2012年02月の記事
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ダイエットを始めて…
ダイエットを始めて約１週間。今日体重計に乗ってみたら、500グラム減っていて体脂肪率も１％減でした人間の体って正直なんですね～ちょっと食事を改善しただけで、すぐに効果が出ましたこれからは運動もしていこうと、こんなものを購入楽天ランキング1位！電動サイクル ルームマーチプロ 電動アシスト搭載有酸素運動で、楽してダイエットしましょう♪楽天最安値！即納！ 【ルームマーチプロ】 元マラソンランナー千葉真子さん推薦！ 電動サイクル ルームマーチ プロ RM-10 ルームマーチPRO ルームマーチPro 千葉真子のルームマーチプロ (送料無料＆代引き手数料無料)【あす楽】電動で勝手に足が動くし、テレビとか観ながらできるので楽チン急に激しい運動をしても続かないので、こういうのからコツコツやって行きたいと思います
Feb 29, 2012
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競馬予想～エンプレス杯
・川崎11Ｒ「エンプレス杯」（16:40発走）◎：８番ミラクルレジェンド○：４番クラーベセクレタ▲：６番プレシャスジェムズ△：２番プリンセスペスカ△：７番パールシャドウ△：13番ハルサンサン------------------ミラクルレジェンドＶＳクラーベセクレタ一騎打ち大井の重賞を連勝して、ＪＣダートでも僅差の６着と健闘したミラクルレジェンドの方を本命にしましたクラーベセクレタも早め先頭で押し切る可能性もありますね関東地方は雪が降ってるようですが、熱いレースを期待しますその他、特別レースの予想も。------------------・川崎９Ｒ「浦賀特別」（15:25発走）◎：８番プンジャガハティ○：５番フェイスドア▲：７番トーホウナイト△：２番オンブラマイフ△：３番エニーデイ------------------・川崎10Ｒ「猿島特別」（16:00発走）◎：２番カネショウスタイル○：４番ミラーコロ▲：７番マーティンジーン△：１番ガイエスブルク△：８番ミヤビオウジャ△：９番トーコーブロンコ△：11番トウカイバロン------------------・川崎12Ｒ「観音崎特別」（17:20発走）◎：８番ジョーシンドバッド○：１番クールバニヤン▲：４番ノゾミヒカル△：２番プラチナタイム△：９番ホクト△：12番オースミマーシャル------------------本日の川崎競馬は降雪の為、中止となりました。また、中止に伴う本日分レース（第58回エンプレス杯を含む）の代替開催は行わないとのことです。
Feb 29, 2012
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お刺身＆熱燗♪
今夜のメニューは、・「お刺身」（ブリ・サーモン・ヒラメ）・「茹でイカ」・「冷奴」（男前豆腐）・「豆苗のごま和え」・「きのこごはんのおにぎり」（昨日の残り物）・「おみそ汁」急にヘルシーになったので、家族に『物足りな～い』なんて言われちゃってますでも健康のために、何と言われようと続けますよ～今朝は冷え冷えでした（氷点下７度）熱燗で温めなきゃ麹が引き出した純米酒独特の深みのある味わい。白牡丹 純米 1800ml
Feb 28, 2012
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川崎競馬予想（２月２８日）
・川崎10Ｒ「ＪＲＡ交流 ウインターフラワー賞」（16:10発走）◎：２番ソウブエアジス○：５番スカイツリクィーン▲：12番ダイキチパワー △：１番ミスシナノ△：３番コスモアステリクス△：８番ブルーファイア△：11番ブラウシュタイン------------------・川崎11Ｒ「白富士特別」（16:45発走）◎：10番ベルモントサーガ○：５番センゲンコスモ▲：３番リバティーフロー△：２番ビクトリースガ△：６番パルジファル△：９番テンダン------------------・川崎12Ｒ「群雄特別」（17:20発走）◎：８番ジュウクリュウオウ○：５番リアライズペガサス▲：４番フジスペシャル△：６番ファイナルパンチ△：７番エアキャネル------------------今日のメイン「白富士特別」の本命はベルモントサーガ前走の川崎記念は度外視して、自己条件に戻って巻き返しに期待です昨日の川崎は逃げ残りが多かったので、センゲンコスモもこわいですね（今日は無事にレースが行われますように。）
Feb 28, 2012
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今日もヘルシー？
今夜のメニューは、・「きのこごはん」・「卵スープ」・「茹で鶏のサラダ」きのこごはんは鶏肉の茹で汁で炊いていて、卵スープはもちろんこの茹で汁を使ってますでもせっかく茹でて脂を抜いたのに、使っちゃったらダイエットの意味ないですね（ま、エコってことで）適度な脂肪と、こくのある味わいは、いろいろな調理法の料理に利用できます！大家族が喜ぶ経済的な低価格！新鮮！国産鶏もも肉 【1枚約250g】適度な脂肪と、こくのある味わいは、いろいろな調理法の料理に利用できます！大家族が喜ぶ経済的な低価格！新鮮！ 国産鶏むね肉 【1枚約250g】レオくん鶏肉あげるから起きて
Feb 27, 2012
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川崎競馬予想（２月２７日）
・川崎10Ｒ「うぐいす特別」（16:10発走）◎：３番リアライズガラシャ○：４番キョウエイペトラ▲：２番ゾッコンガール△：１番キョウエイロブスト△：６番トキノビーム------------------・川崎11Ｒ「銀嶺特別」（16:45発走）◎：５番サイレントカイザー○：６番サユリ▲：４番ディープハント△：１番ミヤビコンクエスト△：２番リバービバップ------------------・川崎12Ｒ「Ｃ１三 四」（17:20発走）◎：７番トミケンファイター○：８番セントローレンス▲：14番ヤマニンモンスター△：２番リックオンファイア△：３番フサイチアデクタム△：４番テイエムデンセツ△：９番トウカイギアー------------------今日のメイン「銀嶺特別」は少頭数ながらかなり難解先行力があって安定感のあるサイレントカイザーを一応の本命にしましたが、また戸崎騎手（サユリ）が勝っちゃうかな
Feb 27, 2012
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シルポート大逃げ！
