みなさま　こんばんは(*´▽｀*)

本日のお弁当です ♪

メインは

鶏もも肉のにんにくハニーマスタード

なンて

カッコつけてますが＾＾；

鶏肉におろしニンニク、はちみつ、醤油、からしを

もみ込んで

片栗粉をまぶして

毎度毎度の魚焼きグリルで焼くだけ(;^ω^)

ホームセンターで買った

魚焼きグリル 専用トレー↑

も大活躍！

洗い物が楽になる他

一口大に切った鶏肉が網の隙間から

下に落っこちることもなくなったし

鶏肉から出たあぶらで

表面が唐揚げみたいにカリっと焼けるんですよ 

見た目も　唐揚げと変わらないでしょ(*´▽｀*)？

あと朝作ったサブのおかずは

ブロッコリーと人参の胡麻和え

昨日の　ホウレンソウと同じで

味付けは砂糖、しょうゆ、鰹節、白ごま

ホウレンソウ入りスクランブルエッグ 、塩鮭、トマト

作り置き冷凍の蒸カボチャ、五目大豆煮 

以上　本日のお弁当でした(*^▽^*)

後半は、花菖蒲まつりの写真です

両親↓と３人で行ってきました 

15万平方ｍの日本庭園に

3万株25万本の花菖蒲が

競うように咲いて見事でした

花菖蒲の花言葉

ご存知ですか？ 

やさしい心。。。 

あなたを信じます。。。 

そして 

忍耐。。。 

あきらめ。。。 

なんだか、

熟年夫婦にピッタリの花言葉ですね(;^ω^)

花菖蒲の花言葉

やさしい心

あなたを信じます

忍耐

あきらめ

早速あした、

この人たちに教えてあげなくっちゃね~( *´艸｀)

備忘録/今朝の体重49.1キロ/25.３%

最後まで読んでくださり 

ありがとうございました(*´▽｀*)

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