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人間辛抱
「YOSAKOIソーラン祭り」ファンブログ 札幌市の新しい夏の風物詩 「YOSAKOIソーラン祭り」が、 三ツ星の祭典を目指して。
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@ Re:テレビ朝日・タモリステーション 「ダンシング・ヒーロー」が 盆踊りに革命？ 荻野目洋子さんに独占取材(オリコンニュース) (再掲載)(11/08)
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多文化フリースクール千葉(千葉市中央区)…
人間辛抱
@ Re:テレビ朝日・タモリステーション 「ダンシング・ヒーロー」が 盆踊りに革命？ 荻野目洋子さんに独占取材(オリコンニュース) (再掲載)(11/08)
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首都圏にお住まいなら 2021年４月開校の …
人間辛抱
@ Re[1]:テレビ朝日・タモリステーション 「ダンシング・ヒーロー」が 盆踊りに革命？ 荻野目洋子さんに独占取材(オリコンニュース) (再掲載)(11/08)
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Rakuten 1301さんへ こちらこそ、 いつも…
木昌1777
@ Re:テレビ朝日・タモリステーション 「ダンシング・ヒーロー」が 盆踊りに革命？ 荻野目洋子さんに独占取材(オリコンニュース) (再掲載)(11/08)
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こんばんは。昔からタモリは苦手でした。…
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和活喜さん 2026/09/11
カテゴリ： 日本の伝統文化・祭り・民謡・音楽
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辺真一
日本からの観光客に
「ノー・ビザ」でOKの
韓国の「新型コロナウイルス感染状況」は
大丈夫なのか！
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/2d4fc4b782aeb944b9febb349249750f54b0a280
ソウル特別市
聖水のポップアップストアから
北漢山まで
世界のMZ世代による
「最推し」都市に
https://japanese.joins.com/JArticle/352917
ウィキペディア・ソウルスプリングフェスタ
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_South_Korean_festivals
ソウルスプリングフェスタ・公式ホームページ
日本語版
https://seoulfestival.kr/ja/jp/
ソウル特別市・公式観光サイト
ソウルスプリングフェスタ2025
https://japanese.visitseoul.net/events/2025-seoulspringfesta1/JPPperudz
KBSワールド・公式ホームページ
https://www.kbsworld.ne.jp/program/detail?prSn=1769
VISIT SEOUL
2026 Seoul Spring Festival at Hangang River
ソニーレコード・ユーチューブ公式チャンネル
otonano
「極！音楽映像万博」
Whiteberry「夏祭り」
ライザップ・ユーチューブ公式チャンネル
Whiteberry「夏祭り」
ウィキペディア・Whiteberry
https://ja.wikipedia.org/wiki/Whiteberry
ソニーレコード・公式ホームページ
Whiteberry
https://www.sonymusic.co.jp/artist/Whiteberry/
兵庫県神戸市中央区・湊川神社
荻野目洋子「ダンシング・ヒーロー」
読売新聞オンライン
2018年12月７日
「第24回神戸ルミナリエ」開幕
高知放送(RKC)・ユーチューブ公式チャンネル
第70回よさこい祭り
無国籍
共同通信
東京都世田谷区で「日韓交流おまつり」
2025年の国交60年に向けて最大の規模
https://news.yahoo.co.jp/articles/67b8eae84d4a8408a87d9b0274cec0eddb3ae91a
ANNニュース
東京都世田谷区で「日韓交流おまつり」
駐日韓国大使が関係強化に意欲
https://news.yahoo.co.jp/articles/384f554a9050b74a9b5087eb46396592f12034c7