今日の中山記念はおもしろいレースでしたねシルポートの大逃げテレビで観てて、絶対逃げ切ったと思いましたですが、フェデラリストがゴール直前で捕えきって、４連勝達成わたしも単勝ゲットしました（馬連・馬単も買っとけばって思いましたが）ちょっと前のツインターボを思い出して、ドキドキハラハラしたレースでした全然話は変わって、今夜の夕食です。・「子持ちカレイの煮付け」・「卵サラダ」・「鶏肉の炒め物」・「白和え」（昨日の残り物）ヘルシーな食事を続けてます「子持ちカレイの煮付け」作った人の特権で、一番大きな卵を持ってるのは、わたしが食べました魚卵系大好きゆう屋のリピート率ナンバ-1商品です☆卵が入ってボリューム満点！ 子持ちかれい煮付け【3切入】【煮魚】【煮付け・唐揚げ用】たっぷり卵！子持ち大かれい切身（赤カレイ・鰈）【冷凍】3切れ 【浜坂産】下処理済み・切身今夜は熱燗で麹が引き出した純米酒独特の深みのある味わい。白牡丹 純米 1800ml【エントリーで全商品ポイント10倍キャンペーン！ 2/24(金)10:00から2/27(月)9:59】
Feb 26, 2012
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競馬予想～阪急杯＆中山記念
・阪神11Ｒ「阪急杯」（15:35発走）◎：16番サンカルロ○：４番ガルボ▲：５番オセアニアボス△：１番キョウワマグナム△：２番スプリングサンダー△：７番オーセロワ△：10番トウカイミステリー------------------・中山11Ｒ「中山記念」（15:45発走）◎：３番フェデラリスト○：９番フィフスペトル▲：11番トゥザグローリー△：１番シルポート△：２番リアルインパクト△：７番ダイワファルコン△：10番ナリタクリスタル------------------阪急杯は去年と同じワンツーサンカルロは去年と同じローテーション、去年と同じ８枠で、連覇に期待です中山記念は３連勝中の上り馬フェデラリスト本命中山は３戦３勝だし、今年これまでリーディングの蛯名騎手鞍上で、４連勝を飾って欲しいですね
Feb 26, 2012
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イワシのピカタ☆
今夜のメニューは、・「イワシのピカタ」・「白和え」・「キムチ納豆」・「ブロッコリー」白和えは、すり鉢にど～んです初挑戦のピカタイワシに小麦粉・卵を付けて焼いただけなんですけど、これでピカタなんでしょうかね（洋風の料理はよくわからなくて）チリソースがよく合いましたあっさりイタリアン♪ サワラのピカタ料理名：ピカタ作者：楽天出店店舗：出雲干し戀-KOU-■材料（2～3人分）サワラ切り身 / 4切小麦粉 / 大さじ2パセリ / 適量タマネギ / 1/2個卵 / 1個粉チーズ / 大さじ2サラダ油 / 大さじ2塩、コショウ / 少々■レシピを考えた人のコメントチーズと卵と魚でおしゃれ料理の完成です！詳細を楽天レシピで見る今日はジャスタウェイの単勝が当たったのでかんぱ～い【ワールド ビア チャンピオンシップ2009 ピルスナー部門 金メダル受賞】 アサヒ ザ・マスター 350ml（1ケース/24本入り）アサヒ ザ・マスター350缶24本入ワールド ビア チャンピオンシップ2009ピルスナー部門 金メダル受賞3ケースまで、1個分の送料で発送可能！
Feb 25, 2012
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競馬予想～アーリントンカップ
・阪神11Ｒ「アーリントンカップ」（15:35発走）◎：13番ジャスタウェイ○：５番チャンピオンヤマト▲：８番ローレルブレット△：２番オリービン △：６番ダイワマッジョーレ△：７番ブライトライン△：９番ダローネガ------------------・中山11Ｒ「千葉ステークス」（15:45発走）◎：７番ゼンノベラーノ○：10番タイセイレジェンド▲：４番シゲルソウウン△：２番マルカバッケン△：５番サウンドアクシス△：８番アーリーロブスト△：11番コンフォーコ ------------------アーリントンカップの本命は、前走きさらぎ賞でも本命にしたジャスタウェイデビュー２戦に乗った福永騎手への乗り替わりも心強いですねあと、狙ってみたいのが５番チャンピオンヤマト開幕週ですし、今日は重馬場なので、逃げ残りに期待です
Feb 25, 2012
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だし巻き卵☆
今夜のメニューは、・「鮭の塩焼き」・「だし巻き卵」・「ブロッコリー」・「クリームシチュー」（昨日の残り物）ダイエットのため、ヘルシーな夕食にしました（クリームシチューはちょっとカロリー高めですが、野菜が入ってるので、ま、いいかな）得意なだし巻き卵です使い慣れた卵焼き用のフライパンが焦げつきやすくなってきちゃったんですよねぇ新しいのが欲しいなフッ素加工でお手入れ簡単！しかもとても軽い！在庫処分品の為特別価格！大量ご注文お受けできます。フッ素コーティングでお手入れ簡単！【ガス火専用】ふっ素加工玉子焼き在庫処分のため激安販売！【午前注文即発送】【新生活】【2sp_120220_b】内面フッ素加工だから、お手入れ簡単です。♪2980円以上送料無料♪ サルート フッ素加工お手入れ簡単 玉子焼き H-550
Feb 24, 2012
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浦和競馬予想（２月２４日）
・浦和11Ｒ「蝋梅特別」（16:15発走）◎：10番レッカ○：７番オキノキセキ▲：６番クリスチャンパール△：３番インザウインド△：４番ヴェガサンボーイ------------------・浦和12Ｒ「弓立山特別」（16:50発走）◎：７番ヒシプレンティ○：２番ジョーモカ▲：４番カネショウスタイル△：３番パラダイスデイ△：６番ナムラアンカー------------------今日のメイン「蝋梅特別」の本命はレッカ（『ろうばい』って読むんですね）今週の浦和は外枠（８枠）がよく来てるし、鞍上戸崎騎手なので、素直にここから買いたいと思います
Feb 24, 2012
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くりぃむしちゅー♪
