2010年11月の記事
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通院！
喉の痛みと咳が治まらないので、医者に行きました。熱はなく、寝るほどではありません。今まで、売薬で治そうとしましたが、変化がないので、近くの診療所に行きました。風邪を引いたようだが、扁桃腺も大して腫れていないとのことで、咳と痰を切る薬など３種類の投薬を受けました。（当然の事ですが熱さましは処方されません）１２月３日の秩父夜祭も、４日のＪリーグ浦和レッズ最終戦も行けません。１２月は予定が目白押し、早く直さねば！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。【エントリーでポイント5倍!12/2迄】 【風邪の季節の必需品！おすすめ衛生用品】プリーツ型マスク SMN-7PS 7枚入り●大切なご家族・お子様の感染対策に是非常備しておきたい！●お一人様10個限り
2010.11.30
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歌うコンシェルジュを見て
今日も、相変わらずのどの痛みが取れないため、久々の入浴を諦め、自宅でおとなしくしていました。そんな時、ＮＨＫの歌うコンシェッルジュの番組内で台湾の如層のレポートを見た感想です。なぜ、一生結婚できない如層を選んだかが、テーマとなっていましたが、私は、それよりも、病院の癌病棟にボランティアで患者や家族と話す姿に、感動を覚えました。そして、思い出しました。わが連れ合いが同室の患者さんと話したことを、「私は、レベル４で、直らないけれど、寿命が少し短くなっただけ」「長く生きることだけが幸せなのではないし……」彼女は７０歳代のお婆さんでしたが、気持ちが明るく、病室内は、癌患者の病棟では無いようでした。見回りの看護士さんが「何故ここはこんなに明るいの？」という言葉を漏らしていました。このお婆さんがどんな所でこのような心境に成れたのかは分かりませんでしたが、この番組でこのような取り組みをしている方の影響だったのかなと感じました。医学は発達しましたが、まだ分からないことはたくさんあるようです。ヘルスケアは大事ですね。（連れ合いは癌ではないことが判明し、問題なくすごしています。）
2010.11.30
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心に太陽を！
今日の花：ハナカタバミ 花言葉：決して貴方を捨てない（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ハナカタバミのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００起床しましたが、まだ喉が痛く散歩は中止しました。池の鯉と金魚には餌を与えません。気温が低く食べないからです。今朝の外気温度は見ていません。（ＮＨＫデーター放送では今日の最低気温が６．２℃です）今日の天気予報は、北西後南東の風、晴れ後曇りで、最高気温は１５℃を予想しています。（熊谷）最低気温は高いが日中の気温は１５℃で風がある。肌寒いかな？。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、マツダはメキシコに乗用車工場を建設する方針を固めたとか、円高対策？！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.30
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年賀状プリントアウト＆七五三
今日のこと：１．年賀状の表麺プリントアウト。喪中はがきの殆どは１１月中に来るので、今までに来たはがきで判断し、年賀状の宛名書き（プリントアウト）を完了させました。毎年、少しづつプリントアウト枚数が減っていることに気がつきました。２．お歳暮を贈る手続きしました。我が家に、１１月中にお歳暮が届いてしまったため、予定より早く、今日近くのショッピングセンターより送付しました。（急遽の為、選ぶのが大変でした。）昨日のこと：孫娘の七五三を昨日行ないましたが、長男宅よりも我が家のほうが、神社に近い為、我が家で昼食をとりました。赤飯を用意したり、ファミレスにファミリーセットを注文、引き取りを行なった為、疲れました。（風邪がぶり返しそう！）我が家の猫は、家の何処かに退避し、出て来ませんでした。（一番の被害者（動物）だったかも！）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。2011年賀状（50枚）＜クロネコメール便OK＞価格：4,000円（税込、送料込）
2010.11.29
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心に太陽を！
今日の花：イチョウ 花言葉：長寿（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、イチョウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００起床しましたが、まだ喉が痛く散歩は中止しました。池の鯉と金魚には餌を与えません。気温が低く食べないからです。今朝の外気温度は見ていません。（ＮＨＫデーター放送では今日の最低気温が１．８℃です）今日の天気予報は、西後北西の風、晴れ時々曇りで、最高気温は１６℃を予想しています。（熊谷）最低気温は低いが日中の気温は１６℃とこの時期としては暖かくなりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、住友信託銀行は株主不明の株式を信託で売却する取り扱いを開始するとか、日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.29
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心に太陽を！
今日の花：キチジョウソウ 花言葉：祝福（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、キチジョウソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝は５：００起床しましたが、まだ喉が痛く風邪気味と感じ散歩は中止しました。（なかなか直りません。鍛え方が足りないか）池の鯉と金魚には餌を与えません。気温が低く食べないからです。今朝の外気温度は見ていません。（ＮＨＫデーター放送では今日の最低気温が２．２℃です）今日の天気予報は、西後北西の風、晴れ後曇りで、最高気温は１８℃を予想しています。（熊谷）最低気温は低いが日中の気温は高く気温変化が激しい、衣服の調整が必要な状況ですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、日本郵便は集配に電動バイクを使用することを決めたとか、宅配事業者も自転車を使用しているところがある、地域によっては効果があるが！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.28
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対川崎戦１－１の引き分け！
現地参戦の浦和レッズサポーターの皆さんお疲れ様でした。サポートでは浦和レッズが勝っていたとツイッターの書き込みに有りました。今日の対川崎ウフロンターレ戦は１－１の引き分けに終わりました。ネット確認なので詳細は分かりませんが、ツイッター（浦和のキング）さんの切れ目のないツイートでアシストと局面での展開が分かりました。有難う御座います。Ｊリーグには何のタイトルにも可能性は低くなったが、その中では良い試合をしていたようです。天皇杯に向けて頑張れ！！浦和レッズ！！。
