楽～っ！PC椅子大研究No.1症状別
楽～ぅっ！なPC椅子大研究！＿No.1,カラダの悲鳴！,座ってることが近頃なんだか辛いナ,人間工学！PC椅子,■PC椅子用スグレモノ小物（骨盤スタンド他）,【楽天市場】
カラダの悲鳴！楽～ぅっ！なPC椅子大研究！＿No.1
座ってることが近頃、なんだか辛いナ？・・・の皆様
■人間工学！PC椅子、■PC椅子用スグレモノ小物（骨盤スタンド他）
・・・なんとかしてちょっ！この疲れ！
PC椅子、コレなんだか近頃、しんどいゾ！ど～も原因は「日本人の体系」と「本来の
椅子の形」のミスマッチ！・・・らしいゾ！
日本人体系、楽々とは・・・「殿様椅子」じゃなかった！！
辛いのは、何処ですか？
■腰？■骨盤？■股関節？
■な～んか、太もも？■膝だるい？
■集中力が低下してきた？■足しびれる？
症状にあわせて、対応グッズを探そう！の巻
■血流、■腰痛、■骨盤＋背骨、■股関節、
■腹筋と内腿筋肉退化（コレだけは、自覚症状ある人ほとんど居ないの
ですが、骨盤＋背骨を弱らせている原因に拍車！）
■血流、■腰痛、■骨盤＋背骨、■股関節、
■腹筋と内腿筋肉退化（コレだけは、自覚症状ある人ほとんど居ないの
ですが、骨盤＋背骨を弱らせている原因に拍車！）
昔お子様時代、そう習った、理想の姿勢とは、「背筋伸ばして、足ピタ閉じて、椅子の高さは膝直角！」
ちょっと待て！！筆記でなくてPC暮らしはソレだったら殺される！
■緩やか前傾姿勢が楽。だけど、重い上体、長時間、支えるのは
カラダの一体何処？
・・だから、みんな無意識に、「背骨ぐんにゃり、骨盤ズルッ」の姿勢で
保ってるから 、 腰痛、骨盤変！＝股関節痛！にナル！！
No.1（現在頁）：■ 総合玄関＝目録
、■ PC椅子にのっけて使う『賢いコモノ』編その1
、No.2＝NEXT ：■ PC椅子にのっけて使う『賢いコモノ』編その2 、 ■ ズパリ！賢い『PC椅子』編＿その1 、
No.3：■ ズパリ！賢い『PC椅子』編＿その2 、■ 『忍法！カラダの悲鳴対策』商品色々編 、
No.4：■ ズパリ！賢い『PC椅子』編＿その3 、■ 天板の高さ自在のPCデスク各種編
PC生活＝長時間、同一姿勢＝ゲゲッ！血流低迷！
上半身と下半身との傾斜角
← 貴方のカラダ判定＆ANSWERは・・・
■閉脚姿勢ばっかの日常続きで「股関節が悲鳴を発しています！」
■体直角姿勢ばっかの暮らしで、「血流圧迫されてます！」
■足ピタ閉のまま長時間じっとしている「オフィス座り」股関節が弱くなる。
・・・開脚習慣！！大事！
■膝直角は・・・はじめのうち楽な気もするが、
長時間の時、太腿以下全部、窒息状態。血流圧迫
座面が半分に割れていて、坐骨が圧迫されないように、中央に僅かな空間を
設けてあるタイプの椅子は従前よりありました。
しかし、ポイントは、ソレじゃなくて、 座面の左右方向に対する傾斜角 。
★目のツケドコロはコレだ！
■膝が真直角にならず、膝裏が座面端で圧迫されない『緩やか傾斜角の保持』、
■重い上半身を支える係を背骨＋骨盤だけに頼るからイケナイ。
オススメ商品のキーワード大別
- 体重を支える係りを分散する箇所とは・・・内股、肘以下腕、足の裏
■内股がある程度支える構造椅子,■肘以下腕置き部品付椅子,■足の裏の一部を時折使う（意思で動かせる揺れる椅子 - 別発想＝骨盤＋背骨をバックアップ＝■骨盤スタンド
長時間PC生活によるカラダの苦痛対策アイテム
症状にあわせて、選ぶ「症状自己診断」
まずは、自分で自分の「症状診断」
（Q1） 立ってるほうが、余程、楽！と感じる時がある？
（Q2） 今、自転車のサドルに腰掛けてみることは、できる環境ですか？
・もしも、座ってみて「アレ、サドルのほうが、よっぽど楽だな？なんで？」と感じたらヤバッ！
（Q3） 会社で、長話とか、お説教とか、立って聞いているのが辛い時、コソッ！とだらしなく、そのへんの棚にデレッと
腰をひっかけて座るというか、もたれるというか、その中途半端な姿勢やったことありませんか？
・・・それって、妙に楽！じゃなかったでしょうか？・・・ヤバッ！！
自転車のサドル
も、会社の棚かなんかに腰引っ掛けてもたれる 「堕落座り！」 も、共通点は
