2008年06月の記事
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レイン日記6月30日
レイン日記！ 今日は、TOM父さんのニシンをもらいお腹が一杯だニャ～！それで、つい遊んでしまうレインです。でも、この高い場所には最近あまり上がっていませんよ。お腹いっぱいの寂しがりやですニャ～～！！レイン
2008年06月30日
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2008年1月！
2008年1月！ おやじの7回忌が終わり、心の中もすっきりしたのもあるし座禅を組んで100日くらいたち、散歩もジョギングも出来るようになってきました。電車のも乗れるし、飛行機にも乗れそうになってきました。次男の大学も決まり、すべてが順調です。そこで、家内と2人で旅行することにしたのです。無給期間ですが、給与の80％が保証されるようなので思い切って、長崎に2泊していました。寒い日でしたが、天気は良く「原爆記念館」「出島」などを楽しみ、旅館の卓袱料理に下鼓をうったのです。1年間、私の看病で疲れていた家内もいい顔していました。長崎の夜景は最高でした。本当に楽しいたびでした。リハビリにはぴったりだったのです。この後、会社に復職依頼をしたのですが、産業医の都合で2月の末の面接となったのです。まあ、焦らなくてもいいか・・・。でも1月から無給だぜ！！この後に躁状態が待ち受けていたのです。TOM-U
2008年06月30日
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胃腸が全快しました
胃腸が全快しました！ 先週の火曜日に飲みすぎて、胃腸を壊し3日間も休んだので久しぶりに出社しています。やっぱり新卒の元気な姿を見るとやる気が出てきますね。MR認定試験の勉強の口頭質問を午後はやって、知識を確認します。こんな海を見ながら、空想にふけりたいですな～～！TOM-U
2008年06月30日
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マトリックス！
マトリックス！ うつの時は、この映画ですら怖かった！ 何故怖かったのだろうか？ 思い出せないが・・・ 大好きな映画だ。世界はマトリックスだ。。都会は嫌だな～～！TOM-U
2008年06月29日
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うつを吹き飛ばす！
鬱を吹き飛ばす！ こんな雨の日曜日は、何処にも行く気持ちがなくなるな。釣りに行こうと思っていたのが、この雨ではね・・・！ショックな日曜日である。そんな時、元気が出るのは「ロッキー」だ、今日 ONE TWO THREEと3本も見てしまった。やっぱり、ONEがいいよ。。ロッキーのテーマが入ると思わずジャンプして両手を突き上げている自分が居る。。ジョギングの最後500mはこの曲をかけてダッシュするんだ！！ロッキー1では、ここに1人で・・そして2では沢山の子供達と・・・ 激しい練習の終わりにここで、勝つことを宣言するかのようで・・・大好きなポーズだ・・・！ 元気が出てくるんだよ。。TOM-U
2008年06月29日
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復活！
復活 3番！ Am Em 信じ続けて 居る限り Am Em 景色が 変わる Am Em F#7 B7 喜怒哀楽も 感じられる Em Am 優しい 日差しが B7 Em 僕を包んで くれるこれが、復活という曲の3番です。 昨年の暮れに復活し始めました。 鬱は必ず治るんですよ～～。 心を阻害しているものが分かれば・・・TOM-U
2008年06月29日
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お宝ギター！
お宝ギター！ 私のお宝です。40歳の時に、昇格祝いに買ったマーチンD42です。最近、いい音出してくれますよ。 最近買ったハミングバードも材質はコアですが、最高です。ハミングバードのインレイが綺麗な、Customです。定価はびっくりする値段です。この2台はお宝で～～す。雨の日曜日、磨いて楽しんでおります。TOM-U
2008年06月29日
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33333Hit！
