2026年07月の記事
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水沢山登山３３２２回目【１７９】紫蘇ジュース作り
７月２６日（日）0:15 起床紫蘇ジュース作り、昨日の日記とブログを更新して・・・3:10 就寝5:00 起床秋刀魚を焼いて、小梅漬けを干して、水沢山へ5:22 家発 ２４℃5:36 下の駐車場発 ２２℃5:49 登山口HARASAさん、男性に会う。男性が登って行った。カエンダケは除去されたらしい。6:03 第一休憩場所IIDさん、男性に会う。男性が登って行った。大きな蛙が・・・6:20 お休み石男性に会う。6:32 １０－６6:42 １０－７涼しい！男性に会う。6:47 一本檜えりなさん、男性2人、GOUDさんに会う。男性を追い越して・・・6:58 石仏赤城山が薄らと見えた。IWADATさん、男性3人、INOUさんに会う。HATTORさんが登って行った。7:12 水沢山頂着 晴れ 21℃ 歩数計が起動してなくてセットする。男性が登って来た。7:16 山頂発HATTORさん、男性2人が下って行った。男性7人、OGURさん、女性に会う。SESIMさんが石仏西のベンチで涼んでいた。小学校5年生頃の写真を携帯に携帯で撮って見せてくれた。懐かしいですね。私も若かった。いろいろなことが走馬灯のようによみがえる。7:34 石仏男性が下って行った。男性2人、女性2人、イーさん、KOMAKさんに会う。7:42 一本檜OOTさん、MIYASATさんに会う。男性が下って行った。7:46 １０－７男性5人、女性に会う。7:52 １０－６TAKEYAMさん、NANBさんに久しぶりに会う。。ロシアなど海外に行かれていたそうです。ゆっくりとお話をお聞きしたいですね。男性5人が下って行った。女性2人、男性に会う。8:00 お休み石男性2人、HASIDUMさんが休んでいた。女性2人、男性2人が下って行った。男性16人、女性16人、HUZUOKさん、ISIさん、SATOさん、YUNOKさん、SIMURさんに会う。8:26 登山口女性5人、男性、ｍASIMさんに会う。男性2人が下って行った。8:35 下の駐車場着 26℃ ６０２１歩帰りにマイ菜園に寄る。8:47～9:57 マイ菜園 ２８℃西瓜１、ゴーヤ３、胡瓜７、オクラ１１、大玉トマト３、アイコ２４、ミニトマト２０、枝豆、ニラ花芽の収穫をする。雨が降ってきた。急いで帰る。9:59 家着急いで干しておいた小梅漬けを取り込む。朝食：ニラ花芽ラーメン、枝豆、珈琲豆乳、クエン酸入り紫蘇ジューズ11:15～12:50 休憩昼食：肉入り焼きそば
2026年07月26日
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水沢山登山３３２１回目（１７８）実家のジャングル畑と格闘！
７月２５日（土）1:00 暑く寝苦しい!扇風機、クーラーは弱でかけてはいるものの・・・ならば起きて・・・キッチンで胡瓜・オクラ・トマトの出汁酢漬けを２パック作り、昨日の日記を書き、ブログを更新する。だが、何処を無意識に押してしまったのか書きあがった物がすべて消えてしまった。復元は出来ない。仕方なくまた打ち込み、アップする。3:20 床に就く。5:00 起床炊飯３合、秋刀魚を焼いて、水沢山へ5:13 家発 ２６℃5:26 下の駐車場発 ２３℃男性２人、えりなさんが登って行った。5:38 登山口男性に会う。男性が登って行った。5:51 第一休憩場所登って行く女性３人に会う。SIMADさんが下って来た。6:10 お休み石HUKUSIさん、女性が登って行った。男性２人、TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさんに会う。6:21 １０－６この辺りから時折涼しい風が吹く。6:31 １０－７角刈りさんが登って行った。6:35 一本檜男性が登って行った。MIYAZAさんに会う。6:46 石仏男性３人、えりなさん、HUKUSIさん、IWADATさん、女性に会う。7:02 水沢山頂着 晴れ ２２℃ ６７８２歩山頂には高崎からの男性が写真を撮っていた。この山にはよく登られるそうだ。角刈りさんが登って来て、すぐ下り、石座で休んでいた。7:11 山頂発男性３人に会う。7:22 石仏追い越した女性３人が登って来た。女性３人、男性３人、OOTさん、イーさん、MIYASATさんに会う。角刈りさん、男性が下って行った。7:42 １０－６男性が下って行った。男性、KUROIWさん、GOTさんんに会う。7:49 お休み石埼玉のHASEGAさん、男性、女性、ZNさん、MIYAMOさん、YAMADさん、TAMURさん、UKUSIさんが休んでいた。男性１１人、犬を連れた男性、KAZIMさん、SATOさん、AOKさん、女性６人、ランの男性、SIMURさん、ISOGAさん（花）、ONODさん、宮嵜観光さんに会う。男性が下って行った。カエンダケが枯れたミズナラの根元に生えていた。２か所、赤いロープで囲われていた。OOTAK奥さんとお友達、YUNOKさん、ランの男性１３人、ランの女性６人、MASIMさん、男性２人、女性２人に会う。8:27 下の駐車場着 ２９℃ １２８６８歩帰りにマイ菜園に寄る。8:38～10:12 マイ菜園 晴れ ２８～３８℃胡瓜８，ピーマン４、オクラ１、茄子６、アイコ６，ミニトマト２、枝豆、赤紫蘇の収獲10:17 家着Branch：ご飯、焼き秋刀魚、胡瓜と玉葱の出し酢漬け、もずく、枝豆、珈琲豆乳～12:00 枝豆を茹でる。～13:50 Youtube・休憩家の草取りをしようか実家の草取りをしようか迷ったが、実家の草取りをすることにした。14:40～18:15 長女宅の草取りまずは松の西側の草取り、次に井戸の周辺の草取り、最後に裏の畑の草取り。去年、アメリカセンダングサを放置しておいたのか、びっしりと生えている。しかも畑は、肥料が効いているのか、ジャングルみたいに伸びている。確か茄子とピーマンを植えたらしいが・・・そこに行きつくまでが大変だった。どうにか茄子２本とピーマンが日を浴びることが出来るようになった。でも、草におおわれている中茄子もピーマンも大きな実を付けていた。18:32 家着裏に吊るしてある玉葱を取りに行きながら少し草取りをする。一日汗だくになった。熱すぎる風呂を薄めて、ゆっくりくつろぐ。洗濯して・・・～20:28 夕食は卵丼（玉葱、人参、インゲン、茄子、平飼い卵、味醂、醤油、つゆの素、出汁）
2026年07月25日
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水沢山登山3320回目（１７７）