日韓交流おまつり・公式ホームページ
https://www.nikkan-omatsuri.jp/
神戸ルミナリエ・公式ホームページ
https://www.feel-kobe.jp/kobe_luminarie/
日本では、
1995年の１月17日に発生した
阪神淡路大震災の鎮魂と
復興への思いを胸に開催されている
神戸市の新しい冬の風物詩
「神戸ルミナリエ」が
全国的に有名となっていますが、
韓国のソウル特別市では、
年末の光の祭典である
「ルチェビスタ」があります。
このイベントのメインスポットは、
ソウル市役所前広場です。
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大丈夫なのか！
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ソウル特別市
聖水のポップアップストアから
北漢山まで
世界のMZ世代による
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ウィキペディア・ソウルスプリングフェスタ
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ソウルスプリングフェスタ・公式ホームページ
日本語版
https://seoulfestival.kr/ja/jp/
ソウル特別市・公式観光サイト
ソウルスプリングフェスタ2025
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Whiteberry
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兵庫県神戸市中央区・湊川神社
荻野目洋子「ダンシング・ヒーロー」
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2018年12月７日
「第24回神戸ルミナリエ」開幕
高知放送(RKC)・ユーチューブ公式チャンネル
第70回よさこい祭り
無国籍
共同通信
東京都世田谷区で「日韓交流おまつり」
2025年の国交60年に向けて最大の規模
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ANNニュース
東京都世田谷区で「日韓交流おまつり」
駐日韓国大使が関係強化に意欲
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神戸ルミナリエ・公式ホームページ
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日本では、
1995年の１月17日に発生した
阪神淡路大震災の鎮魂と
復興への思いを胸に開催されている
神戸市の新しい冬の風物詩
「神戸ルミナリエ」が
全国的に有名となっていますが、
韓国のソウル特別市では、
年末の光の祭典である
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このイベントのメインスポットは、
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Re:ルチェビスタ(韓国・ソウル特別市) (再掲載)(09/11)
人間辛抱
さん
Re:ルチェビスタ(韓国・ソウル特別市) (再掲載)(09/11)
和活喜
さん
応援(^-^)V
こんにちは。金曜日です。福岡宗像・宮若は曇り晴れです。
ご来訪、そしてランキング応援、いつも有難うございます。
今日は早朝から、お隣の宮若市のゴルフ場でコンペでした。
17周年を迎えたチケット居酒屋のお客様、私ども夫婦が媒酌人を
務めさせて頂いた昔の部下たち、又、結婚式に主賓として出席した、
縁深き方々……合同のコンペで定期的にやっているものです。
曇り後晴れの好天に恵まれまして、楽しいラウンドでした。
先程、帰宅して……今、やっと落ち着いたところです。
16，000歩歩きましたから、ウォーキングは無しです。
今日も佳き一日でありますように。 (2026/09/11 05:04:34 PM)
こんにちは。金曜日です。福岡宗像・宮若は曇り晴れです。
ご来訪、そしてランキング応援、いつも有難うございます。
今日は早朝から、お隣の宮若市のゴルフ場でコンペでした。
17周年を迎えたチケット居酒屋のお客様、私ども夫婦が媒酌人を
務めさせて頂いた昔の部下たち、又、結婚式に主賓として出席した、
縁深き方々……合同のコンペで定期的にやっているものです。
曇り後晴れの好天に恵まれまして、楽しいラウンドでした。
先程、帰宅して……今、やっと落ち着いたところです。
16，000歩歩きましたから、ウォーキングは無しです。
今日も佳き一日でありますように。 (2026/09/11 05:04:34 PM)
Re:ルチェビスタ(韓国・ソウル特別市) (再掲載)(09/11)
mimi2385
