* enjoy *

* enjoy *

2006.03.31
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*~*~*~メニュmm~*~*~*

UP(5周)

10周走(150m)

10分休憩

150m×5(ィnターバル)

800m(タィムを計る)

ENDLESSリレmm(1囚5周)

DOWN(2周と少し)

ってな感じ

800mを計る時に転んだぁmm





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Last updated  2006.04.02 14:53:49 コメントを書く
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