2010.11.27
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心に太陽を！
今日の花：アゼトウナ 花言葉：変わらぬ愛（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、サフランのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝は６：３０起床しましたが、まだ喉が痛く風邪気味と感じ散歩は中止しました。（なかなか直りません。鍛え方が足りないか）池の鯉と金魚には餌を与えません。気温が低く食べないからです。今朝の外気温度は見ていません。（ＮＨＫデーター放送では今日の最低気温が６．５℃です）（昨日と同じ）今日の天気予報は、東の風、曇り後晴れで、最高気温は１３℃を予想しています。（熊谷）最低気温は高いのですが、最高気温が低く肌寒い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、ソニーやパナソニックの在庫効率が改善されたという販売動向を生産に反映させる取り組みが奉功しているとか、企業努力だね。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）今日は、川崎の等々力競技場で川崎フロンターレ対浦和レッズ戦がありますが、スカパーとＮＨＫＢＳ中継のみテレビ観戦も出来ないが、頑張れよ浦和レッズ！！（１４：０４～ ）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.27
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心に太陽を！
今日の花：サフラン 花言葉：愛への誘い（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、サフランのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００起床しましたが、喉が痛く風邪気味と感じ散歩は中止しました。（体温は正常ですが、今日医者に行くべきか？）池の鯉と金魚には餌を与えません。気温が低く食べないからです。今朝の外気温度は見ていません。（ＮＨＫデーター放送では今日の最低気温が６．５℃です）今日の天気予報は、北西の風、晴れ時々曇りで、最高気温は１７℃を予想しています。（熊谷）最低気温は高く日中は暖かくなりそうですが、夕方から気温が下がりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、ホンダは２０１１年の国内販売計画を策定し、ハイブリッド比率を２割に引き上げるとか、日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）今日のラジオニュースで、サンヨーの米を直接パンに出来るホームベーカリーに予約注文が殺到し過ぎて予約注文を１２月１日から中止するとか、米を直接パンに出来るこのベーカリーは私も注目していた。誰もが欲しがる技術は、他を寄せ付けない魅力を持つものだ！！。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.26
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心に太陽を！
今日の花：カエデ 花言葉：遠慮（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、カエデのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００起床しましたが、喉が痛く風邪気味と感じ散歩は中止しました。池の鯉と金魚には餌を与えません。気温が低く食べないからです。今朝の外気温度は２．０℃（地表１．５ｍ寒暖計表示）で晴れています。（６：４５）（ＮＨＫデーター放送では今日の最低気温が１．６℃です）今日の天気予報は、北西後南東の風、晴れ後曇りで、最高気温は１４℃を予想しています。（熊谷）最低気温も季節らしく？下がり、一日中寒くなりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、住友電工と昭和電線が次世代送電網やエコカー用に超伝導線を量産するという。競合する米国や韓国勢に優位に立てるか！？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.25
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お気に入りの日帰り温泉へ！
今日は、我がブログでお勧めの日帰り温泉として紹介している蔵の湯に行きました。入浴方法は何時ものように、平日限定セットプランで、温泉＋岩盤温熱（岩盤浴に近い）＋食事＋ソフトドリンク＝１，３００円（会員）を利用します。（非会員は＋１００円ですが、会費は１００円／年です）今日は日替わり湯が人工炭酸泉です。（８，９，０の日は薬泉（薬草））炭酸泉は低い温度での入浴なのでゆっくり入れます。温泉仲間で良く話をしている方々に久々に会い会話が弾みました。世間話が現与党と前与党への批判になるのは仕方ないが、最後は「どうしようもないね！」の結論となった。「ばかばかしい事を何時までやっているんだ」「国民の事何か考えていないね！」「彼らは困らないからね！」「好き勝手を言っているんだよ」「以前の野党と変わらないね！」以前は、常に保守政権を支持していた方達だが、今は両方にあきれている。では、温泉の話に戻ります。尚、施設の案内は「蔵の湯東松山店」のHPにてご確認ください。（岩盤温熱の利用方法は岩盤浴解説書参照ください。）此処の温泉でエコを感じましたので其れも書き込んでおきます。温泉で湯船のお湯以外に、大量な湯が消費されますが、その大きな部分にシャワーがあります。しかし、此処では、湯量を明らかに減らしていますが、シャワーの圧力は変わらず使う我々は心地よく使えます。（汚れも確実に落とせます。）方法は分かりませんが、不自由せずにエコできる。此れは素晴らしいと感じました。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日帰り温泉＆スーパー銭湯（2010 関西版）日帰り温泉＆スーパー銭湯（2009 首都圏版）日帰り温泉＆スーパー銭湯（2010 東海版）日帰り温泉＆スーパー銭湯（2010 首都圏版）
2010.11.24
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心に太陽を！
今日の花：ネリネ 花言葉：幸せな思い出（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ネリネのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００起床しましたが、周囲が明るくまで待って、散歩をスタートします。池の鯉と金魚には餌を与えません。気温が低く食べないからです。散歩スタート時の外気温度は４．５℃（地表１．５ｍ寒暖計表示）で晴れています。（ＮＨＫデーター放送では今日の最低気温が６．５℃です）今日の天気予報は、北後南東の風、晴れ時々曇りで、最高気温は１３℃を予想しています。（熊谷）この時期の朝の気温としては低くは無いが、日中が寒そう！！です。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、伊藤忠は米国で車載電池を住宅用に再利用の事業家を行なうとか、日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.24
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勝ち点３を有難う！！
