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日数 距離 平均距離2010/06 01 1 12010/07 17 91.2 5.362010/08 12 74.5 6.212010/09 10 94 9.42010/10 05 50 102010/11 06 60 102010/12 09 86 9.562011/01 11 70 6.362011/02 10 70 72011/03 06 24 42011/04 08 62 7.752011/05 02 12 62011/06 06 22 3.672011/07 17 72 4.242011/08 09 54 62011/09 06 30 52011/10 02 10 52011/11 05 44 8.82011/12 03 16 5.332012/01 00 00 02012/02 06 60 102012/03 08 112 142012/04 05 46 9.22012/05 04 32 82012/06 06 54 92012/07 09 68 7.562012/08 08 62 7.752012/09 02 12 62012/10 04 36 92012/11 01 08 82012/12 00 00 02013/01 00 00 02013/02 01 06 62013/07 04 14 3.52013/08 18 114 6.332013/09 07 56 82013/10 11 110 102013/11 10 100 102013/12 12 120 102014/01 11 110 102014/02 09 100 11.112014/03 02 20 102014/04 02 20 102014/05 06 60 102010年 60 456.7 7.612011年 85 486 5.722012年 53 490 9.252013年 63 520 8.252014年 30 310 10.335月は毎週末の自転車遠征で消耗したのでジョギングが控え目なのは仕方ない。6月はもう自転車の季節じゃないので、ジョギング中心でいきたいな。
2014.05.31
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昨日買ったライブのチケットだけど、今日試しに購入手続きを途中までしたら、一列後ろでほぼど真ん中の席が充てられた。どうなってんだ、これ。普通中央寄りの席から売るはず。右端より、一列後ろでも中央の方が良い座席だと思うんだが。狭いホールだから、そこら辺は考慮に入れてないのかなぁ。納得いかん…ま、今後の為に覚えておこう。座席に端が充てられたら、少し時間をおいて再チャレンジと。
2014.05.30
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6/19 Mt.RAINIER HALL(渋谷)[出演] 大貫妙子 / 林立夫 / 小倉博和 / 森俊之 / 山本拓夫ぴあの先行販売のメールが来たので申し込んだ。仕事の都合で発売開始直後に申し込みとはいかず、申し込みが遅かったせいかだいぶ後ろの方だ。しかしこの会場は座席数が352というブルーノート東京並の小規模さ。それだけに演奏者を間近で見られるのだ。出演者が大貫妙子だし、小規模会場大好きな私としては行かざるを得まい(笑)。これで6月中盤から毎週ライブ鑑賞があるな。梅雨で自転車遠征できない代わりという感じ。しかし相変わらずぴあのシステムは厳しいな。チケット代6500円に対し、なんやかやと838円追加請求された。特別販売利用料ってなんだよorz
2014.05.29
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ラップタイム(2km毎)10:40.010:15.010:10.010:00.009:55.0トータル51分00秒5月走行 6日5月積算距離 60km少し風があったけど、だんだん蒸し暑くなってきたなぁ。襟足から汗が滴って気持ち悪い。腕にも汗が出る様になってしまった。とはいえ体は軽くて、タイムがだんだん良くなるのは良い感じだった。BGM 小松亮太セレクション
2014.05.29
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ラップタイム(2km毎)10:35.010:10.010:25.011:00.009:20.0トータル51分30秒5月走行 5日5月積算距離 50km昼間は暑かったけど、夜は4週目辺りから風が出てきた。でもその時点でだいぶ消耗していて、タイムが良くない。最後は気力でタイムを縮めた。汗は大量で、シャツがだいぶ濡れたし、うなじから首はびっしょり。辛い季節だ。BGM 小松亮太セレクション
2014.05.27
