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2005年01月の記事
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昨日はオペラを鑑賞してきました～♪
昨日は、私が在住する地方の某オペラ協会が主催する、「蝶々夫人」のオペラを鑑賞しました。高校時代から、ビデオやＣＤやテープなどで何度も聴いてきましたが、伴奏はフルオケではなく、ピアノでしたが、やっぱり生が最高です♪そして毎回ピンカートンに腹が立ちます～！アメリカの本妻を連れてきてどうするのよ～。蝶々夫人が可哀相で、女として本当に腹が立ちます。今回は、私が学生時代に声楽を師事していた恩師が、スズキ役を熱演されました。幕間に語り部役もされて、側で蝶々夫人を優しく包容する演技が、過去の生徒の贔屓目でなく、実に見事でした。私はジャンル転向をし、今ではポップスを中心に歌っているのですが、声楽家として今もなお活躍されている恩師の姿を見ると、恩師に歌を習い始めた頃の初心を思い出し、胸が熱くなりました。地方では、あまりオペラが上演されないのですが、機会を見つけて、これからも足を運ぼうと思てます。
2005年01月31日
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ダイエットスープ！
おかしい…。何がおかしいかと言うとですね！私は先週の月曜に、「ちゃっかりダイエットココミン」という商品の、ダイエットスープの前払いをしたのです！試しに一食分が１円のご奉仕品だったので、安さに目がくらみ、ついつい注文したわけなんですが、いつまでたっても、手元に届かないのですよ～。さっき北海道の会社に電話をしてみましたが、どなたも出ませんでした。土日はお休みなんでしょうかね～？郵便為替で送料込みを前払いしたのですが、こんなに時間がかかるものなのでしょうか？？？うむむむ。せっかく、試食して感想を日記に書こうと思っているのにな～。ダイエッターの皆さんの中にこのダイエットスープを飲んだ方、いらっしゃったら、感想教えてくださ～い！
2005年01月29日
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痩せたよ～♪
低炭水化物ダイエットをしだして、合計３．５キロ減です！はじめは、「それ以外を食べてたら無駄なんでは？」なんて半信半疑でしたが、効果てきめんでした～♪私はフリーターなんですけど、時々、歌の仕事をしていて、昨日も某テーマパーク内の式場で歌ったのですが、数週間前までやばかった衣装が、すんなり入って嬉しかったのなんの♪って言うか。太ること自体がプロ意識がない証拠って事で、大いに反省をしました！ギャラを頂く以上は興行主に対しても、お客さんに対しても責任があるわけで、歌だけでなく、ステージングや外見、衣装、礼節などなど。日々、努力しなければ…。ダイエットもですが、体力維持も大事ですよね。これは大人になると、学生時代のように「体育」がないので、自分でコントロールしないといけないですね。さて。今日も頑張ります。
2005年01月28日
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復活♪体調が整いました～★
とっても憂鬱な数日間が過ぎ、スッキリ★スリムに再度チャレンジです！！と意気込んだのはイイのですが、今朝、体重を量ってみると。なんと減っていたはずの体重が５００グラム増！うむむむ。普通は月の物のあとは減るはずなのにな～。と、悩んでもしょうがないので、腹痛も治まったし、また低炭水化物ダイエットとアブトロニックをはじめます！そうそう。アブトロニックをしていると、だんだん、使用している場所が筋肉痛になってくるんです。脂肪が邪魔をして、筋肉まで届いているのかしらん？と悩んでいたら、３日後ぐらいから軽めの筋肉痛になりました。ここ２，３日止めていたので、頑張りまーす♪
2005年01月23日
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一昨日から一昨日からダイエットをひと休み・・・。
え～と。ひと休みしているのですが。またまた５００グラム減♪合計３．０キロ減です！なんででしょうね？不思議です。昨日は炭水化物を普通に摂ってしまったのに…。やっぱり体調が悪いからでしょうか？皆さん（女性の方々）はどうですか？普通は月の物の間は体重って増えませんか？私は増える方なんですけど、今回は５００グラム減ってるんです。よく生理の後はダイエットがしやすいと言いますから、終わったら、また頑張ろうと思ってまーす！
2005年01月21日
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ちょっとひと休み～！
低炭水化物ダイエットで順調に体重が落ちて、合計２．５キロ減ですよ～♪でもでも。昨日の朝から。なんだかお腹が痛いと思ったら…。昨日、月の物（生理）が来てしまったんですよ～。せっかく軽くなったと思った体がなんか重たく感じます！しょうがないですよね。これが自然の摂理？？ですから♪ちょっとひと休みして、また頑張ります★
2005年01月20日
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低炭水化物ダイエットの落とし穴。
低炭水化物ダイエットをしだして。少しだけ体が軽くなってきたような気がします♪しかし気になる点が…。最低９０グラムは炭水化物を摂るとして。結局、足りないカロリーはたんぱく質で補う形になるわけですよね？たんぱく質の量を指定していない、つまり「いくらでも食べて良い」というのは、確かに動脈硬化の原因のコレステロールの増加や通風などの危険をはらんでますよね？皆さんは、その辺の対応策ってどうしてるんでしょうか？私は毎日、乳酸菌（ヨーグルト）を必ず摂るよにしてるんです。乳酸菌は善玉菌を増やすので、悪玉菌と相殺するんじゃないかと思い、去年の１０月から毎日食べるようになりました。それから、たんぱく質でも、植物性たんぱく質と動物性たんぱく質をバランス良く摂るようにしています。なんでもそうですけど、なにかに偏るのって危険なんだと思います。スッキリ★スリムになってハッピーライフを送りたいんですけど、簡単なダイエットって、ホントにないですね。やっぱり頑張ろう！