さん
Re:ルチェビスタ(韓国・ソウル特別市) (再掲載)(09/11)
木昌1777
さん
こんばんは。韓国好きです。行って来ましたよ。3日、4日行き遊んできましたね。チェジュウが撮影している傍も行きましたね。食べるものが美味しいですね。女みたいな男は興味ないので、韓国男子は嫌いです。
(2026/09/11 08:34:22 PM)
Re:ルチェビスタ(韓国・ソウル特別市) (再掲載)(09/11)
Rakuten 1301
さん
こんばんは。
いつも応援コメントありがとうございます。〜💕
本日のご挨拶と応援に参りました。
💕価値ある情報 2026年09月11日（金）
バナナは、日本で家庭用に購入される果物の中でも常に上位に
挙げられる定番の果物です。 手頃な価格で手に入り、皮をむく
だけで食べられる手軽さに加え、 「健康に良い」というイメージを
理由に選ばれている人も多い食品です。
バナナは、特別な準備をしなくても習慣にしやすい点で、 腸を
意識した食生活に取り入れやすい果物といえるでしょう。
■バナナは「痩せ腸」づくりに役立つ果物
バナナには、食物繊維に加え、腸内細菌のエサとなる成分が
含まれています。 なかでも注目されているのが、レジスタント
スターチ（難消化性でんぷん）です。
これは炭水化物の一種ですが、小腸では消化されにくく、 大腸
まで届くという特徴があります。 大腸に届いたレジスタント
スターチは腸内細菌によって利用され、 短鎖脂肪酸を産生します。
短鎖脂肪酸は、腸内環境を整えるだけでなく、 体重増加の抑制や
肥満に関連する代謝異常の改善と関係することが報告されており、
「痩せ腸」を考えるうえで欠かせない成分の一つです。
■どのくらい食べるといい？目安は「1日1本」
「バナナはどれくらい食べると良いのか」という点については、
国内の研究結果が参考になります。 生のバナナを1日120g
（中サイズ1本程度）摂取することを 4週間継続したところ、
腸内環境の改善が示唆されたという報告があります。
また、厚生労働省が推進する国の健康づくりの指針や 食事
バランスガイドでは、 果物を1日200g程度摂ることが望ましい
とされています。
これらの結果から、腸内環境を意識してバナナを取り入れる場合
は、 1日1本程度を目安にしつつ、 他の果物も少量組み合わせる
ことが、 無理なく続けやすい食べ方と考えられます。
たくさん食べる必要はなく、 「毎日、同じくらいの量を続ける」こと
がポイントです。
■朝に食べることで、腸のリズムを整える
腸内環境を考えるうえでは、食べるタイミングも重要です。 朝食を
とることで腸のぜん動運動が促され、 排便リズムが整いやすく
なります。
朝にバナナを取り入れることで、次のようなメリットが期待でき
ます。
・腸内細菌のエサを補える
・腸の動きを刺激しやすい
・1日のスタートを整えやすい
このように、バナナは食べ方を工夫することで、 太りにくい腸内
環境を整えるサポートをします。
大切なのは、1日1本程度を目安に、 無理なく続けることです。
朝のバナナを、ただの手軽な果物としてではなく、 痩せ腸を育て
る習慣として取り入れてみてはいかがでしょうか。
◆参考文献: 日本政策金融公庫農林水産事業「消費者動向調査
（令和5年7月調査）」
さぁ、笑顔で張り切っていきましょう♪
☆PP＝応援完了しました。17位と---位です。
★Happiness requires struggle.
（幸せになるには努力が必要だ。）
💕(^-^・)いさまろ日記💕(^-^・) Rakuten 1301 〜💕(^-^・)/~~
(2026/09/11 09:14:05 PM)
いつも応援コメントありがとうございます。〜💕
本日のご挨拶と応援に参りました。
💕価値ある情報 2026年09月11日（金）
バナナは、日本で家庭用に購入される果物の中でも常に上位に
挙げられる定番の果物です。 手頃な価格で手に入り、皮をむく
だけで食べられる手軽さに加え、 「健康に良い」というイメージを
理由に選ばれている人も多い食品です。
バナナは、特別な準備をしなくても習慣にしやすい点で、 腸を
意識した食生活に取り入れやすい果物といえるでしょう。
■バナナは「痩せ腸」づくりに役立つ果物
バナナには、食物繊維に加え、腸内細菌のエサとなる成分が
含まれています。 なかでも注目されているのが、レジスタント
スターチ（難消化性でんぷん）です。
これは炭水化物の一種ですが、小腸では消化されにくく、 大腸
まで届くという特徴があります。 大腸に届いたレジスタント
スターチは腸内細菌によって利用され、 短鎖脂肪酸を産生します。
短鎖脂肪酸は、腸内環境を整えるだけでなく、 体重増加の抑制や
肥満に関連する代謝異常の改善と関係することが報告されており、
「痩せ腸」を考えるうえで欠かせない成分の一つです。
■どのくらい食べるといい？目安は「1日1本」
「バナナはどれくらい食べると良いのか」という点については、
国内の研究結果が参考になります。 生のバナナを1日120g