今夜のメニューは、・「クリームシチュー」（パンと共に）・「長芋のソテー」・「キュウリと鶏皮の和え物」くりぃむしちゅー圧力鍋で煮込んでて、鶏の手羽元を使ってるんですけど、トロトロになり過ぎて、骨からお肉が全部はがれちゃいましたま、コラーゲンが溶け込んでいるということでハウス北海道シチュー＜コーンクリーム＞ 190g【販 売：飲 物 屋】【税込3900円以上で送料無料】【楽ギフ_包装選択】【あす楽対応】北海道 ハウスシチュー コーンクリーム 190g…今日久しぶりに体重を測ってみたらかなり増えててショック以前が少しやせ気味で、今が標準体重、体脂肪率もちょうど平均的というところなのですが、太ってきてこの結果なのでダメですよね寝酒しちゃったり、寝る前に食べちゃったりしてたので、こうなりますよねぇ（人間の体は正直）もう絶対午後９時以降は食べません
Feb 23, 2012
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競馬予想～梅見月杯（名古屋）
・名古屋10Ｒ「梅見月杯」（16:00発走）◎：１番エイシンフレンチ○：10番マルヨフェニックス▲：４番スウィングダンス△：５番ホウライエイブル△：11番ミサキティンバー------------------なかなかの好メンバーが揃いましたねどの馬が勝ってもおかしくない感じですが、岡部誠騎手鞍上のエイシンフレンチを本命に浦和記念では、大井の金盃で２着に入ったタートルベイよりも先着してるので、ここでは力が上かも浦和競馬特別レースの予想も。------------------・浦和11Ｒ「如月特別」（16:15発走）◎：５番シツジツゴウケン○：４番スマートターゲット▲：11番ドラゴンキラリ△：６番ドリームアスパイア△：４番トーセンクロス△：10番マッドマックス------------------・浦和12Ｒ「春告草特別」（16:50発走）◎：４番ゴールドキリー○：３番アールセピアカラー▲：１番イケマドンナ△：７番グランドマルク△：８番ミヤサンライダー------------------
Feb 23, 2012
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黄身がとろりん♪ハンバーグ
今夜はハンバーグ（付け合わせに、スパゲティ・かぼちゃ・キャベツ）目玉焼きは黄身が半熟とろとろで～すソースはちょっと濃いめの味なんですが、卵のおかげでまろやかになりますね『福寿館』は特選の黒毛和牛を皆様にお届します。特製 手作りハンバーグ1個簡単焼くだけで素材がいいので、美味しいですよ。焼肉屋さんのまろやか和牛ハンバーグ 1個150g九州産当店人気ナンバー1!!無添加手作りハンバーグ!!贅沢すぎる100%黒毛和牛丸ごと使用!!あふれ出す肉汁、和牛の旨みがたまりません!!【放射能検査済】黒毛和牛100%無添加ハンバーグ 150gワインもビールも飲んじゃいました【2/16AM10時～2/26AM10時まで大特価！】【3ケースまで1個口発送！】 サッポロ エビス 350ml（1ケース/24本入り）ギフト品をバラした訳あり品です。【《訳あり》2ケースで送料無料】サッポロ エビスビール 350ml 1ケース（24本入）8月4日！37品値下げ！エビスビール350缶24本入3ケースまで、1個分の送料で発送可能！
Feb 22, 2012
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競馬予想～ユングフラウ賞（浦和）
・浦和10Ｒ「浅春特別」（15:40発走）◎：４番メイプルダイキチ○：７番フジスペシャル▲：５番アポロノサムライ△：３番オースミマーシャル△：８番レインボーストーン------------------浦和11Ｒ「ユングフラウ賞」（16:15発走）◎：２番レイモニ○：12番アスカリーブル▲：３番コテキタイ△：４番メイクアミラクル△：８番ゴールドエルフ△：10番リカチャンス------------------・浦和12Ｒ「梅見月特別」（16:50発走）◎：２番イケノエイトマン○：６番マチカネヒヨドリ▲：７番シルククレヴァー△：３番ナムラアーガス△：５番ドリームストライド------------------牝馬重賞「ユングフラウ賞」の本命はレイモニ追い込み脚質なので届くかどうか不安ですが、切れる差し脚に期待ですあと、戸崎騎手に乗り替わったアスカリーブルもこわい存在ですね
Feb 22, 2012
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３種のお刺身☆
今夜のメニューは、・「お刺身」（ブリ・ヒラメ・太刀魚）太刀魚は皮を炙ってあります。・「ポテトサラダ」（梅肉とマヨネーズを混ぜた“梅マヨ”で）・「ひじきと大豆の煮物」・「おみそ汁」今日のお刺身はどれもヒットでしたブリは脂が濃厚、ヒラメは上品、太刀魚は食感がお刺身には日本酒ですねはじめの一杯、純米酒からはじめよう！賀茂泉純米酒 一（はじめ） 1800ml
Feb 21, 2012
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浦和競馬予想（２月２１日）
・浦和５Ｒ「若盛（わかざかり）特別」（13:20発走）◎：３番ブライダルコーラス○：５番ハニーハート▲：２番リュウノタキシード△：１番シャインリッジ△：６番キョウエイペトラ------------------・浦和８Ｒ「ＪＲＡ交流 ツインドリーム特別」（15:05発走）◎：６番コンテパルティロ○：１番イッセキニチョウ▲：９番エイダイクリス△：２番ミヤシンレジーナ△：４番アールゴロマキ△：11番トキノドラゴン------------------・浦和10Ｒ「ＪＲＡ交流 マルチフレンド特別」（16:15発走）◎：３番シャドウフィクサー○：１番タテヤマキセキ ▲：８番エフティシュタルク△：２番フウリンカザン△：６番レッドマロン△：11番コスモマスタング------------------今日のメイン「ＪＲＡ交流 マルチフレンド特別」の本命はシャドウフィクサー前走は崩れてしまいましたが、距離短縮で巻き返しに期待です
Feb 21, 2012
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サンマの塩焼き☆
今夜のメニューは、・「サンマの塩焼き」・「ほうれん草のお浸し」・「きんぴらごぼう」・「豆もやしのナムル」・「おみそ汁」昨日とは打って変わって、地味～な夕食です最近お刺身以外ではあまりお魚を食べてなかったので、久しぶりの焼き魚わたしはサンマのお腹の部分が一番好きです北海道、道東で水揚げされました塩サンマです。新物登場秋刀魚！北海道産超特大塩さんま1尾（130～140g前後）秋の味覚！国産 塩さんま 3尾入（冷凍）サンマの匂いに釣られたのか、コタツで寝てたレオくんが顔をのぞかせました
Feb 20, 2012
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浦和競馬予想（２月２０日）