今朝、待望の３３３３３HITが達成しました。昨年10月23日にブログ開設して251日目です。 333332008-06-29 07:47:36エフ０５２２さん 333322008-06-29 07:43:20*.dion.ne.jp 333312008-06-29 07:35:30***.nifty.com ３３３３３を踏んでくれた、エフ０５２２さんに感謝！！これをSTEPにして、更に楽しくブログします。TOM-U
2008年06月29日
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診察終了！
診察終了！今日は、込んでいました。まあ、おいらは大きな変化がないから処方も変わらずです。当分、この処方で行くのだと思いますが・・・ ドグマチール、デパス、リーマスに睡眠薬のマイスリーです。帰ってきて北海道でグループハウスに1人でいるお袋に電話したが、耳が聞こえないので会話にはならない。。まあ、散歩に出かけると言っていたので元気なんでしょう。。まあ、こんなもんですかね。ヴェルディーの試合がTVで入っているので、見ます。。TOM-U
2008年06月28日
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今日は診察日！
今日は診察日！ これから、池袋まで診察に行ってきます。 今の主治医は昨年9月末からのお付き合いですが、見事に鬱からの復活をさせてくれた名医です。風メンタルクリニックですが、お薦めですよ。。まだ、今日は下痢気味ですが・・・・！帰りにギター見てこようかな～～ TOM-U
2008年06月28日
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太る！
太る！ 今年に入ってから、精神が少し安定したらドグマチールの処方も加わり食欲がでる。ドグマチールは女性化乳房も副作用「にある不思議な薬！去年、鬱だったときは59Kgまで体重が落ちたが今では71kgでお腹が出てきた。。この方が、安心できる感じだが、おいらには重いんだ。そして、ズボンがはけなくなってきたので、少し減量しようかと思うのだが・・・ドグマチールのせいで、食欲は盛んなんだよ～～。もう、この薬も止めたいな。。でも、主治医の思うがままに？・・・TOM-U
2008年06月27日
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きゅうりの収穫！
きゅうりの収穫！おらが畑のきゅうりも、上手くいったんだ。皆、苗からやっているんだけど意地で種から「きゅうり」を育てました。今日、初収穫なんだ。。食べたら、みずみずしくて旨いのなんのって。。最高！！ 我が家の「レイン」ちゃんは、野菜にはまったく感心がありません。そっぽを向いてまする。インゲンも立派になりました。友達にあげることにしました。今日も、楽しい食卓になりそう！！
2008年06月27日
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復活2008！
復活2008！ Am Em いつか 治ると 信じていた Am Em しかし 次の瞬間 Am Em F#7 B7 苦しい時間に 戻される Em Am 真冬の 寒さが B7 Em 僕を 凍らせる曲の、2番で～すよ。。冬のイメージです。
2008年06月27日
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今日も休みます！
今日も休みます！お腹の調子がいまいちなので、今日も休みます。ポカリを大量に飲んで、お腹を守りましょうね。。今日も、株式安そう（汗））TOM-U
2008年06月27日
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鬱の詩 2007夏！
鬱の詩！ Am Em 自分でも どうしたらいいか Am Em 不安 だらけで Am Em F#7 B7 無精ひげ 外にも 出られない Em Am 真夏の 熱波が B7 Em 僕を 焼き 尽くす 2007年 夏です。 TOM-U
2008年06月26日
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おやじの7回忌！