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5/24に飯能に行ったのだけど、久しぶりに荒川サイクリングロード(CR)右岸の千住新橋〜江北橋間を走った。しばらく工事中だったから、左岸を走っていたんだよね。 これは帰路に撮影したものだけど、朝に見た時は結構ドキッとした。目の錯覚で立体的に見えるんだよね。朝だったから頭がまだボケていたのもドキッとした原因だろうけど。 事故防止に役立って欲しいけど、CR下流を飛ばす自転車が多ければ意味なしかなぁ。確信犯で飛ばしているしね。 CycleStyle 荒川サイクリングロードに自転車減速用の舗装
2014.05.26
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昨日走ったのでメンテナンスをしたのだが、後輪のタイヤの一部が膨らんでいた。ニキビ等の吹き出物みたいな感じ。よく見ると、タイヤに傷が入ってチューブが僅かに外に飛び出す寸前という状態だ。もう少し走っていたら衝撃でパンクしていただろう。有間峠を上っている最中にパンクしないで良かった…しかし何故サイドが損傷したのだろう。路面の荒れた林道を走ったにしても、接地面じゃないサイドが切れるのは謎。それにしても昨年11月末にタイヤ交換したばかりなのでこれは痛い。ネットで価格を調べると、なんだかやたら高い。Amazon自身が扱っていれば送料無料だけど、それもないし。11月はAmazonで3591円で買ったけど、今回はワールドサイクルで送料込み4019円で購入。DAHON用のマンゴーカラーは3480円で11月より安く買えたけど、さすがに赤いKHSにマンゴーは合わないと思う(^^;。週末の遠征に備えて急いで購入したけど、Amazonと違っていつ到着するかわからんなぁ。次の週末に間に合うのだろうか。■5,000円(税抜)以上送料無料■SCHWALBE(シュワルベ)DURANO (デュラノ) 20x1.10 (406) ブラック【タイヤ】【自転車】SCHWALBE(シュワルベ)DURANO (デュラノ) 20x1.10 (406) ビード径:406 ブラック アラミドビード (フォールディングタイプ) 【タイヤ】【自転車】【ミニベロ】(bebike)5000円以上で送料無料なので、この店で2本買えば良かった…
2014.05.25
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18:50頃帰宅。珍しく明るいうちに帰宅できた(笑)。今日は一時間半くらいで一気に広河原逆川線を上りきったので嬉しい。先週の富士スバルラインヒルクライムが良い練習になったかな。しかし広河原逆川線は傾斜がきつくて腰が痛くなるなぁ。ロードバイクの方とは8人くらいと出会ったけど、みんなタフだ。さて上記画像の様に、なんと標高1000メートルくらいにはミニ雪渓があった(笑)。ガチガチに固まっていたけど。もう5月も末なのに残っているとは、2月14日からの大雪がどんだけ凄かったかわかるな。
2014.05.24
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特急アロー号で飯能から撤退中。 久しぶりの有間峠は腰が痛くなったけど、 一度も足を着かずに上りきったので満足。 日差しは強かったけど、標高が高い場所は涼しくて最高だ。
2014.05.24
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気合いが足りず、今池袋発。 今日は暑くなりそうだ。
2014.05.24
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明日は飯能の有間峠を上ってこようかな。広河原逆川線の秩父側は崩落でいまだ通行止めなのでピストンするしかないんだけど。ここの所の長距離遠征でお金使いすぎた(笑)。
2014.05.23
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テレビの録画は東芝のVARDIA RD-S1004Kに外付けハードディスクを増設して対応している。が、なんとUSB認証情報エラーで録画したデジタル放送番組が全部パー。見られなくなったorz ジャズ系の番組多かったんだけどなぁ。いくつかの番組は再放送されたものをディスクに移動してあるとはいえ、これは酷いなぁ。PCのハードディスクはバックアップを取っているから良いのだけど、デジタル放送は複製できないからバックアップも当然できず。今回はハードディスク自身は死んでおらず、単にVARDIAがハードディスクを認証できなくなったというのが腹立たしい。NASにDTCP-IPで保存すると操作性が悪くなるしなぁ… というわけで、止むなく新しいハードディスクを購入。昨年8月末には7280円だった機種だけど、今や8800円だ。二台重ねなので夏場は筐体の熱が多少心配だ。USB認証情報エラー Kakaku.com USB-HDD認証情報エラー みんなで解決!Q&A【送料無料】USB3.0/2.0対応 3.5インチ外付HDD/minimus TV & PC/2TB LCH-FMN020U3