・浦和10Ｒ「アメジスト特別」（16:15発走）◎：９番ウツミダルチニヤン○：２番サチノプレンティ▲：８番プルシャンブルー△：４番ステップインタイム△：７番マルヒロブライティ------------------・浦和11Ｒ「早春特別」（16:50発走）◎：３番ソードテール○：９番ベルモントメッシ▲：６番エメラルスピード△：１番アールヨノカオ△：８番ロマンテノール------------------今日のメイン「アメジスト特別」の本命は、ここ５戦で２着４回と安定感のあるウツミダルチニヤンでなかなか勝ち切れませんが、今日は差し切って欲しいですね
Feb 20, 2012
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フェブラリーS テスタマッタ優勝☆
今日のフェブラリーＳの結果から------------------・東京11Ｒ「フェブラリーステークス」１着：16番テスタマッタ◎２着：３番シルクフォーチュン△３着：10番ワンダーアキュート▲------------------テスタマッタの単勝ゲット直線伸びてきたときは震えましたぁ意外に単勝がおいしかったんですけど、三連単も買えてましたね（トランセンド絡みで、３・15・16の三連単ボックスは買ってたんですけど）でも、ここ最近負け続けだったので、何とか挽回できましたという訳ではないですが、今夜は手巻き寿司お刺身の他にも、カニカマ・ツナ・納豆・そぼろ・ハムなど、何でも巻いちゃいます乾杯お好みで選べる魚屋さんの本格手巻き寿司ネタセットあなたが選ぶ手巻き寿司セット(基本セット)【在庫あり！即納OK】ご家庭で手軽に本格派！天然木の飯台と手巻き用のしゃもじ・巻きすのセット激安【パール金属】《46％ OFF！》Newエンジョイパーティ手巻き寿司5点セット（桶27cm)D-472【02P13Feb12】ご家庭の手巻き寿司パーティーに♪2980円以上送料無料♪ エンジョイパーティー ちらし寿司4点セット(すし桶27cm) D-478
Feb 19, 2012
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競馬予想～フェブラリーＳ
・東京11Ｒ「フェブラリーステークス」（15:40発走）◎：16番テスタマッタ○：15番トランセンド▲：10番ワンダーアキュート△：３番シルクフォーチュン△：７番ヤマニンキングリー△：９番エスポワールシチー△：11番ダノンカモン------------------トランセンドが圧倒的人気ですが、あえて逆らってテスタマッタ本命岩田騎手が乗るとダートでは全て３着以内と確実に上位に来るんですよね２年前のフェブラリーＳも岩田騎手とのコンビで２着に入ったし、一発に期待します
Feb 19, 2012
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ホイットニー・ヒューストン告別式
ホイットニー・ヒューストンさんの告別式が、日本時間の今夜午前１時からUstreamで配信で配信されます。（http://www.ustream.tv/channel/9723656）あの歌声はずっと記憶に残り続けますね【送料無料】アルティメイト・ホイットニー/ホイットニー・ヒューストン［CD］通常盤【返品種別A】【smtb-k】【w2】【送料無料】【3枚3000円Pt5】ボディガード スペシャル・エディション
Feb 18, 2012
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競馬予想～ダイヤモンドＳ
・京都11Ｒ「山城ステークス」（15:35発走）◎：１番シャイニーホーク○：２番アグネスウイッシュ▲：12番ツルマルジュピター△：４番タガノラヴキセキ△：８番ケンブリッジエル△：10番アスターエンペラー△：16番ミスクリアモン------------------・東京11Ｒ「ダイヤモンドステークス」（15:45発走）◎：２番オウケンブルースリ○：３番マイネルキッツ▲：９番アブソリュート△：６番ビートブラック△：10番トウカイトリック△：12番リッカロイヤル△：13番サンテミリオン------------------ダイヤモンドＳはＧ１馬を上位にしました58.5キロとトップハンデですが底力に期待です穴っぽいところでは、アブソリュートがおもしろいかも
Feb 18, 2012
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真空調理の蒸し鶏
今夜のメニューは、・「蒸し鶏」・「厚揚げ」・「キムチ＆カクテキ」・「なめこのおみそ汁」真空調理の蒸し鶏以前にもブログに載せましたが、鶏胸肉をラップにくるんで熱湯の中に放置するだけの簡単料理火を通すとなりがちなパサパサではなく、しっとりした食感になります楽天レシピやクックパッドで似たようなレシピがありました。簡単もう一品 ＊真空調理で、やわらかチキン＊料理名：真空調理で、やわらかチキン作者：伊達大人女子■材料（２人分）鶏むね肉 / １枚塩 / 小さじ１杯こしょう / 少々■レシピを考えた人のコメントそのまま頂くも良し、鶏ハムみたいで冷やし中華の具材やサラダにも使えます。詳細を楽天レシピで見る しっとり蒸し鶏のカラフルサラダ by ＣＨＥＺＥＲＩＫＯ適度な脂肪と、こくのある味わいは、いろいろな調理法の料理に利用できます！大家族が喜ぶ経済的な低価格！新鮮！ 国産鶏むね肉 【1枚約250g】国産若鶏むね肉2枚今夜は「賀茂鶴 特別純米」で吟醸純米酒と同様の造りと味わいです。賀茂鶴 特別純米 720ml【2月17日10:00から2月20日9:59まで！ エントリーで全商品ポイント10倍！】
Feb 17, 2012
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競馬予想～ゴールドジュニア（笠松）
・笠松９Ｒ「風花特別」（15:35発走）◎：２番アウヤンテプイ○：６番ケンスターハーバー▲：８番タッチデュール△：９番マイネルセグメント△：10番マルチゴールド------------------力の比較が難しいですが、アウヤンテプイを一応本命ちょっと間隔が開きましたが、力は少し上かなあと思います大井競馬特別レースの予想も。------------------・大井10Ｒ「若獅子特別」（15:30発走）◎：４番スウェプトアロー○：５番レディーソルジャー▲：14番ピークハンター△：８番ネコチンチラ△：９番ライトハーティド△：11番ネオビバリー△：15番ガトリング------------------・大井11Ｒ「春麗賞」（16:05発走）◎：15番ラストキング○：11番リアンローズ▲：２番プロディージュ△：９番ナッシュ△：10番ティーケーアジュデ△：14番トキワノマツカゼ△：16番テンシノデジタル------------------・大井12Ｒ「朧月特別」（16:40発走）◎：10番ベルガマスク○：13番シュヤク▲：２番フォージドジョリー△：３番ボニータシチー△：６番ジパングパワー△：７番セレクトシューズ△：９番カリビアンクルーズ------------------