7月24日（金）2:00 起床炊飯4合、昨日の日記とブログをアップする。3:25 就寝5:00 起床水沢山へ5:31 家発 曇り 26℃5:43 下の駐車場発 24℃後方にSATOさんの姿が見えた。男性が下って来た。5:55 登山口6:06 第一休憩場所INOUさんが下って来た。6:20 お休み石TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさん、男性に会う。6:30 １０－６6:39 １０－７6:44 一本檜6:53 石仏KATAHIさんがベンチに腰掛け、休んでいた。IWADATさんに会う。7:09 水沢山頂着 曇り 19.5℃ またもや歩数計が作動していなかったので、スタートボタンを押す。トンボが飛んでいた。7:10 山頂発女性、KATAHIさん、TAKAGさん（お久しぶりです！）、男性、よくお会いするご夫妻に会う。7:22 石仏HORIGOMさん、男性、女性、SATOさんに会う。7:31 一本檜7:33 １０－７KOMAKさんに会う。霧が巻いていた。女性が下って行った。7:41 １０－６7:47 お休み石KURIBAさん、女性、GOTさん、OOTさん、MIYAMOさん、ZNさん、YAMADさん、ISOGAさん、HAGIWAご夫妻、男性2人に会う。カエンダケ8:13 登山口宮崎観光さんに会う。8:21 下の駐車場着 曇り 28℃ 6133歩（山頂から）8:21～10:11 マイ菜園 26℃～
2026年07月24日
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水沢山登山３３１９回目（１７６）
７月２３日（木）5:21 家発 晴れ ２６℃5:33 下の駐車場発 ２６℃5:44 登山口5:56 第一休憩場所SIMADさん、TAKAHAさん、IWATさんに会う。IWASAKさんが登っていた。6:13 お休み石SENOUさんが登って行った。6:24 １０－６6:33 １０－７ 汗だくな体に涼しい風。長女からTEL.6:40 一本檜KATAHIさんとTEL.OOTUKっさんに会う。6:52 石仏SENOUさん、IWADATさんに会う。7:06 水沢山頂着 晴れ ２２℃ 歩数は？０歩だった。スタートボタンを押す。富士山、八ヶ岳も見えた。7:08 山頂発男性、KOBUNさんに会う。7:20 石仏7:25 一本檜7:27 １０－７女性に会う。男性が下って行った。7:33 １０－６USIKさん、KURIBAお姉さん、WATANUKさんに会う。7:40 お休み石男性２人、女性に会う。7:59 登山口MASIMさん、男性３人に会う。8:07 下の駐車場着 晴れ ３１℃ ５８０６歩（山頂から）暑かったせいか登山者が少なかった。帰りにマイ菜園に寄る。8:17～9:46 マイ菜園 ３２℃西瓜１，胡瓜１５、大玉トマト２、アイコ６、ミニトマト５，オクラ１４収穫する。朝食：ご飯、鰤煮、Qちゃん漬け、トマト・玉葱・胡瓜サラダ、珈琲豆乳10:45～11:30 休憩炊飯４合、枝豆を茹で、胡瓜と玉葱の出汁酢漬けを作る。昼食：ご飯、Qちゃん漬け、ニラの花芽入りラーメン、枝豆、西瓜焼きおにぎり８個作って・・・14:46 家発 ３９℃14:57～16:36 長女宅の手伝いいつもの手伝いの他、３０分程、裏庭の草取りビリを敷いた上にもかなり草が生えていた。一段高い畑は草でジャングルの様になっていた。此処も草取り頑張らねばならぬ。孫をアミティーに送り、コスモスで買い物をし、次女宅へ。17:26～18:42 次女宅の手伝いアミティーに迎えに行き、ツルヤで買物をし、長女宅に送る。20:00 家着今日も暑く、汗も沢山掻いた。夕食：ご飯、鰹のたたき、Q ちゃん漬け、珈琲豆乳シャワーを浴び、洗濯して・・・
2026年07月23日
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水沢山登山３３１８回目【１７５】庄屋さんで・・・
７月２２日（水）暑くて寝苦しい！時計を見たら23:50。起きて、味噌饅頭１０個、Qちゃん漬け用に一ボウル胡瓜を切って詩ををまぶして・・・・1:40 また寝る。5:00 起床炊飯４合、鯖を焼いて、水沢山へ5:19 家発 晴れ ２７℃5:32 下の駐車場発 ２７℃男性が登って行った。5:48 １０－２5:54 第一休憩場所HARASAさん、TAKAHAさん、IWATさんに会う。6:11 お休み石6:22 １０－６6:31 １０－７6:35 一本檜男性、女性に会う。6:47 石仏尾根の風は生き返るほど涼しい！OOTUKさん、IWADATさんに会う。7:03 水沢山頂着 晴れ ２２℃ ６８８６歩ホツツジが咲き始めた。7:05 山頂発男性３人、KOBUNさん、よくお会いするご夫妻に会う。斜めの岩場下 、歩きやすくなっていた 。ありがとうございます。石仏のベンチに男性が休んでいた。（「涼しくて）最高ですよ。」と仰っていた。7:17 石仏7:24 一本檜OOTさん、MIYASATさんに会う。7:34 １０－６男性、女性に会う。男性が下って行った。7:41 お休み石MIYAMOさん、ZNさん、YAMADさん、ISOGAさん、WATANUKさん、男性、女性２人、GOTさん、宮嵜観光さんに会う。8:04 登山口MASIMさん、ISOGAさん、男性、MIYADEさん（車で上って行かれた。）に会う。8:12 下の駐車場着 晴れ ３１℃ １２８２９歩帰りにマイ菜園に寄る。8:22～8:59 マイ菜園胡瓜１２，茄子２、オクラ１０、大玉トマト３、アイコ９，ミニトマト８，トウモロコシ、インゲンの収穫9:02 家着今朝も汗びっしょり搔いた。シャワーで汗を流して・・・・ゆかりおにぎり４個、茄子・ピーマン・オクラ炒めを作る。11:45～14:25 庄屋さんにてランチ 参加者５名美味しく頂きました。14:47～18:12 次女宅の手伝い途中でコスモスで買い物をして・・・生垣の剪定も少しして・・・19:00 家着夕食：ご飯、焼き鯖、Qちゃん漬け、枝豆、珈琲豆乳
2026年07月22日
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水沢山登山３３１７回目（１７４）ゴーヤ初収穫
７月２１日（火）4:16 起床１９日のブログをアップして・・・炊飯３合、鱒を焼いて・・・小梅漬けを干して、水沢山へ5:23 家発 晴れ ２７℃5:36 下の駐車場発 ２５℃IWASAKさんが下って来た。NAKAZIさん、INOUさんが登っていくところだった。5:46 登山口5:57 第一休憩場所MIYAZAKさんに会う。6:13 お休み石SIMIさんが休んでいた。SIMADさんが下って来た。早く登ることにしたそうです。6:23 １０－６TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさんに会う。涼しい！6:33 １０－７6:37 一本檜IWADATさんがベンチに腰掛け、涼んでいた。OOTKさんに会う。6:47 石仏7:02 水沢山頂着 晴れ 22.5℃ ６６８０歩ノリウツギ、テリハノイバラが咲いていた。7:05 山頂発男性、SIMIさん、SEIMUご夫妻、OOTさん、NAKAZIさん、IWADATさん、SATOさん、男性、HUKUSIさんに会う。7:18 石仏TAKAさん、HUKUSI奥さん、女性２人、男性に会う。男性が下って行った。7:26 一本檜7:29 １０－７7:36 １０－６7:42 お休み石山百合の写真を撮って・・・KATAHIさんが休んでいた。西瓜美味しかったです。ご馳走さま。MIYAMOさん、ZNさん、YAMADさん、KAKINUMさん、UEHARさん、SIROTさん、USIKさん、KOBAYAさん、女性５人、男性に会う。8:06 登山口NAKAZさん（お久しぶりです！）、男性に会う。OOTUKさん、男性が下って行った。8:14 下の駐車場着 晴れ ３１℃ １２８０３歩帰りにマイ菜園に寄る。8:26～9:41 マイ菜園 ３１～３８℃ゴーヤ１（初）、茄子１９，胡瓜１５、オクラ１０、ピーマン５、大玉トマト３、ミニトマト８、ニラ花芽の収穫をする。9:45 家着朝食：ご飯、焼き鱒、オクラの天ぷら、胡瓜、Qちゃん漬け、、珈琲豆乳、抹茶