2014.05.22
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4-0で羽生挑戦者が名人位奪取。将棋連盟的には竜王位が序列一位だけど(一番賞金額が高いので)、一般人には名人位こそ一番強い者を表す。そして将棋界の顔と言えば羽生だから、名人位が納まる場所に納まった感じ。竜王戦では森内が渡辺を倒し、王将戦では渡辺が羽生を倒し、名人戦では羽生が森内を倒す。羽生、森内、渡辺の三者鼎立時代はいつまで続くかな。
2014.05.21
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ラップタイム(2km毎)09:55.010:05.010:30.010:45.010:15.0トータル51分30秒5月走行 4日5月積算距離 40km体が軽く走り始めは好調で、気分良く2周目まで走る。が、そこから胃がムカムカし始めたorz胃酸逆流だか慢性鼻炎だかわからないが、しょっぱい唾液が大量に出る。速度もどんどん落ちて、4周目は諦めようとしたけど、なんとか最後まで走りきる。シャツの胸の部分に直径15cm程度の汗の染み。今夜も少し風があったけど、その程度では汗が大量に出る季節になってしまったのだなぁ。BGM Hello Sleepwalkers「午後の待ち合わせ」 Pay money To my Pain Feat. Ken & Teru「Respect for the dead man」
2014.05.20
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3月に秋葉原本店に寄った際、冷凍のすき焼きまんを購入。この冬から発売らしく今頃食べてみた。直径11cm、高さ5cmくらいの巨大サイズ。お値段も500円だけど発売記念価格で390円だった。まぁ横浜中華街なら500円は当たり前の値段だけど。 20分以上蒸して完成。 割ると肉が溢れ出す(笑)。この値段だからねぇ。味は本当にすき焼きで大変美味。 もう時期が過ぎてしまったので、次は秋に買いに行こう。 肉の万世
2014.05.19
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クリックで拡大。夕方買い物からの帰路、自動車の中から竜巻みたいなものを発見。慌てて駐車して撮影。Nexus7の500万画素カメラだし、夕方なのでハッキリ写らなかったけど、道路の奥の中央部から天頂に向けてうねったものが写っている。肉眼では螺旋状に地上から高くなるにつれ広がっているのが見えた。極短時間で高度が高く被害がなかったのか、ウェブを調べてもニュースがないんだよなぁ。なんだったんだろうか。
2014.05.18
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アトレティコ・マドリードの18年ぶりの優勝で幕。先週バルサの試合を見終わった段階で優勝はAマドリードで決まりと思っていたので、今日生放送の録画を見始めて、初めてバルサとの優勝決定戦になっていることを知った(笑)。最終戦で優勝が決まるとは、見事な展開だ。私個人はバルサの試合のみ見ている浅いファンなのでAマドリードの試合は対バルサでしか知らないけど、かなり堅守という感じだった。バルサは二位なんだから強いことは強いけど、グラウディオラ時代に比べると決定力に物足りなさを感じた。WOWOWで10年見ているとはいえ、適当に流し見している素人考えではあるんだけど。ネイマールとメッシのコンビネーションは不発どころか、二人とも今年はいまいちだった。同じFWのアレクシス・サンチェスは調子良かったんだけどな。 試合後、ホームのバルサファンがAマドリードに拍手を送っていたのが印象的。バルサに物足りなさはあったけど、Aマドリードの頑張りを評価していたのだろう。スポーツらしくて好ましい。まぁ18年ぶりの優勝というのも歓迎される要素ではあるだろうね。私も優勝がレアル・マドリードだったら納得できなかったけど、Aマドリードだからこの優勝は納得している(笑)。
2014.05.18
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中央線で撤退中。 五合目まで上りきったときはさほど疲れてなかったけど、 ダウンヒルでどっと疲れた。 お陰で温泉に寄れず。 交通費も意外にかかってしまい、自動車の方が良かったかも。 吉田のうどんも時間的にダメで昼食はお菓子だけ。 まあそんなわけで全体的にはいまいちな遠征だったけど、 メインのヒルクライムだけは最高だった(笑)。 天気は良いし湿度低めで涼しいし。 ずっとスバルラインにいたかった。
2014.05.17
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登山客であり得ない大混雑。 なんだこりゃ。