今日の、対横浜マリノス戦荒天の中参戦のサポーターの皆さん、そして出場全プレーヤー、有難う！！。 お陰で勝ち点３をゲット出来ました。TV放映がないので詳細は不明ですが、ツイッターレッズ速さん経由で浦議さんのHPのYouTube画像を見ました。ロビー，サヌ，エジが得点し、４-１にて勝利！！。此の勢いを天皇杯で！！。ロビーは良いプレーヤーだ！。今日は我が家で祝杯だ！。
2010.11.23
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心に太陽を！
今日の花：ピラカンサ 花言葉：慈悲（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ピラカンサのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００起床しましたが、周囲が明るくまで待って、散歩をスタートします。しかし、今日は本降りの雨が降っていた為散歩はキャンセルです。（愛犬が居た時はカッパを着て行ったのだが軟弱になったか？）池の鯉と金魚には餌を与えません。気温が低く食べないからです。今日の外気温度は１０です。（地表１．５ｍ寒暖計表示）（ＮＨＫデーター放送では今日の最低気温が１１．８℃です）今日の天気予報は、北西後西の風、雨後曇りで、最高気温は１５℃を予想しています。（熊谷）朝の気温としては高いが、日中が寒そう！！です。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、パナソニックはカンボジアに１１年初めにも駐在員事務所を開設するという、今頃中国と騒ぐのよりは良いと思えるが！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.23
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トレーニング！トレーニング！
今日は予定通りトレーニングに出掛けました。出かける前はＴＢＳテレビの「はなまるマーケット」を見ながら、時間を確認します。連れ合いが見たいことを放映しているので、番組の内容を確認し、頃合いを見計らってスタートしなければなりません。今日は、何時もより５分遅れでスタートしましたので、会場到着は開館２０分後です。既に、１０名ほどトレーニングを開始していますので、ランニングマシンは空いていません。トレーニングは筋トレ、ウオーキング、筋トレ、山登り運動（クロストレーナー使用）筋トレの順になります。（トレーニング内容詳細は以前の日記に書き込んでいますので此処では割愛させてもらいます。）浦和レッズの事を聞かれますが、書くべきことがなかったのでこれも割愛します。トレーニング後は何時ものように温泉成分入りの風呂とサウナを利用してから帰宅します。今日の天候は雨で、洗濯物は室内干しで乾きそうにありません。早く帰って洗濯しても、乾くことは期待できないので、急いで帰る必要なしと考え、昼食は何時もより栄養バランスの良いファミレス利用としました。（ドリンクバー付きで２人で１，６１３円は割安？）帰宅後トレーニングウエアを洗濯しましたが、朝の洗濯物が乾いていないため、家の２階は洗濯物だらけです。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml個人データは4人まで登録可能。シチズン体組成計HM7000 （体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝量・体内年齢・筋肉量・筋肉量スコア・推定骨量を測定） （健康管理、ヘルスメーター、体組成・体脂肪計、体重計） ）体内年齢も計れる体組成計！タニタ 体組成計 BC-711体組成計 DC-320（ボールタイプ）体重・体脂肪・体内年齢・基礎代謝量測定器
2010.11.22
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心に太陽を！
今日の花：リンドウ 花言葉：正義（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、リンドウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００起床しましたが、周囲が明るくまで待って、散歩をスタートします。池の鯉と金魚には餌を与えません。気温が低く食べないからです。散歩スタート時の気温は７℃で曇っていました。（ＮＨＫデーター放送では今日の最低気温が９．５℃です）今日の天気予報は、東の風、曇り後雨で、最高気温は１７℃を予想しています。（熊谷）曇後雨、衣服によっては蒸し暑く感じるかも。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、ＪＲ東海がフロリダ高速鉄道に応札するとか、日本の技術は世界に誇れるが！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.22
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ビデオカメラ画像の取り込み
昨日の試合内容は思い出した無ないので、試合画像はカメラから削除しました。しかし、試合前のビジュアル画像は残したかったので、削除前に、パソコンに全画像を取りこみました。此れから、北ゴール裏、巨大フラッグの画像のみ編集し、他の画像をパソコンからも削除する予定です。それでは、我が家の昨日のことを書き込みます。私は前日の通りサイスタに出かけましたが、連れ合いと長女は、地元ピオニーウオーク内のユニクロに行っていました。目的はヒートテックインナーとジーパンのようでした。私が居ない為、２人で各店舗を隈なく見て回り、長女に便利な店を探したようです。我が家から駅まではバスルートがあり、駅からぴおにーウオーク間も専用のバスが出ています。ところが、発車まで時間があったので、駅から歩いたようです。（他にもあるく人が多いとか）外為、連れ合いは８，０００歩,長女は６,９００歩以上歩いていました。（私はサイスタ往復で約１０，０００歩です。）ウオーキングをしようとしてわけではありませんが、３人ともよく歩いた日でした。（連れ合いと、長女の歩数の違いはコンパスの違いかな？）ということで、昨日帰宅後は、連れ合いと長女が購入してきた物を摘みに私はやけ酒を、連れ合いと長女はピオニーウオーク内の店の話をしながらアルコールを入れていました。（何時の間にかやけ酒を飲んでいることを忘れていました？！。）今日、私は、はがきの投函を兼ねてぴおにーウオークに行きましたが、長女は行きませんでした。（ビデオカメラ画像をパソコンに取り込むのには大幅な時間がかかります。その時間（４時間（遅い））内で往復しました。）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。■おたふく 発熱＋調湿機能 サーモテック 男性用 BTサーモソックス 靴下 2足組 ヒートテック JW-157優れた発熱性を誇る「テックサーモ」BTサーモ素材の防寒靴下【ヒートテック】おたふく サーモソックス 先丸 2足組 JW-157【ヒートテック】
2010.11.21
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心に太陽を！
今日の花：リュウノウギク 花言葉：無情の美（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、リュウノウギクのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：３０起床しましたが、散歩はパスします。昨日サイスタ往復し、ちょっと疲れています。池の鯉と金魚に餌を与えません。気温が低く食べないからです。ＮＨＫデーター放送では今日の最低気温が３．０℃です今日の天気予報は、北西後北の風、晴れ後曇りで、最高気温は１６℃を予想しています。（熊谷）穏やかに晴れて温かい一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！昨日のことは忘れよう！忘れよう！！。今日の一言：今朝の日経によると、成田空港株式会社は着陸料を最大で半減させるとか！便利さでは、羽田が有利なことは目に見えているからね！！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.21