2026年07月21日
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水沢山登山３３１６回目（１７３）
７月２０日（月）5:00 起床 小梅漬けを干して・・・水沢山へ5:29 家発 晴れ 25℃5:41 下の駐車場発 24℃えりなさん、長身のUSSIKさんが登って行った。5:53 登山口男性が下って来た。6:18 お休み石TAKAHAさん、男性2人、INAご夫妻、IWATさんに会う。6:36 １０－７6:40 一本檜男性が登って行った。6:49 石仏えりなさん、MIYAZAさん、IWADATさん、男性2人、角刈りさんに会う。男性が登って行った。7:03 水沢山頂着 晴れ 22℃ 6893歩水沢山初の渋川の男性、男性、USIKさんが登って来た。7:06 山頂発 男性が下って行った。男性4人、OGURさんに会う。7:17 石仏女性、OOTさん、男性、KANOさん（女性）に会う。7:27 一本檜男性、女性に会う。7:30 １０－７男性7人に会う。7:38 １０－６女性3人、男性5人、ｋURIBAさんに会う。7:44 お休み石GOTさん、MIYASATさん、MIYAMOさん、YAMADさん、TAKAご夫妻、男性２５人、ISOGAご夫妻、女性１３人、AOKさん、お父さんんと息子さん、SATOさん（男性）、宮崎観光さん、HUKUOUZさん（お久しぶりです！）、MOTIDさん、KAZIMさん、SIMADさん、KOBUNさん、ONODさんに会う。男性３人が下って行った。8:17 下の駐車場着 晴れ ２９℃ １３１３４歩8:27 家着 ３０℃枝豆を茹でる。朝食：ご飯、枝豆、Qちゃん漬け。紫蘇胡瓜、黒胡麻アーモンドきな粉豆乳、珈琲豆乳、黒豆せんべい9:50～11:50 Youtube休憩今日の日記とブログゆかり作り（3袋）、小梅漬けを干して、刻み葱をジプロック小に詰めて、うどんを茹で、汁を作ってマイ菜園へ15:58～18:02 マイ菜園 32～38℃大玉トマト７，アイコ２４、ミニトマト２１、枝豆、インゲン４、ピーマン２、オクラ１４、胡瓜７収穫する。草むしりも少しして・・・18:06 家着シャワーを会浴びて、洗濯して・・・天ぷらを揚げて・・・茄子、オクラ、ピーマン、インゲン夕食：刻み葱たっぷり入り天ぷらうどん、トマト、珈琲豆乳、アップルソース今日も汗を沢山掻き沢山水分をとった。天ぷらを揚げて・・・・夕食：天ぷらうどん、コーヒー豆乳、アップルソース
2026年07月20日
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水沢山登山３３１５回目（１７２）山百合が咲いていた。長男宅、友宅へ
７月１９日（日）4:30 起床昨日の日記を書いて、鱒を焼いて、水沢山へ5:13 家発 曇り ２３℃5:26 下の駐車場発 霧雨 ２２℃傘を差して歩き始める。IMAさんが傘も差さずに登って行った。5:55 第一休憩場所MIYAZAKさん、男性に会う。TOMIZZAさんが登って行った。6:14 お休み石男性が登って行った。6:26 １０－６IMAさん、男性が下って来た。6:37 １０－７OOTUKさんに会う。6:42 一本檜男性、TOMIZAさんに会う。6:52 石仏いつの間にか雨が止み、霧が巻いていた。男性、IWADATさんに会う。7:07 水沢山頂着 曇り １８℃ ４７４９歩？HATTORさん、女性、男性が登って来た。7:09 山頂発HUKUSIさん、男性に会う。HATTORさんが下って来た。途中まで話しながら下る。男性４人、女性２人、KUROIWさん、OGURさんに会う。7:22 石仏よくお会いするご夫妻、OOTさん、男性に会う。7:28 一本檜KUROIWさんがkud有って行った。HAKODさん、男性３人に会う。男性が下って行った。山百合が咲いていた。7:43 お休み石ISIさん（女性）、男性６人、イーさん、女性２人に会う。8:01 登山口男性に会う。8:10 下の駐車場着 ２５℃ １０４２８歩？帰りにマイ菜園に寄る。8:23～10:35 マイ菜園 晴れ ２５～３３℃モロヘイヤ、胡瓜、オクラ、枝豆、ミニトマト、茄子、インゲンの収穫10:40 家着朝食：ご飯、焼き鱒、Qちゃん漬け、珈琲豆乳２～14:37 きゅうちゃん漬け、味噌饅頭１０個を作る。15:16 家発ツルヤで買物をし・・・長男宅へ野菜を届ける。ベルクで買い物をし・・・友宅へ寄って帰宅する。
2026年07月19日
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優曇華へ
７月１８日（土）4:40 起床外は雨。昨日と一昨日のブログをアップする。6:00Qちゃん漬け作り。7:10～朝食：ご飯、焼きイナダ、インゲン・茄子・豚ひき肉の味噌炒め、胡瓜・ミニトマト・玉葱・青紫蘇サラダ10:30～11:40 マイ菜園合羽を着て野菜取り大玉トマト１６、アイコ１２、ミニトマト１７、西瓜２、胡瓜７、瓜４、ピーマン７、茄子９、オクラ８、インゲン１７昼食：ラーメン、鯖煮、インゲン等の肉味噌炒め、枝豆、抹茶15:30～19:15 優曇華 昌賢学園まえばしホール 大ホールに孫が、ギターマンドリンで出場しているので、雨の中、ハズと出かける。第一部 ギターマンドリン部（新宝島、愛をこめて花束を、月に舞う、高丘親王航海記、ひまわりの約束）第二部 大道芸部第三部 音楽部第四部 吹奏楽部第五部 三部合同演奏・校歌（青と夏、水平線、夏祭り）音楽部の皆さん、素晴らしい歌声でした。今回も基心さんのプロを超えるような圧巻の声量には驚かされました。終えて、駐車場からなかなか出られず、帰宅したのは遅かった。焼きそばを焼いて、夕食にする。
2026年07月18日
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水沢山登山３３１４回目（１７１）
７月１７日（金）5:00 起床水沢山へ5:27 家発 曇り ２５℃5:39 下の駐車場発 曇り ２３℃5:50 登山口6:01 第一休憩場所6:15 お休み石HARASAさん、TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、HAKODさんに会う。野菜作りの話をちょっとして・・・6:31 １０－６前方から話声、KOMAKさん、KATAHIさんだった。OOTUKさん、MIYAZAさんに会う。6:58 石仏IWADATさんに会う。7:12 水沢山頂着 曇り ２０℃ ６５９３歩7:15 山頂発KATAHIさんに会う。7:25 石仏OOTさんに会う。7:32 一本檜TAKAっご夫妻、WAATANUKさん、SATOさんに会う。昨日、バケツをひっくり返したような雨が降ったそうだ。7:47 １０－６KOBAYAさん、ZNさん、TAMURさん、YAMADさん、GOTさんに会う。7:55 おお休み石URIBAさん、AOKさん、ISOGAさん（お花の・・・）に会う。8:14 登山口MASIMさん、男性に会う。8:22 下の駐車場着 ２９℃ １２７０２歩帰りにマイ菜園に寄る。8:34～9:58 マイ菜園 曇り ２７～３０℃胡瓜５、オクラ１０、茄子４、枝豆、インゲン２０10:02 家着 ３０℃炊飯３合、ゆかりおにぎり２，紫蘇ふりかけおにぎり３，茹で枝豆を作る。15:28 家発ツルヤで買物をし・・・敷島のスタバの信号で警察の車が止まっていた。事故かな？と思ったら、大雨で国体道路が冠水し、通行止めとなっていたので、左折して行く。16:35～18:24 次女宅の手伝い友と話しをしながら・・・19:25 家着夕食：珈琲豆乳２杯、パンサンスー、枝豆、ご飯、焼き鱒、Qちゃん漬け
