今日のご飯の記録

朝７時   クロワッサンにハムチーズマヨレタス   シナモンロール   ホイップあんこパン   ソイラテ

お茶９時半   スタバでイチゴクリームフラペチーノショート

昼１２時過ぎ   ジョナサンでそばのバジル和えみたいなの、ドリンクバー

夜１９時   白米に納豆マヨ黒ごま   あげの卵煮   なすのそぼろ和え  

              トマトサラダにオニオンドレッシング  さばのみりん干し  ビール

 朝から会社携帯を取りに行きースタバでお茶

美容院でスッキリして、友達とランチ。

帰ってさっとご飯作ってたべました。 

生協様々です。ありがたいー