2014.05.17
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標高2700mの畳平は遠いので、富士スバルラインに行く。 ちょっと風があるのが不安だ。 それと脚力(笑)。 この時間でも中央線は出勤や通学の人が多くて申し訳ないな。 まあ高尾山等の登山者もいるので一人浮いているわけではないが。
2014.05.17
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モーションブルー横浜該当ページがー、当日の今朝にこの公演を知ったわ(^^;。堀米綾嬢のブログ(のFeed)で。3/22に発売開始かぁ。全然気付かなかったわ。昨日の六本木EXシアターのライブは歌ものばかりで行く気はなかったけど、こちらは「いつものペペ」だそうで参加できないことが悔やまれる。1stはチケットが残っていたけど、座席はたぶん端の端に追いやられるだろうし、横浜に1st参加は難しく、2ndだと帰りが遅くなり過ぎ。残念だ。
2014.05.16
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今年も本日開通。うーん。行きたい。雪の回廊を走りたい!! しかし山開きの本日、雨が降ったらしい。夜は晴みたいだから、凍結しそうだよなぁ。2012年5月19日〜20日の遠征みたいに、張り切って行ったはいいけど積雪や凍結で走れないなんてことになりかねない。往復700kmかけてそれは悲しすぎるんだわ。もうすぐ高速道路の料金割引が五割から三割に減っちゃうんで、できたら行きたいんだけどなぁ。 乗鞍岳の今は… 乗鞍大雪渓 Web Site 飛騨乗鞍観光協会
2014.05.15
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ラップタイム(2km毎)09:45.009:35.009:45.010:15.010:10.0トータル49分30秒5月走行 3日5月積算距離 30km昼間は暑くなったけど、夜は気温が下がった上に風も吹いて、結構快適な環境。それでもシャツの胸の部分に汗が滲んだのは夏が近い証拠。抑えようとしたけど足が軽くて最初から飛ばし気味で、好タイムを期待したら4週目にはバテていた(苦笑)。BGM Hello Sleepwalkers「午後の待ち合わせ」 Pay money To my Pain Feat. Ken & Teru「Respect for the dead man」 アニメ主題歌なれどハードロック、ヘビメタの異色ヘビーローティーション。 速度を抑えられなかったのはこれのせいか?
2014.05.14
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今年はカーネーションの鉢植えにした。花屋で小学生の女の子が一生懸命プレゼントを選んでいたのが可愛らしかったなぁ。
2014.05.13
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WOWOW該当ページ ハードディスクは信頼が置けないので(後述)、もう一度録画しておこう。
2014.05.12
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22:20頃帰宅。ちょうどWOWOWで大貫妙子のライブをやっていたので(録画予約済)、今はまったり見ている。充実した一日だなぁ(笑)。
2014.05.11
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館山から撤退開始。 時間の都合で温泉には入れなかったけど、 木村のピーナッツのソフトクリーム2個食べてお土産も買ったし、 寿司屋で寿司食べられたし、 大山千枚田を久しぶりに見られたので満足。 走行距離は148.9kmでした。
2014.05.11
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80km走って大休止中。 眠くなってきちゃった(笑)。 館山まであと55kmくらい。 鼻水が止まらないけど頑張ろう。
2014.05.11
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今朝は出掛ける気満々だったし、気温もちょうど良い感じで最高のお出掛け日和。しかし左膝に痛みがあって、長距離は走れない感じだ。とりあえず今日は静養して明日に備える。
2014.05.10
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ラップタイム(2km毎)10:10.010:00.009:50.009:55.009:20.0トータル49分15秒5月走行 2日5月積算距離 20km夜は結構涼しくて、風も吹いていたので楽に走れた。それでも真冬とは違って汗が流れるけど。今夜くらいの気候だと楽でいいなぁ。BGM Jools Holland「Golden Age of Song」 最近買ったのだけど、ゴキゲンとしか言い様がないアルバムだ。
