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●今日は朝8時から1年に1回の「健康診断」に行ってきました。日頃の成果が問われる日です。と言ってもほとんど結果は後日ですが・・・・約1時間で終了。50才にはなっていないのですが早生まれですので、50才の節目の検診である、エコーや肺活量、眼底検査なども受けてきました。肝心の体重は・・・・残念ながら昨年と一緒。変化なし。ショック!! ●本日の歩いた歩数は、8,348歩。 ●今日の漢字テストは、15/20問。
2008年04月30日
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●今日は、実家の庭の掃除。誰も住んではいないものの、草木は生きているので、落ち葉などが溜まっているので、時々掃除です。草も生えているだろうな??1時間で終わるかな??とりあえず行ってみてからの勝負です。 ●早く帰れたら、昼からはカレー作り。先日市場で玉葱を多量に買ってきたので3時間ほかけて炒めます。今日の夕食は美味しいカレーの予定。 ●本日の歩いた歩数は、10,831歩。●今日の漢字テストは、11/20問。ヒエー!!!
2008年04月29日
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●今日、小5の長男は遠足です。5年生は2年生とペアで近くの公園まで4~5kmの距離です。朝早くから準備していました。天気が良さそうなので、グーですね。 ●昨晩、布団を敷きにかかっても押入れの中に入って一人で遊んでいる長男。それを察知して、私と高2の長女が「ワナ」を仕掛けた。 架空のアイスクリームの話しだ。私「そういえば冷蔵庫に、まだ牧場絞りのアイスクリームがのこっていたなあ??」長女「あれ??この間おばあちゃんの家でもらってきたのは4個だったよね」実際先日4個おばあちゃんの家でもらってきていて、すでにその4個は食べている。 私「いや。持ってきたのは6個なんだよ!!2個隠してあるんだ!!」長女「えっ そうなの!!それじゃ 今から食べよう!!」 このとき長男は、まだ隣の和室の押入れの中。声は聞こえているはず。私は キッチンに行って冷凍庫を開け、ガサガサと架空のアイスクリームを取る音を出し、スプーンを出す音をカチャカチャとさせた。 案の定、ワナにかかった長男が、ニヤニヤしながらキッチンに入ってきた。 ●本日の歩いた歩数は、10,307歩。 ●今日の漢字テストは、14/20問。
2008年04月28日
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●今日は、10年以上活躍してくれた「食器洗い機」の撤去です。今度は「食器乾燥機」にしました。食器洗い機は、水道の配管があるので撤去は少し厄介でしたが、なんとか終了。その後に、食器乾燥機を設置完了。食器乾燥機の上のスペースが空いたので、今度は「棚」でも設置します。●「胃痛」もすっかり良くなりましたので、今日から運動を開始。午前中にジョギングをしたので、お昼までにお腹が空いてしまいました。 ●本日の歩いた歩数は、8,834歩。
2008年04月27日
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●昨日は三重県中小企業家同友会の定時総会で桑名へ行ってきました。その中で「雅楽の舞楽会」というのを鑑賞してきました。神楽を神社で見たり聞いたりしたことはありましたが、雅楽をフルに見る機会は、残念ながら今まで恵まれていませんでした。約1時間30分少し、間延びがする感はありましたが、一通り鑑賞することができました。屋外でしたので、夕方になってくると少し寒かったのが残念です。でも、日本の伝統文化に触れることができ、大変良かったと思います。 ●胃痛も、ほぼ完治してきました。今日は養生して運動はお休みです。明日から復活です。 ●本日の歩いた歩数は、6,646歩。●今日の漢字テストは、18/20問。久しぶりの高得点。
2008年04月26日