おやじの7回忌！昨年末におやじの7回忌が予定されていた。11月には鬱もかなり回復してきたが、12月末に予定されていた、おやじの7回忌の法要には出られそうもない。飛行機に乗る自信も、法要の間を耐える自信もまったく無かった。兄貴は鬱だと知っているのでいいが、お袋や親戚にはおいらの鬱は内緒なので理由を見つけなければならない。お袋には仕事が忙しい事にしていたが、心が痛む！！行けない事への罪悪感が、鬱を回復させない。結局、次男（俺）が不在で、7回忌の法要が開かれ、親戚が集まってくれた。考えれば考える程、胸が痛い。。オヤジに申し訳なくて・・・。08年1月7日、本当の親父の7回忌の命日の日が来た。東京で線香を上げ、花を飾ってあげた。そしたら、親父が夢に出てきて、「そんな病気してるのだから無理するな、来なくても気持ちでいいんだぞ！」と言ってくれたんだ。夢で親父がそう話してくれてから、心が急に晴れた。。そして、鬱は急激に回復へと向かったんだ。。TOM-U
2008年06月26日
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今日もダウン！
今日もダウン！昨日休んだので、体調は万全と思い朝食をとり7時45分の電車に乗った。2駅いくとお腹が痛くなり、下痢の症状？やばい！！！トイレを探し走りこむ～。セーフでした。20分くらい腹痛と闘いましたが、体力がどんどん落ちてゆく～。それで、家に戻ってきて寝てます。まだ、下痢と腹痛は続いています。風邪による胃腸炎か？それとも飲みすぎによる胃腸炎か？？熟睡して。明日には治しますよ！！鬱は、悪化していないので安心です。TOM-U
2008年06月26日
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大損！
大損！ 今週の株式はダメですな～～。STOP高になった銘柄を買っていたのですが、今日、1日でもとの値段に戻り、全然もうけられません。 10万以上この3日間でやられました。アメリカ株式も最悪なので、世界同時株安になるのかもね。。アメリカ株は5月に売り飛ばしたので、損はしてません。打っていなければ50万は損をしていた計算ですよ。怖い怖い！！ロシアの株でも買おうかな！ 地球温暖化で原油とか、天然ガスとか沢山取れるようになりそうでしょ！！ 今日は、もう寝ます！！！
2008年06月25日
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ダウン！
ダウンで休み！今朝、会社に行こうと思っても吐き気と全身倦怠感で戻ってきて寝た・・。復職して初めての休みだ、上司にメールして午前中は寝ていた・・BUTすっきりしていない。昼食を食べて今、風呂で半身欲をしたっぷり汗を流したが・・・やっぱりすっきりしない。胃液が逆流するよに、気持ちが悪い。。また、寝よう！！明日からまた会社に行かねば！！ ダウンしたTOMTOM-U
2008年06月25日
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1周年！
1周年パーティー！参加者全員が1曲づつ歌い、後はグループが歌いましたよ。私は、「いつのまにか少女は」とグループで「イメージの詩」を歌いました。6人のバンドで歌いました。気持ちいいものですね。右端がおいらです。気持ちいいですよ～～。TOM-U
2008年06月25日
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ハミングバード！
ハミングバード！ 先月、Hobo'sで見つけてかっこいいから買いました。定価が80万前後ですが、言い値で即決です。音色はコア材の明るい音で気にいってますよ。。 ヘッドのインレイがかっこいいでしょう。またブリッジの両側にもハミングバードが居るので最高ですよ。このギターで7本目！家内の怒られまする。TOM－U
2008年06月24日
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復職3ヶ月！
復職3ヶ月！復職して3ヶ月が過ぎます。まだ、心にむらがあるものの何とかやっています。今、一番の問題は能力のない同僚が多く、会議もあほらしく思えてしまうんです。昨年、希望退職をつのり650名程が辞めましたので、残ったのは能力が低いメンバーです。私が休職している最中に、今のメンバーが仲間になったのですが、知識はあれども部下育成能力もなければ営業時代に勲章をとったやつもいません。そんな、出来ない営業マンくずれが営業マンになる新卒を教えています。外注したほうが効率的だと思います。新卒との交流や指導は面白いのですが、能力のない同僚の講義には嫌気がさします。今日は、能力のあるM氏が講義しているので研修生も真剣です。もう今からでは、能力は上がりませんので退職して欲しいものです。だから、同僚に対してムラが出るのです。今年は、静かにしていよう。。TOM-U