Feb 17, 2012
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サムギョプサル♪
今夜はサムギョプサル豚バラ肉を焼いて、野菜で巻き巻き～（今回は、レンジでチンしたキャベツで巻いて、白髪ネギ・フライドガーリックをトッピングしてます）クックパッドを参考にさせていただきましたが、 お手軽サムギョプサル。白ワイン風味。 by kookuroわたしはお肉を赤ワインに漬け込んでみました（お肉がやわらかくなったような）9000円以上で★送料無料＋プレゼント★▼冷凍▲豚バラ肉「サムギョプサル」1kg■韓国食品■韓国料理/韓国食材/お肉/豚肉/焼肉/バラ肉/サムギョプサル【YDKG-s】超旨い豚バラ肉（サムギョプサル用）1kg【韓国食品・韓国料理】ボリューム満点！サムギョプサル［C］［冷凍］ サムギョプサル（豚バラ肉） 1kg韓国食品・食材ビールで乾杯
Feb 16, 2012
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大井競馬予想（２月１６日）
・大井10Ｒ「風花特別」（15:30発走）◎：12番バンブートニ○：14番モンテチェルビーノ▲：１番アベニンプラナス△：２番アジュディキング△：５番ダンスピース△：６番アールルイス△：11番エクスプロージョン------------------・大井11Ｒ「'12 雲取賞」（16:05発走）◎：11番ゴールドキャヴィア○：４番ビヨンザワールド▲：12番ハテンコウ△：２番ギンザファミリア△：５番テイクザクラウン△：９番シビルアイバー△：10番ベルモントシェリー------------------・大井12Ｒ「フェブラリー賞」（16:40発走）◎：12番ブラックサンダー○：５番ブレットザキング▲：８番ミカドポーネグリフ△：７番バンブーアズーリ△：10番シルキーバロン△：11番ローザレーヌ△：13番レオキラメキ------------------今日のメインは準重賞「雲取賞」ここはゴールドキャヴィアで堅そうですね相手は的場さん騎乗のビヨンザワールドとの組み合わせで、三連単を買っちゃおうかな
Feb 16, 2012
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頭隠して尻隠さず♪
レオくん見ぃっけコタツに頭だけ突っ込んで、お尻が出ちゃってますこの子は一度眠りに入ったら、揺すったりしても全然起きないんですよね夜は、わたしか母と一緒でしか寝られない“甘えたさん”レオくん用のベッドを買ってあげようかなもふっとはさまれるせまいところが幸せふわふわスウィーツベッド マカロン 【05P3Feb12】ベッド背面にはコード穴つきキューブベッドM【05P3Feb12】ニット素材が気持ちいい♪【あったかSALE】ドギーマンあみまるベッド 【猫専用ベッド】
Feb 15, 2012
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競馬予想～金盃（大井）
・大井10Ｒ「東風特別」（15:30発走）◎：２番グローバルキャスト○：６番イクノタキシード▲：３番インピース△：４番ドラゴンマッハ△：８番トミケンベッセル△：10番ネヴァデザート------------------大井11Ｒ「金盃」（16:05発走）◎：８番カキツバタロイヤル○：14番スマートインパルス▲：11番トーセンルーチェ△：１番ロードキャニオン△：２番ネイキッド△：７番マズルブラスト△：12番ラインジュエル------------------・大井12Ｒ「早春賞」（16:40発走）◎：２番トップグラス○：９番エルヴィエント▲：14番ラブビジョン△：１番ラスワロフスキー△：３番オンザビート△：８番エニフェアー△：15番イーサンヘモス------------------金盃の本命は、前走の東京大賞典で地方馬最先着だったカキツバタロイヤルで乗り替わりが気になりますが、高橋利幸騎手はいつも調教をつけてて、馬のことをよくわかってるから大丈夫高橋利幸騎手自身も、勝てば重賞初勝利となるのでがんばってほしいですね
Feb 15, 2012
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昼はスシロー♪夜は牡丹鍋♪
ここ数日仕事が忙しかったのですが、今日は久しぶりのオフで、お昼はスシローに行きました11時の開店時間に行って、『一番乗りだったら嫌だなあ』って思ったんですけど、開店前から待ってる人がいるんですよねスシロー大人気ですね（昼間から飲んじゃいました）そして夜は牡丹鍋ご近所さんから良い猪のお肉をいただきました肉質はやわらかいし、脂が甘～い母が風邪気味なのですが、これで治っちゃうかも解禁数量限定！天然丹波産猪 切り落とし1kgパック北播磨中国山地を駆け巡っていた野生イノシシ牡丹鍋用イノシシ肉【上】100g北播磨中国山地を駆け巡っていた野生イノシシ牡丹鍋用イノシシ肉【特上】100g
Feb 14, 2012
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大井競馬予想（２月１４日）
・大井10Ｒ「ＪＲＡ交流 フォーチュネイト水仙特別」（15:30発走）◎：７番カミノキセキ○：13番キョウエイデューク▲：３番ジャルディーノ△：２番コスモバンディエラ△：５番ジャングルスター△：６番セトブリッジ△：８番シャリーワン------------------・大井11Ｒ「'12 ウインタースプリント」（16:05発走）◎：６番セントラルコースト○：11番ラインプレアー▲：１番セイントメモリー△：２番ダイワシークレット△：５番コアレスピューマ△：９番ダイワディライト△：13番ギオンゴールド------------------・大井12Ｒ「アメジスト賞」（16:40発走）◎：13番コスモマハトマ○：３番ネイルセンプー▲：９番トップオバマ△：２番スマートベール△：４番フリーバスティア△：11番アクロスジャパン△：12番ニイタカシマジロウ------------------今日のメインは準重賞「'12 ウインタースプリント」ここはＪＲＡのオープンで活躍していたセントラルコーストとラインプレアーを上位にしました転厩後初勝利に期待です
