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July 22, 2013

先ず、スターを作れ！････水泳集中指導

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カテゴリ：重要記事

　「休暇村蒜山高原」より眺めた蒜山高原。

　酪農大学（？）。ジャージー牛を飼っている。

　休暇村蒜山高原。

　２０１３年７月２２日、月曜日。６時２３分起床。体重６４.１ｋｇ。

　出勤時刻がいつもと大いに違った。バスの便が全く不都合だった。Ａ駅まで歩いた。
　昼食を買いたかったので、Ｃ駅で降りた。１分前にバスは出発していた。仕方が無いので職場まで歩いて行った。Ｔシャツはかなり汗だくになった。
　途中、中１の子に７人会った。その内、６人は卓球クラブだった。今年の中１の女子はかなりの子が卓球クラブに入っている。いいことだ。
　昨日、モモコに会った。彼女は吹奏楽クラブに入っているとか。それもいいことだ。

　２０日の早朝。中２のユウカに会った。彼女は陸上クラブで頑張っている。とてもいいことだ。

　私にとって、１月に膝を痛めてから初めてとなるスポーツだった。
　早朝は背中一面が凝っていた。午後からは脚が固かった。特に膝に柔らかさがなかった。
　水泳の集中指導は、親睦旅行の次の日にある。
　教師は普通「２コマ」自由水泳の陸上監視か集中指導の担当に当たる。
集中指導の担当は若者ばかり。その中に１０年続けて、しかも３日間指導をしているのが私。
　集中指導には４年生以上で、２５ｍ泳げない子が参加する。
今年は男子１２名、女子１４名の２６人。
その中で１５ｍ以上泳げる子９人をＤ君と２人で預かった。

　ここ数年、平泳ぎで子ども達の泳力を伸ばしている。ところが、水泳担当のＫ先生が、
「今日はクロールの練習をします」

　そこで、急きょ私たちもクロールを教えることにした。

１．先ずは蹴伸び・伏浮き････リラックスして体を真っ直ぐ伸ばすこと。
２．次に、肩を大きく回して腕をしっかり伸ばして水をキャッチすること。
３．続いて、頭を上げずに息を吸うこと。
を意識させた。
同時進行で２５ｍを泳がせた。

　その中で、 『これはいける!!』 と思う子を発見。勇気づけていきなり１００ｍ泳がせた。泳ぐ前を後ろ向きに歩きながらアドバイス。
見事、１００ｍ合格。

　これで勢いづき、９人全員が「２５ｍ」合格。

　ここまでで正味「５０分」。
　最後の泳力テスト。１００ｍ泳いだ５年生のＴ君に入水後の手の掻き方をアドバイス。
　Ｔ君は泳力テストでも１００ｍを泳ぎ切った。最後の方は後ろ向きに歩いている私に追いつきそうなスピードが出ていた。

　２番目は５年生のＭ子。３９ｍ。

　上出来の１日目だった。

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