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2014年01月の記事
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電話受注！
●昨日の添乗中も、電話での注文が多かった。正確には、翌日である本日手配。すべて完了。添乗中も仕事が受注できる、ありがたい話である。と思っていたら、夕方に、3月の20日～23日に沖縄へ行きたいという話を頂いた。ありがたい話である。ところが、この日は春休みの3.連休絡み！飛行機がむちゃくちゃ混んでいる！が、なんとか中部発の伊丹帰りで、飛行機はとれた。ホテルもなんとかなりそう・・・・良かった！本日、お客様に提案します。●今月のランニング距離、256.2ｋｍ！！250ｋｍ越え達成！！5日に伊勢まで41ｋｍ走ったのが大きい。
2014年01月31日
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伊勢神宮
⚫︎添乗の仕事で、伊勢神宮に来ています。平日ですが、かなりの人です。外宮も内宮と同じぐらいの人です。●本日のジョギングは、0ｋｍ。ウォーキング6.8ｋｍ。●今日の体重は、82.1ｋｇ。
2014年01月29日
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ストライド走法。
●先日の駅伝を応援していて思ったこと。早い人は、ほとんどがストライドの幅が広い。「調べてみると「ストライド走法」というらしい。これに対して「ピッチ走法」というのがあるらしい。どちらかというと身長の高い人が「ストライド走法」向きで、身長の低い人は「ピッチ走法」向きらしい。今日の早朝ジョギングで、この「スタライド走法」もどきを試してみた。確かにスピードアップはしたものの、400mほどしかスピードを維持できない。でも、練習していく価値はありそう。徐々に距離を延ばしていく練習にトライしようと思います。
2014年01月28日
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冷えこんでいます。
●昨日の午後の強風と寒さは、異常でしたね。今日は、風は収まりましたが、かなり冷え込んでいます。早朝ジョギングの時に、氷がすでに張っていました。事務所もなかなか暖まってこない！！手が、かじかんでいます。1週間の始まりです。頑張るぞ！ ●本日のジョギングは、7.23ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。●今日の体重は、84.1ｋｇ。
2014年01月27日
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四日市駅伝
⚫︎今日は、四日市駅伝に参加してきました。私の担当は、シニアの部の3区、4km強。シニアの部は、1区4km、2区2km、3区4km、4区2km、5区4kmです。なんとか無難に走りタスキをつなぐことができました。シニアは、10時スタートそして一般は12時スタート。なんと一般の部は、100チーム近いエントリー。私の所属しているクラブからも2チームがエントリー。シニアチームは、応援に回りました。皆さん無事完走！●本日のジョギングは、14.74ｋｍ。ウォーキング2ｋｍ。●今日の体重は、85.1ｋｇ。
2014年01月26日
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午後は、仕事です。
●午前中は、マリンバの練習会でした。午後からは、溜まっている行程表の作成、と雑務です。明日は、四日市駅伝ですが、終わってからも仕事になりそう・・・・。●今日は、暖かい。明日、雨が降りませんように！●本日のジョギングは、11.23ｋｍ。ウォーキング2ｋｍ。●今日の体重は、84.1ｋｇ。
2014年01月25日
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吸い込む空気が冷たい！
●今朝は冷え込んでいた。早朝ジョギングの時に、肺に入ってくる空気の冷たさを感じた。手足ももちろん冷たかった。●昨日、応募していた新規事業「空き家みまわり隊」の助成金決定通知を受け取った。ありがたい話である。すると、何の縁か、四日市市より「四日市市空き家等の適正管理に関する条例の素案に対する意見募集について」 という案内が来た。全く考えていることが一致している。早速コメントと、担当者に会いに行こう。
2014年01月24日
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やられた！
