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ミセスマープル4309
介護生活を卒業して 歌や朗読の趣味に喜びを感じ 家庭の食生活では 健康に良く・美味しい献立を 模索しています
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2015年03月16日
テーマ： 今日のお弁当♪(458)
カテゴリ： 熟年ヘルシー弁当
ついこの間 吹雪だった小樽も
今日は １０度とポカポカ
夫のお弁当作りもあと２週間でフィニュッシュ
３日分のお弁当
雑穀ご飯 梅干し 生姜鰹佃煮
挽肉オムレツ トマト
ほうれん草白菜のお浸し
ご飯 梅干し べったら漬け
串カツ（串はずす） 卵焼き
竹輪のきゅうり詰め トマト
梅おにぎり
海老チーズグラタン（冷食）
卵焼き ウインナー
きゅうりツナサラダ
昨日 １０年ぶりに行った
中華レストラン「好（ハオ）」
シラス高菜チャーハン
あんかけ焼きそば
とても美味しく頂きました
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最後のお弁当と 最近の献立 2015年03月29日
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