Feb 14, 2012
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追悼ホイットニー・ヒューストン
昨日ホイットニー・ヒューストン死去のニュースを聞いてかなりショック「ボディーガード」は何回も見たし、主題歌『I Will Always Love You』はＣＤを持ってますこのアメリカ国歌斉唱は鳥肌が立ちますマイケル・ジャクソンもそうでしたが、あまりにも早すぎますね【送料無料】【3枚3000円Pt5】ボディガード スペシャル・エディション【送料無料】「ボディガード」オリジナル・サウンドトラック【送料無料】ザ・グレイテスト・ヒッツ/ホイットニー・ヒューストン［CD］【返品種別A】【smtb-k】【w2】
Feb 13, 2012
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大井競馬予想（２月１３日）
・大井10Ｒ「如月特別」（15:30発走）◎：13番マサノグランジュテ○：11番ミヤコノオウザ▲：３番ブレーヴスキー△：２番マンボノリズム△：４番レッドシューズ△：７番シルクスローン△：10番エスターナ------------------・大井11Ｒ「紅梅賞」（16:05発走）◎：13番ムサシグラスオー○：10番ホワイトランナー▲：４番パフォーマンス△：５番セイウンツースキー△：７番ナショナルヒーロー△：９番グリッターアイス△：14番レーザービジョン------------------・大井12Ｒ「春雷特別」（16:40発走）◎：６番ラヴリーバード○：12番ビービーアーチャー▲：５番コジロー△：７番コールジャック△：８番タイムブライト△：13番ナイトシェイド------------------今日の注目馬は最終レースに出走するラヴリーバード大井の連対率は100％で現在３連勝中（複勝圏内を外したことは１回も無し）戸崎騎手鞍上で４連勝濃厚だと思います
Feb 13, 2012
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炒飯＆から揚げ
ちょっとさみし～雑穀米の炒飯と鶏のから揚げ、キムチです。（ワンプレートにまとめてみました）他に昨日の残り物もあるんですけど、これだけ見るとさみしい感じがしますね雑穀米だと見た目もあんまり良くないしパラッと香ばしいプロの味大阪王将 直火で炒めた炒飯（冷凍） 430gお弁当に便利！味の素 やわらか若鶏から揚げボリュームパック（冷凍） 325g～今日の競馬の結果------------------・京都11Ｒ「京都記念」１着：３番トレイルブレイザー△２着：１番ダークシャドウ○３着：９番ヒルノダムール△------------------・東京11Ｒ「共同通信杯」１着：３番ゴールドシップ△２着：２番ディープブリラン○３着：８番スピルバーグ◎------------------どちらも印はあるんですけどねぇ馬券的には全然でした２月になってから絶不調です明日からの大井、そして今年ＪＲＡでは初のＧ１フェブラリーＳで取り戻さなくっちゃ
Feb 12, 2012
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競馬予想～京都記念＆共同通信杯
・京都11Ｒ「京都記念」（15:35発走）◎：７番ウインバリアシオン○：１番ダークシャドウ▲：４番トーセンラー△：３番トレイルブレイザー△：９番ヒルノダムール------------------・東京11Ｒ「共同通信杯」（15:45発走）◎：８番スピルバーグ○：２番ディープブリランテ▲：７番ジャングルクルーズ△：３番ゴールドシップ△：４番ストローハット△：９番コスモオオゾラ------------------京都記念本命はウインバリアシオンオルフェーヴルの２着が続いてますが、オルフェーヴルがいないここは勝ってほしいですね共同通信杯は、好調ディープインパクト産駒の人気が無い方、スピルバーグを狙います昨日も北村宏司騎手の馬を本命にしましたが今日こそ
Feb 12, 2012
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地味～（;＾o＾;）
今夜のメニューは、・「いわしの塩焼き」・「けんちん汁」・「大根の煮物」・「アジフライ」（昨日の残り物）茶色っぽいし、田舎っぽいし、すっごく地味～ですね最近お肉が多かったので、魚も食べなきゃ本格仕上げ骨まで食べられる真いわしの本格塩焼きをご自宅で手軽に！※煮魚・焼き魚合わせて9パック以上で1パック200円に（送料別）潮騒厨房 真いわし塩焼き広島の沖で採れた新鮮な小いわしを食べきりサイズで真空してお届けします!!瀬戸内名産の小いわし刺身1パック千葉県に昔から伝わる家庭料理です。いわしの甘露煮 170g入り
Feb 11, 2012
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競馬予想～クイーンカップ＆アルデバランＳ
・京都11Ｒ「アルデバランステークス」（15:35発走）◎：６番インバルコ○：15番ナニハトモアレ▲：２番メンデル△：１番シンメイフジ△：５番シルクシュナイダー△：９番サクラロミオ△：11番タマモクリエイト------------------・東京11Ｒ「クイーンカップ」（15:45発走）◎：６番モエレフルール○：11番ウインフロレゾン▲：８番オメガハートランド△：１番ハイリリー△：２番カフヴァール△：４番エミーズパラダイス△：12番イチオクノホシ------------------クイーンカップは全然自信ありません東京マイルは内枠有利で、先週の東京新聞杯は３枠のワンツーだったので、本命はモエレフルールであと母父トニービンで、全然人気なさそうなウインフロレゾンを狙ってみたいと思います
Feb 11, 2012
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アジフライ！
今夜はアジフライ白身魚（タラ）のフライもありまぁす（もったいないので、アジの骨もから揚げにしました）付け合わせにキャベツ・蒸したかぼちゃ・素揚げしたニンニクです。魚介系のフライには、やっぱりタルタルソースですね惣菜＞アジフライ【あじフライ】一枚110～120gぜいごと骨を取ってあります、衣サクサクのアジ、冷凍×10枚入り大定番のアジフライ！60gはなかなか大きめで肉厚な食感を味わえます。あじフライ60g×15尾★サクッとジューシー揚げるだけ♪ボリューム満点のお買い得品！【冷凍食品】【おかず】【お弁当】【お惣菜】【フライ】【アジフライ】【あじ】【アジ】【業務用】【特盛】【レシピ】【楽ギフ_のし】食べ応え十分！白身魚フライの王様☆弊社加工なので身が厚い!!bigな『 タラフライ 』 【pointo_hk0201】ビールをグイ～ッといきたいところですけど、今日は底冷えって感じで、めちゃめちゃ寒いので熱燗で【6000円以上で送料無料】小林酒造 純米酒 金賞鳳凰 the純米 1800ml