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今日はやけ酒だ！
経過は言いたくない！。スタジアムに行くたびに仲間が増えることが嬉しい。今日はこれからやけ酒だ！！。ビデオはビジュアルだけを残して削除予定！。
2010.11.20
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浦和レッズ対ガンバ大阪戦！
今日は１４：００から埼玉スタジアムにて、浦和レッズ対ガンバ大阪戦があります。私も前回セレッソ大阪戦と川崎戦にて勝利した所に三脚をビデオカメラをセットし観戦します。（予定）その為には、家を９：００前にはでなければ！！。勿論、勝利後の挽歌を録画録音することが一番の目的です。（試合経過も撮ります）ガンバ大阪に勝つぞ！！。
2010.11.20
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心に太陽を！
今日の花：イワレンゲ 花言葉：よき家庭を築く（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、イワレンゲのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００起床しましたが、散歩はパスします。今日は浦和レッズ応援のためサイスタに行きます。移動するための体力温存のためです。池の鯉と金魚に餌を与えません。気温が低く食べないからです。ＮＨＫデーター放送では今日の最低気温が３．５℃です今日の天気予報は、北西の風、晴れ時々曇りで、最高気温は１７℃を予想しています。（熊谷）穏やかに晴れて温かい一日になりそうです。（浦和レッズ対ガンバ大阪戦があるので、温かいのは嬉しい！）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、世界のリチウム埋蔵量の７割を占めるボリビアの生産開発相はリチウム共同開発は国内の電池生産が条件と明言したとか。資源だけの輸出はしないということか！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.20
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Cielライブ
今日はトレーニングには行きません。それは明日浦和レッズ対ガンバ大阪戦が埼玉スタジアムで行われるからです。勿論観戦します。（浦和レッズサポーターの多くは参戦と言いますが、私は前回勝利した地点にビデオカメラを設置して観戦します。応援はしますが、北ゴール裏の仲間のように９０分間ジャンプして応援することは不可能です）其処で、今日はピオニーウオークに出かけました。特に物を購入する予定は有りませんでしたが、今日は、バイオリニストとピアニストのグループＣｉｅｌの無料ライブがあるからです。（１２月を除き毎月１９日に行われます。）目的はライブですが、昼食はピオニーウオーク内で摂ります。（今日ははなまるうどん）ピオニーウオーク内をうろうろと（別に悪いことはしていません）しました。その結果、大型書店でＰＣ関連書籍と家電チェック書籍を、そして、アピタで、乳酸入りのお酒（ジンロ）と食料品数点を購入することとなりました。ライブを目的としていたのですが、デジカメもビデオカメラの持参も忘れました。しかし、今の携帯にはビデオ機能とカメラ機能が付いています。ですから、今日は携帯のビデオ機能のチェックとなりました。（パソコンでの再生では殆ど問題とならない画質でした。）ユーチューブにアップロードしましたが、限定公開としますので必要でしたらご連絡ください。（音色は良いですが、画像は手ぶれ補正なしで編集も殆ど行っていません。）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。優雅で気品あふれるミニチュア楽器☆*【送料無料】♪ギターモチーフ携帯ストラップ♪【楽器】ギ...価格：840円（税込、送料込）
2010.11.19
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心に太陽を！
今日の花：ムラサキシキブ 花言葉：聡明（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ムラサキシキブのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００起床しましたが、散歩のスタートは明るくなるまで待ってのスタートです。池の鯉と金魚に餌を与えません。気温が低く食べないからです。スタート時の気温は１．０℃です。（ＮＨＫデーター放送では最低気温が０．１℃です）ジャンパーを着込んでも肌寒く感じます。今日の天気予報は、西後東の風、晴れ後曇りで、最高気温は１６℃を予想しています。（熊谷）穏やかに晴れて温かい一日になりそうです。（明日浦和レッズ対ガンバ大阪戦があるので、明日の天気が此の様であれば有り難いのですが）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、国交省で検討している関空と伊達空港の統合で、一体運営案が浮上していることが分かったとか、将来の民間売却を考慮してのことらしいが。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.19
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トレーニング！トレーニング！
今日は木曜日でトレ―ニングの日です。通常通り健康増進センタに出かけました。会場到着は開館２０分後です。ランニングマシンは空いていませんので、筋トレスタートでトレーニングが始まります。「今日は天気予報より良い天気だね！」そのような会話が飛び交います。今日は、サッカーの事が判る参加者が少なく、昨日の天皇杯サッカーのことは話題になりません。トレーニングは何時も通りに進みます。（トレーニング内容詳細は以前の日記に書き込んでいますので此処では割愛させてもらいます。）トレーニング後は温泉成分入りの風呂とサウナを利用して帰宅します。偶にはファミレスに立ち寄ろうかと話していたのですが、忘れてそのまま帰宅しました。（ボケたか）帰宅後、連れ合いは昼食準備を、私はトレーニングウエアを洗濯機に放り込みました。（洗濯は洗濯機の役目です）今日は午前中から晴れてそこそこ風があったので、朝の洗濯物は乾いています。トレーニングウエアをバルコニーに干してから曇ってきました。（今日は乾かないかな？）心がけが悪い方だとは思わないのだが？？！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml個人データは4人まで登録可能。シチズン体組成計HM7000 （体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝量・体内年齢・筋肉量・筋肉量スコア・推定骨量を測定） （健康管理、ヘルスメーター、体組成・体脂肪計、体重計） ）体内年齢も計れる体組成計！タニタ 体組成計 BC-711体組成計 DC-320（ボールタイプ）体重・体脂肪・体内年齢・基礎代謝量測定器
2010.11.18
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心に太陽を！
