2006/08/04
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カテゴリ: へっぽこ料理




鹿児島某所、本日暑っでございますー


朝方…と言うか、3時頃から5時過ぎまでドドドドーーーー!!!

っと物凄い雨でした(+_+)

なので、今のところとっても涼しいですー♪

これからムシムシしてくるんだろうけど!!



昨日は朝と夕方歩いたんですけど…

歩き出してからあきらかに増量。

早速筋肉ついてきただかなー(´ロ`)

筋トレもしてるからだろうけどねぇ。。



それにしてもうちのおデブちゃん(←夫)


まったくやる気がありません(=_=)


「腹八分目がいいんだよ」 って言っても

「いやだ!!ボクはお腹イッパイ食べたいのっ(`ε´)」

「朝6時くらいだったらあんまり人いないよ、歩いておいで」 って言っても

「朝から歩いたら仕事に支障が出るのっ(`ε´)」

きのうおもいッきりテレビでやっていたストレッチをやれと言ったら

「こんなのやったら腰悪くするでしょっ(`ε´)」


デブってねぇ~

こんな風にして出来上がっていくんだよ~

(そして維持)


2005/8/4お弁当





●卵焼き(青しそ・生姜の甘酢漬け)
●シュウマイ
●塩鮭
●ミニトマト
●ブロッコリーとウインナーの炒め物
●チーズ入りかぼちゃきん
●にがごぃと玉葱のマヨポンサラダ
○ご飯(梅干し・昆布の佃煮・ちりめん山椒)



粗めに刻んだのもあるけど、サクサクしておいしかったですよ(≧▽≦)v

シュウマイは以前お取り寄せしたヤツです。










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最終更新日  2006/08/04 11:11:30 AM
コメント(24) | コメントを書く


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Re:うちのおデブちゃん(=_=)(08/04)  
そうしゅ  さん
おはようございます。
夫さん、手強いですねー。
ゆっこさんと一緒じゃないと歩くのは無理かもー。
ってか、ユッコさんがデブ専なの知ってるから余裕かましてる?
お弁当おいしそー。
ゆっこさんちも鮭だ・・いいなあ。じゅんちさんちも鮭だった・・。そうしゅは毎日でも鮭食べたい。
卵焼きもアイデアですねー。
(2006/08/04 11:30:29 AM)

一緒一緒!!  
りっち~  さん
うちのデブ(もう「お」も「ちゃん」もつけてやらん)も
まったく同じことぬかすよ~
やっぱりデブの考えることは一緒なのね?!(笑)

昨日今日と確かに涼しいですよね!!
私は久しぶりに昼のエアコンをつけずに
お昼ねできたよ♪
とてもいい感じでした!

(2006/08/04 12:06:08 PM)

Re:うちのおデブちゃん(=_=)(08/04)  
なるほど~!!
そうやって出来上がるのね(笑)

デブ専門のゆっこちゃんには、
丁度いいんじゃない~??? (2006/08/04 12:16:16 PM)

Re:うちのおデブちゃん(=_=)(08/04)  
nari舞  さん
ありゃー。でも「痩せなきゃ!」ってもがいてストレスたまるよりはいいんじゃないですか?(^^*)
でも体のためにも運動はしたほうがいいですよねー。
お風呂に入るときに丁寧にもみ洗いするだけでも
結構違うらしいですよ。

サクサクたまごやき。おいしそう!!生姜の甘酢漬け。甘い酢につけるだけですか??
(2006/08/04 12:40:49 PM)

Re:うちのおデブちゃん(=_=)(08/04)  
sakuyahana  さん
こちらは相変わらず暑いです。
泣けてくるほど暑いです。
体重をおとすのって難しいですよね~。
継続は力なりなんでしょうけど、
こういうことって継続させるのって
しんどいですよね。運動とか食事って。。。
卵焼きは良いアイデアですね。
食欲がわきそう。。それでは困る?
ゆっこさんのお料理も美味しいから
たくさん食べたくなるんじゃないかしら? (2006/08/04 02:08:02 PM)

Re:うちのおデブちゃん(=_=)(08/04)  
ピグ535  さん
( ´△`)アァ- このお弁当、ピグにちょうだい!
お昼まだなんだ(^^;

太めの方って普通の人と同じことをするのはそれ
だけで難儀なのでしょうね。
まだお若いからいいけど・・・きっとピグぐらいの
年になるとやはり太りすぎだけで健診でひっかかり
ますもんね。
o(*⌒O⌒)bふぁいとっ!! ←ご主人に(爆) (2006/08/04 02:47:59 PM)