●マンションの１階に駐車してあった家の車にイタズラされた。明らかに引っ掻いた傷が５本ほど。すぐに警察を呼んで「被害届」を出した。車両保険は入っているものの、使うと保険料が上がるし、免責が３万円かかる。腹が立つ！！怨恨による可能性が強い。絶対に犯人を捜し出してやる。また、傷を付けに来るに違いない。 ●本日のジョギングは、7.39ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。●今日の体重は、84.0ｋｇ。
2014年01月23日
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風があり体感温度が低い！！
●今朝は、気温はさほど下がってはないと思うのですが、風があり体感温度が低い。でも、無事に早朝ジョギングも終了。週末の駅伝調整も着々と進んでいます。 ●今週中に仕上げないといけない見積もりやコース作成が、まだかなり残っている。大きなものは目処がついたが、完成はしていない。今日中に、一つでも完成して次へ駒を進めなきゃ！！ ●本日のジョギングは、7.33ｋｍ。ウォーキング7.5ｋｍ。●今日の体重は、83.3ｋｇ。
2014年01月22日
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感謝、感謝。
●昨日は、週明けの月曜日で予定が立て込んでいましたが、それに加えて新規の旅行の申し込みが、３件。ありがたい話です。２件は当日処置。１件は、少しややこしかったので本日処理します。やはり受注があると活気づきます。今日も、新しい受注がありますように！！●今日は、いつもより１０分ほど前に起きたので、早朝ジョギングを1ｋｍほど延ばして走りました。8.81ｋｍ。２６日の四日市駅伝の4ｋｍ区間に向けての最終調整です。 ●本日のジョギングは、8.87ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。●今日の体重は、83.0ｋｇ。
2014年01月21日
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今日は「大寒」。
●今日は、暦の上では「大寒」。１年で最も寒い時期です。早朝ジョギングも、これから２月中旬までが、もっとも寒い時期となります。しかし、走り出すと１０分ほどで体が暖まってくるので、最初の準備体操と走り始めの１０分がつらい時期です。●昨日、ガチで2ｋｍを走りましたので、多少筋肉痛があるかな？と思いましたが、まったくなし、今週一週間もフル回転で頑張ります。 ●本日のジョギングは、7.18ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。 ●今日の体重は、84.2ｋｇ。
2014年01月20日
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2km走
⚫︎今日は、久しぶりにランニングクラブの練習に参加。来週の駅伝に対策で、2kmのタイムトライアルを2本。＼(^o^)／ ●本日のジョギングは、9.22ｋｍ。ウォーキングは、4.5ｋｍ。●今日の体重は、85.2ｋｇ。
2014年01月19日
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寒い！
●今日もかなり冷え込んでいます。土曜日は基本的には休みですが、見積りとか行程、手配が残っていますので、今日は１日、事務仕事です。暖房を入れているのですが、事務所が、なかなか暖かくなってこない・・・ ●今日の早朝ジョギングは、ゆっくりですが10ｋｍ越え。来週の駅伝に備えます。
2014年01月18日
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早朝5：40ランニング仲間に遭遇！！
●今日は、朝早く目が覚めて、いつもより１５分ほど早くジョギングを開始した。あたりは真っ暗。私は安全のために後方に赤色点滅灯を点けている。2ｋｍほど走ったところで、前方よりランナーが走ってきた、体の前にライトを付けている。本格的だ。２人とも狭い歩道を走っていたので、お互いが譲合ってすれ違った。その瞬間・・・・「野田さん！」と声を掛けられた。暗くてすれ違う時に顔ははっきり見えなかったのですが、なんと同じランニングチームの仲間だったのです。なんと秘密のトレーニングをしているとか！時刻は５時４０分でした。私はそれから6ｋｍほど走りました。 ●本日のジョギングは、8.37ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。●今日の体重は、84.1ｋｇ。
2014年01月17日
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2度寝してしまった・・・・
