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Mar 25, 2011

･｢子持ちカレイの煮付け｣

･｢キャベツと卵の炒めもの｣

･｢おからの炒り煮｣

･｢蒸しカボチャ＆ブロッコリー｣

･｢雑穀米＆お味噌汁｣

一昨日がヘルシー､
昨日がメタボな食事だったので､
かわりばんこに今日はヘルシーです

カレイは卵を持っています

ワタシは魚卵系が大好きなんですよね

家族が残した分まで食べちゃいました
(痛風がこわいけど)

～今夜は野菜料理もありますが､
ワタシは西日本に住んでるので､
出回ってる野菜も西日本中心のものが多いです｡

安心して食べられるありがたさを
この震災後､改めて感じました｡

今朝の新聞には､茨城県産のイチゴが

出回ってるものは安全なのに､こんなことになるなんて……。

もし近所のスーパーで売られてたら､
ワタシならありがたく購入させていただきます