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●昨日も朝から「筍」が食卓をにぎわせていた。私も大好物。でも2回目にもらった筍はちょっと「エグイ」。表現が難しいが。取ってから日にちが経っているようで、「エグミ」がある。朝食を食べ終わった後から、なんか胃が張る感じがする。「ゲップ」が溜まっているような感じ、胃に痛みもある。午前中は何とか仕事をこなし、薬局で愛用の漢方胃腸薬かって、昼食前に飲んだ。今前の経験則から言うと、私の場合この薬を飲めば2時間ぐらいで胃痛は解消される。お昼の弁当にも、もちろん筍は入っていた一寸気になってはいたものの食べた。午後からも胃痛は一向に治まらない。この頃から原因は「筍」と考え出してきた。胃に合わなかったのだろうか。結局、早めに自宅へ帰り休養を取った。昨晩はまだ胃痛は残っていた。今朝は、かなり回復して、胃の張りはあるものの、痛みは消えている。良かった。問題は残った筍をどうするかだ。 ●本日の歩いた歩数は、12,456歩。●今日の漢字テストは、14/20問。
2008年04月25日
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●「今年は、まだ筍を食べてないなあ」と思っていたら、日曜日に隣の人から筍をもらった。ラッキー。早速食べました。しかし、結構たくさん頂いたので、一部は冷蔵庫へ。一昨日、更に筍をお客様からもらってしまった。こういうのってダブるんですよね。早速前に頂いた分を食べて、新たにもらった分をゆでました。当分、筍が続きそう。 ●昨日、思い切って営業車のタイヤを新品に交換しました。新車当時のタイヤがついていて、6年も経っているので、ひび割れてきていて危険な状態。お客様の自動車さんで聞くと、4本で28,000円。違うタイヤ屋さんで聞くとセール中で国産のB社のタイヤが4本で18,800円。9000円の差。30%以上の開き。これは仕方ない、18,800円の店で交換してきました。 ●本日の歩いた歩数は、12,073歩。 ●今日の漢字テストは、14/20問。
2008年04月24日
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●先週の土曜日の飲み会で、「大人のマナー」を考えさせられた。いわゆる大皿で料理が出てくる。それを個々に取り皿に取って食べるのです。私の隣には、私より一回りほど年が上の男性が座りました。まず最初はサラダ。ちゃんと取り分けるようのフォークとスプーンを組み合わせた道具が置いてあるにもかかわらず。彼は直接箸で取り皿も使わずに食べ始めました。唖然!!次にメキシコ料理でしたのでピザの生地を焼いたような料理に中心付近にソースが塗られている料理が出てきました。ピザの様に切られているので、手で取るのは良いとしても、彼はその1枚に中心にかけられているソースをすつける為に、他の残っていカット部分の上のソースを彼の取ったカットでぐるぐるとる回わし始めたのでした。残ったカットにはほとんどソースはついていません。残ったカットを食べる人の気持ちを考えられなかったのでしょうか?この光景を見ていて、「彼が悪い」というのではなく、自分自身の行動も「自分で良い」と思っている行動でも、他人から見ると正反対の場合もあるので、もう一度自分自身の行動をも直して、「大人のマナー」を磨きたいと思いました。 ●本日の歩いた歩数は、13,935歩。●今日の漢字テストは、14/20問。
2008年04月23日
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●「剣道」「スイミング」「塾」と多忙な毎日を送っている小5の長男。学校から帰ると、「宿題」と「習い事」で追われてゲームをする暇が無い。そこで、彼は早起きしてゲームをすることを見出した。「剣道」「スイミング」は帰ってくると疲れてしまって、結構早めに寝ます。その為、翌日は早く起きれるというわけです。今朝も、5時過ぎからリビングでは、世界中の人とゲームで対戦する長男の姿がありました。もう1週間ほど続いている。いつまで続くのだろうか?? ●本日の歩いた歩数は、12,477歩。●今日の漢字テストは、16/20問。
2008年04月22日
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●今日も良い天気で暖かくなりそう。先週の雨に日に灯油が切れて5Lだけ買ったばかりだ。何とか消費していかねば・・・・・一寸早まってしまった。 ●今日は週明けで、スケジュールが詰まっている。何とか早めに消化して行きたい。パスポートの申請で鈴鹿へも行かなければならないし・・・交通安全だけは心がけよう。 ●本日の歩いた歩数は、13,436歩。●今日の漢字テストは、14/20問。ふう。
2008年04月21日