2026年07月17日
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水沢山登山３３１３回目（１７０）
７月１６日（木）1:30 起床洗濯物を干し、胡瓜の酢の物、Qちゃん漬けを作り、昨日の日記とブログを書いて・・・3:25～就寝5:00 起床水沢山へ5:23 家発 曇り 26℃5:34 下の駐車場発 ２４℃5:45 登山口５：５９第一休憩場所6:15 お休み石男性、TAKAHAさん、IIDさん、INAご夫妻、IWATさんに会う。6:27 １０－６6:38 １０－７霧が巻いてきた。6:43 一本檜OOTUKさん、男性、MIYAZAさん、IWADATさんに会う。6:59 石仏チダケサシが咲き始めた。7:14 水沢山頂着 晴れ ２２℃ ６８４０歩HUKUSIご夫妻が登って来た。7:18 山頂発男性、よくお会いするご夫妻に会う。蛇にも遭遇する。シマヘビだったかな？7:30 石仏MIYASATさん、OOTさんに会う。7:39 一本檜7:42 １０－７WATANUKさんに会う。7:48 １０－６USIKさん、女性に会う。7:55 お休み石ZNさん、MIYAMOさん、YAMADさん、TAMURさん、女性３人、男性４人、KOBUNさんに会う。ZNさんがタマゴタケの入った袋を持っていた。もう、タマゴタケだ採れる季節になったのか。男性が下って行った。8:15 登山口8:34～9:55 マイ菜園西瓜１、茄子４、インゲン５０、枝豆、胡瓜１４、大玉トマト１、オクラ１５収穫する。9:57 家着 ３０℃庭の花朝食：ご飯、肉野菜炒め、Qちゃん漬け、珈琲豆乳10:40～11:40 休憩炊飯４合、焼きおにぎり８、パンサンスー、茹で枝豆を作る。14:50～16:44長女宅手伝い途中、ツルヤで買い物をして・・・アミティーに孫を送る。17:15～18:33 次女宅の手伝いコスモスで買い物をし・・・19:00 アミティーに迎えに行く。土砂降りの雨で駐車場には水溜まりが出来ていて、歩くのが大変だった。長女宅に孫を送って・・・19:57 家着夕食：ご飯、オクラ納豆、インゲンナムル、胡桃蒸しパン、珈琲豆乳
2026年07月16日
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水沢山登山３３１２回目（１６９）
７月１５日（水）寝苦しく、早く目が覚めYouTube。4:50 起床小梅を干して、水沢山へ5:21 家発 ２６℃5:32 下の駐車場発5:42 登山口5:54 第一休憩場所IWASAKさんが下ってきた。OGUSさんの猿の彫り物を一緒に見る。（2つ目が有りました。）6:10 お休み石TAKAHAさん、IIDさん、IWATさん、ISIさんに会う。6:21 １０－６男性2人、女性2人が登って行った。男性、OOIさん（20キロのリュックを背負って・・・）に会う。6:32 １０－７6:36 一本檜SENOUさんに会う。6:47 石仏OOTUKさん、男性2人、IWADATさんに会う。7：00 水沢山頂着 晴れ 24℃ 6920歩富士見の女性と話しながら下る。角刈りさん、HUKUSIさんに会う。7:14 石仏男性、OOTさん、HUKUSI奥さん、TAKA奥さん、MIYASATさんに会う。7:29 １０－６OOTUKさん、男性に会う。7:35 お休み石YAMADさん、GOTさん、ISOGAご夫妻、女性６人、MOTIDさん、ARAさん、男性２人に会う。8:06 下の駐車場着 ２９℃ １３２９８歩帰りにマイ菜園に寄る。8:17～9:29 マイ菜園 ２８～３６℃西瓜１，ミニトマト１０，茄子２、オクラ８、瓜１、胡瓜９、インゲン８０，ニラの花芽、青紫蘇、赤紫蘇の収獲9:33 家着暑い！朝食：珈琲豆乳、冷凍バナナ、全粒粉餡入り食パン、蒸しトウモロコシ炊飯３合、焼きおにぎり８、紫蘇胡瓜、葱・生姜・青紫蘇入り蒸し鶏ひき肉暑い！首にかけたタオルが次々にびっしょりになる。そして、水分補給。体中が蛇口となっているかのようだ。15:45～18:30 母屋東の草取りをする。シャワーを浴びて・・・また水分補給
2026年07月15日
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水沢山登山３３１１回目（１６８）
７月１４日（火）4:00 起床Youtube、鱒を焼いて、小梅漬けを干して（３日目）、水沢山へ5:21 家発 曇り ２４℃5:32 下の駐車場発 ２４℃5:42 登山口5:53 第一休憩場所MIYAZAKさん、男性に会う。１０－４のちょっと上の木の根元に掘り物が・・・6:10 お休み石TAKAHAさん、IIDさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさんに会う。6:18 １０－６6:27 １０－７NAGUMさんが下って来た。6:31 一本檜男性、MATUZAさんが下って来た。6:40 石仏赤城山が薄らと見えた。女性、OOTUKさん、男性、IWADATさんに会う。6:54 水沢山頂着 曇り １９℃ ６７６９歩6:56 山頂発男性に会う。7:07 石仏よくお会いするご夫妻に会う。7:12 一本檜7:15 １０－７KUROIWさん、TAKAさん、OOTさん、女性、TAKA奥さんに会う。男性が下って行った。7:23 １０－６女性、男性に会う。7:30 お休み石男性３人、HAGIWAご夫妻、女性、YAMADさん、USIKさん、KURIBAさん、ISOGAご夫妻、ONODさん（登山道の階段に使う杭を作ってくださっていました。。何時も有難うございます。）、AOKさんに会う。7:50 登山口KOBAYA奥さん、男性、SIMADさん、女性に会う。IWADATさんがタマゴタケが出ていると教えてくださった。もう、タマゴタケの季節になったのか・・8:00 下の駐車場着 ２９℃ １２６７９歩帰りにマイ菜園に寄る。8:11～9:56 マイ菜園 晴れ ２９～３８℃胡瓜２０，オクラ９、茄子４、大玉トマト４、インゲン１２０、玉蜀黍昨日は変わりなかったのに、今朝はトウモロコシが食い散らかされていた。１０本程被害にあった。収穫にはまだちょっと早いのに・・・野生動物の食べ物が少ないのかな？昔からのほんのり甘い玉蜀黍で、今まで被害に会わなかった。だが、今年は違った。9:59 家着朝食：ご飯、焼き鱒、切り干し大根煮、アップルソース、珈琲豆乳11:35～11:35 休憩炊飯４合、焼きおにぎり８、インゲン・茄子の味噌炒め、紫蘇胡瓜、蒸し玉蜀黍友と電話で話す。15:53 家発 晴れ ３６℃ツルヤで買い物をし・・・16:58～18:53 次女宅の手伝い
2026年07月14日
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水沢山登山３３１０回目（１６７）