（中サイズ1本程度）摂取することを 4週間継続したところ、
腸内環境の改善が示唆されたという報告があります。
また、厚生労働省が推進する国の健康づくりの指針や 食事
バランスガイドでは、 果物を1日200g程度摂ることが望ましい
とされています。
これらの結果から、腸内環境を意識してバナナを取り入れる場合
は、 1日1本程度を目安にしつつ、 他の果物も少量組み合わせる
ことが、 無理なく続けやすい食べ方と考えられます。
たくさん食べる必要はなく、 「毎日、同じくらいの量を続ける」こと
がポイントです。
■朝に食べることで、腸のリズムを整える
腸内環境を考えるうえでは、食べるタイミングも重要です。 朝食を
とることで腸のぜん動運動が促され、 排便リズムが整いやすく
なります。
朝にバナナを取り入れることで、次のようなメリットが期待でき
ます。
・腸内細菌のエサを補える
・腸の動きを刺激しやすい
・1日のスタートを整えやすい
このように、バナナは食べ方を工夫することで、 太りにくい腸内
環境を整えるサポートをします。
大切なのは、1日1本程度を目安に、 無理なく続けることです。
朝のバナナを、ただの手軽な果物としてではなく、 痩せ腸を育て
る習慣として取り入れてみてはいかがでしょうか。
◆参考文献: 日本政策金融公庫農林水産事業「消費者動向調査
（令和5年7月調査）」
さぁ、笑顔で張り切っていきましょう♪
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(2026/09/11 09:14:05 PM)
Re:ルチェビスタ(韓国・ソウル特別市) (再掲載)(09/11)
人間辛抱
さん
琵琶湖ハワイ化委員会・公式インスタグラム
https://www.instagram.com/biwako_hawaii/
ヤマダアールカンパニー・公式ホームページ
琵琶湖ハワイ化プロジェクト
https://esf.nikkei.co.jp/e/img/insertedEventImage.asp?e=03454& ; ; ; ;disptype=1&eventitemid=0012&imageid=00001
琵琶湖ハワイ
https://www.biwako-hawaii.com/
Rカフェ・公式ホームページ
https://www.r-cafe.net/ (2026/09/11 09:16:02 PM)
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Re[1]:ルチェビスタ(韓国・ソウル特別市) (再掲載)(09/11)
人間辛抱
さん
Re:ルチェビスタ(韓国・ソウル特別市) (再掲載)(09/11)
人間辛抱
さん
Re:ルチェビスタ(韓国・ソウル特別市) (再掲載)(09/11)
人間辛抱
さん
時事ドットコム
愛知県・名古屋市
アジア競技大会カラーでライトアップ
https://www.jiji.com/jc/article?k=2021091400425& ; ; ; ;g=jfn
名古屋市・公式ホームページ
第20回アジア競技大会=愛知・名古屋2026
NAGOYAビジョン
https://www.city.nagoya.jp/somu/cmsfiles/contents/0000134/134492/visiongaiyou.pdf
GQJAPAN電子版
スポーツの裏にTISSOTの貢献アリ！
アジア競技大会の裏側を見る
https://www.gqjapan.jp/watch/news/20181001/asian-games-tissot
TISSOT公式ホームページ・日本語版
TISSOTのスポーツパートナーシップ
アジア競技大会オフィシャルタイムキーパー
https://www.tissotwatches.com/ja-jp/tissot-world-sport-partnerships (2026/09/11 09:18:36 PM)
愛知県・名古屋市
アジア競技大会カラーでライトアップ
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アジア競技大会の裏側を見る
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アジア競技大会オフィシャルタイムキーパー
https://www.tissotwatches.com/ja-jp/tissot-world-sport-partnerships (2026/09/11 09:18:36 PM)
Re:ルチェビスタ(韓国・ソウル特別市) (再掲載)(09/11)
人間辛抱
さん
Re:ルチェビスタ(韓国・ソウル特別市) (再掲載)(09/11)
トムのうんこ さん
韓国は大嫌いだし、韓国フェスなんて行きたくない。
(2026/09/11 09:56:58 PM)
Re:ルチェビスタ(韓国・ソウル特別市) (再掲載)(09/11)
Rakuten 1301