Feb 10, 2012
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競馬予想～黒潮スプリンターズカップ（高知）
高知３Ｒ「黒潮スプリンターズカップ」（16:25発走）◎：２番チュニジアンブルー○：３番タンゴノセック▲：10番ニシノコンサフォス△：１番マチカネドウドウ△：７番ケイアイブレイズ△：９番コロニアルペガサス△：12番レーザーブレイド------------------高知転厩後７連勝中のチュニジアンブルー本命ここは通過点として、目標の黒船賞に向かってほしいですね船橋競馬特別レースの予想も。------------------・船橋10Ｒ「風来特別」（15:30発走）◎：14番パラダイスデイ○：６番ダージープレミアム▲：７番サクセスアイニー△：４番ディモルフォセカ△：５番ブライトネス △：８番ブートジョロキア△：11番ヴァロノス------------------・船橋11Ｒ「如月特別」（16:05発走）◎：２番ローズデュルワ○：４番セントマーチ▲：６番アイウィルウイン△：１番マチカネヒヨドリ△：７番ゴールドスガ------------------・船橋12Ｒ「紅梅賞」（16:40発走）◎：２番ステリーネ○：１番リリヤン▲：５番ステディネス△：３番ニュースメーカー△：９番クリスマスローズ------------------
Feb 10, 2012
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今日は肉の日！
今日は２月９日で肉の日（初めて知ったんですけど）ということでお肉を食べました今日はひとりなので、プチ贅沢に国産牛のステーキ（あと、お惣菜の筑前煮）赤身と脂のバランスがちょうど良いモモの部位カルビとか脂の多いのも好きなんですけど、最近は胃もたれしちゃってこれは適度な脂で、それにとってもやわらかくて、お買い得でした（１パック￥５００円）わさび醤油で食べるのがイケますね脂身が苦手なお客様にお勧めなさっぱり赤身の黒毛和牛焼肉【激安特価 特売】国産黒毛和牛ヘルシー赤身焼肉 (350g)フライパンでも、網でもどっちで焼いても柔らかジューシー☆赤身とは思えない”コク”がある。自信を持ってお奨めします。国産和牛 赤身の霜降り 特上 焼肉用国産牛モモ焼肉用500g【あす楽対応】10P3Feb12
Feb 9, 2012
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船橋競馬予想（２月９日）
遅くなりましたが、本日の船橋競馬特別レースの予想です。------------------・船橋10Ｒ「駿麗特別」（15:30発走）◎：７番カザリムスビ○：４番コードゼット▲：２番ロトディパーチャー△：１番エスケイドリーム△：８番コリオレイナス△：９番ヤマニンビサージュ------------------・船橋11Ｒ「野島崎特別」（16:05発走）◎：２番ドリームストライド○：７番プレイバック▲：３番ビクトリースガ△：１番ターンベリー△：９番ツヨガリ△：11番グランドバイオ------------------・船橋12Ｒ「寒明け賞」（16:40発走）◎：４番リアライズトロイカ○：11番サラマナエイジュン▲：２番マック△：６番トップザバード△：７番トミケンベッセル△：９番マーティンジーン------------------今日のメイン「野島崎特別」の本命は、前走は崩れてしまいましたが、ドリームストライドで人気になりそうなプレイバックには前々走で勝ってるので、巻き返しに期待です
Feb 9, 2012
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カレー鍋♪
今夜はカレー鍋このレシピは超カンタンお湯に市販の麺つゆを加えて、そこに、これも市販のカレールウを入れるだけ（麺つゆやカレールウの量はお好みで）今日はあまりとろみがつかないように、シャバシャバな感じにしたのですが、これの方があっさりイケます楽天レシピやクックパッドでもレシピがありますが、だいたい似たような感じですルーを使ってカレー鍋☆料理名：カレー鍋作者：インサイトde5■材料（２人分）☆キャベツ（ざく切り） / ５枚☆白菜（ざく切り） / ２枚☆にんじん（短冊切り） / １／３本△豚薄切り肉 / １５０g△豆腐（２cm角） / １／２丁△白ネギ（３cm幅に切る） / １／３本●市販のカレールー / ２片●しょう油 / 大２●ほんだし / 小１●水 / ５００ml■レシピを考えた人のコメントこれだけあればご飯が何杯でもいけちゃいます☆詳細を楽天レシピで見る カレールーで作る！カンタン☆和風カレー鍋 by PONヨメ市販の鍋スープを使ったらもっと簡単ですねハウス カレー鍋つゆ コクだし仕立て 425g【販 売：飲 物 屋】【税込3900円以上で送料無料】【楽ギフ_包装選択】【あす楽対応】ハウス カレー鍋つゆ ピリ辛仕立て 425g【販 売：飲 物 屋】【税込3900円以上で送料無料】【楽ギフ_包装選択】【あす楽対応】洋風鍋にも日本酒は合います【6000円以上で送料無料】小林酒造 純米酒 金賞鳳凰 the純米 1800ml
Feb 8, 2012
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競馬予想～佐賀記念＆報知グランプリカップ
・佐賀10Ｒ「佐賀記念」（16:05発走）◎：７番オオエライジン○：６番タカオノボル▲：５番メダリアビート△：３番ピイラニハイウェイ△：４番マイネルアワグラス△：11番キングトップガン------------------オオエライジンのダートグレード競走初勝利に期待ＪＲＡのメンバーが手薄なここは充分勝つチャンスはあると思います相手は、平安Ｓでも注目していたタカオノボル佐賀記念連覇中の武豊騎手鞍上で、逃げて一発あるかも今日は船橋でも重賞が行われます。------------------・船橋10Ｒ「ＪＲＡ交流 フレンドリーサドル特別」（15:30発走）◎：11番ビービーガザリアス○：７番ユウターウェーヴ▲：９番ミヤビジンダイコ△：２番ハッピーライフ△：３番タテヤマキセキ△：６番マイネルソラーナ------------------船橋11Ｒ「報知グランプリカップ」（16:05発走）◎：１番ケイアイゲンブ○：８番スターシップ▲：７番ビッグマグナム △：９番イーグルショウ△：10番テイエムヨカドー△：12番ルクレルク△：13番ケイアイライジン------------------・船橋12Ｒ「二和特別」（16:40発走）◎：８番エニーデイ○：６番フィールドキング▲：３番バンブーデコ△：２番パラダイスポイント△：10番モエレアンビシャス------------------