７月１３日（月）4:1男性が登って行った5 起床 焼きそばを食べて、水沢山へ5:10 家発 曇り ２５℃5:23 下の駐車場発 曇り ２４℃5:34 登山口男性が登って行った。5:46 第一休憩場所男性が下って来た。6:01 お休み石雨が降りだしてきた。汗も雨も一緒。気にせず登り続ける。6:10 １０－６ITOさん（お久し振りです。）、IIDさん、TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさんに会う。元ダインいベンチにIWADATさんが腰かけ休んでいた。6:19 １０－７6:23 一本檜男性に会う。6:31 石仏OOTUKさんに会う。6:46 水沢山頂着 曇り １６℃ ６６６１歩6:48 山頂発風が強く、涼しい！IWADATさんん、NAKAZIさんに会う。6:59 石仏ヤマボウシが散り始めた。角刈りさん、OOTAKさん、男性に会う。7:06 一本檜OGURさんに会う。7:09 １０－７OOTUKさんが下っていた。7:15 １０－６OOTさん、MIYASATさん、女性に会う。7:22 お休み石男性５人、女性３人、GOTさん、ZNさん、KOBAYAさん、KOMAKさん、KANOさん（女性）、ISIさん（女性）に会う。7:42 登山口男性に会う。7:50 下の駐車場着 曇り ２３℃帰りにマイ菜園に寄る。8:00～8:34 マイ菜園 曇り ２６℃胡瓜９、オクラ１、インゲン６５収獲
2026年07月13日
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水沢山登山３３１０回目（１６７）
７月１３日（月）4:1男性が登って行った5 起床 焼きそばを食べて、水沢山へ5:10 家発 曇り ２５℃5:23 下の駐車場発 曇り ２４℃5:34 登山口男性が登って行った。5:46 第一休憩場所男性が下って来た。6:01 お休み石雨が降りだしてきた。汗も雨も一緒。気にせず登り続ける。6:10 １０－６ITOさん（お久し振りです。）、IIDさん、TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさんに会う。元ダインいベンチにIWADATさんが腰かけ休んでいた。6:19 １０－７6:23 一本檜男性に会う。6:31 石仏OOTUKさんに会う。6:46 水沢山頂着 曇り １６℃ ６６６１歩6:48 山頂発風が強く、涼しい！IWADATさんん、NAKAZIさんに会う。6:59 石仏ヤマボウシが散り始めた。角刈りさん、OOTAKさん、男性に会う。7:06 一本檜OGURさんに会う。7:09 １０－７OOTUKさんが下っていた。7:15 １０－６OOTさん、MIYASATさん、女性に会う。7:22 お休み石男性５人、女性３人、GOTさん、ZNさん、KOBAYAさん、KOMAKさん、KANOさん（女性）、ISIさん（女性）に会う。7:42 登山口男性に会う。7:50 下の駐車場着 曇り ２３℃帰りにマイ菜園に寄る。8:00～8:34 マイ菜園 曇り ２６℃胡瓜９、オクラ１、インゲン６５収獲
2026年07月13日
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水沢山登山３３０９回目（１６６）西瓜初収穫
７月１２日（日）4:10 起床ルバーブジャム作り（レモン汁を加えて、煮詰め、瓶詰する。）胡瓜のQちゃん漬け作り（胡瓜１０本を2ｍｍぐらいの輪切りにして、塩をまぶす。）炊飯3合。葱オクラ納豆でご飯を軽く食べて、水沢山へ5:22 家発 曇り 24℃5:33 下の駐車場発 23℃えりなさん、小鳥の男性が登って行った。5:44 登山口5:54 第一休憩場所女性2人、TOMIZAさん、ランの男性、男性が登って行った。6:11 お休み石IMAさん、HORIGOMさん、男性に会う。6:23 １０－６男性に会う。6:33 １０－７6:37 一本檜男性が登って行った。えりなさん、男性、TOMIZAさんが下って来た。7:46 石仏北風が涼しい！女性3人、IWADAATさん、小鳥の男性、男性2人、MATUZAさ案に会う。7:01 水沢山頂着 曇り 17℃ 6708歩山頂には男性2人、女性2人。7:05 山頂発男性、OGURさんに会う。7:16 石仏女性2人、男性2人に会う。7:21 一本檜男性に会う。7:24 １０－７OOTさん、男性4人に会う。7:30 １０－６男性5人、SATOさん（男性）、女性2人、USIKさんに会う。7:36 お休み石HUZIOKさん、男性12人、HAGIWA奥さん、女性8人、HAGIWAさん、太田の高校生6人と引率の先生2人、ISOGAご夫妻、宮崎観光さんに会う。男性、女性が下って行った。下っていたMIYASATさんと話しながら下る。7:56 登山口8:04 下の駐車場着 28℃ 13043歩8:15 家着 25℃ご飯、鯖煮、半熟卵、うどん、天ぷら、珈琲豆乳半熟卵、瓜・胡瓜・玉葱の出汁酢漬け、ポテトサラダ、Qちゃん漬けを作る。昼食：冷やし中華、ポテトサラダ、瓜・胡瓜・玉葱の出汁酢漬け、味噌饅頭2個14:46～17:33 マイ菜園小玉西瓜（初収穫）、胡瓜１１、オクラ１１、ピーマン７、茄子６、大玉トマト４ｍアイコ６、ミニトマト３、インゲン１４０夕食：ご飯、Ｑちゃん漬け、鯖煮、焼きそば
2026年07月12日
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水沢山登山３３０８回目（１６５）小梅干し２日目
７月１１日（土）3:50 起床鯖を煮て、味噌饅頭１０個作り、１６穀米の餡子サンドパンを食べて、水沢山へ5:21 家発 晴れ ２３℃5:34 下の駐車場発 ２３℃ランの男性が下って来た。えりなさん、男性が登って行った。5:45 登山口5:59 第一休憩場所男性が登って行った。男性、MIYATさんに会う。6:18 お休み石男性４人、犬を連れたTAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさん、女性に会う。6:30 １０－６男性が登って行った。女性、男性に会う。6:40 １０－７えりなさんが下って来た。6:45 一本檜小鳥の男性、OOTUKさん、男性、IWAADATさんに会う。6:56 石仏石仏の周りの草が刈られていた。男性に会う。7:09 水沢山頂着 曇り ２１℃ ７０１４歩今朝も暑かった。びっしょり汗を掻き、ハンカチは何度も絞った。HATTORさんが登って来た。7:12 山頂発男性４人に会う。HATTORさんが下って来た。山話をしながら下る。7:24 石仏女性４人、よくお会いするご夫妻、OOTさん、男性１５人、MIYASATさん、SATOさん、KOMAKさんに会う。7:44 お休み石男性２人、女性、MIYAMOさん、ZNさん、GOTさん、イーさんが休んでいた。今日はGOTさんの８７歳のお誕生日、おめでとうございます。これからも植物などの山の知識をお聞きするのを楽しみにしています。ISIさん、男性２１人、女性１２人、KURIBAさん、ISOGAご夫妻、KAZIMさん（お久しぶりです）、埼玉のHASEGAさんに会う。8:11 登山口男性７人、女性３人が登って行った。SATOさんが下って行った。8:20 下の駐車場着 ２６℃ １２９３２歩8:30 家着 ２７℃ 朝食：ご飯、鯖煮、山椒の佃煮、もずく、バナナ、ビール～10:55 休憩昼食：冷やし中華、珈琲豆乳
2026年07月11日
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水沢山登山３３０７回目（１６４）小梅漬けを干して・・・（１日目）