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●先日オークションで落札したホイールキャップが本日届きました。1枚にちょっと傷があるものの、なかなかの美品。お買い得でした。 ●今日は、朝から高2の長女の部屋に「棚」をつけるための材料買い。高かったのは壁の石膏ボードの裏の木を検知する機械。1個@1980-でも、これのおかげでどこにビスを打てばいいのかが、すぐわかる優れもの。損は無かった。棚は、1時間ほどで完成。結構上手にできました。 ●本日の歩いた歩数は、10,008歩。ギリギリだ。
2008年04月20日
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●1月より、剣道を習い始めた小5の長男。ようやく初心者クラスを卒業し、昨日初めての道着デビュー。少し様になっているかな?携帯で撮影したので、かなりピンボケ!!スミマセン。練習を終わって長男の一言「疲れた!!」道着が重いのでその分負担がかかったようです。夜もすぐに寝ました。 ●本日の歩いた歩数は、20,484。山登り以来の2万歩突破。●今日の漢字テストは、18/20問。久しぶりの高得点。
2008年04月19日
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●先日、普段家内が乗っている車、ノアに乗ろうとしたら、右後ろのタイヤのホイールキャップが無い。どうもどこかで落としてきたらしい。早速、いつもお世話になっている自動車屋さんに電話をして中古品を探してもらうように頼んだ。2日後に電話がかかってきて、新品で1枚7000円、中古品でも1枚4000円するという。中古品のほうは、傷や割れがあり自動車屋さんが言うには足元を見られているようだという。仕方が無いので、ネットオークションで探してみたら、希望のホイールキャップが4枚セットで出ている。それもかなりの美品。早速オークションに参加。自分では4枚で4000円までだったらいいなと思っていましたが、昨晩見事に2401円で落札が決定となりました。まだ商品が届くまでは喜べませんが、結構値打ちな買い物だったな!!と思ってます。満足。満足。 ●本日の歩いた歩数は、9,645歩。●今日の漢字テストは13/20問。ひぃえー!!
2008年04月18日
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●今、自分には「時間を有効に使う」ということが欠けている。1日30分時間を作ろうとしているがなかなかできない。逆に宣言してしまったほうがいいのかな??少し自問自答して考えてみます。 ●今日は、雨で高2の長女に「足が痛いから車で送っていって!!」と頼まれた。殺し文句の「足が痛い」をつけられると断れない。仕方なく、学校まで送っていった。案の定渋滞。その後FMラジオを聴いていたら、「雨の日は車で子供を送っていく人が多いので学校の前が車で一杯」ということを放送していた。長女の通う高校は、原則父兄の車での送迎は禁止しているので、今日でも学校の前は私の車ぐらいだった。私も、普通なら送っていかないのですが、爆弾を抱えているような長女の足首。「痛い」といえば送っていかざるを得ません。しょうがないなあ。 ●本日の歩いた歩数は、10,322歩。 ●今日の漢字テストは、16/20問。
2008年04月17日
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●運動していても、一向に体重が減らないので、昨晩は思い切って「体脂肪」を測定してみた。洗面所においてある体重計は体脂肪も掲載できるものなんですが、最近は怖くて測定できなかった。思い切って乗ってみた。自分の予想は28~29%!!しかし、なんと「25.2%!!ヤッター!!」効果が出てるじゃん!!もうちょっと頑張って体重も落とそう。 ●今朝も、小5の長男は朝6時からゲーム三昧。どうやら今朝最終のコースが出てきたらしい。購入してから6日目。ちょっとペースが速いんじゃない?? ●本日の歩いた歩数は、9,743歩。●今日の漢字テストは、15/20問。
2008年04月16日
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●今日は天気が良さそうだし、風もないので、半袖のポロシャツで出勤。それでも走っていると汗が出てきます。背負ったリュックの中には、トレーナーとウンドブレーカーは入れてありますが。でも気持ちよい汗でした。早く体重に変化を!! ●小5の長男は、今朝も5時30分起き。せっせとゲームをしている。よく続くものだ。でも良く考えてみれば、彼は早朝と帰宅してからの1時間ほどしかゲームをしていない。習い事があるため、5時以降はほとんどできない。宿題もちゃんとしてある。かえってこの生活パターンのほうが彼にあっているのかな??? ●本日の歩いた歩数は、10,021歩。 ●今日の漢字テストは、13/20問。