2008年06月24日
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社会保障制度！
社会保障制度！ 憲法第25条で、「国民は健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を有する」とあるが、今の日本の自殺者の数だとこれも出来ていないのだ。福田は、いらないから早く直接選挙の大統領制にして公務員や無駄な箱物を排除しよう。そして資本主義からの脱却を進めよう！！一部のかばが、仲間を殺している。食べ物を粗末にする風習も改善しよう。TOM-U
2008年06月24日
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主治医で変わる！！
主治医で変わる！どの病気もそうでしょうが、鬱も主治医で大きく変わります。私は3人目ですが、最初は「森田療法」が大好きな鬱に関してはやぶ医者、2人目は心療内科と一般内科をやっていて薬だけくれる3分診療の医者。。。この人は、夏樹静子の腰痛の主治医です。そして今、、今は、安心してかかれます。信頼できる今の先生にめぐり合ってから鬱が軽快方向に向かい、半年で復職できました。最初の医者には、かかって欲しくないな～～鬱の人は・・・鬱で困っている人、治りが悪い人は積極的にDrを変えましょう！！自分に合う医者探し！！ これも重要ですよ～～。TOM-U
2008年06月23日
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ブリッジ修理！
ブリッジ修理！1974年 中学3年のときに3年間のお年玉を貯めて買った宝物、CANDA社のDOVEモデル（当時、33000円）のブリッジが浮いてきたので「カワセ楽器」で修理してもらった。そしたら「コマ」自体が引っ張られていたらしく、数ミリ戻してくれた。 もう、34年も前のギターだし弦も張りっぱなしだったからね。 治ってきましたよ～～。私のお宝ギター。。。少しの間、弦を張らずにおこう！梅雨の間は、寝せておきましょうね。。増毛（北海道）のおいらの所有している浜です。約250mの石浜はおれの浜。。おばさんがくれるって！！おれの自慢のギターと自慢の海です。。自慢の家内はそのうち紹介します。TOM－U
2008年06月23日
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2007年 秋
うつ回復の糸口！家内が予約してくれた、△木医院で鬱の診断をもらい3ヶ月が過ぎた秋に少しは外に出られるようになった。いつ過呼吸になるのか不安だったので家内と一緒に散歩に行った。デジカメを持って、このブログもスタートしていた。でも、△木医院で痛みは取れ、鬱も軽快方向に行くが、1時間以上かけて通院しているのに3分診療で、自分の心は誰にも聞いて貰えない。悩んだあげく近くの診療内科を探してみた。ホームぺージで綺麗なところは儲け主義かな？と思いながら、院長の顔つきが気に入りTELしてみた。そしたら偶然、初診を2週間後に受け付けてくれるそうで行ってみる。池袋の駅から5分程・・・！院長に今までの経緯を話すと、無駄なことは無かったと思うし今の治療もいいといわれ安心出来た。30分の問診とその後も10分以上時間をとってくれ、話を聴いてくれる。処方も十分納得いくように説明くれる。最高に安心できる主治医に出会えた。。10月、この主治医にかかってから急激に回復していくのです。鬱の話を十分聴いてくれる安心感は最高です。都内でまだいい主治医に会えてない人はこの先生をお勧めします。コメント下されば、医院の名前お教えします。TOM-U
2008年06月23日
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大収穫！
大収穫！今日は、ゆっくり寝てました。雨の予報だったので、何となく畑に行き気にもなれず・・・。9時頃、外が明るくなったので、外を見ると雨は降ってません・・よーし畑に行こう！そして今日は、ミニトマトといんげんを大量に収穫してきたんです。オオバにパセリ、そして長ネギ2本と赤カブを少々！！昼食は、インゲンのサラダと赤カブの味噌汁と納豆です。納豆に使うネギが、今日採ってきたやつ。。どれも新鮮なので、最高に美味しい。。これから、「イメージの詩」 浜田省吾バージョンの練習だ。。明日のミニコンサート楽しみ！！TOM-U
2008年06月21日