Feb 8, 2012
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崎陽軒のシウマイ☆
今夜のメニューは、・「崎陽軒のシウマイ」・「もやし炒め」・「ほうれん草のお浸し」・「きのこ汁」「崎陽軒のシウマイ」この前の日曜日に家族が横浜に行って買ってきたお土産です。（わたしは仕事だったんですけど）崎陽軒のシウマイは初体験おうちで中華街に行った気分になりました〈横浜〉崎陽軒・シウマイ(6箱入）レオくんも興味津々
Feb 7, 2012
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船橋競馬予想（２月７日）
・船橋９Ｒ「ベストサドル特別」（15:30発走）◎：６番リアライズザベスト○：５番マイネルピエノ▲：10番リアライズニトロ△：３番スリーマンボ△：７番アートサハラ△：９番リュウノスピリット------------------・船橋10Ｒ「下萌特別」（16:05発走）◎：11番シルクダイドウ○：５番ヴェガサンボーイ▲：８番コッツウォルズ△：３番テンダン△：４番ミステリーゴット△：９番エースフォンテン------------------・船橋11Ｒ「春告鳥特別」（16:40発走）◎：９番スタープロフィット○：14番ヴォルテックス ▲：10番ポッピイ△：４番アポロノサムライ△：８番イチバンボシ△：11番ファイナルパンチ△：12番フジスペシャル------------------昨日は連勝中の馬キョウエイラシアスを本命にして、見事５連勝を達成しましたが、今日も連勝中の馬シルクダイドウを狙います地方転厩後は複勝率100％と安定感抜群４連勝は濃厚
Feb 7, 2012
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ももクロにハマりそう♪
少女時代やKARAなどK-POPにハマったわたしですが、日本にも魅力的なグループを発見（何を今さらって感じで、古くからのファンの皆様すみません）ももいろクローバーZです先日HEY×3で北乃きいちゃんや、はんにゃの金田さんが推薦してて、ちょっと興味を持って観てみたら、グィ～ンと惹かれちゃって、YouTubeで観まくりですこれはハマっちゃうかも◆メール便は送料無料◆ももいろクローバーZ／Z伝説～終わりなき革命～［CD］ 【オリコンチャート調査店】 ■2011/7/6 発売 ■KICM-1345
Feb 6, 2012
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船橋競馬予想（２月６日）
・船橋６Ｒ「碧空特別」（13:45発走）◎：２番リュウノタキシード○：７番スカイインテンス▲：５番セレブレ△：１番ビッグライト△：６番ディーオ------------------・船橋10Ｒ「疾風スプリント」（16:05発走）◎：９番キョウエイラシアス○：２番サイレントカイザー▲：７番リアライズナラック△：５番ディープハント△：11番ポップコーン△：13番シズパンチ------------------・船橋11Ｒ「スズガモ賞」（16:40発走）◎：９番シュガーキッス○：７番バンダ▲：５番ラベンダーラッシー△：１番アヴァンタージュ△：２番キョウエイエルメス△：６番タケデンエデン------------------今日の注目馬はメイン「疾風スプリント」に出走するキョウエイラシアス1200ｍ以下は連対率100％で、現在４連勝中その４連勝も強い内容だったので、５連勝も濃厚だと思います
Feb 6, 2012
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本日の競馬予想と結果
今日は早朝から仕事で、発走前にブログを更新することができませんでした（出かける前にＵＰしようと思いましたが、メンテナンスと重なっちゃって）------------------・京都11Ｒ「きさらぎ賞」（15:35発走）◎：８番ジャスタウェイ○：13番ベールドインパクト▲：４番ヒストリカル△：５番プレミアムブルー △：６番アルキメデス△：７番ローレルブレット△：９番ワールドエース結果１着：９番ワールドエース△２着：４番ヒストリカル▲３着：13番ベールドインパクト○（４着：８番ジャスタウェイ◎）------------------・東京11Ｒ「東京新聞杯」（15:45発走）◎：12番ダノンシャーク○：８番アスカクリチャン▲：10番フレールジャック△：３番キングストリート△：５番ガルボ△：６番コスモセンサー△：７番ヒットジャポット結果１着：５番ガルボ△２着：６番コスモセンサー△３着：７番ヒットジャポット△（◎ダノンシャークは５着）------------------悔しい負け方相手はあるのに、軸を間違えましたここ３ヶ月ほどＪＲＡは負けてなかったのですが、久々のマイナス仕事の疲れが、この負けでさらに大きくなったような気がします（今夜は早めに寝ますコメントへの返事が遅れてすみません。）
Feb 5, 2012
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から揚げ＆グラタン♪
今夜のメニューは、・「鶏肉のから揚げ」・「シメジと舞茸のグラタン」・「焼鳥（市販品）」・「キャベツの浅漬け」鶏肉料理が二つだし、野菜も不足気味で、ちょっとバランスが悪いですね今は畑の野菜が雪に埋まってて使えないし、スーパーで買うと高いんですよねぇ（冷蔵庫の野菜室には、安いきのこ類ばかり入ってます）今日は立春ですが、春が待ち遠しいですね明日は早朝からお仕事なので、晩酌をして、早めに寝まぁすメキシコビールNo.11ケース(24本)まで1個口発送商品佐川急便にて特別送料発送します！【全国送料480円】コロナ・エキストラ355mlコロナエキストラビール 350mlライムを差し込んでラッパ飲みが定番スタイル！爽快なメキシコビール！［メキシコ］［コロナ］［輸入ビール］［瓶ビール］【単品販売】コロナ エキストラ 355ml 瓶メキシコビール【YDKG-k】【ky】
Feb 4, 2012
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