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タケル＠ラン
癌患者から再びランナーへ戻れた喜び！ いつかはサブスリーをと☆夢見るランナーの日記です♪
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10マイル（10キロ～11.8キロ）
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２０１１年最後のレースである☆つくばなんとか完走して本年〆（笑）
気象コンディションはそれほど暑くならず、絶好のコンディション！
まぁ・・いい訳できないコンディションです(^^ゞ
１０月の新潟以来のフルマラソン・・
新潟ではロング走の練習と言いながらキロ５分で走れず３時間４０分台でした。
この・・つくばでどこまで走れるのか？？
直前の・いわいハーフの手応えでブログに
予想しました？？
で・・実際は？？
以下・・ガーミンのデーターです
走り出しから脚が目茶目茶重くて、やっとこキロ４分半のLapで刻む。
よって・・このLapでどこまで走れるかチャレンジ！
前回までサブスリーでチャレンジしていたLapよりは楽なはず？？？
３０キロ通過では・・お！？まだまだやれるな～って余裕あった。
３５キロ通過し・西大通りから県道への坂道で？？？？
この坂道以後・・脚が止まりました。
ここからゴールまでは非常に長い道のりで何百人？に抜かれたことやら（暴）
それでも・・想定内？の３時間１５分台でゴールできました。
現状ではこれが自分の精一杯！！！
ゴール後・・コーチからは・・
「よくここまで回復できたね～凄いよ！」
って労いの言葉を頂けました.
走り込み不足でも３５キロまでなんとか走れたので、次レースではもう少し走り込み
して次こそはベストを狙いたい！
応援に来てくれた仲間に・・「ありがとう！」
また・・つくば走られた皆様お疲れ様でした！
ベスト更新された方はさらなるベストへ向けて頑張ってください！！
俺も次は回復ではなくベスト狙います！
では・・また(^^♪