今日の花：ウメバチソウ 花言葉：いじらしい（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ウメバチソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００起床しましたが、散歩のスタートは明るくなるまで待ってのスタートです。池の鯉と金魚に餌を与えません。気温が低く食べないからです。スタート時の気温は４．０℃です。（ＮＨＫデーター放送では最低気温が６．１℃です）ジャンパーを着込んでもわずかに風があるため肌寒く感じます。今日の天気予報は、北西の風、曇り後晴れで、最高気温は１３℃を予想しています。（熊谷）晴れ間も有りますが、昨日以上に肌寒い一日になりそうです。（１℃づつ下がっている？）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、高速道３社で海外事業を展開するとか、国内需要減少対策うまく行くか！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.18
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浦和レッズ勝利！
詳細は不明ですが、昨日の天皇杯４回戦で、ジュビロ磐田に浦和レッズが１-０にて勝利しました。寒い悪条件の中スタジアムに参戦してくれたサポーターの皆さん有難うございます。とにかく嬉しいです。
2010.11.18
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大型ドラッグストア＆ショッピングセンター＆！！
今日は、第90回天皇杯、4回戦v浦和レッズ対ジュビロ磐田戦が埼玉スタジアム２００２（レッズのホームスタジアム）にて行われますが、勝利を祈って、此処では記入しません。（観戦するときは記入しますが）今日は、天気予報は曇り時々晴れですが、曇りっぱなしで晴れ間は出そうにありません。そんな時、連れ合いが見ていた広告に、地元に大型ドラッグストアが開店するということで、西友の近くに出来たドラッグストアに出掛けました。目的は、我が家で納豆に醤油の代りに使用している黒酢を安価で購入することでした。目的通り市場価格よりも安価で購入でき、その他最低限の必要品を購入しました。（何故かカップ麺が増えたぞ！！）ついでに隣の西友にも立ち寄りました。そこで感じたのは、駐車場の車の少なさと客の少なさです。何時も立体駐車場の２階の駐車場に止めますが、ラクラクと出入口の近くに止められました。そして、２階には従業員の数と変わらない程度の客数しか見られません。１階には食品や医薬品，食堂などがあり、無印良品など専門店が入っています。ですから、２階よりは客がいます。しかし、ピオニーウオークが出来る前の客数の１/１０程度しか居りません。此処では購入したいものあまりがないので、プライスダウン専門の大型スーパーに立ち寄りました。此処は全てが、低価格で生鮮食品の鮮度も問題ありません。以前のスーパーよりも混雑しており、ピオニーウオーク内の食品売り場よりも顧客数が多いのです。プライス価格のスーパーとは、イトーヨーカドーを店じまいし同じグループのプライスという店舗を開店した人のことです。此処はピオニーウオーク開店の影響を強く受ける地帯ですが、顧客数が減少するどころか混んでいます。此処の客層は老若男女全ての層にわたっています。西友には若者も高齢者も少ないようです。店内のパン屋さんのパンは美味しいし、見劣りしませんが、特徴がありません。これでは、より新しく行って楽しいところがあれば、そこにに出掛けます。プライスも、ピオニーウオークも駅から近く、歩いてくることも出来れば、車での買い物にも不自由しません。西友は地理的に車以外の方法では来店が難しいという悪条件が有ります。車での来店者の殆が全てピオニーウオークに行けば西友は成り立ちません。私がどうしても西友で購入したい物があるかと、自問自答してみました。何もありません。此のままでは西友は自然淘汰されそう！！。 ええと、此処と同じような事をしているところがあったように思いますが！！それは？？。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。【伝統 玄米黒酢】●セール中●★税込2480円以上で送料無料★伝統 玄米黒酢(720mL)価格：480円（税込、送料別）★特価★ 「オリヒロ 純玄米黒酢 720ml」瀬戸内の自然の中で育まれた原料と水を原料に作られた...価格：418円（税込、送料別）
2010.11.17
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心に太陽を！
今日の花：イソギク 花言葉：清楚な美しさ（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、イソギクのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００起床しましたが、散歩のスタートは明るくなるまで待ってのスタートです。池の鯉と金魚に餌を与えません。気温が低く食べないからです。スタート時の気温は５．５℃です。（ＮＨＫデーター放送では最低気温が５．６℃です）ジャンパーを着込むとスタート時は丁度良いと感じます。（歩くと暑くなります）今日の天気予報は、北西後北の風、曇り時々晴れで、最高気温は１４℃を予想しています。（熊谷）晴れ間も有りますが、昨日以上に肌寒い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、旅行，ホテル大手がアジア客の取り込みを本格化し、近畿日本ツーリストは台湾とインドに，ホテルオークラはマカオ，台湾，バンコクに進出するとか。アジアでは安定して需要が伸びそうな所かな？！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.17
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没となった山車の幕
之が来年がトラ年でないため没となった山車の幕です。来年寅年であったら採用していました。
2010.11.16
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年賀状の裏面デザイン完成？！。
今日は、何の予定有りません。トレーニングは会場が混雑しており、トレーナーから間を１日以上空けるように言われています。１１月がつです。そろそろ年賀状作りの準備をしようと思い、（プリントアウトは後で行う事として）デザインだけ考えました。一つは我が実家の敷地わきに有る山車小屋の山車の画像です。此の山車の幕は龍と虎が戦っているデザインでタイガースファンが喜びそうなものですが、残念ながら今年がトラ年で来年はウサギ年連れ合いに簡単に却下されました。其処で今年は、浦和レッズが勝利したゲームでの応援風景です。来年こそは、Ｊ１トップを目指して戦う事を信じこれに決めました。（連れ合いも承諾！）今年の年賀状の枚数は、ええと！！ギリギリしか購入してない！追加することになるかも！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。【年賀状印刷】売れ筋ランキング！もれなく【0.4mmサインペン】プレゼント！あまった時間で一筆...価格：3,744円（税込、送料別）
2010.11.16
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心に太陽を！