Re:うちのおデブちゃん(=_=)(08/04)  
jun-chi☆  さん
こんにちは(●^o^●)
ダンナちゃん・・・頑張ろうよ~☆
健康維持には 歩くことが一番なのにね ☆
お手軽だし♪♪

キャー q(≧∇≦*)(*≧∇≦)p キャー
鮭((o(・ω・)人(・ω・)o)) ナ・カ・マ♪
本当だv最近シンクロするね~+。:.゚(人〃∇〃)*+
チーズ入りかぼちゃきんもたべたーい♪


(2006/08/04 04:00:26 PM)

Re:うちのおデブちゃん(=_=)(08/04)  
hirasol123  さん
あ~同類です。うちもプチおデブ。
デブ予備軍(^m^)・・・どっちも一緒か。
とにかくお腹まわりがすんごいの。ついでに足もムチムチしてきました。
ジムもウォーキングも水泳も気持ちだけ。。
行動にまでいたりません。のくせ、毎晩ビールは飲みます。
「そのお腹でさ~よく飲むよね」ってイヤミだけいっておきます。。
馬耳東風。なんとかやせさせる方法ないですかね?
薬共同開発します?? (2006/08/04 05:43:30 PM)

Re:うちのおデブちゃん(=_=)(08/04)  
夫ちゃん、何かと言い訳こねてますねー

やっぱりあんまり太るとやせるのは大変ですわ。
うちの夫は小デブクラスだったからねー

でも、もっと太ると本当にやせることができなくなってくるから、
ここは心を鬼にして、地獄のダイエットだっ

(2006/08/04 08:10:47 PM)

Re:うちのおデブちゃん(=_=)(08/04)  
mama12mama  さん
うちの旦那ちゃんはというと。。痩せると始めた運動でやたらと太ももに筋肉ついちゃって、かえってジーンズ履けなくなった。。。
コンセプトが違うんだよ
それがわかってないんだな
私は、サイズダウンして欲しいだけなんだけど。。。
でもね~、ビールやめてから、順調だよ~
お腹周りは確実に痩せてます!!

私もふくらはぎの形が確実に変わってきました!!
プヨプヨの体はいかん、いかん

生姜の甘酢漬けプリ~ズ (2006/08/05 09:50:46 AM)

Re[1]:うちのおデブちゃん(=_=)(08/04)  
そうしゅさん
>おはようございます。
>夫さん、手強いですねー。
>ゆっこさんと一緒じゃないと歩くのは無理かもー。
>ってか、ユッコさんがデブ専なの知ってるから余裕かましてる?
>お弁当おいしそー。
>ゆっこさんちも鮭だ・・いいなあ。じゅんちさんちも鮭だった・・。そうしゅは毎日でも鮭食べたい。
>卵焼きもアイデアですねー。
-----

こんにちは!

そうなんですかねぇ?
デブは好きだけど健康に被害が及ぶようになってくるとね(>_<)
でも昨日は自分から率先して歩きに行きましたよ!!
ただ…
続くかどうか(*TーT)…

そうそう!
junkoさんのところも鮭でしたね!!
たまに自分が食べたくなったら焼きます~♪


(2006/08/06 02:04:01 PM)

Re:一緒一緒!!(08/04)  
りっち~さん
>うちのデブ(もう「お」も「ちゃん」もつけてやらん)も
>まったく同じことぬかすよ~
>やっぱりデブの考えることは一緒なのね?!(笑)

>昨日今日と確かに涼しいですよね!!
>私は久しぶりに昼のエアコンをつけずに
>お昼ねできたよ♪
>とてもいい感じでした!
-----

こんにちは!

今日は暑いですねー(>_<)
週中から天気が悪いらしいけど…
今年は夕立があんまりないから晩も暑いっすね!

(≧▽≦)にゃはは!!
そちらのおでぶちゃんも同じですか~
デブってみんな思考回路が似てるのかも…
あ、だから太るのか!!


(2006/08/06 02:05:38 PM)

Re[1]:うちのおデブちゃん(=_=)(08/04)  
ヒロリ(^ー^* )♪さん
>なるほど~!!
>そうやって出来上がるのね(笑)

>デブ専門のゆっこちゃんには、
>丁度いいんじゃない~???
-----

こんちは!

