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Comments

トシねっと @ Re[1]:令和元年6月22日富士川カントリークラブ後記(06/30) ナルゴルさんへ返事ができてませんでした…

ナルゴル@ Re:令和元年6月22日富士川カントリークラブ後記(06/30) アンダー、凄い！素晴らしいですね。羨…

ナルゴル @ Re:令和元年6月7日ゴールド木更津カントリークラブ後記(06/14) ナイスラウンドです！ドライバーが好調な…

トシねっと @ Re[1]:スイングまとめ最新(03/31) ナルゴルさんへすみません、せっかくコ…

ナルゴル@ Re:スイングまとめ最新(03/31) 東筑波、ナイスラウンドでした。スウィ…

前日対応
・9217歩　バイク0分　トレーニングなし、リハビリ有、SIXPAD-TR-LV1
・呼吸器科にてレントゲン、血液、痰、肺機能検査を行った。結果ここ最近では1番良いくらい問題ないとの事。肺炎を起こしてないということで一安心であったが、不眠の原因がまた暗礁に乗り上げた。
・寝室のホコリなどの環境と想定して、掃除、換気、就寝中もドアを開けた、枕カバーも交換
・シックスパッドを初めて使用トレーニングモードでレベル1で23分実施、説明書では1日23分以上はやらない様にという事で1回だけです。足の裏に若干痺れがある程度で、まずは問題なくできた。

朝の状況
・寝汗はかかなかったが、2時前に目覚めその後ウトウト6:00起床
・脛変化なし、太もも張りほとんどなし

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