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2006年08月20日
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「脚の内側を使え！鍛えよう！」ってメッセージは、
「脚の外側ばかり使って歩いてる人達」に向けたメッセージであったのかも。
脚の内側ばかり気を取られて、内転筋あたりが結構硬かったです。。
外側にもっと意識を向けると結構いい感じ。股関節の意識も結構クリアーに。。
結局、「内外両方うまくつかう」ってのが理想的な歩き方なんじゃ。。とか思ってしまうけど。
。
ＰＱ開発をやって身体意識その他が普通の人と変わってくると、、
本、雑誌とかで書かれている事に対して、
「どういう人に向けて書かれたメッセージなのか？」
まぁ、どんなことに対してもそうなんだけど、
「この人はどういう考え方をベースにして話してるんだ？」
って事を常に気にしておかないとなぁ。すぐに思い込まされてしまう。。
「脚の外側ばかり使って歩いてる人達」に向けたメッセージであったのかも。
脚の内側ばかり気を取られて、内転筋あたりが結構硬かったです。。
外側にもっと意識を向けると結構いい感じ。股関節の意識も結構クリアーに。。
結局、「内外両方うまくつかう」ってのが理想的な歩き方なんじゃ。。とか思ってしまうけど。
。
ＰＱ開発をやって身体意識その他が普通の人と変わってくると、、
本、雑誌とかで書かれている事に対して、
「どういう人に向けて書かれたメッセージなのか？」
まぁ、どんなことに対してもそうなんだけど、
「この人はどういう考え方をベースにして話してるんだ？」
って事を常に気にしておかないとなぁ。すぐに思い込まされてしまう。。
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