ど素人が株式投資をやってみる日記

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walkman2007 @ Re[1]:思い出し怒りの処理の仕方について…💛(07/24) nyaanyaさんへこんばんはー🎵💛 さす…

nyaanya @ Re:思い出し怒りの処理の仕方について…💛(07/24) ジムで同じ時間に来る人で、ちょっと余裕…

walkman2007 @ Re[1]:もっと、幸せになりたいあなたへ…💛(07/15) nyaanyaさんへこんばんはー🎵💛 もう…

nyaanya @ Re:もっと、幸せになりたいあなたへ…💛(07/15) ほんと不自由無く暮らせてるし、もう欲し…

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思い出し怒りの処理の仕方について…💛

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テーマ： ★つ・ぶ・や・き★

カテゴリ：つぶやき

今日は、カウンセラーのいがぐりこさんの動画をご紹介しますー♪🌹

生きているとイライラすることがあって、忘れていても、また思い出す事がありますよね…💦💦💦

笑って流せればラクなんですが、イライラが続く場合はどうしたら良いのか…？！

今日は、心理カウンセラーのいがぐりこ先生の動画から学びたいと思います。

こちらです。　どうぞー♪🌹🌹🌹

🌹🌹🌹 昔のことでまだ腹が立つ。思い出し怒りの心理【公認心理師が解説】反芻、アダルトチルドレン、機能不全家庭、カウンセリング 🌹🌹🌹

いかがでしたでしょうか…？！？！

何でも視聴して、コツを掴みたいところですねー♪🌸

気が済んでいないから、イライラがぶり返されるー♪💦💦💦

完了した事なら、忘れて行けるけれど、途中で止まったままだと、いつまでも記憶が再生されて苦しむ…💦💦💦

ここいらで、思いの丈を日記に書いて、本当の自分の心の叫びの声を聴いてみても良いカモね…♪🍷

怒りは第二感情ですから、怒りの下に、本当の気持ちが隠れているんですよねー♪🍹🍹🍹

レッツ・トライー♪🌹

日記を書くのが一番ですよー♪💕

誰にも見せる必要はありませんからー♪🌸

自分で自分の気持ちを感じ取って、受け止めて、労わって、励ましていくー♪🌹🌹🌹

レッツ・トライー♪♪♪

以上です。

本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございましたー♪🍓

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