●いつも5：30に起きてジョギングするのだけど・・・・今日は、体調が思わしくなく、2度寝してしまった。不覚！！ ●先日、法務局に申請した建物附属物の登記が完了したと昨日連絡があった。きょう午前中に完了証を取りに行ってきます。 ●本日のジョギングは、0ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。●今日の体重は、84.8ｋｇ。
2014年01月16日
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どんど焼き
●今日は「どんど焼き」ですので、朝１番で、地元の諏訪神社に注連縄やお札を納めに行きます。●今日も冷え込んでいます。少し曇り空ですが、雨は大丈夫そうですね。●今日は、海外と国内の見積もりをそれぞれ１件と午後からは保険の勉強会。空いた時間で、「空き家みまわり隊」の資料づくりです。頑張るべえ。 ●本日のジョギングは、6.84ｋｍ。ウォーキング7.3ｋｍ。●今日の体重は、85.1ｋｇ。
2014年01月15日
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冷えこんでますね。
●通勤途中の池も今日は全面に氷が張っていました。かなり冷え込んでいます。事務所もなかなか暖まってこない。●本格的な、仕事始めです。新規事業の「空き家みまわり隊」もしっかりと営業戦略を打っていきたいと思います。頑張るぞ！！ ●本日のジョギングは、3.36ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。●今日の体重は、85.4ｋｇ。
2014年01月14日
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伏見稲荷参拝
⚫︎今日は朝から京都の伏見稲荷に参拝に来ました。新事業の成功を祈念して！次は北野天満宮です。●本日のジョギングは、0ｋｍ。ウォーキング7.51ｋｍ。●今日の体重は、86.1ｋｇ。
2014年01月13日
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早いものです。
●２０１２年１月１５日に、兄が亡くなって２年。３回忌の法要を行いました。昨年度、遅ればせながら高校の同窓会に死亡の届けを行い。１２月に発行された同窓会誌に訃報の案内が掲載されました。その、掲載を見ていただいた同級生の方からも、弔意を受け賜りました。ありがとうございました。この７月には母の１３回忌。今年は法要ラッシュです。
2014年01月12日
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建物附属物の登記申請は無事終了。
●昨日、建物附属物登記申請が無事終了しました。固定資産税の面積と実測が異なっていたのですが、市役所へ課税証明を申請しに行って事情を話したら、固定資産税の面積の方を実測に合わせてもらえました。なかなか市役所も、臨機応変に対応していただけました。無事に申請は終了。ふぅ～～！８万円儲けるためには、苦労の連続でした。 ●本日のジョギングは、7.22ｋｍ。ウォーキング3.5ｋｍ。●今日の体重は、83.2ｋｇ。
2014年01月11日
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アッチャ－面積が違う！
●建物附属物の登記申請を行うため、昨日現場で附属建物2つの計測を行ってきた。車庫の方は、固定資産税課税の面積とほぼ一致したのですが、もう一つの離れの方が面積が2割以上ちがう。困った困った。最悪の場合固定資産税の評価面積を変更してからしか登記できない可能性が出てきた。とりあえず。今日は、法務局へ申請手順の相談に行ってきます。 ●本日のジョギングは、7.24ｋｍ。ウォーキング2.8ｋｍ。●今日の体重は、82.3ｋｇ。
2014年01月10日
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建物附属物の登記に挑戦。
●実家の建物で、車庫と離れの建物が登記されていないことが判明した。これを登記しようとすると、土地家屋調査士に依頼すると、8万円ほどかかるという。なんとか自分でできないかと、法務局に相談に行った。文書の書面は作成できるものの、問題は建物図面と各階平面図。自分で描くしかないのか？？描けるのか？？と困り果てたときに、知人の土地家屋調査士に相談すると、「難しいと土地じゃないから、自分でできますに」と背中を押してくれた。今日、実際に建物の面積を測定し、再度明日の朝に、法務局に相談の上、首尾よくいけば明日の午後に申請できる予定。 ●本日のジョギングは、7.5ｋｍ。ウォーキング2.5ｋｍ。●今日の体重は、83.1ｋｇ。
2014年01月09日
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久しぶりの雨。
