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2011.02.02
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ジム初日

(2)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ジムに行ってきました。

スタッフの人がマシンの使い方やスタジオ（エアロビとかヨガなど）
の内容を丁寧に説明してくれました。
やはりエアロビはどうも苦手なので、ヨガを今度やります！と約束して
今日は黙々と一人で有酸素運動をしてきました。

あまりの運動不足と新陳代謝が悪いせいか、汗が１滴も出ない！
まぁ、何て不健康・・・。
シャワーも浴びずにそのままの格好で帰ってきました。












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Last updated  2011.02.02 22:04:54
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