アロマなおしゃべりブログ

体脂肪率・・・・・お馴染みですよね、知ってますよね、皆さん。
恥ずかしながら、今日テレビを見ていて改めて体脂肪の意味を知ったようなものです。
難しいことではなく、とても単純なこと。

「ワンちゃんの体重８ｋｇ体脂肪率４６％、体重の約半分が脂肪なんですね、おデブちゃんですね」･･･････何気なく聞いていましたが･･････「え、え～～～～っ、私の体脂肪率２７．６％て、そうか体重の２７．６％が脂肪と言うことなのか･･･････」すぐ電卓で計算。
私の体脂肪約１４．５Ｋｇ。
砂糖の袋１４袋と半分が私のからだに付いている脂肪なのだ
ズシッリと積み上げられた砂糖の袋が目に浮かびます。

女性で２０～２５％未満、男性１５～２０％未満が適正とされているので、私の今の体重からだと砂糖１２袋くらいが理想的な訳だ、そうなんだ･･････

あきれ顔で見ないでくださいよ･････いいです、いいです、「くだらない話をするな」と笑って下さい
体脂肪って、読んで字の如く体の脂肪じゃないですか、それなのに２７．６％という数字の値だけみて、多いとか少ないとか言ってました。
ハハハ、笑ってしまいますね。
･･････そうか、私の脂肪は１４．５袋かぁ･･････
もうすぐ、ドックだから変なことに敏感になってま～す。

名前変だけど　 特定保健用食品なんですよ。
健康ドリンク部門で第１位になったこともあるんだって、知らなかった。

グレープフルーツ味もあるんです。　 　コレカットライト、こちらカロリー０だって、今日知りました。
レモンは２７ｋｃａｌ。
コレカットレモンも少なくなってきたし、ライト早速頼んどこ。