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セロトニン運動！
セロトニン運動！昨年の9月頃に、鬱は少し回復し本を読む気になったので「鬱治療」の本を数冊買って読みました。。うつの成因から、食事療法や運動療法が書かれていた。インターネットを見ると、10数年来の鬱を治した人の体験談が長々と書いてあり、最後を見ると金儲けだったりする。信じがたいな。鬱の人への治癒へのヒント等、どんどん私がただで教えていきますよ。私の読んだ本です。有田 秀穂さんの書いた本ですが、本当に参考になりました。自分の脳で何が起きているのかが分かったし、治るんだという確信もつかめましたよ。次の本も、有田 秀穂さんの本です。これらの本を読んでから、朝は座禅30分と散歩、そして毎朝のバナナ！！更に豆腐の多い食事に切り替えたのです。そしたら、翌月から少しずつやる気が出てきて、電車の乗る練習や図書館に通ったり出来るようになったのです。うつは、心の風邪ですので安静にしてきっちり治療すれば治ります。鬱で悩んでいる人は気軽に連絡下さいね。night1958@jcom.home.ne.jpまで連絡下さい。守秘義務を守りながら、出来る限りのアドバイスをします。TOM-U
2008年06月20日
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宇宙工学！
宇宙工学！ 長男は、今大学の4年生で「宇宙工学」を専攻している。長男が宇宙に興味が湧くようにしたのは私です。中学の頃に、宇宙関連の本を読ませて更に、高校の時には、ホーキング博士の書いた本を貸してあげた。。そしたら、宇宙工学を学び、大学院にまで行くようだ！ おいらの出来なかった夢を追いかけてくれて嬉しい限りです。息子が大学院に行くお金は、用意しましたよ～～！TOM-U
2008年06月20日
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梅雨と鬱！
梅雨と鬱！東京も、霧雨だ降り始めいよいよ梅雨本番でしょうか。朝、起きられなくてつらいし、体中が凝っていてだるいので今日は、10時に出社しました。鬱にとって晴れていないのは、セロトニンが減るようで活力が出ないんだ。株でも大損しているし、気持ちがDownです。。半分寝ている状態でいますよ。梅雨は嫌ですな～～。ギターの為に除湿機をかけると部屋が暑くなり29度くらいになります。温度の上がらない除湿機はないものかな～～。誰か開発してくれよ～～。。明日は休みなので、今日の夜は長く寝ますよ。TOM-U
2008年06月20日
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6月19日のレイン日記！
レイン日記20080619！ 久しぶりの登場で～すにゃ～。ＴＯＭ父さんが遊びに仕事に家にいないので、写真撮ってもらえませんでした。最近は、ＴＯＭ父さんの晩御飯の魚の皮なんぞもらって幸せで～～すニャ～～！今日もホッケの皮と縁側を沢山たべました。最近は紐でも何でも楽しく遊んでいます～。Ｎａｏ母さんが紐で遊んでくれました。つい真剣に遊んでしまうんだにゃ～～！紐でもおもろいニャ～～！レイン
2008年06月19日
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鬱から来る腰痛！（疼痛）
鬱から来る腰痛！鬱や不安神経症になると、腰痛や臀部痛といった全身の痛みで悩んでいる人が多いですね。私も、ギックリ腰の痛みから不安神経症が悪化し車にも同乗できないくらいの腰痛になり、その後に座っていられない臀部痛に悩まされました。 頻尿にもなり、会議の1時間も我慢できなくなりました。大学病院の整形外科５軒にかかりましたが、骨は綺麗だと褒められ痛み止めが出るだけです。鍼灸や整体・接骨院にも通いましたし、カイロプラクティックにも数回行きましたが回復しません。鬱は、慢性疼痛を引き起こします。これは、頭の中で痛みを感じる物質を勝手に作り出しているのです。慢性の疼痛（腰痛・臀部痛）でお悩みの方は相談くださいね。私が生き証人ですし、作家の夏樹静子さんの書いた「椅子が怖い」も参考にしてください。回復を心から願っています。TOM-U
2008年06月19日
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株の乱高下！
