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うえはーす@ ボチボチでんなー！！ <small> <a href="http://mank.thebigmo…

ちくわ男爵@ ぬるちゅぱ星人なの？ｗｗｗなんかここ性に対してスゲエ執着心持って…

もひかん@ 俺の時代キタコレｗｗｗｗ <small> <a href="http://rakuraku.nnst…

賢人@ 情報源がｗｗｗｗｗｗこないだパチ屋で隣の兄ちゃんになんとな…

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2008.09.08

こわいこわい！

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カテゴリ：カテゴリ未分類

自然災害は怖いもので・・・・このところ、カミナリが多かったので、なかなかパソコンがつなげなかったですわ。。だって、会社のデータも入ってたし。。。。しかも、遊び用のパソコンは落雷により、さっき復帰してきました。。イや～～長かったな。。。。

　まぁそういう時はこんなの食べてましたが（爆）

最近は、朝食は　　　ヨーグルト・ブラックコーヒー

　　　　昼食は　　　ささみと野菜のサラダ（サラダは中ボール一杯）

　　　　夕飯は　　　おにぎり一個・おかずは、今までの半分・納豆・サラダ・野菜味噌汁（昼食で使ったサラダの茎の部分とか、あまり物）

　このおかげで、ここ１ヶ月で４キロ減りました！！！ 内臓脂肪が減ったみたいです ！！

きつい運動よりいいかんじ～～～～～～＾＾