包装 手づくり 経済的 粘り クレモリスFC菌株 乳酸菌 植え継ぎ 自家製 簡単 腸内環境 おなか まろやかさ 朝 腸活 常備 便秘【楽天1位】 シルク腹巻 腹巻 レディース シルク 腹巻き はらまき インナー 女性 マタニティ 妊婦 妊活 腸活 絹 綿 腹帯 下着 メンズ 日本製 温活 温活グッズ 冷え取り 冷え対策 お腹の冷え 薄手 着ぶくれしない 暖かい ギフト 春 夏甘酒 あまざけ あま酒 麹 米麹 米糀 砂糖不使用 まとめ買い 500ml×12本 糀蜂蜜れもん3本 糀白桃3本 糀プレーン6本 【古町糀製造所 公式】 あまさけ 米 国産 無加糖 ノンアルコール メーカー 高級 御中元 お中元【4年連続 グルメ大賞受賞】 こうじや里村 冷蔵庫で育てる熟成ぬか床 スタートセット 1000円ポッキリ 送料無料 ぬか床 ぬか ぬかどこ 糠床 糠 ぬか漬け 糠漬け 糠漬 ぬか床セット 容器 漬物 漬け物 発酵食品 腸活 菌活 美活 乳酸菌 初心者【2点以上の購入で5%OFFクーポン】オリゴ糖 粉末 便秘 傾向者の便通改善 サプリ『カイテキオリゴ』北の快適工房 機能性表示食品 てんさい お茶 茶 コーヒー などとご一緒に フラクトオリゴ糖 イソマルトオリゴ糖も配合 北海道 日本製 腸活 飲料やジュースに混ぜてOK 送料無料有名女優SNSでも話題 特許取得 みたけ 発酵ぬかどこ お試しセット【1kg×1/250g×3】 送料無料 ぬか漬け ぬかみそ ぬか床 糠床 ぬかどこ ぬか ぬか床セット 漬物 糠漬け 冷蔵庫 乳酸菌 腸活 発酵食品 初心者 ダイエット 正月太り＼1,000円ポッキリ／ ドライマンゴー 500g 訳アリ マンゴー細切り ドライ ドライフルーツ 送料無料 マンゴードライ フルーツ 不揃い おやつ 大容量 スイーツ タイ産 タイ お菓子作り おかしづくり お試し おためし 【メール便】【代金引換・日時指定不可】【予約】
2024.05.27
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昨日、辛い韓国焼きそばで腹痛起きませんでした。
昨日のお昼、怖かったけど、辛い韓国焼きそば食べました。でも、こないだみたいにお腹を下しませんでした。うーん？？なんででしょうね、絶対、お腹壊すかもと思っていたのですが平気でした。その後も、夜のわんこ散歩時もビクビクしてましたが大丈夫でした。こないだはなにか他の要因が重なったのでしょうか？どちらにしても、外出先では辛いものは食べません。整腸消化薬せいのもと 260錠【軟便】【便秘】【過敏性腸症候群】【IBS】IBS（過敏性腸症候群）を治す本 [ 水上 健 ]過敏性腸症候群（IBS）は食事で治る！ フォドマップ除去で不安のない人生を [ パッツィー・キャッソス ]【サンプル品】Deovie おなら 瞬間消臭シート 1枚入り 8.2×15cm 日本製 脱臭シート デオビエ 活性炭フィルター 下着の上から貼るだけ 粘着シート付き加齢性便秘・下痢・過敏性腸症候群 薬に頼らず便意が戻る原因タイプ別1分腸ヨガ 年を取るほど悪化する慢性便秘が原因・タイプ別に治せる!おなかの張り 残便感 コロコロ便 ガス腹 肌荒れ【3000円以上送料無料】過敏性腸症候群の治り方 ーおなら、お腹の張り、便秘、下痢ー [ 大林 正博 ]【おなら消臭パンツ×酸素系洗浄剤】おなら臭（ガス）微量便臭の拡散を防ぐ！