2008年04月15日
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●朝の5時30分に長男が起き出した。「トイレに行くのかな??」と思ったが、トイレに行っても帰ってこない。すると、リビングから「ピッ ピッ ピッ ピーン」とレースのスタートの音が聞こえてきた。朝早くおきて昨日クリアできなかったコースを攻略するようだ。毎日、これぐらい早く自分で起きてくれるといいのだが・・・・でも、当分早起きは続きそう・・・・ ●昨晩の夕食は「手巻き寿司」みんなの大好物。私も沢山いただきました。そのせいか、今朝は一寸体が重い。 ●本日の歩いた歩数は、11,579歩。 ●今日の漢字テストは、15/20問。
2008年04月14日
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●高2の長女が、部屋の模様替えをしたいという。彼女の部屋には「中2階のベッド」「机」「本棚」の3点が主な物。但し一つ一つが大きい。ドアの位置とクローゼットの位置は、固定なので替えられない。はたしてどうするべきか??かなり配置換えには問題がありそう・・・・ ●小5の長男は、朝からゲーム三昧。10日に発売された「マリオカート」だ。でも、難しいコースになってきたらしくなかな「クリア」ができない。クリアができないと頭に血が上ってるのか、「カッカ」している。「少し休憩すれば!!」と言っても、聞く耳も持たない。当分、機嫌が悪い状態が続きそうだ。 ●本日の歩いた歩数は、6,717歩。
2008年04月13日
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●昨日は、雨は降らなかったものの少し肌寒い天気でしたが、今日は良いお天気です。朝から観光バスの見送りの仕事がありましたので行ってきました。東名阪の下り線が、案の定渋滞。ましてや亀山IC付近で事故渋滞。桑名から奈良方面に向かうお客様でしたので、急遽「東名阪」を通らずに23号線で亀山へ向かうルートに変更しました。第2名神が開通してから、土・日・祝日は必ず四日市IC付近の下り線が渋滞する。これからは、渋滞を考慮してコースを考えないといけない。 ●小学5年の長男は、昨日念願のゲームソフトを手に入れた。3月の誕生日プレゼントを待っていた分だ。4月10日に新発売になったソフトで、10日には買いにいけずに、11日になってしまった。帰宅すると、長男は「剣道」の練習に行って不在でしたが、彼が必死で「宿題」をやり終えて、新しいゲームに没頭したかが、絵に描いてわかるような、リビングの机の上でした。 ●本日の歩いた歩数は、11,296歩。●今日の漢字テストは、16/20問。
2008年04月12日
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●今日は、日帰りのバス旅行の添乗で「京都」へ。初めての第二名神利用です。朝8時05分に近鉄四日内駅前を出発。途中草津のPAで10分間の休憩したあと、東本願寺前の駐車場に9時50分に到着。やはり早い。今日は特にスムーズだったようだ。昨日の雨で今日も天気を心配したのですが、曇りはしたものの、雨の心配はなし!!桜の季節は一寸遅かったですが「しだれ桜」などは各所で満開でした。嵯峨野のトロッコも満員状態。さすが京都です。無事に18時40分に帰ってきました。 ●本日の歩いた歩数は、9,146歩。●今日の漢字テストは、16/20問。
2008年04月11日
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●昨日は、帰宅しようとしたときに、帰りに羽織って帰るウインドブレーカーが無いのに気がついた。朝は、走ってくるのでリュックの中に入れてくるのですが、帰りは少しまだ寒いので着て帰るのです。朝は家を出るときは確かに入れた。そういえば、出勤途中にリュックのチャックが開いたのを思い出した。リュックのチャックがちゃんと閉めていなかったようで、途中で口が開いてきて、途中で閉めなおしたのだった。そのときは、リュックに入れていたタオルも落としていた。そういえばタオルの上にウインドブレーカーを入れていたのだった。どこかに落とした可能性がある。帰り道に朝通った道順の逆を帰った。すると、リュックのチャックを閉めなおした100mぐらい前のところの家の隅にウインドブレーカーが置いてあった。誰かが、道に落ちていたのを、端に寄せてくれたようだ。名前も書いてあるので間違いは無い。良かった!!拾ってくれた人に感謝。感謝。 ●本日の歩いた歩数は、13,645歩。●今日の漢字テストは、16/20問。