株の乱高下！ 昨日仕込んだ株が、最高値をつけて午前中売り３万儲けたのですが 残りの５００株を仕事していて見てなかっらSTOP安で８万も損しています。 まだ、売ってないので分かりませんが明日も安いでしょう。 日本株もアメリカに左右されるとは、だらしないですな。 個人投資家がもっと参加しやすいようにしないと株式も 発展しないでしょう。 がっかり・・・ １日で１５％くらいの変化は、きつい～～ TOM-U
2008年06月19日
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蚊に食われた！
蚊に食われた！今日の朝の講義のために、研修所の６Fに泊まりました。窓を開けて寝ていたら、蚊に８箇所も食われ夜中の３時に目が覚めました。。蚊に復讐して、また熟睡し７時半まで寝てました。かゆみがお腹と足首にあるので今、ムヒを塗り、やっと良くなりましたよ～～。 （ Photo by (c)Tomo.Yun ) http://www.yunphoto.net/睡眠を妨げられるのは、嫌だ！！でも、８時間も寝たので今日は絶好調です。。TOM-U
2008年06月19日
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今日は早寝！
早寝！今日は、もう寝ます。睡眠薬ももう飲みました。体中が凝っている感じ。。足の裏も青竹を踏んだら痛くてしょうがないようだ。明日、元気になれますように！おやすみなさい！ Good nightTOM-U
2008年06月18日
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楽しい仕事に！
仕事は楽しい！２年前の鬱の原因には、腰痛、単身赴任、大量の書類がありました。営業所長なのに書類が多い。朝７時からやっても毎日午後の３時くらいまでかかる提出書類があるんです。異常ですよ。私は同行OJTをメインにしたかったのに、苛立ちを隠せません。。そのいらいらと昼食、夕食も定期的に食べられない過酷な仕事と、腰痛そして単身・・・！鬱になりますよね。。今は、会社の研修トレーナーです。新入社員の教育が半年にも及ぶのでやることは沢山あるんです。毎日、簡単な確認試験があるので新卒も真剣です。研修所に缶詰状態で、勉強ですよ。。こんな階段教室で教えるのは快感ですよ。。TOM-U
2008年06月18日
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歌う歌決定！
1周年パーティー！の1周年パーティーで歌う歌、1曲目が決まりました。3台のギターと1台のベースで贅沢に歌います。昨日、初めての練習でした。おいらは、Cからの楽譜だったのでGからは馴染みがなくて・・・でもエンディングが決まったのでまあいいか～～。歌う曲は「イメージの詩」です。7分以上の長い曲なので、3人で分担して歌うのが丁度いいようだ・・。ヤジマンのベースが入ると音楽に厚みが増してくるんだ。。 こんな感じで練習してます。22日には、おいら１人でもう１曲やらねば・・・ 拓郎の「どうしてこんなに悲しいんだろう」にしようかサザンの「TUMAMI」「チャコの海岸物語」にしようか悩む～～ NSPもいいよね。TOM-U
2008年06月18日
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変な疲れ！
変な疲れ！昨日から変に疲れているんだ。やる気も起きないし、眠いし・・！一昨日の「こむろがえり」からオカシイ。。背中も異常に凝っている感じだし、疲れが取れない感じだ。。こんな時は、寝るのが一番かもね。。階段を昇ったり、降りたりしながら「うつ」は少しずつ良くなっていくんでしょうね。この体のだるさは、何～～だ～♪TOM-U
2008年06月18日
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通勤の不快！
通勤の不快！FULL出勤になり、朝7時半の電車で1時間15分の通勤が今週から始まっていますが、満員電車は嫌ですね。鬱の時には、電車にはまったく乗れませんでしたが、今は何とか乗車して通勤していますよ～～。But、今日は不快なおばさんが居た。扇子を持って自分の顔を扇いでいるんだ。綺麗な人ならまだしも、40代のおばはんが高い扇子を見せたいのか、扇いでいる。。その風がおいらに向かってくるんだけど、汗臭いにおい！！体臭がくさいんだ～～。吐き気が出そうで、持っていた新聞で風を遮断した。。おばはんの後ろに風が来ないように新聞でブロック！変な臭いおばはんは、それでも扇子を動かすんだよ。。くせ～～って言いたいが、、こんな自分にわがままなおばさんは、会社でも嫌われてるんだろうと思いつつ、次の駅で違う車両に私から動きました。。くさかった～～。酸味のある体臭は嫌だ～～。耐えるしかないんだ。この満員電車は！！TOM-U