７月１０日（金）5:00 起床バナナを食べて、水沢山へ5:21 家発 晴れ ２３℃5:33 下の駐車場発 ２１℃女性が登って行った。5:45 登山口5:57 第一休憩場所6:11 お休み石男性が休んでいた。HARASAさん、TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさんに会う。TOMIZAさんが下って来た。6:21 １０－６男性、SENOさんに会う。6:30 １０－７SIMIさん、男性に会う。6:33 一本檜6:43 石仏男性、女性に会う。6:56 水沢山頂着 晴れ 21.5℃ ６５０１歩男性が登って来た。6:57 山頂発草坊主ベンチでINOUさん、IWADATさんが休んでいた。GOUDさん、HUKUSIさんに会う。7:10 石仏HUKUDさん、女性、男性２人、SATOさんに会う。7:16 一本檜山頂の男性が下って行った。MIYASATさんに会う。7:27 １０－６女性、男性、WATANUKさんに会う。7:33 お休み石OOTさん、女性３人、MIYAMOさん、ZNさん、KOBARAさん、ONODさん（お久しぶりです。登れるようになってよかったですね。暑い日が続いていますので、あまり無理をなさらないでください。）に会う。7:53 登山口AOKさん、男性２人、KOBAYA奥さん、女性が登って行った。IWADATさんん、女性が下って行った。アオダイショウがいた。8:03 下の駐車場着 晴れ ２９℃ １２４５８歩8:13～9:２８ マイ菜園 ２６～３５℃胡瓜８、茄子４、オクラ１、大玉トマト２、インゲン７０収穫する。9:33 家着小梅、紫蘇を干す。（初）Branch：ご飯、半熟卵、山椒の佃煮、珈琲豆乳、アップルソース～12:50 休憩炊飯４合、焼きおにぎり８個、インゲンナムル、瓜・胡瓜・玉葱・若布の出汁酢漬け14:39～15:49 長女宅の手伝い 草取りも少しして・・・ガソリンを入れ、ツルヤで買い物をして・・・17:12～18:15 次女宅の手伝い19:04 家着 ２９℃今日は一日暑かった。太陽熱はもの凄く熱くなっていて、やけどをしそうになった。暑くて眠れず、Youtubeを視ていたら日付がかわって１時半になっていた。
2026年07月10日
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水沢山登山３３０６回目（１６３）
７月９日（木）晴れ4:00 起床昨日のブログをアップして・・・オクラ・葱・納豆を作り、冷蔵庫に入れてから、ゴミ出しをして、水沢山へ5:18 家発 晴れ ２１℃5:31 下の駐車場発 １９℃5:43 登山口男性が下って来た。5:55 第一休憩場所6:10 お休み石男性と女性、TAKAHAさんん、IWATさん、ISIさんがベンチに腰掛け話していた。女性とお母さんとで富士山に挑戦されるそうだ。ちょっと話してまた登り始める。6:25 １０－６6:34 １０－７6:38 一本檜MIYAZAさん、OOTUKさんに会う。GOTさんが投稿された水沢山のシチダンカ（七段花）が出ていたと教えてくださった。6:50 石仏IWADATさんに会う。7:05 水沢山頂着 晴れ ２０℃ ６８５０歩角刈りさんが登って来た。7:07 山頂発男性２人、お休み石で休んでいた男性と女性、OOOTさんに会う。7:20 石仏7:26 一本檜角刈りさん、男性が下って行った。男性３人、HUKUSIご夫妻、女性に会う。7:38 １０－６UESUGさん、KOMAKさんに会う。最近、行きたい山が無くなったと仰っていた。五龍岳、飯豊山、白山、塩見岳、聖岳、光岳、笠ヶ岳、奧穂高岳。燕岳・大天井岳・常念岳・蝶ケ岳、北岳・間ノ岳、大山、大台ケ原、大峰山、天城山、利尻幌尻を除いた北海道の１００名山、等々楽しい思い出を反復しています。登山のノウハウも含めて、いろいろ教えていただき有り難かったです。８０歳まで登山は実現可能ですね。私も水沢山の先輩の方々からパワーを戴いて水沢山で修業をしていきたいと思います。お互いに楽しく頑張りましょう。男性が下って行った。7:50 お休み石ZNさん、MIYAMOさん、GOTさん、女性４人、男性２人、ISOGAご夫妻、TAKAさんに会う。男性が下って行った。8:11 登山口男性２人、女性４人に会う。8:19 下の駐車場着 晴れ ２６℃ １２８２４歩帰りにマイ菜園に寄る。8:31～10:08 マイ菜園 ２５～３１℃胡瓜１０，大玉トマト１、瓜１、オクラ１、茄子１、インゲン５０の収穫と草取り・10:11 家着Branch：ご飯、オクラ・葱・納豆、冷や奴、インゲンナムル、紫蘇胡瓜、珈琲豆乳、バナナ炊飯４合、にぎらーず２、ゆかりおにぎり３、ライスペーパーシュウマイ４０作る。14:41 家発14:52～16:48 長女宅の手伝い孫をアミティーに送って・・・17:1117:19～次女宅の手伝い18:48 コスモスで買い物をし・・・19:00 アミティーに迎えに行く。19:30 長女宅に送って・・・19:39 家着 ２９℃暑い！！赤紫蘇を塩もみして・・・梅酢に浸けて・・・明日は梅を干せるかな？一日汗を掻きまくった。
2026年07月09日
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水沢山登山３３０５回目（１６２）瓜の初収穫
７月８日（火）5:00 起床鱒を焼いて水沢山へ5:24 家発 曇り ２１℃5:35 下の駐車場発 １９℃5:44 登山口男性が下って来た。5:56 第一休憩場所前方にOOTAKさんの姿が見えてきた。道を譲ってくださったので、お先に・・・6:09 お休み石TAKAHAさん、INAご夫妻。IWATさん、ISIさんに会う。6:17 １０－６6:27 １０－７MATUZAさんに会う。6:32 一本檜MIYAZAさん、OOTUKさんに会う。7:41 石仏6:54 水沢山頂着 曇り １７℃ ６５６４歩シモツケが山頂を彩っているだけだった。6:56 山頂発7:06 石仏HUKUSIさんに会う。7:12 一本檜OOTAKさんに会う。7:15 １０－７よくお会いするご夫妻に会う。7:21 １０－６女性２人、男性２人、OOTさんに会う。7:30 お休み石MIYAMMOさん、TAMURさん、ZNさん、YAMADさん、男性３人、女性に会う。前にOOTUKさんの姿が見えた。野菜作りの情報を交わしながら下る。7:53 登山口SIMADさん、女性２人に会う。8:04 下の駐車場着 ２５℃ １２７２２歩帰りにマイ菜園に寄る。8:15～9:58 マイ菜園 ２３～２５℃グラジオラスの赤い花が咲いていたので５本切る。瓜３（初収穫）、大玉トマト２、アイコ１１、胡瓜８、茄子３、ピーマン１、オクラ１，人参７，明日葉、青紫蘇、インゲン１１０収獲する。10:02 家着シャワーを浴びて、洗濯。Branch：ご飯、焼き鱒、切り干し大根煮、胡瓜、アーモンド効果、豆乳、餡子ル、抹茶～11:19 休憩炊飯４合、焼きおにぎり８個、天ぷら（インゲン、人参、人参葉、茄子、青紫蘇）、刻み葱、青紫蘇・胡瓜ナムルを作る。ツルヤで買い物をして・・・16:35～18:40 次女宅の手伝いコスモスに寄って・・・19:40 帰宅
2026年07月08日
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水沢山登山３３０４回目（１６１）
