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Jun 13, 2011
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雑穀米でヘルシーとろろごはん

(6)
テーマ： 今夜のばんごはん(52776)
カテゴリ： グルメ

今夜のメニューは、

　　・「とろろごはん」

　　・「鮭のレモン酒蒸し」

　　・「フキの煮物」

　　・「たくあん＆キュウリの漬物のナムル風」

　　・「雑穀米と赤だし」


ヘルシーとろろごはん
110613夕食2.JPG


　　　雑穀米に山芋をかけて、肉味噌も乗せて食べます

　　　肉味噌は先日も作りましたが、
　　　ニンニクや生姜のみじん切りをたっぷり加えています。

　　　とろろごはん自体が精力つきますが、
　　　肉味噌で更にスタミナＵＰ



ネバネバは身体にいい！国産　長芋　1パック（約500g）　《秋野菜》



今月の長いも発送日は7回6日・12日・17日・20日・24日・27日・31日お届け日指定にご注意ください砂丘長いも（自家消費向き）3kg



蒸し暑い日にはグイーッとビールで
110613ビール1.JPG



最安値に挑戦！ 1ケース5,232円！【24本単位でのご注文願います】サッポロ エビス 350ml【72本まで1個口配送出来ます】




最安挑戦！！1本当たり203．3円！エビスビール350mlX24本






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Last updated  Jun 13, 2011 08:16:16 PM
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