●今朝起きて、新聞を取りこんだら、ビニール袋が被っている。「雨」と思ったがまだ降っていない。新聞の天気欄を見ると雨マークになっている。早速、早朝ジョギングへ。半分ぐらいのところでポツポツと降り始めましたが、濡れることもなく、帰ってきて、残り半周を、屋内練習場で走りました。どうやら今日一日雨の模様です。●昨日の、助成金の2次審査のプレゼンも、満足のいくプレゼンでした。委員さんの反応も良かったと思います。あとは結果を待つのみ・・・・・祈！！ ●本日のジョギングは、7.11ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。 ●今日の体重は、83.2ｋｇ。
2014年01月08日
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2次審査、プレゼンテーション。
⚫︎今日は、1次の書類審査を通過した、新規事業に対する助成金の2次審査。プレゼンテーションです。10:25から15人の委員の前でのプレゼン、頑張ってきます。 ●本日のランニングは、7.55ｋｍ。ウォーキング4.5ｋｍ。●今日の体重は、83.8ｋｇ。
2014年01月07日
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仕事始め。
●今日から仕事始めです。今年は、新規事業にも挑戦し、羽ばたく年にしたいと思います。まずは、年始の挨拶から！！1週間の始まりです。●昨日のランニングで、少し筋肉痛。でも、問題はありません。今朝も、軽めのジョギング。
2014年01月06日
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津から伊勢神宮へ参拝ランニング。
●今日は、津駅から伊勢神宮外宮まで、ランニング仲間36名で、参拝ランニング。途中、4カ所の休憩を入れて約40ｋｍを5時間50分ほどでランニングしました。やはり、30ｋｍ過ぎから足にダメージが来てペースダウン。でも、なんとか走りきることが出来ました。サポートしてくれた皆様に感謝！感謝！●本日のジョギングは、41.45ｋｍ。ウォーキング3.5ｋｍ。●今日の体重は、83.6ｋｇ。
2014年01月05日
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プレゼン資料の作成。
●実際の業務は、6日～なのですが、7日に助成金のプレゼンテーションがあるので、昨日よりその資料の作成中。明日は、津からランニングで伊勢神宮まで行くので、1日つぶれる。今日中にプレゼン資料を完成させる。頑張るぞ！●昨日の神棚設置も無事完了。これから毎日お参りします。
2014年01月04日
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今日は、冷え込んでいます。
●今日は冷え込んでいます。氷は観察できませんでしたが、かなり冷え込んでいました。今日も無事に10ｋｍ越え！！●事務所に神棚を設置しています。実家の物を持ってきていたのですが、なかなか設置する時間が無く、置きっぱなしになっていました。初詣で、お札を受けてきましたので、神棚用の棚を作って、設置します。 ●本日のジョギングは、10.41ｋｍ。ウォーキング3.5ｋｍ。●今日の体重は、86.0ｋｇ。
2014年01月03日
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皆さんの影響を受けて・・・・10ｋｍ越え。
●ランニング仲間から、「初詣ラン」とか「初ラン」とか、の知らせを受け、見てみると皆さん10ｋｍ以上走っている。素晴らしい。そこで、私も今日は10ｋｍ越えで頑張ってみました。年末からの食べ過ぎと飲み過ぎで、体重がオーバー気味なのでちょうどよかったと思います。明日も頑張ろう。 ●本日のジョギングは、10.27ｋｍ。ウォーキング2.5ｋｍ。●今日の体重は、86.2ｋｇ。
2014年01月02日
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謹賀新年
●あけましておめでとうございます。●年末年始は、音楽番組が多いので楽しんでみています。中でも「クリスマスの約束」は、録画したものを今日で3回目。素晴らしい。昨日の紅白歌合戦。ドリカムのバックミュージシャンのドラムの女性の人が凄かった。なんという人なんだろう。今から調べてみます。録画した人は、もう一度見てください。むっちゃかっこいいです。 ●ドラムの人、ネットで検索したらすぐにわかりました。菅沼知子（ＳＡＴＯＫＯ）さんでした。かなり有名な人みたい。 本年もどうぞよろしくお願いします。 ●本日の歩いた歩数は、16,283歩。●本日のジョギングは、6.44ｋｍ。ウォーキング3.5ｋｍ。●今日の体重は、86.1ｋｇ（←やばい！！）
2014年01月01日
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