今日の花：ミセバヤ 花言葉：静穏（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ミセバヤのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００起床しましたが、散歩のスタートは明るくなるまで待ってのスタートです。池の鯉と金魚に餌を与えません。気温が低く食べないからです。スタート時の気温は―０．５℃です。（ＮＨＫデーター放送では最低気温がー０．１℃です）ジャンパーを着込んでもスタート時は寒く感じます。（歩くと暑くなりますが）今日の天気予報は、北西後東の風、晴れ後曇りで、最高気温は１３℃を予想しています。（熊谷）晴れますが、昨日以上に肌寒い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、高島屋は衣料品で製造小売事業に進出するとか。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.16
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トレーニング！トレーニング！
今日は月曜日でトレーニングの日です。昨日浦和レッズの応援で埼玉スタジアムまで応援に行きましたので当然ながら、電車での往復となります。昨日の歩行数は１１，９８２歩（携帯の歩数計）で階段の登り下りなどがあり疲れているはずですが、勝利の翌日は気持ちが良いもので、疲れを感じていません。予定通りにトレーニングに出かけました。トレーニング会場には開館１５６分後でランニングマシンは空いていません。今日も筋トレの間にウオーキングやクロストレーナー（山登り運動）を使用します。（トレーニング内容詳細は以前の日記に書き込んでいますので此処では割愛させてもらいます。）トレーニング中に昨日の京都サンガ戦の話も出ます。「勝ったけど、失点してもおかしくないシーンが有ったな」「相手が京都だったから勝てたのでは」等と手厳しい反応が返ってきます。（反論が難しい！！）トレーニング後は、何時も通りに、温泉成分入りの風呂とサウナを利用して帰宅しました。トレーニングウエアは帰宅後すぐに洗濯しました。午前中は晴れていた天候も帰宅後急変し雨こそ降り出しませんが厚い雲に覆うわれています。（今日は乾きそうに無いか！）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml個人データは4人まで登録可能。シチズン体組成計HM7000 （体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝量・体内年齢・筋肉量・筋肉量スコア・推定骨量を測定） （健康管理、ヘルスメーター、体組成・体脂肪計、体重計） ）体内年齢も計れる体組成計！タニタ 体組成計 BC-711体組成計 DC-320（ボールタイプ）体重・体脂肪・体内年齢・基礎代謝量測定器降っていませんが厚い雲に
2010.11.15
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心に太陽を！
今日の花：ミゾソバ 花言葉：純情（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ミゾソバのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００起床しましたが、散歩のスタートは明るくなるまで待ってのスタートです。池の鯉と金魚に餌を与えません。気温が低く食べないからです。スタート時の気温は７．０℃です。ジャンパーを着込んでもスタート時は寒く感じます。（歩くと暑くなりますが）今日の天気予報は、東後北の風、曇り後雨で、最高気温は１４℃を予想しています。（熊谷）曇後雨で、肌寒い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、ラジオ番組のネット配信の新会社を電通等が設立するという。テレビ局もやってくれないかな（地方局の浦和レッズの試合を）日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）昨日浦和レッズが勝利したので、清々しい朝だ！●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.15
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レッズローズ！
浦和レッズのバラ。浦和レッドダイヤモンズ（愛称レッズローズ）が公開された。今日から注文を受け付けるそうだ。◆作出品種・名称：「浦和レッドダイヤモンズ」 ◆仕様・品種：ミニチュア・ローズ(パティオタイプ)／大きさ：高さ80ｃｍ、花径4ｃｍ／色：赤◆作出者：河合伸志(かわいたかし)氏 埼玉県与野市(現さいたま市)出身 41歳販売は、オンラインショップ パソコンサイトのみで、税込２,９４０円とか（以上、浦和レッズオフィシャルHPより）添付画像は、浦和レッドダイヤモンズ（愛称レッズローズ）です。
2010.11.14
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浦和レッズ勝利！！
浦和レッズ、勝利！！。今日の試合は、終始浦和レッズのペースで始まり、終わった。勝敗は２-０にて浦和レッズの勝利です。瞬間的に危ないことも有ったが、山岸のファインセーブや、全員ディフェンスが機能し、２-０という勝利となった。キーパーと１-１で勝負した元気のシュートが決まっていたら４-０だったかな。元気と宇賀神が安定してきた。次回のガンバ大阪戦が楽しみ！！。素晴らしいファイトを見せてくれ！。気になったのは、ポンテが今回が最後の試合出場になるかも知れないとか、！。辞めるのか、寂しい！！添付画像はポンテの挨拶残念なのはサポーター数の少ないこと。南ゴール裏で今日ほど近くで選手を見たことはない！。
2010.11.14
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浦和レッズ対京都サンガ戦！
今日は埼玉スタジアムにて、京都サンガ戦が行われます。私は、今日はビデオカメラは持たず応援します。１０：００頃出かける予定（北ゴール裏ではありません）勝つぞ！！
2010.11.14
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心に太陽を！
今日の花：ダルマギク 花言葉：打たれ強い（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ダルマギクのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００起床しましたが、散歩のスタートは明るくなるまで待ってのスタートです。池の鯉と金魚に餌を与えましたが、気温が低くそれほど餌を食べません。（量は調整しています）スタート時の気温は１０．０℃です。スタート時から暖かく、ジャンパーは着こまずスタートしました。今日の天気予報は、北西後南の風、曇り後晴れで、最高気温は２０℃を予想しています。（熊谷）晴れてこの時期としては、暖かな一日になりそうです。（今日も黄砂が降るので洗濯物は要注意のようです。）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、サッポロホールディングスは乳酸菌を使った事業に参入し、１１月からベトナム国家大学と提携するとか。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）今日は、浦和レッズ対京都サンガ戦！レッズを勝利させねば！！。（サイスタに向け１０：００頃から出掛けます。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.14
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心に太陽を！