デオルガードパンツ WOMEN3枚組 + ヌーラO2│おならパンツ 過敏性腸症候群 IBS おなら臭パンツ 便臭 尿臭 尿もれ 消臭下着 消臭インナー 女性 日本製 洗濯 洗剤 ヌーラオーツー あす楽【第2類医薬品】○【 定形外・送料350円 】セレキノンS 20錠【正規品】慢性便秘・ガス腹・過敏性腸症候群 便秘外来と腸の名医が教える最高の治し方大全 何日も出ない、残便感でスッキリしない[本/雑誌] / 文響社「便」と「尿」の悩みをスッキリ解決する本 便秘 便失禁 尿もれ 過敏性腸症候群【楽天1位】 シルク腹巻 腹巻 レディース シルク 腹巻き はらまき インナー 女性 マタニティ 妊婦 妊活 腸活 絹 綿 腹帯 下着 メンズ 日本製 温活 温活グッズ 冷え取り 冷え対策 お腹の冷え 薄手 着ぶくれしない 暖かい ギフト 春 夏【200週1位】 甘酒 お米と米麹でつくったあまざけ 1L×6本 紙 パック 送料無料 米麹 砂糖不使用 無塩 ノンアルコール 粒なし 無添加 米麹甘酒 腸活 美活 あまざけ 麹 米こうじ あま酒 ギフト 国産 レジスタントプロテイン こうじや里村 コーセーフーズゼロ珈琲寒天ゼリー6食ダイエット食品 ギルトフリーデザート ミルク風味シロップ付き ゼロカロリー ダイエット 糖質制限 ダイエットフード 珈琲ゼリー コーヒーゼリー 夜食 おやつ 人工甘味料不使用＼1,000円ポッキリ／ ドライマンゴー 500g 訳アリ マンゴー細切り ドライ ドライフルーツ 送料無料 マンゴードライ フルーツ 不揃い おやつ 大容量 スイーツ タイ産 タイ お菓子作り おかしづくり お試し おためし 【メール便】【代金引換・日時指定不可】【予約】【日本製】ポリコ腹巻き 腹巻き 腹巻 はらまき ハラマキ ポリコットン レディース メンズ 男女兼用 女性 妊婦 マタニティー 温活 妊活 腸活 冷え予防 冷え対策 冷房対策 温かい 薄手 伸縮性 快適 吸湿 速乾 インナー オールシーズン 春 夏 秋 冬
2024.05.16
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私にはヨーグルトは大丈夫のようです。辛いものは外出先では控えよう。
昨日、久しぶりにヨーグルトを食べてお腹の様子を見ていましたが、ガスが増えるわけでもなく、朝食後のお通じも特に変化なしです。今回は初めて食べる銘柄のヨーグルトでしたので、この商品は特に問題ないのかも、問題ないならいいなぁ。パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません 世界が認めたおなかの弱い人の食べ方・治し方 [ 江田証 ]この本を読んでから、りんごも控えています。好きなのでちょっと残念ですがお腹にガスが貯まる苦しさには変えられません。私はカレーを食べると、お腹の調子が悪くなるのですが、こないだ辛い韓国焼きそばでテキメンにお腹が痛くなり、多分、お腹の内容物が全部出てしまったような感じです。まぁ、スッキリしたので結果オーライではありますが、これが外出先で起こったらと思うだけで恐ろしいです。とにかく辛いものは外出先では食べないようにしないと。。。自分のお腹の調子については、毎日がトライアンドエラー。色々試して、最善の状態を目指します。今日はお休みなので、後でもう一回辛い韓国焼きそばでお腹痛くなるか試したいと思います。その前にお買い物行ってこよう。IBS（過敏性腸症候群）を治す本 [ 水上 健 ]過敏性腸症候群の治し方がわかる本最新版 （こころの健康シリーズ） [ 伊藤克人 ]加齢性便秘・下痢・過敏性腸症候群薬に頼らず便意が戻る原因タイプ別1分腸ヨガ （わかさ夢MOOK 『わかさ』特別編集） [ わかさ出版 ]過敏性腸症候群（IBS）は食事で治る！ フォドマップ除去で不安のない人生を [ パッツィー・キャッソス ]過敏性腸症候群の安心ごはん （食事療法はじめの一歩シリーズ） [ 松枝 啓 ]1分で効く！ 下痢止めBOOK 過敏性腸症候群（IBS）を自分の力で治す本 [ 加藤直哉 ]5/15限定！最大100%Pバック＆最大1,000円OFFクーポンさらに全品2％OFFクーポン【第2類医薬品】セレキノンS 20錠×2個セット【田辺三菱製薬株式会社】【2個セット★送料無料】ビオスリーHi錠 270錠 腸内フローラを改善して腸を整える （指定医薬部外品）（アリナミン製薬（旧武田コンシューマーヘルスケア）整腸剤 消化不良 消化促進 食べすぎ 胃もたれ 胸やけ 便秘）腸活 腸内環境 整える 腸活 ビオスリー下呂の奥座敷 炭酸泉の宿 泉岳舘宿泊型ダイエット施設アンベリール草津温泉 ホテルクアビオ（Ｈｏｔｅｌ ＫＵＲＢＩＯ）湯河原リトリート ご縁の杜 - Ｇｏｅｎ ｎｏ ｍｏｒｉ -ＥＭウェルネス暮らしの発酵ライフスタイルリゾート