そうだよー
こうやって出来上がっていくんだよー

デブは好きだけどやっぱり年には勝てなくて
健康診断にもひっかかってるからネー(>_<)
昨日は自分から率先して歩いたよー!
続くかどうかは…


(2006/08/06 02:06:45 PM)

Re[1]:うちのおデブちゃん(=_=)(08/04)  
nari舞さん
>ありゃー。でも「痩せなきゃ!」ってもがいてストレスたまるよりはいいんじゃないですか?(^^*)
>でも体のためにも運動はしたほうがいいですよねー。
>お風呂に入るときに丁寧にもみ洗いするだけでも
>結構違うらしいですよ。

>サクサクたまごやき。おいしそう!!生姜の甘酢漬け。甘い酢につけるだけですか??
-----

こんにちは!

風呂でもみ洗いね!!
うちの夫風呂物凄く早いんだよ~
あのサイズをあの時間できれいに洗えてるんだろうか…

生姜の甘酢つけは、市販のものだけど
作るのは簡単ですよー
ただ、生姜をスライスしたら一度お湯にとおしてね!



(2006/08/06 02:08:19 PM)

Re[1]:うちのおデブちゃん(=_=)(08/04)  
sakuyahanaさん
>こちらは相変わらず暑いです。
>泣けてくるほど暑いです。
>体重をおとすのって難しいですよね~。
>継続は力なりなんでしょうけど、
>こういうことって継続させるのって
>しんどいですよね。運動とか食事って。。。
>卵焼きは良いアイデアですね。
>食欲がわきそう。。それでは困る?
>ゆっこさんのお料理も美味しいから
>たくさん食べたくなるんじゃないかしら?
-----

こんにちは!

暑いですねー(>_<)
もう干上がってしまいそうなのに落ちない体重…
それどころか増量中(=_=)ナンデー??

うんうん、続けるのってホント大変ですよね。
何か支障があるとすぐに止まっちゃう。
夫も続けてくれるといいんだけどなぁ。。。

紅生姜もおいしいですけど甘酢漬けもなかなかでしたよ♪
お試し下さい~(≧▽≦)v


(2006/08/06 02:10:34 PM)

Re[1]:うちのおデブちゃん(=_=)(08/04)  
ピグ535さん
>( ´△`)アァ- このお弁当、ピグにちょうだい!
>お昼まだなんだ(^^;

>太めの方って普通の人と同じことをするのはそれ
>だけで難儀なのでしょうね。
>まだお若いからいいけど・・・きっとピグぐらいの
>年になるとやはり太りすぎだけで健診でひっかかり
>ますもんね。
>o(*⌒O⌒)bふぁいとっ!! ←ご主人に(爆)
-----

こんにちは!

いえいえ~
うちの夫ももういい年ですから~
太ってるだけでひっかかります。。。
去年までデブなのにひっかからなかったのがなぞでしたー
昨日は自分から率先して歩いたんですよー
ただ、また仕事が忙しくなったみたいでどうなんでしょう~???


(2006/08/06 02:12:07 PM)

Re[1]:うちのおデブちゃん(=_=)(08/04)  
jun-chi☆さん
>こんにちは(●^o^●)
>ダンナちゃん・・・頑張ろうよ~☆
>健康維持には 歩くことが一番なのにね ☆
>お手軽だし♪♪

>キャー q(≧∇≦*)(*≧∇≦)p キャー
>鮭((o(・ω・)人(・ω・)o)) ナ・カ・マ♪
>本当だv最近シンクロするね~+。:.゚(人〃∇〃)*+
>チーズ入りかぼちゃきんもたべたーい♪
-----

こんにちは!

ほんとだよね~
がんばれよー夫ちゃん~(*TーT)…
昨日は自分から歩いたんだけどね~
どうなんでしょ?
これから頑張ってくれたらいいんだけど。。

(≧▽≦)vイエイイエイ♪
最近同じの結構多いよね!!
明日はどうかな~??
何入れる?(≧▽≦)


(2006/08/06 02:13:33 PM)

Re[1]:うちのおデブちゃん(=_=)(08/04)  
hirasol123さん
>あ~同類です。うちもプチおデブ。
>デブ予備軍(^m^)・・・どっちも一緒か。
>とにかくお腹まわりがすんごいの。ついでに足もムチムチしてきました。
>ジムもウォーキングも水泳も気持ちだけ。。
>行動にまでいたりません。のくせ、毎晩ビールは飲みます。
>「そのお腹でさ~よく飲むよね」ってイヤミだけいっておきます。。
>馬耳東風。なんとかやせさせる方法ないですかね?
>薬共同開発します??
-----

こんにちは!

(≧▽≦)にゃはは!!
薬の共同開発いいっすね!!
うちの夫は頭のてっぺんからつま先までデブよー
まだ、お腹周りくらいならいまのうちかも!!
毎朝ストレッチするくらいでも違うらしいから
提案してみてはどうでしょー?

