話飲徒然草〜Tokyo Meanderings

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2015年04月06日

｢アルコールを1日3杯以上飲むと肝臓がんのリスクは上昇｣

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カテゴリ：ワインコラム

ドキッとするようなタイトルですが…。

アルコールを1日3杯以上飲むと肝臓がんのリスクは上昇
http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2015/004195.php

＞1日3ドリンク以上の飲酒をすると、肝臓がんを発症するリスクは上昇する。また、アルコールの摂取量が10g増えるごとに、肝臓がんのリスクは4%ずつ上昇していく。

＞アルコールによる肝臓がんのリスクを減らすために、安全な飲酒量を、1日に男性は2ドリンクまで、女性は1ドリンクまでと定めている。

＞2~3ドリンクの飲酒量は、アルコール度数5%のビールや発泡酒であれば500mL(中ビン・ロング缶1本)、12%のワインなら200mL(ワイングラス2杯)、15%の日本酒なら180mL(1合)に相当する。

愛好家の方で、いったんワインを抜栓してグラス2杯（200ml）で抑えられる人ってあまり多くないような気もします。私は晩酌でも楽に3～4杯いってしまいます。
なんとかして酒量を抑える方法はないか、そう思って買ってみたのがコレ↓です。

｢京のこびんちゃん本舗｣で購入しました。

それまでは、ペリエの空き瓶（300ml）か、ポンジュースの小瓶（200ml）を使っていたのですが、250ml瓶に統一すれば、一本を三日に分けて飲むのによいのではないかと。飲み残しワインの保存という用途でこれらの瓶を買っているのって、日本中で私ぐらいかもしれません。いや、そんなこともないかな（笑）。

＃ちなみに、一本を3瓶に分けるようになったまではいいのですが、週末などはやっぱり飲み足らずに、二瓶一気に飲んでしまいます。そうなると、250×2=500mlで明らかに飲みすぎですよねぇ。