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椎名誠さん箕面講演会
2018.07.05
テーマ： 身辺雑記(4422)
カテゴリ： 食
朝・夕にヨーグルトを食べるようにした。もちろん腸を整えるためだが、適度の酸味もあり美味しい。１箱200円もするから毎日購入すると相当な出費になる。そこで半分食べて、食べた分だけ牛乳を注入する。フタをして24時間常温保管すると牛乳は発酵してヨーグルトとなる。注入する牛乳は40円ほどになる計算。
【ガセリ菌】 ナチュレ恵 megumi 脂肪ゼロ 400g 【ヨーグルト】【無糖】【脂肪ゼロ】【プレーン】【ビフィズス菌】【megumi1015】【2】【RCP】 
明治 ブルガリア ヨーグルト LB81 プレーン 400g
【ガセリ菌】 ナチュレ恵 megumi 脂肪ゼロ 400g 【ヨーグルト】【無糖】【脂肪ゼロ】【プレーン】【ビフィズス菌】【megumi1015】【2】【RCP】
明治 ブルガリア ヨーグルト LB81 プレーン 400g
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森3087
１日１食１冊１文のエコロハス的小学校教員の電脳通信。 環境・食・教育を中心に毎日書いています。
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