▼
上半身と下半身の傾斜角、直角より広い！
太もも、「放し飼い！」
▼
つまり、既に、血流窒息状態！に陥っている証拠です。
足首ギュッ！血流促進
ムキムキ鍛えたいわけじゃないけど、
いっそこれ楽かも？！その訳は 血流促進
の鍵が足首にアル 。足首曲げた時、滞って
いた血流がグビッと復活。
その上、左右交互に時折、上体と下肢の直角
状態から解放される。
ムキムキ鍛えたいわけじゃないけど、
いっそこれ楽かも？！その訳は 血流促進
の鍵が足首にアル 。足首曲げた時、滞って
いた血流がグビッと復活。
その上、左右交互に時折、上体と下肢の直角
状態から解放される。
こちらのシリーズ＝スグレモノ。別途PC椅子専用コーナーで詳しく。
■時折、左右の足を使う。■微妙に動いてくれるから、同じ姿勢で太股と
股関節窒息から守ってくれる。
■直角座りでなくて、緩やか前傾＝太股放し飼い！
足首曲げると、滞っていた血流がグビッと復活。しかし、弾性ストッキングという手もアル。
オフィスでハイヒールの日、体調不調だと、座ってる時、ふと、足首ギュッと曲げて、机の下で、密かにつま先
上向きに挙げたことないですか？それ、カラダの悲鳴！血流！曲がりっぱなしは辛いけれど、逆にハイヒールの傾斜角
だと、伸びっぱなしだから、ギュッとポンプ式刺激で血流勢い良く流したい・・・というカラダの現象っす。
楽～っ！なPC椅子：症状にあわせて、選ぶ色々グッズ各コース目録
■股関節痛,■腰痛,■膝痛,■疲労,■しびれる！,■集中力散漫
- 血流良好＝■ゆるやか『く』の字、■太もも放し飼い,
■開脚習慣で股関節機能低下歯止め・の法則」
以外なことに、ダイエット＆美容分野とか、エクササイズコーナー
とかにも「なるほどグッズ」が一杯。
No.1（現在頁）：■ 総合玄関＝目録
、■ PC椅子にのっけて使う『賢いコモノ』編その1
、No.2＝NEXT ：■ PC椅子にのっけて使う『賢いコモノ』編その2 、 ■ ズパリ！賢い『PC椅子』編＿その1 、
No.3：■ ズパリ！賢い『PC椅子』編＿その2 、■ 『忍法！カラダの悲鳴対策』商品色々編 、
No.4：■ ズパリ！賢い『PC椅子』編＿その3 、■ 天板の高さ自在のPCデスク各種編
■1■：PC椅子にのっけて使う『賢いコモノ』編＿ リーズナブルに賢いアイディア小物を旨く使うの巻
- ■骨盤スタンド,■医者が開発した骨盤ザブトン,
■賢い前傾ザブトン（会社で目立たない。さりげなく使える。）
■カラダの叫びから生まれた商品＿なんちゅう楽っ！座ると痛感
■同じ姿勢だから辛い＝便利賢いグッズをPC椅子にのっけて使う,
■抱かれる気分！めちゃ楽っ！ホールドクッション,
■オフィスで足が楽＆『股おっぴろがり！防止対策』ソフト 堤防付！
■胡坐の発想＝背筋の味方だった！応用グッズ
■弱ってきてる体に「ちゃんと人間工学！」コモノ編
- 足置付まったり楽～っ！悪魔の誘惑椅子（足置中途に引っ張り出して、椅子上で胡坐も可）
- 背中や腰の「まさにソコ！」＆坐骨をちゃんと支えてくれる椅子
＝「ウン！そこ、そこ！まさしくソコをちゃんと押してくれる！」
- ピッタリフィット体感！背中二分型＿_腰と背骨を科学した人間工学椅子
- 座面が二分された椅子＝血流良好＝{■緩やか『くの字』の法則,■太腿放し飼い,■開脚習慣で股関節元気}
- いっそ『前のめり』の姿勢でイク！前傾椅子、緩やか「くの字」の法則
- PC椅子は、緩やか前傾姿勢が楽。だけど、重い上体、長時間、支えるのはカラダの一体何処？
★ 前傾姿勢に、もしも『前支え」があったとしたらイイナ ＝実現タイプ登場 - 過酷な長時間PCに耐える！となれば、頭部フォロー！驚きのNEW椅子登場
『忍法！カラダの悲鳴対策』商品色々＆考察コーナー- ■忍法＿開脚習慣！で股関節機能低下防止、■カラダの悲鳴を素直に受け入れて考案商品
- 「楽ベタ！椅子」： たとえ怠惰と言われても・・・疲労には勝てません！対応タイプ椅子
- 楽～っ！なベタ椅子！とその訳
★足伸ばしたい★足開きたいから、知らず知らず「生じる悪い姿勢」
無視せず、その原理を満たす構造・・・考察コーナー
