2005/08/17
テーマ： 今夜のばんごはん(50744)
カテゴリ： へっぽこ料理
相変わらずてんこ盛り＆芸のないメニューとなっておりますー
昨日の晩ご飯は…
鶏のチリソース/キビナゴの天ぷら２種/サラダ/焼きそば/野菜スープ
鶏チリは junkoさん の所でこの前見ておいしそうだったのでー
夫がアレルギーでエビが食べられないのでエビチリの代わりにしますー
何年かぶりにチリソースを作ったけど、結構おいしくできましたー
茄子とピーマンを入れて正解でした♪
鶏はささみで酒と塩こしょうで下味を付けました。
キビナゴの天ぷらは梅肉としそを巻いたものとそのままのものです。
ただ巻いている途中で面倒になってしまい、２種類になっただけです(*￣m￣) プッ
焼きそばはー麺が１人分余っていたのでー
スープは例の痩せないスープです。(*￣m￣) プッ
みじん切りが面倒になってミキサーにかけました。
こうやって久しぶりに自分の家の晩ご飯見たら結構がっかりしますね～
※家庭用の体重計にて計測※
前日より
夫：体重－１．２ｋｇ/体脂肪率－０．５％ Y 私：体重±０/体脂肪率＋０．７％
開始２３日目で
夫：体重－０．６ｋｇ/体脂肪率－０．７％ Y 私：体重＋０．１ｋｇ/体脂肪率－１．１％
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