2008年06月18日
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Myギター史！
Myギター史！•1969年 冬 最初のギター お年玉で7000円のガットギターを購入。体より大きくてFは押さえられなかった。。このギターはいとこに貸して無残にもネックが折れてしまいました。1973年 冬 2台目 中学3年間のお年玉33000円で、CANDA商会のDOVEモデルを購入、通信販売で北海道まで郵送してもらった。メイプルの綺麗なお宝だ。。ブリッジが浮いてきたので、治そうと思う。このギターは棺おけに入れて一緒に焼いてもらおうと思って遺書にも書きました。。いい音してますよ！！1977年 春 ３台目；YAMAHAのSXというエレキギター。大学時代に愛用していま した。。フリーマーケットで売却したのだ～～失敗！！ 1999年 秋 ４台目 県の営業責任者に昇格し、自分へのご褒美にマーチンD-42を購入。高かったのでどきどきです。今、最高のバランスです。2003年 春 5、６、７台目 オベーションと、MIZUNOとうい会社のマホガニーのドレッドノートを購入。家内用にYAMAHAの3万くらいのギターも購入。 世田谷在住の女性が買ってくれました。2008年 冬 8台、9台、10台、11台目５、６、７台目をオークションで売り、8台目のHedWayのカスタムを購入、9台目はHobosでエピフォンの１２弦ギター、１１台目はオークションでYAMAHA SG1000 ブルーを68000円で買いました。TOM-U
2008年06月17日
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こむろがえり！
こむろがえり！今朝、4時頃右足の弁慶の泣き所の横の筋肉が「こむろ返り」を起こし痛くて目が覚めた。足首をどちらに伸ばしても、筋肉は収縮しようと痛みが走っている。眠いのに痛い！どうぢようもない10分くらいが過ぎて痙攣は無くなったが・・トイレに行き戻ってきたら、また同じところが「こむろ返り」になって痛くてうなっていた。。お化けでも居るのかと思いつつ・・寒気もしている。。守護霊にお願いしたら、す～っと痛みも消えて寝てしまった。守護霊は強いようだ・・ 思い込みだよね。まあ、守護霊が守ってくれたことにしよう。だけど、今は眠いよ~~！TOM-U
2008年06月17日
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うつの治りかけ！
うつの治りかけ！ 今日、研修所で打ち上げがあったが何故か心が冴えない。皆楽しく話しているのが異常に辛くみえる。 出てきた、寿司やいくつかの食べ物をたべて１FでPCを打つ。。暗い！心が今日は晴れないんだ。躁状態だった3月、4月が懐かしい！異常に元気で人と話すのが楽しくてしょうがなかった。。今日は、話すのがいやな感じで・・・もう、心を抑えるリーマスを早く止めたいんだ。暗いのは鬱に戻りそうで、心が苦しい。。暗い海のなかのくらげだよ～～。TOM-U
2008年06月16日
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梅雨の合間！
梅雨の合間！土曜日から天気がいい。梅雨は鬱にはつらいし、寝苦しいと腰に負担がかかるが、熟睡できている。太陽は大きな仲間であろうね。去年は太陽が怖かった、焼き尽くされそうだし、暑くてパニックになる気がして・・・ 太陽は大嫌いだった。。皆さんは何が怖いですか？ 電車にも乗れなかった。。外も怖かった。。今、考えると不思議だ。暑さにあえぎ、家で3ヶ月寝ていた。。そしたら、ダニが大量発生して、噛むんだ。ムヒを体中にぬったもんだ。苦しい3ヶ月だったよ。今日は、腰が痛いし燃えない！！TOM-U
2008年06月16日
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あじさい！
アジサイ！研修所の脇に綺麗にアジサイが咲いている。昔は嫌いだったんだけど、最近好きになってきた。花は心を癒してくれるし、生きている実感も沸いてくるね。心を磨いて、うつを完治させよう！TOM-U
2008年06月16日
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新入社員！