７月７日（火）5:00 起床水沢山へ5:23 家発 曇り １９℃5:34 下の駐車場発 曇り １７℃5:44 登山口MIYAZAKさんに会う。5:57 第一休憩場所男性が登って行った。6:14 お休み石TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさんに会う。6:24 １０－６男性が下って来た。6:33 １０－７下って来たMIYAZAさんにバイかツツジが３輪咲いていると教えていただいた。下りに見てみよう。6:38 一本檜OOTUKさんに会う。6:47 石仏 ガスヤマボウシがまだ白く咲いていた。男性、IWADATさんに会う。7:01 水沢山頂着 曇り 12.5℃ ６７２４歩角刈りさんが登って来て、直ぐに下って行った、7:03 山頂発よくお会いするご夫妻（旦那さん）に会う。7:14 石仏ケナツノタムラソウ、アザミ、ヤマボウシが咲いていた。MIYASATさん、OOTさんに会う。7:22 一本檜男性、KATAHIRさんに会う。7:25 １０－７バイカツツジが咲いていた。SATOさん、男性、KURIBAお姉さんに会う。7:38 １０－６KUROIWさん、男性２人、KOMAKさん、UKUSIご夫妻、USIKさん、女性、GOTさんに会う。7:47 お休み石大勢の人たちが休んでいた。よく見ると常連さんたちだった。HUZIOKさん、TAKAご夫妻、TAMURさん、KOBAYAご夫妻、ZNさん、MIYAMOさん、YAMADさん、KAKINUMさん、SIROTさん、SIOZAさん、UEHARさん、KATAGIRさんたちだった。KURIBAさん、男性２人、女性２人、ISOGAご夫妻、AOKさん、SIMADさんに会う。8:08 登山口男性２人、女性２人が登って行った。8:16 下の駐車場着 ２４℃ １２５４４歩帰りにマイ菜園に寄る。8:28～10:07 マイ菜園 ２１～２９℃大玉トマト３、インゲン１１０、胡瓜５、青紫蘇、赤紫蘇の収獲10:11 家着 晴れ？ ２５℃Branch：ご飯、マグロの刺身、切り干し大根煮、紫蘇胡瓜、コーヒー豆乳、バナナ、抹茶炊飯4.5合、シュウマイもどきを作る。鶏ひき肉、刻み葱、紫蘇の千切り、米粉、片栗粉、すり生姜、醤油、めんつゆ、ライスペーパークッキングペーパーを敷いて１０分ほど蒸す。試食してみたら、美味しい！
2026年07月07日
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水沢山登山３３０３回目（１６０）
７月５日（日）4:30 起床炊飯３合、鯖を焼いて・・・天気予報では雨となっていたが、天気は？と外に出てみた。今にも降り出しそうな空模様だったが、目の前の草を抜いたら、止まらなくなった。結局、ケツ一杯取って、家の中に入る。5:25降っていないならと急いで山支度し、水沢山に向かう。5:36 家発 霧がっ濃い。5:49 上の駐車場発 １９℃雨音がする。傘を差してノーリュックで歩き始める。5:58 登山口男性が下って来た。IMAさんが下って来た。山頂は降っていなかったそうだ。本降りになって来た。6:12 第一休憩場所女性、HATTORさん、男性が登って行った。6:31 お休み石6:41 １０－６6:51 １０－７6:55 一本檜女性が下って来た。7:06 石仏男性、HATTORさんが下って来た。尾根は所々水たまりが出来ていた。7:22 水沢山頂着 雨 １４℃ ５４３４歩OGURさんが登って来たかと思ったら、直ぐに下って行った。7:23 山頂発7:38 石仏男性、HAKODさんに会う。7:45 一本檜7:49 １０－７7:58 １０－６男性、OOTさんに会う。8:04 お休み石男性３人、女性、宮崎観光さんに会う。HAKODさんが下って行った。8:25 登山口男性２人が登って行った。8:30 上の駐車場着 雨 ２１℃ １０５４５歩ずうっと雨が降っていた。。登山道はちょろちょろと雨水が流れていた。膝から下はぐっしょりと濡れていた。8:45 家着 ２１℃シャワーを浴びて、洗濯をする。朝食：焼きそば、ご飯、焼き鯖、半熟卵、切り干し大根煮、パプリカ。玉葱の出汁酢漬け、琵琶、アーモンド効果、珈琲豆乳～12:30 休憩葱こしらえをして、ポテトサラダ作り。16:36～18:12 マイ菜園 霧雨？ ２１℃胡瓜１７、ピーマン９、茄子１０，大玉トマト２，アイコ７、モロヘイヤ５５、インゲン１４０側溝の草刈りをして・・・18:16 家着
2026年07月05日
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水沢山登山３３０２回目（１５9）
７月4日（土）0:50 目が覚め洗濯、食器洗い、3日のブログを更新して・・・2:40 また就寝5:00 起床炊飯３合、ご飯をほぐして・・・。葱・しらす・納豆をを作り、ラップして冷蔵庫に入れて・・・5:26 家発 曇り ２１水澤に向かう。辺りは一面霧。5:39 上の駐車場発 １８℃隣に駐車していた男性がもう下って来た。早いですね。5:46 登山口男性２人が登って行った。MIYAZAKさんに会う。5:59 第一休憩場所IIDさん、MIYATさんが下って来た。TOMIZAさんが登って行った。またイチヤクソウの写真を撮る。6:16 お休み石 TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさん、男性３人に会う。男性が登って行った。6:28 １０－６NAGUMさん、SENOUさん、OOTUKさんに会う。6:38 １０－７男性２人に会う。6:42 一本檜男性２人、えりなさん、TOMIZAさんに会う。6:52 石仏男性、IWADATさんに会う。7:06 水沢山頂着 曇り ガス １５℃ ６０９４歩7:08 山頂発男性４人、OGURさん、女性に会う。男性が下って行った。7:20 石仏女性、ISIZEKさんに会う。7:26 一本檜角刈りさんに会う。油断して丸太で滑る。リュックが汚れてしまったかな？7:30 １０－７男性、女性２人、WATANUKさんに会う。7:38 １０－６男性４人に会う。7:44 お休み石KOBAYAさん、TAMURさん、MIYAMOさん、YAMADさんが休んでいた。男性６人、女性７人、OOTさん、ISOGAご夫妻、HAGIWA奥さん、SATOさんに会う。男性が下って行った。8:05 登山口女性７人、、男性４人、KOBUNさん、KOBAYA奥さんに会う。昨日登られたランの男性は息子さんだそうだ。いつも急な水沢山を走って登っていらっしゃる。応援しています。8:10 上の駐車場着 曇り ２４℃ １１７７２歩今日も何度も汗を絞る程汗を掻いた。体感では湿度１００％。8:12 家着8:40～朝食：ご飯、葱・しらす・納豆、インゲンナムル、切り干し大根煮、紫蘇胡瓜、琵琶、コーヒー豆乳２杯、抹茶9:45～11:40 休憩＆YouTubeスッキリする。13:45～18:45 庭仕事た老大木の梅の木の枝切りの続き。結構切りました。鬱蒼としていたのが大分すっきりしてきました。でも、まだ3か所切りたいところがある。高枝鋸で切った。汗びっしょりになった。梅の木の下の柘植、マユミの剪定をする。合間に１時間程マイ菜園へ。胡瓜とインゲンの収穫をする。夕食：蕎麦稲荷、切り干し大根煮、半熟卵、アーモンド効果、コーヒー豆乳半熟卵を作る。
2026年07月04日
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水沢山登山３３０１回目（１５８）
