2022年01月の記事
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40週 予定日迎えました
40w0d 出産予定日は、何事もなく朝を迎え、そして何事もなく夜に。お腹に向かって「出ておいで〜、外は楽しいぞ〜」と呼びかけてみる。まあ、反応の薄いこと。散歩したり、動いたりすればお腹張るんだけど、やっぱり前駆陣痛的な痛みはほとんどないの。もう時間だよ〜？友人や家族からのどんな様子？って問い合わせを受けたりして焦る。もうすぐかな？とか聞かれてもわかんないし、私の方が知りたいくらいだよ。初産は予定日より遅れやすいともきくし、ストレスかかると陣痛が来にくくなるともきくから、ゆっくり深呼吸してゆったり待とう。うん。とはいえ、40w4dまで陣痛来なかったら、40w5dの日に誘発のために入院することが決まってるんだけど。誘発はこわいなあ。陣痛促進剤は自然陣痛より痛いってきいたし。早めに外に出てこようよ、中の人。
2022年01月18日
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陣痛こいこい！室内運動
39週だというのに、前駆陣痛もほとんどなく、子宮口も大して開いてないし、お腹もあんまり張らない。おしるしもない。(内診の刺激によると思われる出血なら2〜3日あったけど)助産師さんは1〜2時間のウォーキングをすすめてくれるけど、この寒気すさまじい1月に歩きたくない！！雪が少ない地域とはいえ寒いよーしんどいよーでも陣痛は来て欲しい。だからYouTubeで陣痛体操的なものを漁ってみた。妊婦体操陣痛が進む マタニティケア安産のためのマタニティヨガどれも比較的ラクにできるから、1日1回はやってみよう体操とかするとお腹張るんだけどなあ張りが続いたら陣痛か！？と期待しちゃうんだけどな早く赤ちゃんに会いたいです👶
2022年01月15日
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39週の妊婦健診。子宮口1cm、陣痛ジンクス、、、
39週までやってきました！まだ産んでません！陣痛の兆候も皆無です😭はじめてNSTをしました！おなかにセンサー？つけてお腹の張りや胎児の様子をモニターするらしいアレです。はじまって数分。ぜーんぜん赤ちゃん動かないでやがる。ほんと身じろぎもしない。ただ心音だけが規則正しく聞こえるだけ。しばらくして助産師さんから、「寝てるみたいだから一旦左向きになって刺激しようか」といわれ、体勢を仰向けから左向きに。でも赤ちゃんは呑気に寝ていらっしゃるので、今度は右向きに。そしたらようやく赤ちゃんが目覚めてくれて、やや動きがでた。ほっと安心。そしてそこから赤ちゃんはずっとしゃっくり。そしてNST終了。ほぼほぼお腹の張りはなし。その後の内診でも子宮口は1cmの開きって。先週から0.5cmしか開いてないとな！？このままじゃ超過ランド行きまっしぐらなのかしら？？先生に1cmから出産までどのくらいかかりますか？ってきいたら個人差あるからわかんないって。だよね。てなわけで、いまさらかもしれないけど陣痛ジンクスします。1．焼肉飛騨牛 ロース 入 焼肉セット 1kg 【送料無料】2．カレーレトルトカレー 軽井沢幻の三笠ホテルカレー 食べ比べ4個セット（ビーフ/チキン各2個 ）3．オロナミンC大塚製薬 オロナミンC 120ml×30本 1ケースこれらを食べたり飲んだりするといいらしい。手軽に夕飯はカレーにして、オロナミンCも買ってみた。さて、効果あるかな？ちなみにオロナミンCはカフェイン入りなので、飲むかどうかは自己責任ってものよね。
2022年01月14日
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レンジでクッパ スンドゥブ食べてみた〜
スーパーで見かけて、つい手を伸ばしたレンジでクッパシリーズのこれ。結論からいうと、美味しかった！bibigo 韓飯 レンジdeクッパ 海鮮スンドゥブ 173.7g ビビゴ 韓国 レトルトクッパ 韓国料理 韓国食材 韓国食品私が食べたのは、スンドゥブ。あと、コムタンもあった。中はごはんとかやくとスープの素が入ってて。ごはんとかやくなどを入れたらこんなかんじ。水を入れてレンチンしたらこう。けっこう量もあるし、満足できた。個人的に辛さもちょうどいい。お昼ごはんにするのに手軽でおいしかったです。値段も300円くらいで手頃。こんどはコムタンも食べてみようCJフーズジャパン bibigo 韓飯 レンジdeクッパ 牛骨コムタン 172g×12個
2022年01月07日
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38週 妊婦健診
37週から正産期にはいり、38週になりました。いまのところ兆候は皆無です。前駆陣痛かも？みたいな痛みがまれにあるものの頻発しないし。そんな状況で行った妊婦健診。むくみや糖、血圧も問題なし。こどもはすでに3000gに達してるそうな。おっきくなったねえでも、大きすぎると産むのに苦労するらしいので、ほどほどで生まれて欲しいな私の場合、身長が160cmあるので、赤ちゃんが3000gオーバーでも大きな問題ではないらしい身長低くて大きい子だと大変みたい。先生からはその身長なら骨盤も大きいから大丈夫だと思うって言われました。あと、よくきく内診グリグリ。内診あったけど、緊張せずにいたらさほど痛くないよね。というか、不妊治療のときの内診のほうが痛かったから慣れてたのかも？いまのところ子宮の出入り口は0.5cm程度開いているらしいさあ、どんどん開いて予定日前に生まれてくださいな先生のアドバイスは、しゃがむことを増やしているといいらしい。拭き掃除的な。あと、胡座かいたり。歩くのもよくて、気分転換に30分くらい歩いてみてだって。ウォーキングにいい靴欲しいなあNIKE ナイキ ウィメンズ レディース エア ズーム ストラクチャー 23 ランニングシューズ トレーニングシューズ
2022年01月07日
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