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2025.03.22

取り敢えずタイヤ交換、行って来ようか

　本日のリハビリ。
　リハビリ時間後半程で

負荷、上がりました………（笑

　リハビリ時間3分の1くらいが過ぎるといつも疲労度についての確認を取られているのですが、自分は一貫して評価を上げたことが………ん？1回あったか。でも「かなり楽」が「だいぶ楽」になったくらいの評価でしたけど。
　で、その時以外は今日も含めて「かなり楽」で通してきてます。
　いや、決して意地になっている訳じゃないんです。ルームランナーによるリハビリならもっと評価も変わるんでしょうが自転車式だと足下に100％の体重が掛かる訳じゃないので多少負荷を掛けたところで疲労度なんかそんなに上がんないんです、自分。
　リハビリが始まってから今で4ヶ月程になるんですが、その間はほぼ一貫して「かなり楽」の評価でしか無いのはそう言うところかと。一応、負荷は当初の2倍近くにまでは無いっているんですけど。
　ただ、それ以前に疑わなきゃいけないのは

　んでは無いかなぁ、と。
　一応、普段の自主トレーニングの中で拳立てや腹筋の他にスクワットとヒールリフトを取り入れますからね。それぞれ回数はまだまだ少ないですけど。
　まぁ、その辺を踏まえてみればちゃんとトレーニングの効果が出ているんだな、と安心材料ではあるんですが。

　で、仕事的には雪止め金具の注文がトラブルで止まっているような状況ですが、取り敢えず雪が降るのは終わったのかな、と思われるので

タイヤ、替えようかなと

　幸い明日の天気も良好なようですしね。ついでにやっておきたい事が幾つかありますので。
　そして、その替えたタイヤを以て来週はいよいよ………♪(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
　あ、アレですよ。GWに向けての現状確認も兼ねてますよ、ちゃんと。

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