2008年04月10日
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●先日、PCを使って作業をしていたら、「マウス」を左クリックしてもカーソルが反応しない。「あれ??」。右クリックしてみると動作する。どうやら、左クリックのボタンを押す内部のバネか何かが折れたらしく、ボタンがも戻らない状態。このマウスも周りの色が剥げるぐらい使っている。と言っても1年ぐらいですが・・・・・とうとう限界まで来たようです。すぐに新しいのを買いに行きました。@1780!! ●昨晩は、マンションサポートの仕事で市内のマンションへ!!21時30分に「理事会」は終わったのですが、その後理事長さんが「飯を食いにいこう」と誘われたので、結局、事務所に戻ったのが23時!!今日は会社の車で帰ろうかな??とも考えたのですが、車で帰っても10分、歩いて帰ったら30分。20分の差なら歩いて帰ろうと奮起しました。おかげさまで、今朝も歩いたり走ったりしながら出勤することができました。車で帰ったら、今朝の運動はなくなるもんね。!! ●本日の歩いた歩数は、12,253歩。●今日の漢字テストは、12/20問。まだまだだな。
2008年04月09日
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●小学校の入学式も終わり今日から新1年生は、新しい登校班での登校です。小学5年の長男もいささか緊張気味。というのも、今までの登校班は5人だったのに、新1年生が4人加わって9人になるからなのです。あさ、集合場所へ行くと新1年生はお母さんがついてきているので、人だかり状態。6年生の班長さんもビックリ状態。当分大変だろうな。副班長の長男!!頑張れよ!!私が長男にお願いしたのは、「1年生が途中で転んだりしたら、学校へついたらすぐに保健室へ連れて行ってね」だった。だって、長男が1年生の時は、1週間に3回ぐらい登校中に転んで「保健室」へ直行だったからです。本人が一番よくわかってる!! ●本日の歩いた歩数は、11,729歩。●今日の漢字テストは、14/20問。ふう。
2008年04月08日
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●今日から小学校は新学期です。小学5年の長男も張り切って朝早くから起きていました。「何組になるんだろう??」明日からは、新1年生4人も加わり、登校班もにぎやかになります。長男も「副班長!!」大丈夫かな?? ●高2の長女は、明日が始業式のため私が家を出るときはまだ「爆睡中」でした。彼女は春休みの宿題が多量に出されているので、まだ宿題が終わってないらしい。頑張れ。 ●本日の歩いた歩数は、10,456歩。●今日の漢字テストは、18/20問。
2008年04月07日
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●今日は、家内が「プリンター」が見たいといって、価格調査のために市内の家電店を回った。お目当てはエプソンのプリンターで1店目は「Y電機」は¥20800。「他店価格調査済み」と書いてある。家内も、「他の店の価格も調べてあるのだったらこれでいいのじゃない??」という。念のため、「Kデンキ」へ。すると¥19800.やはり1000円安かった。「他店価格調査済み」の表示はなんだったのか。再度、念のため私が前回プリンターを買った穴場の「カメラのK」へ。何とびっくり¥15800!!4000円も違う。やはりここは穴場だ。量販電気屋のプリンターの価格が信じられなくなった。 ●本日の歩いた歩数は、10,096歩。●今日の漢字テストは、お休み。
2008年04月06日
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●今日は、新小学5年の長男とエキサイト四日市バザールに来ています。天気も良く、絶好の祭り日和。今から「葛城ユキ」さんのミニライブ。これを見てから帰ります。●写真は、新小学5年の長男。この写真の左側は桜が満開で人が一杯なのですが・・・・携帯であわてて写真を撮ったものだから・・・人のいないほうになってしまった。なぜあわてたか??って。人が前を横切るからなんです。今日は1日楽しませてもらいました。 ●本日の歩いた歩数は、13,236歩。●今日の漢字テストは、14/20問。ふう。