2014.05.07
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4月26日の日記に書いた様に、スプロケットが摩耗しているので交換してもらってきた。プーリーも交換。どうよ、この光り輝くスプロケットは!!(笑) 如何にも速く走りそう。ついでに10速化を提言されたけど却下した(笑)。STIから何から何まで交換したら10万円近くかかるだろう。そこまでしてひとつギアが増えるメリットはほとんどない。平地にせよヒルクライムにせよ限界ギリギリで頑張るレースをやっているならともかく、お気楽(とも言えない所をよく走っているが)サイクリングにギアひとつ増やすのはあまり意味がないよなぁ。虚栄心は満たされるけど。10万使うならMTBを買う。 スプロケット交換(工賃込み),3996 プーリー交換(工賃込み),1262
2014.05.06
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Panasonic 無接点充電パッド QE-TM101 Nexus7のUSB端子の接触が怪しい感じになってきたorz 9月の保証期間内に修理に出した方が良いのかもしれない。しかしその前に端子を使わないことが選択肢としてある。データはwifiでやり取りするから良いとして、問題は充電。だがNexus7には無接点充電機能があるので、今回はその充電器を購入してみた。 充電器の上にNexus7をポンと置くと、ChargePadの内部のコイルが自動的に充電位置に移動するので置き場所を気にしなくて良い。とにかくポンと置くだけ。便利だ。ChargePadの発光表示部が消灯したら充電完了。Nexus7のカバーを外さないでも充電可能なのが嬉しい。 しかしNexus7は二日か三日に一度の充電なのに半年程度で端子がやられるというのは随分柔なのではないか。iPod touchなんか5年酷使しているのに端子に問題はない。検索してみると端子が接触不良になるケースは結構ある様で、部品の耐久性がApple系に比べると劣るのかもしれない。まぁその分Apple系商品は高価だけど。合計5,000円以上で日本全国送料無料!更に代引き手数料も無料。Panasonic 無接点充電パッド QE-TM101-K <ブラック>
2014.05.05
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19:30頃帰宅。大網白里で海を見てきたのですが、食事するお店がどこも大行列。さすがゴールデンウィーク。浜で時間を潰して14:00まで様子を見ましたが事態に変化がないので、食事は諦めて自走で帰宅しました。自宅外房往復(笑)。走行距離は167km。紫外線たっぷりの陽射しでしたが気温が低めなので体に負荷がかからず、結構な距離を走ることが出来ました。でも帰宅した今は眠くて仕方ない(笑)。
2014.05.04
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75km程走って外房に来ました。 風は強いけど天気は良いのでサイクリング日和。 ただ日焼け止めが目に入って痛いorz
2014.05.04
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Jazztronikのライブの予約をした。今回は1stと2ndで内容が異なるのね。3/1のライブで「ビルボードは演奏時間が短くて…」と伝えたのだけど、そんな感想が多かったのか、今回は内容の異なる両セット見ればボリュームも十分ということか。ま、私は今回は2ndの「All Time Best」のみの参戦だけど。1stの「Cinematic」Release Liveは3/1に堪能したしね。前の週の水曜日は小野リサ@ブルーノート東京で、この週はJazztronik@ビルボードライブ東京。なかなか濃いライブウィークになりそうだ。実は6/30のquasimode@ビルボードライブ東京も見たいのだけど、さすがに8日間に3つのライブはやりすぎ感があるわな。 ビルボードライブ東京該当ページ
2014.05.01
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ラップタイム(2km毎)10:45.010:10.009:45.009:50.009:20.0トータル49分50秒5月走行 1日5月積算距離 10km3月、4月と大して走れてないので、5月は初日から心機一転走る。息が上がらないペースで走ったら体が楽だわ(笑)。後半は徐々にペースが上がって理想的なジョギングとなった。BGM 1980年代洋楽セレクション
2014.05.01
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