「オチ」のような　起承転結の「結」のような

今日の日記記事の締めくくりは決まっているけど

アッチから攻めようか 、

ソッチから攻めようか 、

決まらないので

選んで読んでちょ！

┐(゜O ゜┐)ソッチ攻め


今日21日(火)は、所属しているＣクラブの定例会


　　　　Ｃクラブが出てくる過去記事

●ラストイベント♪

●(＾O ＾)ア ガー(＾口＾) 　・・・それは菓子材料！凝固剤♪

●「世界遺産 アンコールワット展」プロローグ

帰ってきたら　皆でお墓参りに行こうってこともあって

朝、お萩を作った　そして　差し入れ




メンバーの　１人が

「Ｂ級グルメのあのせんべい汁をたまたまお土産に貰ってたの！」

と

差し入れ



昨日の日記の話題 、 八戸せんべい汁 を、味わっちゃった！


息子にも「ママも食べたゼ」写メール！

　注：普段 息子に「ママ」とは呼ばれていません、念のため

　　　　　　　　　　　　お萩

春は牡丹餅 (ぼたもち) 　夏 夜船　　秋が御萩で　　冬 北窓

夏の夜船　と　冬の北窓

ぼたもちは、音を出さずに作ることができるから いつ作ったのか分からない。
そこで、 「搗き知らず」→「着き知らず」
夜は暗くて船がいつ着いたのかわからない、という言葉遊び

「搗き知らず」→「月知らず」
月を知らない、つまり月が見えないのは北側の窓だという言葉遊び

話を戻して

アッチ攻め(┌ ゜O ゜)┌





11日(土)に、認知症サポーター要請講座に行ってきました！

参加は　3回目！　　　　　　　　　　　　　　　 .

講師の方の視点が違うと　　　　　　　　　　 　.

同じテーマの講座でも、毎回、「なるほど！」があります！


ですが、大筋の内容は、かぶりますね！

認知症の学習が出てくる過去記事　　　 .

2009年10月13日 ●認知症の・・・ .

2009年11月30日 ●「覚えておいてね！」

2010年06月16日 ●認知の意識！ 　.






ところで　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .

認知症の予防はできるか？できないか？　　　　 　.

認知症にならなくする　は　今の医学では無理との事

でも　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.

発症を遅らせる　は　できるのではないか？


遅らせれば遅らせられるほど　　　　　　　　　　　　 　　.

生きている内に認知症症状が出ないってこと


そうすると「予防できると言える」とな！　　　　　　　　　 .


.
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「オチ」　「結」

朝ごはんに　ゴマ(セサミン)を食べ

　午前中にお散歩　　＝　有酸素運動

昼には　カレー(ターメリック)を食べ

　午後は楽しい会話　＝　脳の活性化

夕げには　赤ワイン(アントシアニン)



認知症発症のリスクを少なくする

っ
て

生活習慣病対策

で
も
あ
る
！



さぁ皆さん


黒ごま


食
べ
ま
し
ょ
！






いつもいつも来てくださってありがとうございます m*_ _)m


認知症学習会レポは

打ち込んだ記事 を１度消滅させてしまっているので

趣き...というか...構成をまったく変えて仕上げてみました

こういう学習系な内容は

日にちが経つとテンション変わってしまうんですもん！