７月３日（金）5:00 起床 炊飯４合 鯖を焼いて・・・水沢山へ5:24 家発 曇り ２１℃曇天の今にも降り出しそうな空模様水沢街道を水沢に向っていると、車のフロントガラスには微かな雨粒が・・・5:37 上の駐車場発 曇り5:44 登山口5:56 第一休憩場所鈴の音が近づいて来た。IIDさんだった。イチヤクソウが鬱蒼と葉の生い茂った中で光り輝いていた。6:13 お休み石霧が辺りを覆っていた。男性２人、TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさんに会う。6:25 １０－６6:35 １０－７6:39 一本檜OOTUKさんが下って来た。湿度１００パーセントに判じられる蒸し暑さ。既に汗でびしょびしょになったハンカチは何度も絞った。ザーザーと雨音。ぬれるかなと思ったが、直ぐに雨音は消えた。6:51 石仏IWADATさんが下って来た。男性と女性が追い越して行った。7:04 水沢山頂着 曇り ガス １５℃ 6028歩追い越した男性と女性が休んでいた。女は藤岡の方。何度かお会いしたことがある。男性は私の苗字を知っていた。時々会っていると言う。よく見たら、見覚えはある。熊出没で神成山さえ一人では心配だそうだ。水沢山は登る人が多いから、安心できるかもしれませんね。お二人は下って行った。男性が登って来た。7:09 水沢山頂発汗で濡れた体に風が山頂の涼しく感じられる。最高の涼しさだ。山頂の男性委が下って行った。7:20 石仏ISIZEKさん、よくお会いするご夫妻に会う。7:26 一本檜時々お会いするランの男性が息を切らせながら登って行った。OOTKさん、OOTさんに会う。今朝もパワーを戴きました。7:36 １０－６KATAHIさん、KOMAKさんに会う。辺りは霧深い。ランの男性が男性が駆けく有って行った。7:45 お休み石GOTさん、TAMURさん、TAKAご夫妻、山頂の男性と女性（２度目なので驚いてしまった。）、男性２人、KURIBAさんに会う。また、パラパラと雨音。8:02 登山口宮崎観光さん、男性に会う。8:08 上の駐車場着 小雨 ２３℃ １１３８２歩帰りにマイ菜園に寄る。8:19～10:10 マイ菜園 雨→曇り ２０～２２℃長靴に履き替え、合羽を着て・・・胡瓜６本、オクラ５本（初収穫）、インゲン40本、青紫蘇の収獲。北側の側溝の周りの草刈り。少しずつやっていこう！綺麗になると気持ちよい。トマト、オクラ、胡瓜の下の葉を切る。伸びすぎて茄子やピーマンの邪魔をする瓜の先も切る。後はひたすら草むしり。雨で土がゆるんでいるので抜きやすい。だが、本格的な雨で合羽の上しか着ていなかったので、かなり下はびしょびしょになる。だが、そのうちに雨は止んだ。最後に青じそを切って・・・10:14 家着 曇り 21℃庭にもにょっきりと雑草の数々。この時期無限に仕事がある。大変だと思わず、やり甲斐が有ると思い、この時期を乗り切ろう。10:30～朝食：ご飯、焼き鯖、半熟卵、冷や奴、インゲンナムル、切り干し大根煮、琵琶、コーヒー豆乳休憩して・・・昼食：鰻丼インゲンナムル、紫蘇・胡瓜ナムル、茄子・青紫蘇炒め、焼きおにぎりを作る。焼きおにぎりのタレはすり生姜・醤油・つゆの素。4個作った。14:22 家発14:35～19:15 長女宅の手伝いお兄ちゃんは高原学校で夕刻帰って来る。16:30～17:30 下の孫のスイミングの送迎とツルヤに食料品の買い出し長女宅に着いたらお兄ちゃんが帰って来ていた。焼きおにぎりが気に入ったらしく、次は6個作って来てと頼まれてしまった。下の子も私に作り方を聴いてきた。作り甲斐が有ります。今日は外仕事をセーブして、洗濯物をたたむのと、食器洗い、掃除機かけ、犬のブラッシング、下の子のℤ会の○付けをしてあげた。お兄ちゃんが中学校に行き、学年も変わり、ちょっとアドバイスが必要な感じがした。私の体験談も話しながら、勉強への取り組みのイロハから少しずつ話してあげたいと思います。頑張った今日は発する言葉もお腹から出ていた。継続は力なり。孫との時間も大切にし、昭和の体験を伝えていきたいと思う。19:28 家着夕食：ご飯、シューマイ、青紫蘇・茄子炒め、インゲンナムル、琵琶、黒豆せんべい、抹茶
2026年07月03日
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水沢山登山３３００回目（１５７）
７月１日（水）5:00 起床水沢山へ5:12 家発 ２０℃5:25 上の駐車場発 １９℃5:32 登山口前を歩いていたIWADATさんがよけてくれたので先に行く。5:43 第一休憩場所イチヤクソウが咲いていた。IIDさんが下って来た。5:59 お休み石6:08 １０－６HARASAさん、TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさんに会う。6:18 １０－７MATUZAさんに会う。6:24 一本檜OOTUKさんに会う。クモキリソウが咲いていた。6:34 石仏赤城山が霞んで見えた。MIYAZAさんに会う。6:49 水沢山頂着 曇り １８℃ ６２９７歩6:52 山頂発男性、IWADATさんに会う。7:04 石仏男性が下って行った。NAKAZIさん、OOTさん、角刈りさんに会う。7:12 一本檜7:19 １０－６7:25 お休み石女性3人、GOTさん（お久しぶりです。）、男性2人、TAMURさん、MIYAMOさん、ZNさん、YAMADさん、KOMAKさん、HAYASさん、ISOGAご夫妻に会う。霧が巻いていた。7:44 登山口女性が登って行った。7:50 上の駐車場着 ２４℃ １１６７０歩帰りにマイ菜園に寄る。8:00～10:10 マイ菜園 ２３～３３℃茄子１，胡瓜３、赤紫蘇の収獲後はひたすら草取り10:12 家着 庭の花朝食：ご飯、インゲンナムル、おから昼食：鰻丼、琵琶炊飯４合、にぎらーず２，梅干しおにぎり１，ゆかりおにぎり１、鶏胸肉の唐揚げ、大葉・胡瓜のナムルコバックで給油。プリペイドカードを入れたら、出てきてしまった。？よく見たら、カードの期限切れ。更新して給油。この間、更新したと思ったら・・・１年ははやい！ツルヤで買い物をして・・・次女宅の手伝いへ16:30～18:10 次女宅の手伝い何時もの手伝いをして次女宅を後にする。孫たちはまだ帰っていなかった。今日は蒸し暑く、汗を沢山掻いた。薄曇りのような蒸し暑い天気だったが、太陽熱は十分に温まっていた。洗濯はしたが、干すのは真夜中(2:10）となってしまった。
2026年07月01日
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- 久しぶりにジム、そして３Dスキャン。
- (2026-06-10 11:29:15)
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- (2026-07-27 17:00:00)
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- ＊心の病気と仕事の両立＊
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- (2026-07-27 20:08:59)
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