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シンクロニシティを辿って行くと

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2005.02.18

PMS「月経前緊張症」にアロマテラピー。「ネロリ」は効いた！

(10)

テーマ：アロマテラピー貴方のお気に入りの香りはな～に。(290)

カテゴリ：アーユルヴェーダ

アロマテラピーの本で「PMS」って言葉とその症状を初めて知って、

「私はあまり気分の浮き沈みは無いなぁ・・」と思っていたのに、

先日ほとんど初めてのごとく「憂鬱」「どうしようもない自己嫌悪」

の沈んだ気持ちを体験して、

それはどうやら思い切りPMSになっていたようでした・・・！

憂鬱な気持ちの元をたどって「今月の課題は時間経営だわっ」とか

目標設定をしてすっきりしたはずなのに

日曜日になってもまだ気分の冴えない自分を見つけて

「うーん、時期的にもこれってPMSとかだったりして？？」と半信半疑で

「ネロリやゼラニウムで代用しても同様の作用が期待できます」

という説明を頼りに、前の日に「美容のために」と思って購入していた

「ネロリ」を１滴、マッサージオイルで薄めて

首から胸元のあたりに塗ってみました。

最初は「慣れない香りだなぁ」と思っていたのに、

１～２時間たった頃にそれまで１週間程憂鬱だった気分が「スッキリ！」

していつもの自分が戻ってきたのです。

それに味をしめて、翌日の月曜日からも「コットン」が無いので

ティッシュペーパーを折ったものにネロリを一滴たらし、

それをブラジャーの胸の間にはさんで会社に行きました。
(それがアロマテラピーの本に書いてあったレシピだったのです)

「これはいい～♪」と、

元々のレシピだった「クラリセージ」ってもっといいのかな、

と思い早速購入し、水曜日はクラリセージの香りを胸に出社したのですが

ちょっと自分にはキツイかなぁ・・・と思ったので

また翌日には「ネロリ」に戻しました。

「ネロリ」は非常に高価で最初は手が出なく、先週末に「エイヤ！」

と思ってそれでも「1ml」のちっちゃい瓶を東急ハンズで購入したところでした。

(ネロリ 1ml 2,600円生活の木)　

あまりにもてきめんで、効果抜群だったので

周囲の女性陣にもじわじわと教え初めています～♪

ちなみに、クラリセージなど生理の前後にはいい香りだと思うのに、

終ると「キツイ」感じる女性が多い不思議な香りなんだそうです。

もうひとつちなみに、アーユルヴェーダの体系の中に、

アロマテラピーなどの五感療法

（嗅覚：アロマテラピー、視覚：カラーセラピー、聴覚：サウンドセラピー、触覚：タッチセラピー、味覚：食事療法）が含まれているのです。

アーユルヴェーダってなんと深い。。

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Last updated 2005.06.20 00:09:05
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■コメント

そんなに効果あるのですか！

pompom02 さん

生理前はどうしようもなくイライラ爆発！なのですが（落ち込むことはほとんどありません）、
そういう状態にも効くのでしょうか？
以前はそんな症状なかったのに、この１年くらいの間にはっきりとわかるようになってきて、なんとかしたいなぁと思っています。
でも、効果がでてよかったですね。そんなに効くというのもびっくりしました！ (2005.02.19 23:18:01)

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そっか～

じゅんじゅん4791 さん

とても効果あるんですね。香っって精神的にすっごく効用があるって聞いていたけど、そこまでとは！
なんだか、自分の気分にあう香がほしくなっちゃいました。 (2005.02.20 13:36:32)

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なるほど。

flower014 さん

いろんな体験をしていらっしゃる望みかなえ屋さん。それにしても、本当に効果あるんですね！
レメディはいかがですか？ (2005.02.20 22:49:43)

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フラワーレメディの効果は

望みかなえ屋さん

中間報告ですが、こちらに書いてみましたー
http://plaza.rakuten.co.jp/20070801/diary/200502030000/ (2005.02.20 23:23:19)

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pompom様、効用を書き加えますと

望みかなえ屋さん

上記のレシピの効用(メッセージ)は
「意味も無くイライラする日の外出時などにはうってつけ」と書いてありました。

クラリセージはホルモンや精神を安定させる作用があり

ネロリは「不安，緊張を静めてストレスを減少させてリラックスさせる／ヒステリーを起こしたりショックを受けた時に役立つ／イライラや涙もろいなどの症状を鎮める」
とのことですよー。 (2005.02.20 23:41:13)

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勉強になりました。

シロヤギ8147 さん

早速購入してみたくなりました！！ (2005.02.21 13:48:02)

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アロマの効果

☆sebu☆ さん

「憂鬱な気分がすっきり」だなんて！アロマ効果は絶大ですね。望みかなえ屋さんのように詳しい知識はないのですが、私も疲れたなぁ～と思った時、アロマを焚いて好きな音楽を流して、ぼーっとすることがあります。やっぱり癒されているなっていう気分になります。ちなみにアロマショップに行っていい香りだなぁと思って買ってみたのはイランイランとマジョラムです。せっかっくなので効果を調べてみないと！ですね。 (2005.02.21 21:44:06)

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お大事に・・・

シロヤギ8147 さん

目の疲れがひどいようですね・・・なんのアドバイス
も出来なくって申し訳ないです。どうぞお大事にして
下さいね。 (2005.02.23 19:33:25)

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Re:PMS「月経前緊張症」にアロマテラピー。「ネロリ」は効いた！(02/18)

くまごうろたさん

なるほど、好い話を聞きました。
私は憂鬱は無いけど感情の起伏が激しくなってイライラするんですよね。
眠気もすごいし。かなり試してみたい。 (2005.02.23 21:07:24)

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ネロリ興味深々･･･♪

asa-yayo さん

私はストレスの軽減のため
アロマオイルを常に使うようになりました～。
ジュリークのゼラニウムは顔用・ローズマリーは
肩こり用に使用してます。「ネロリ」は初めて
聞きました。PMSの症状は私も出るので
是非取り入れて行きたいです♪ (2005.04.21 18:01:05)