今日の花：ヒマラヤスギ 花言葉：貴方のために生きる（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ヒマラヤスギのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００起床しましたが、散歩のスタートは明るくなるまで待ってのスタートです。池の鯉と金魚に餌を与えましたが、気温が低くそれほど餌を食べません。（量は調整しています）スタート時の気温は６．０℃です。スタート時から暖かく、途中でジャンバーを脱いでの散歩となりました。（帰宅後の着替えも行いました。）今日の天気予報は、西後東の風、晴れ後曇りで、最高気温は１９℃を予想しています。（熊谷）晴れてこの時期としては、暖かな一日になりそうです。（黄砂が降るので洗濯物は要注意のようです。）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、シャープは携帯電話でインドに進出するとか成長市場で親日国家、注目かな！！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.13
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インフルエンザ予防注射
今日は、インフルエンザの予防注射をしてきました。私は１，０００円で連れ合いは４，５００円でした。注射当日は過激な運動は避けること。（トレーニングは過激な運動とは思いませんが、お休みです。）３日間は要観察で、体質により、注意が必要とか。（でも、明後日、２０日の浦和レッズの応援には行く！。）効果は２週間後からだそうで、それまでは手洗いとうがい洗顔は確りとせねば！。帰宅途中に、連れ合いと従業員割引（もう従業員ではないが）の効く大手スーパーの化粧品売り場へそして、我が家に届く長男宛の郵便物を長男宅へ届けました。（新しいルート開発）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。新型インフルエンザ対策！【ポイント10倍】61)ライオンキレイキレイ薬用ハンドソープ つめかえ10P19May09【ポイントアップ期間：2010年11月12日AM10時00分～2010年11月15日PM23時59分】高品質不織布使用。新型インフルエンザ対策マスク【訳あり】立体ガードマスク 10枚入 花粉・ウイルス対策に【楽天最安値挑戦中！】アイリスオーヤマ 立体型マスクL 7枚入 【 口蹄疫、O-157、ノロウィルス、新型インフルエンザなどの感染病対策に！】
2010.11.12
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心に太陽を！
今日の花：ヤクシソウ 花言葉：賑やか（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ヤクシソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００起床しましたが、散歩のスタートは明るくなるまで待ってのスタートです。池の鯉と金魚に餌を与えましたが、気温が低くそれほど餌を食べません。（量は調整しています）スタート時の気温は３．５℃です。スタート時は寒かったのですが、途中で暑くなり、帰宅後は着替えました。ＮＨＫデーター放送に寄ると今朝の最低気温は３．１℃となっています。（昨日の方が寒い）今日の天気予報は、北西後南東の風、晴れ時々曇りで、最高気温は２１℃を予想しています。（熊谷）晴れてこの時期としては、暖かな一日になりそうです。（関東のみかな？）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、東京製鉄は廃家電から鋼板に再加工し、高炉製の鋼板より２～３割安で電機向けに食い込むとか、廃家電処理、今後に注目か？！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.12
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トレーニング！トレーニング！
今日は、予定通り健康増進センターにてトレーニングを行いました。スタート前にテレビの花丸マーケット（ＴＢＳ）にて、川越市の芋料理特集をしていた為、それの放映が終了するのを待ってからのスタートとなりました。スタートが何時もより１０分遅れたため、到着は開館２５分後で、ランニングマシンは空いていませんでした。（私は足の指先が痛いため、使用しません）トレーニング内容はウオーキングを除けば以前の日記どおりの内容となります。トレーニングジム内は通常の混み方ですが、隣の体操教室が始まるとやや空いて、トレーニングマシンもほぼ自由に使用できるようになりました。何時ものようにトレーニング後は温泉成分入りの風呂とサウナを利用して帰宅します。外はわずかな風しかありませんが、空気が乾燥しているようで朝の洗濯物は乾いています。帰宅後選択したトレーニングウエアも何とか今日中に乾きそうです。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml個人データは4人まで登録可能。シチズン体組成計HM7000 （体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝量・体内年齢・筋肉量・筋肉量スコア・推定骨量を測定） （健康管理、ヘルスメーター、体組成・体脂肪計、体重計） ）体内年齢も計れる体組成計！タニタ 体組成計 BC-711体組成計 DC-320（ボールタイプ）体重・体脂肪・体内年齢・基礎代謝量測定器
2010.11.11
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心に太陽を！
今日の花：ミズヒキ 花言葉：慶事（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ミズヒキのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００起床しましたが、トレーニング予定ですので散歩は中止します。池の鯉と金魚に餌を与えましたが、気温が低くそれほど餌を食べません。（量は調整しています）ＮＨＫデーター放送に寄ると今朝の最低気温は２．１℃となっています。（昨日の方が寒い）今日の天気予報は、西後南東の風、晴れで、最高気温は１８℃を予想しています。（熊谷）晴れ間もでて、気温は昨日より低いが南東の風、日中は暖かくなりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、経済連携協定を日本とＥＵが来春から交渉するとか、韓国が全てで先行しているが、国内整備できない日本、中途半端にならねば良いが！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.11
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蔵の湯へ！
今日は水曜日、トレーニング休みの日です。（健康増進センターは午前中から大混雑の日です。）家で、じっとしていることが嫌いな私としては、トレーニング以外で、金を使わずに（最小限で）過ごせる所へと、我がお気に入りの日帰り温泉蔵の湯に行きました。勿論平日限定のお得プラン（セットプラン）で温泉，岩盤温熱，昼食，ソフトドリンク付きを利用します。（会員は１，３００円（年会費１００円）、非会員１，４００円）今朝は１℃まで気温が下がりました。ですから温泉に入ったとき（１０：１０分）でも、露天で半身を湯から出すと肌寒く感じます。今日は、０の日ですので日替わり湯は薬湯で肌がヒリヒリします。（温まりますが、入浴は１０分が耐えられる限度です。）それでも、ぬる湯には入りたくなかったですね。尚、施設の案内は「蔵の湯東松山店」のHPにてご確認ください。（岩盤温熱の利用方法は岩盤浴解説書参照ください。）感想：温泉は格安でお勧めです。特に私は平日限定ですが、セットプランをおすすめします。話は変わりますが、今日は４０歳代と思える婦人が、岩盤温熱室内でしゃべり続けているのには驚きました。高齢者で岩盤温熱を利用したことのない人に、他人の迷惑を顧みず喋っている人がいますが、此の年代では初めてです。室内は癒しを求めて横になって休息しています。小さな声でも室内に響きます。入り口に私語禁止の表示が有ります。勿論私は注意しましたよ。久々のことで、此の様な人に出くわすことは珍しいのですが！。ちょっと残念と感じました。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日帰り温泉＆スーパー銭湯（2010 関西版）日帰り温泉＆スーパー銭湯（2009 首都圏版）日帰り温泉＆スーパー銭湯（2010 東海版）日帰り温泉＆スーパー銭湯（2010 首都圏版）