2024.05.15
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最近は腸の調子が落ち着いてきています。過敏性腸症候群克服か？
過敏性腸症候群はストレスが原因とよく聞きます、実際ストレスや不安が原因の一つではあるでしょうが、最近は食事に気をつけることで以前よりお腹の症状で悩むことは減りました。一番の悩みはガスがよく出ること、お腹が張ることでした。腸に良いだろうと、ヨーグルトや食物繊維を大きく含むごぼうや豆類こんにゃくなどを意識して摂っていたのですが、私にとっては逆効果だったようです。ヨーグルトほか乳製品をやめ、とくにごぼうは控えました。パンもどうしても食べたいときだけ、少量いただき、主食はなるべく７分付き米を食べます。野菜も以前は一日３５０グラムを目標にサラダを食べていましたがやめました。小皿に一盛り、定食屋さんの付け合せサラダ位の量にしました。それと絶対お腹は冷やさず、腹巻きをしてあったかくしました。これだけで、おならの回数は本当に減りました。お腹がポコポコとガスが発生している感覚がなくなりました。過敏性腸症候群のあるタイプには食物繊維のとり過ぎは良くないらしいので、私に当てはまったようです。今後も食べ物とお腹の関係を注意して観察していきたいと思います。機能性消化管疾患診療ガイドライン2020-過敏性腸症候群（IBS）（改訂第2版） [ 日本消化器病学会 ]過敏性腸症候群の治し方がわかる本最新版 （こころの健康シリーズ） [ 伊藤克人 ]IBS（過敏性腸症候群）を治す本 [ 水上 健 ]過敏性腸症候群の治り方 ーおなら、お腹の張り、便秘、下痢ー [ 大林 正博 ]【クーポンで1000円OFF】 気になる臭いを94%以上カット おなら消臭パンツ 消臭パンツ 消臭下着 消臭ショーツ 消臭インナー フェムテック フェムケア レギュラー レディース 女性用 過敏性腸症候群 IBS ガス型 実用新案取得【サンプル品】Deovie おなら 瞬間消臭シート 1枚入り 8.2×15cm 日本製 脱臭シート デオビエ 活性炭フィルター 下着の上から貼るだけ 粘着シート付き【期間限定ポイント20倍！まとめ買いでお得！】 もち麦 九州産 900g 国産もち麦 メール便送料無料 雑穀 穀類 ご飯 御飯 お米 ヘルシー 腸活 食物繊維 ダイエット 内祝い 茶匠庵 ポイント消化【楽天1位】 シルク腹巻 腹巻 レディース シルク 腹巻き はらまき インナー 女性 マタニティ 妊婦 妊活 腸活 絹 綿 腹帯 下着 メンズ 日本製 温活 温活グッズ 冷え取り 冷え対策 お腹の冷え 薄手 着ぶくれしない 暖かい ギフト 春 夏【最大20%OFFクーポン有】 まるで素肌 腹巻 シルク in コットン レディース 腹巻き 腹まき はらまき 薄手 春夏 夏 夏用 日本製 絹 綿 妊活 温活 腸活 妊婦 マタニティ 暖かい あったか 可愛い かわいい おしゃれ【日本製】メンズ ポリコ腹巻 腹巻き 腹巻 はらまき ハラマキ ポリコットン レディース メンズ 男女兼用 妊婦 マタニティー 温活 妊活 腸活 冷え予防 冷え対策 冷房対策 温かい 薄手 伸縮性 快適 吸湿 速乾 インナー オールシーズン 春 夏 秋 冬
2024.05.10
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