新入社員！2週間のフィールド同行を終えて皆元気に戻ってきた。彼らがそれぞれ、色んなことに気がついて帰ってきてくれたのですが、今回の成果発表では、まだ具体性に欠ける面が多い。５W１Hで考える。So Whatを常に考えることが、具体性への早道でしょう。これから、おいらが鍛えてあげるよ！若い彼らと、一緒に学ぶことは鬱のリハビリには最高ですよ。TOM-U
2008年06月16日
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腹立つ陶芸家！
腹立つ陶芸家！昨日、2回目ん陶芸教室に勇んで行ったら、そこのプロで経営者のオーナー爺さんが居た。そしたら、「どうして初心者コースから入らなかったの？」 「どうして、こんなに道具が少ないの？」 「来るときには、講師のスケジュール見てコイヤ！」 「やり方おれが教えてもいいんだが、初心者は雇っている女の担当だからな～～」 俺は、そんな決まりはどうでもいいし、その雇われ女に進められて24000円も 払い、初心者コースではなく自由コースを選らばされたんだ。道具もその女が用意したわけで、俺は何も悪くない。その爺の雇っている女が俺に、少ない道具を買わせたのだから。。。 その爺の話を聞いていると、俺が悪いことをしているように聞こえてきた。 10分くらい黙って聞いていたが、本当に初心者である俺が馬鹿だと言っている そして雇っている女が悪いと自分の経営者としての責任は何処のもない 俺は客だよ～～なんで、こんなに気分が悪くなるようにおこれれるんだ すぐに、帰ってきた。そしてこのサイ陶芸教室（板橋区）との契約は解消することにした。 あほな経営者だし、客だと思っていない最悪な陶芸教室だ！皆さん 、サイ陶芸教室には行かないでナ！！ TOM-U
2008年06月16日
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歌の練習！
歌の練習！6月22日の「あこぎ1周年」で弾く曲を探していたんだけれど。他の参加者と被らないようにして考えていたんだけど・・・。昨日、ジョギングしながら聞いていた曲に決め、楽譜を買い込み練習です。1曲目は中島みゆきの「銀の龍の背にのって」にして練習してるのですが、結構音程が難しいし、息継ぎがなかなか上手くいかないんだよ～。もう1曲は「Stand by me」にしようと、今買ってきた弾き語りの本を開いている所だ。。2曲とも歌詞が大好きで、最高！！練習あるのみ！！ガンバロー！！TOM-U
2008年06月15日
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筋肉痛！
筋肉痛！ 昨日、2ヶ月ぶりに4kmジョギングしたら今日の午後、太ももに筋肉痛が出た！ 悲しい～～。走って筋肉痛になるとは！凄い運動不足だったんだな～と思うのだ。But！50歳にして次の日の筋肉痛はレスポンスがいいのか？？いい方に解釈しようね。 BY ゆんふりーのPhoto私が15年見慣れた景色、十勝岳連峰です。今日は、これから長男も来て「父の日」を祝ってくれるそうだ！嬉しいもんだね。去年だったら、つらいだけだったしお酒も飲む気にもなれなかったよ～～。健康が一番さ～～TOM-U
2008年06月15日
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久しぶりのジョギング！
久しぶりのジョギング！今、4ｋｍをジョギングしてきた！デジタルウォークマンで大好きな音楽を聴きながら！今日は、暑かったので今は汗でびしょびしょだよ。。でも、本年度444ｋｍ走るという目標は完遂しないとね。最後は「ロッキーのテーマ」を聞きながら走ると何故か足が軽くなり何とも言えない感動が自分を包むんだ。そしてコブシを突き上げロッキーのように跳ね回りながらＧｏａｌする。うつが少し良くなった頃は、30分の散歩と毎朝のバナナでセロトニンを増やそうとしてました。今では、数キロは走れるようになりました。 今日は、サッカーですね。楽しみで～～す。頑張れ日本！！
2008年06月14日
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おらが畑6月14日！
おらが畑6月14日！野菜が凄い勢いで成長しているんだ。今日はインゲンを収穫し炒めて食べたが最高ですよ。 きゅうりの花！ なすびの花！ 枝豆が出来そう！！ビールが楽しみ！！ イチゴの花ですよ～～収穫は楽しいどす。。TOM-U
2008年06月14日
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