2008年04月05日
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●子供たちの春休みも後残すところ3日。春休みは学校からの宿題がないので気が緩みがちですが、だんだんと引き締めにかかっています。まず、今朝からは通常どうりに起きる。新小学5年生の長男は、春休みは塾の春期講習主体だったので、今日から平常パターンに戻ります。まず、今日は「剣道」の練習日です。10日ほど練習を休んでいたので、少し忘れているかな??●明日は、四日市市内でも「エキサイトバザール」が開催され、お祭りモードでしょう。長男と出かけて見ます。 ●本日の歩いた歩数は、11,715歩。●今日の漢字テストは、16/20問。
2008年04月04日
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●今朝、市場へ買い物に行ったら、魚屋さんで生の「小女子」が売っていた。春の風物詩ですが、もうちょっと時期は遅い。魚屋さんの話だと、「もう終わりの時期なんだが、今年はまだ小さい」という500gで500円。1kgで1000円。すぐに調理しないといけない。「小女子の卵とじ」は新小学5年の長男の大好物。早速、自宅へ電話すると調理する準備をしておくから買ってきてといわれた。500gを買って自宅へ。自宅ではすでに家内が煮込む準備をしていた。5分ほどで完成。早速長男は、まだ朝食を食べていなかったので、「小女子の卵とじ」おかずに朝食。大満足の模様。 ●本日の歩いた歩数は、11,043歩。●今日の漢字テストは、13/20問。
2008年04月03日
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●新小学5年の長男の仲のよい友だちが4月3日に引越しをして転校する。東京のほうだ。この1年間2人は本当によく一緒に遊んでいた。どちらかというと凸凹コンビなのですが、彼の家に遊びに行ったり、外で遊んだり、そして私のうちへ来たりして遊んでいました。特に私のうちに来たときなどは、新高2の長女に「姉御!」と言ってゲーム教えてもらったりして、非常になついていた。長男はまだ実感は沸かないみたいだけど、寂しい。昨日、長男と彼への「餞別」の品物を買いに言った。彼と彼の家族にはお世話になったものな!長男も「自分で渡す」という。住所を聞いておいて又連絡すれば、いつか会えるかも知れないし。「別れ」があって成長するべし。 ●本日の歩いた歩数は、11,125歩。●今日の漢字テストは、12/20問。難しかった!!
2008年04月02日
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●新小学5年の長男の傘2本と親高2の長女の傘1本が壊れて捨てなければいけない。傘は「金属部分」と「プラスチック」部分が混在している。 今まででしたら、そのまま「プラスチックゴミ」として捨てていたのですが、少し前のTVで、埋め立て処分した「ゴミ」を再び掘り起こして、再度分別しなおしている自治体の処分場が放映されていました。 その中で、「山積み」にされた物体が一山ありました。それは「傘」でした。「傘」は処分場での分別も難しいそうです。 そこで、今回3本の傘を分別処理してみました。道具は、「ペンチ」「プライヤー(ラジオペンチでもよい」「カッター」の3点。どこの家庭でもありそうなものです。もしかすると車載工具の中にもあるかも?? 最初はどこからばらそうかと思いましたが、まず「傘」のシート地の部分は傘の「骨」と糸で結ばれていますので、それらをカッターで切り、骨の先端部分は、ペンチで引っこ抜くと簡単に外れました。 まだセンターの部分は、ついています。センター部分の上部は内側の骨がピアノ線でつないであるので、そのピアノ線を分解すると外れます。 同じようにセンター軸と「骨」が後2箇所ほどピアノ線で結ばれていますので、これも解体。後は骨の部分を、捨てやすい大きさにペンチで切って完成です。 慣れれば5分程度で解体完了です。 あとは「プラスチックゴミ」と「再生金属ゴミ」に分別して捨てるだけです。なんか、ものすごく社会貢献した気分。 ●本日の歩いた歩数は、11,908歩。●今日の漢字テストは、16/20問。
2008年04月01日
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