提案してもやるかどうかは本人次第だけど(*TーT)…
うちの夫みたいに全否定かもしれないわ…


(2006/08/06 02:15:30 PM)

Re[1]:うちのおデブちゃん(=_=)(08/04)  
さすらいの旅犬さん
>夫ちゃん、何かと言い訳こねてますねー

>やっぱりあんまり太るとやせるのは大変ですわ。
>うちの夫は小デブクラスだったからねー

>でも、もっと太ると本当にやせることができなくなってくるから、
>ここは心を鬼にして、地獄のダイエットだっ
-----

こんにちは!

そうそう!
何言っても言い訳ばっかりなんですよー
もう手遅れな感じのデブだからな…
あれだけあったらガンガン痩せそうだけど
あそこまで行くとかえって痩せないみたいですね~!

さーこれからどうするだろうねぇ??


(2006/08/06 02:16:58 PM)

Re[1]:うちのおデブちゃん(=_=)(08/04)  
mama12mamaさん
>うちの旦那ちゃんはというと。。痩せると始めた運動でやたらと太ももに筋肉ついちゃって、かえってジーンズ履けなくなった。。。
>コンセプトが違うんだよ
>それがわかってないんだな
>私は、サイズダウンして欲しいだけなんだけど。。。
>でもね~、ビールやめてから、順調だよ~
>お腹周りは確実に痩せてます!!

>私もふくらはぎの形が確実に変わってきました!!
>プヨプヨの体はいかん、いかん

>生姜の甘酢漬けプリ~ズ
-----

こんにちは!

(≧▽≦)にゃはは!!
私がご主人と同じタイプだわ…
やり過ぎちゃうのよねぇ(*TーT)…
私も歩き始めてからなんかGパンきつくなってきました(>_<)
むくんでるのかも…
mamaさんは順調なのね~♪
素晴らしい!!
やっぱりお酒ですよね(>_<)
これは難関ですわ~

生姜の甘酢漬け結構いけましたよー
作っても簡単だけど買っても安いしお薦めです(≧▽≦)v

(2006/08/06 02:19:54 PM)

(=^-^=)ノ オハヨ♪  
ねえね4444  さん
(´^∀^`)ノヒーーヒッヒッヒ…

うちの会話そのものよ。


(*^m^*) ムフッ 

動きたくないから、あーだこーだいってくるもん。


⌒(=^.^=)⌒ ふふ

でも、バランスのとれた愛妻弁当で

きっと夫ちゃんは大丈夫そうねぇ。

うちは隠れて?

お菓子とか食べてるから。


ヾ(@~▽~@)ノほへぇ (2006/08/07 08:52:00 AM)

Re:(=^-^=)ノ オハヨ♪(08/04)  
ねえね4444さん
>(´^∀^`)ノヒーーヒッヒッヒ…

>うちの会話そのものよ。


>(*^m^*) ムフッ 

>動きたくないから、あーだこーだいってくるもん。


>⌒(=^.^=)⌒ ふふ

>でも、バランスのとれた愛妻弁当で

>きっと夫ちゃんは大丈夫そうねぇ。

>うちは隠れて?

>お菓子とか食べてるから。


>ヾ(@~▽~@)ノほへぇ
-----

こんにちは!

(≧▽≦)にゃはは!!

ねえねちゃんのご主人も一緒なのね~!!
お菓子食べてるの~???
それはいかんね!!
うちはお菓子食べないんだー
でもインスタントラーメンとか大好き(=_=)
だめだめっすよー


(2006/08/07 10:35:56 AM)

Re:うちのおデブちゃん(=_=)(08/04)  
chota0204  さん
うあ!笑えない・・・・・
そうそう。なんだかんだ理由をつけて結局やらない・・・。
挙句の果てに人の目を盗んで寝る直前に食べたり飲んだり・・・。まったく誰のために言ってるんだか!!!!
腹立ってきたぞー!!! (2006/08/07 03:43:53 PM)

Re[1]:うちのおデブちゃん(=_=)(08/04)  
chota0204さん
>うあ!笑えない・・・・・
>そうそう。なんだかんだ理由をつけて結局やらない・・・。
>挙句の果てに人の目を盗んで寝る直前に食べたり飲んだり・・・。まったく誰のために言ってるんだか!!!!
>腹立ってきたぞー!!!
-----

こんにちは!

(≧▽≦)にゃはは!
chotaさんのご主人も隠れて食べるんだ~
もう腹も立たなくなったよ…
情けないって感じ。
有限不実行男だからネーうちの夫は(´ロ`)=3


(2006/08/07 05:27:12 PM)

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