さん
おはようございます。
いつも応援コメントありがとうございます。〜💕
本日のご挨拶と応援に参りました。
💕価値ある情報 2026年09月12日（土）
■（CNN） 睡眠中に少量の光にさらされるだけでも、心臓の筋肉
の形や機能が変化し、将来的な心臓病のリスクが高まる可能性
がある――。新たな研究でそんな知見が明らかになった。
研究の上級著者を務めた米チューレーン大学肥満研究センターの
ルー・チー所長は、「光害は心血管疾患の新たな危険因子として
浮上している」と指摘する。
チー氏は声明で、「我々の調査結果と他の研究から得られた証拠を
総合すると、臨床医や政策担当者は心臓病を予防する潜在的な戦略
の一つとして、夜間の光への曝露（ばくろ）を減らすことを検討すべき
だとみられる」と説いた。
専門家によると、質の良い睡眠を得るためには、寝室の明るさは
最大でも1ルクスに抑えるのが理想とされる。これはかなり暗い
状態だ。ルクスは国際単位系（SI）で定められた照度の測定単位で、
専門家によると、3ルクスは月明かりや、閉じた寝室のドアの下から
漏れ出る光に相当する。
■今回の研究は学術誌「ヨーロピアン・ハート・ジャーナル」に9日
付で掲載されたもので、生物医学データベース「UKバイオバンク」
に参加している心血管疾患を持たない1万1000人以上の睡眠を
分析した。バイオバンクには、英国に住む50万人の遺伝子データ
や健康データが格納されている。
研究の参加者は全員、夜間の光量を測定するため1週間にわたって
手首にセンサーを装着した。3年後に各自が心血管MRI（磁気共鳴
断層撮影）検査を受け、心臓の構造と機能を調べた。
■3ルクス以上の明るさの中で眠った人では、夜間に光にさらされ
なかった人と比較して、心臓の左心室の壁が厚くなり、内部の空間が
狭くなっていた。鼓動の際に心筋が柔軟に収縮する能力も低下して
いたが、これは心機能障害の初期兆候に当たる。さらに、他の二つの
心腔（しんくう）にも損傷が認められた。
臨床医は心臓病を予防する潜在的な戦略の一つとして、夜間の光へ
の曝露（ばくろ）を減らすことを検討すべきだとみられる」と説いた。
◆参考文献: 米チューレーン大学肥満研究センターの
ルー・チー所長
さぁ、笑顔で元気にいきましょう♪
☆PP＝応援完了しました。16位と---位です。
★Nobody is perfect.
パーフェクトな人なんていない。
💕(^-^・)いさまろ日記💕(^-^・) Rakuten 1301 〜💕(^-^・)/~~
(2026/09/12 04:02:30 AM)
いつも応援コメントありがとうございます。〜💕
本日のご挨拶と応援に参りました。
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■（CNN） 睡眠中に少量の光にさらされるだけでも、心臓の筋肉
の形や機能が変化し、将来的な心臓病のリスクが高まる可能性
がある――。新たな研究でそんな知見が明らかになった。
研究の上級著者を務めた米チューレーン大学肥満研究センターの
ルー・チー所長は、「光害は心血管疾患の新たな危険因子として
浮上している」と指摘する。
チー氏は声明で、「我々の調査結果と他の研究から得られた証拠を
総合すると、臨床医や政策担当者は心臓病を予防する潜在的な戦略
の一つとして、夜間の光への曝露（ばくろ）を減らすことを検討すべき
だとみられる」と説いた。
専門家によると、質の良い睡眠を得るためには、寝室の明るさは
最大でも1ルクスに抑えるのが理想とされる。これはかなり暗い
状態だ。ルクスは国際単位系（SI）で定められた照度の測定単位で、
専門家によると、3ルクスは月明かりや、閉じた寝室のドアの下から
漏れ出る光に相当する。
■今回の研究は学術誌「ヨーロピアン・ハート・ジャーナル」に9日
付で掲載されたもので、生物医学データベース「UKバイオバンク」
に参加している心血管疾患を持たない1万1000人以上の睡眠を
分析した。バイオバンクには、英国に住む50万人の遺伝子データ
や健康データが格納されている。
研究の参加者は全員、夜間の光量を測定するため1週間にわたって
手首にセンサーを装着した。3年後に各自が心血管MRI（磁気共鳴
断層撮影）検査を受け、心臓の構造と機能を調べた。
■3ルクス以上の明るさの中で眠った人では、夜間に光にさらされ
なかった人と比較して、心臓の左心室の壁が厚くなり、内部の空間が
狭くなっていた。鼓動の際に心筋が柔軟に収縮する能力も低下して
いたが、これは心機能障害の初期兆候に当たる。さらに、他の二つの
心腔（しんくう）にも損傷が認められた。
臨床医は心臓病を予防する潜在的な戦略の一つとして、夜間の光へ
の曝露（ばくろ）を減らすことを検討すべきだとみられる」と説いた。
◆参考文献: 米チューレーン大学肥満研究センターの
ルー・チー所長
さぁ、笑顔で元気にいきましょう♪
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