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妄想する男
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2024年04月06日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2801)
カテゴリ： アラ還のブルース
昨日は、少し身体がダルかったのと
酒で無い報酬系を摂取しようと思いました。
アーモンドチョコレート10個入りを購入し
2～3粒食べようとしましたが、
止まらなくなり、一気に10粒食べきってしまいました。
救いは、食事を済ませてからだったので、
急激な血糖値上昇は抑えられたと思います。
2ヶ月くらいアルコールをやめたいのですが・・・
その代わりにチョコレート等お菓子を爆食いしたら
さて、昨日のタンパク質摂取量は、
イワシ19グラム〈1缶〉
タマゴ18グラム〈3つ〉
納豆6グラム〈1パック〉
豚肉18グラム〈100グラム〉
鶏肉9グラム〈50グラム〉
飲む大豆18グラム〈300CC〉
アーモンドチョコレート7グラム〈10粒〉
合計95グラムでした。
チョコレート効果なのか？
ノンアルコール効果なのか？
酒で無い報酬系を摂取しようと思いました。
アーモンドチョコレート10個入りを購入し
2～3粒食べようとしましたが、
止まらなくなり、一気に10粒食べきってしまいました。
救いは、食事を済ませてからだったので、
急激な血糖値上昇は抑えられたと思います。
2ヶ月くらいアルコールをやめたいのですが・・・
その代わりにチョコレート等お菓子を爆食いしたら
さて、昨日のタンパク質摂取量は、
イワシ19グラム〈1缶〉
タマゴ18グラム〈3つ〉
納豆6グラム〈1パック〉
豚肉18グラム〈100グラム〉
鶏肉9グラム〈50グラム〉
飲む大豆18グラム〈300CC〉
アーモンドチョコレート7グラム〈10粒〉
合計95グラムでした。
チョコレート効果なのか？
ノンアルコール効果なのか？
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