- 同じ姿勢だから辛い＝意思で動かせる、やんわり揺らせる
■他にサドルをヒントに考案された三角座面椅子、■乗馬＝お馬さんが教えてくれたヒントの賜物各種
■3■：天板の高さ自在のPCデスク各種
- 足や腰の痛みが原因で、PC椅子にコモノをのっけて使ったり、複数タイプの椅子を交互に使ったりの場合、
単に椅子の高さ調整だけでは、イマイチの時もある。デスクも自在なら快適！ - 成長期の子供用学習机になら、このタイプ多いけど、大人用で自在タイプって実に少ない！稀少タイプ厳選。
骨盤スタンドの威力
■美しい姿勢を保つ、とか、■おなかポッコリ格好悪いのが補正される・・とか美的メリット多い・・が、
この場合、それよりも、 「骨盤＆背骨への拷問」を解消できるグッズとしてオススメ！
この場合、それよりも、 「骨盤＆背骨への拷問」を解消できるグッズとしてオススメ！
▼クリックして詳しい解説付の大きい画像でご覧下さい。
近頃、なんだか、なぜかしんどい！・・・なれば オススメ！
なるほど、骨盤から万病の元！とはこのことね！
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骨盤スタンドは、このとおり、
自然開脚の法則も満たしているグッズ
おトイレじゃないぞ！！
オフィス暮らし、家帰っても
PC齧りつきならば要注意！
■足を開いた姿勢のまま、体をひねる動作
■背筋を伸ばしたまま前傾する時、無意識に、
内股も上体体重の一部を負担する＝背骨＋骨盤の負担を軽減
お行儀良く足を閉じて座る「オフィス座り」ばっかりやってるから
股関節、腰痛、膝痛がやってくる！
ダイエット以外の目的「健康の為！」にも是非オススメ！
医師が開発した骨盤ザブトン他
■前傾姿勢の提供、■自然開脚、■骨盤後部バックアップ効果で楽
★全て、単独使用だけじゃなくて、PC椅子にのっけて使えるモノ
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▲左縦長画像：ミニソファ風も上側に見えると思いますが、
一瞬半端な高さに見えるんだけど、実は、カラダの叫び
から生まれた商品。 なんちゅう楽っ！座ると痛感。
■ホットキュット：暖めて効果倍増作戦！
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■こちらも先生が開発＿ダイエット＆美容とかは今回は二の次で、
骨盤シャキッとスタンド効果＆自然前傾＆自然開脚効果
として、是非オススメ。男性にもOK。会社で変に目立たない。
こちらもおすすめ（あんまり売ってない！イザ探してみると、稀少）
骨盤シャキッとスタンド効果＆自然前傾＆自然開脚効果
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会社で目立たない！前傾ザブトン＿（さりげなく使える。）
ねっ！なるほど、自然に前傾姿勢確保！こりゃ助かるワン！
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▲右端：ぺったんこに見えるけれど、なかなか感心！立体構造。
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■足が楽っ！＆『股おっぴろがり！防止対策』楽勝！ソフト堤防付
▲おっぴろがり！なんぞとお下劣な表現カチン！だったらゴメンなさい。
（解り易いカナって思って・・・言い訳
（解り易いカナって思って・・・言い訳
No.1（現在頁）：■ 総合玄関＝目録
、■ PC椅子にのっけて使う『賢いコモノ』編その1
、No.2＝NEXT ：■ PC椅子にのっけて使う『賢いコモノ』編その2 、 ■ ズパリ！賢い『PC椅子』編＿その1 、
No.3：■ ズパリ！賢い『PC椅子』編＿その2 、■ 『忍法！カラダの悲鳴対策』商品色々編 、
No.4：■ ズパリ！賢い『PC椅子』編＿その3 、■ 天板の高さ自在のPCデスク各種編
姉妹編もヨロシク（MINI短編）
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