2005年01月18日
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阪神淡路大震災より１０年。
今日は１．１７です。この震災で、６４３３人の尊い命が奪われてしまいました。ご家族や、大事な人を失った方々の事を思うと、本当に言葉になりません。亡くなった方々のご冥福を心よりお祈り申し上げます。
2005年01月17日
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やっと１キロ減～！嬉しいーー♪
今日、体重計に乗ったら、なんと１キロ減！やっぱり努力しないと、ダイエットって出来ないんですね。今まで野放図に食べてきたので、白いご飯や、パスタが食べたいけど…。我慢！我慢！1円！朝だけダイエットスープならココミン♪ダイエットはまず試してからが安全と当店は考えます...スープは代引きが出来ないとメールが来てしまいました。明日、郵便振替で前払いをしに行ってきます。１円でお試しが出来るなら安いな～って思ったら、送料が２００円で、合計２０１円ですって。とにかくやってみない事にはね♪
2005年01月16日
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ジャズライブに行ってきました～♪
昨日、久々にジャズライブに行って来ました～♪中本マリさん（vo）と岩崎大輔（p）さんのデュオライブです。マリさんの歌はとても５８歳とは思えないパワフルな歌で、と～っても感激しました。「テネシーワルツ」と「ひまわり」のバラードでは、感動のあまり涙がとまりませんでした。。。でも涙って時々出したほうがイイかもしれないですネ。マリさんの歌を聴いて、ずいぶんと癒されて。スッキリした気分です！さて、今日もダイエットを頑張ろうかな。ある方の日記に「間食にはきゅうりを食べる。」と書いてありました♪私も真似してみまーす！
2005年01月15日
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アブトロニックでダイエット二日目～♪
昨日からウエストを集中的にシェイプするため、アブトロニックを使用しています。！これがなかなか心地良い刺激で、手軽で楽で楽しいんです。しかしこれだけじゃダイエットって無理無理かも…。食事療法では炭水化物抜きダイエットをやってみます♪でも私って、白いご飯やパスタ、麺類、パンが大大大好きのよね。つづくかしらん？？
2005年01月14日
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昨夜の新年会♪とっても楽しかったです！
昨日は新年会に着て行く予定にしていた洋服が入らず、焦りに焦ってしまったのですが、結局、別の服を着て行って何も問題ありませんでしたー。新年会も大勢の人が集まって、料理も美味しくて、楽しかったです。ビュッフェスタイルでなく、軽いコース料理だったので、そこまで食べ過ぎる事もありませんでした。でもでも。新年会も終わったことだし、これからの季節に着る洋服が入らないと困るし。。。そこで、やっぱりダイエットです！今日はウエストにアブトロニックを着用して日記を書いてます♪同じ場所には１０分以内しか使用出来ないそうなので、時々場所を変えてます。効果が出るのは２、３週間後だそうで、今から楽しみです。あはは★
2005年01月13日
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ダイエットしなきゃー！
大変な事になりましたー♪今夜、新年会に着て行く服が入らない…。ワンピースのファスナーが上がらないほど太ってしまったのです！しょうがないから別の服を着て行くとして。さぁ！本格的にダイエットを始めないといけなくなりまた。1円！朝だけダイエットスープならココミン♪ダイエットはまず試してからが安全と当店は考えます...一日一食だけこのスープを試してみようと思いまーす★
2005年01月12日
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ダイエットもアフィリエイトも頑張るぞ♪
楽天広場のみなさん。はじめまして！香天天と申します♪自分のホームページが作れるなんて、しかも沢山の人たちと交流出来るなんて！（出来るとイイな。）今からワクワクです★私は今ダイエット中なんですけど、希望体重までの道のりを、この楽天広場で楽しく続けたいと思ってます！
2005年01月11日
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- オトコの手料理
- Korean Cuisine Cooking
- (2026-08-06 06:58:32)
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- そば・蕎麦・ソバが好き
- 久しぶりにオホーツク・清里町の「秀…
- (2026-08-02 09:00:00)
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- 今日のランチ
- 【たつの】スシロー たつの店：夏も…
- (2026-08-06 23:28:05)
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