2010.11.10
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心に太陽を！
今日の花：ガマ 花言葉：救護（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ガマのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００起床しましたが、周囲が明るくなるのを待ってスタートしました。池の鯉と金魚に餌を与えましたが、気温が低くそれほど餌を食べません。（量は調整しています）スタート時の気温は１．０℃で曇って風はありませんが散歩中に寒いと感じました。（ＮＨＫデーター放送に寄ると１．３℃）今日の天気予報は、西後北西の風、晴れ後曇りで、最高気温は１９℃を予想しています。（熊谷）晴れ間もでて、気温は昨日より低く、屋外では肌寒く感じそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、日航は希望退職の応募者不足で整理解雇への最終調整に入ったという、赤字路線をごり押しした者の付けが此処に、現在の社会（経済）情勢では退職してもね！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.10
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心に太陽を！
今日の花：コウヤボウキ 花言葉：働き者（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、コウヤボウキのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝も５：００起床しましたが、周囲が明るくなるのを待ってスタートしました。池の鯉と金魚に餌を与えましたが、気温が低くそれほど餌を食べません。（量は調整しています）スタート時の気温は４．５℃で曇って風はありませんが散歩中に寒いと感じました。今日の天気予報は、西の風日中やや強く、晴れで、最高気温は２０℃を予想しています。（熊谷）晴れ間もでますが、気温は昨日より高いが、風が強く屋外では肌寒く感じそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、政府は生活困窮者支援としての派遣村を見送り１７２地域で、就職面接会などを開くとか、就職できるのであればそれが本来ではあるが！？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.09
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スリーデーマーチ３日目。
スリーデーマーチ３日目の画像を添付します。コース途中の、時としてカワセミも見られる川面の姿です。
2010.11.08
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スリーデーマーチ２日目です。
スリーデーマーチ２日目の画像を添付します。画像は２０kmと３０kmコースの分岐点です。
2010.11.08
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スリーデーマーチ１日目
ないようは後ほど書き込みます。とりあえず画像をアップ。（１日目の出発式です）
2010.11.08
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心に太陽を！
今日の花：ダイモンジソウ 花言葉：自由（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブロブログとは関係有りませんが、ダイモンジソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今朝は５：００起床しましたが、周囲が明るくなるのを待ってスタートしました。池の鯉と金魚に餌を与えましたが、気温が低くそれほど餌を食べません。餌を減らしていますが、何処で止めようか？！。（今日も思案中です）スタート時の気温は５．０℃で曇って風はありませんが散歩中に寒いと感じました。今日の天気予報は、北後南東の風、曇り時々晴れで、最高気温は１９℃を予想しています。（熊谷）晴れ間もでますが、気温は低く、一日肌寒く感じそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、韓国での買い物にＳＫポイントでもツタヤのＴポイントを日本で使用できるとか、（私には関係なさそうだが）日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（会員登録しないと見られない記事等も有ります。）３日間お休みしましたが、今日からブログ書き込み，＆訪問等を再開させていただきます。天日画像は東北ブースのリンゴジュース販売所、カップ一杯１００円です。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.11.07
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スリーデーマーチ中間報告
とりあえず、１日目と２日目の大まかな状況と、簡単な感想を書き込んで起きます。なんとか元気に２０kmコースを完歩しています。問題は新しく使い始めて靴と私の足の相性の問題です。足の筋肉もそおの他の部分も問題無いのですが、我が足の薬指が標準の人よりも長い為靴の先に当たっていることが判明しました。明日は今まで使用していたウオーキングシューズに変更の予定です。晴れのち晴れというメンバーの演奏がありました。フジテレビのドラマの主題歌を歌っているそうです。（すみません私のは解りませんが、歌は上手かったです。）では。１日目の感想です。ルートが少し変わり、歩きよくなったように思えます。しかし、相変わらず、コース表示が判りづらく、ミスコースしそうになります。驚いたのは、コース途中に１０km,５kmコースが表示され２３，３０，５０kmコース表示がなくなりました。１０，５kmコースの合流地点らしいのですが、合流の表示がありません。やむなく後続の人たちと相談し合流地点と判断し歩を進めました。２日目です。昨日の足と靴の相性の問題で、下り道に苦労しながらの完歩です。今回も前回とのコース変更がありましたが、コース的には楽になったように思えます。今日も、コース表示の判りずらい箇所が多くありました。私たち地元民は前回のコースがわかるのでそれなりに判断しますが、遠方から来た人や、日本語が堪能でない外国人はどうするのか？！。今日は直ぐに風呂に入って寝ますので、コメントへのお返事や、ブログ訪問は出来ません事をお詫びします。又、「朝だ朝だ元気に 」に日記も３日後にまとめて記入します。
2010.11.06
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