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2008年12月18日
カテゴリ： 健康
昨日、
Village PeopleのGo WestやYMCAなど見てたら、
彼らの腰の振りがやたら気になった、
そして思い出した、今週の日曜、例のつまらなーーい飲み会で、紅一点参加してくれた女性の言葉、
「私、今、シノさんの ”美腰” やっているんです、」を、
最近、とみに骨盤の動きが気になる私としては、
Village Peopleの腰の振りや、美腰という言葉に過剰反応する、
その美腰、
今朝からネットでチェックしているのだが、あったあった、
代表のシノさんは1959年生まれらしいが、とても見えない、
こちらYoutubeでの紹介、
特に、腰の動きがとても自然でSexyだ、腰の動きでかくも印象が変わるとはーーー、
こちらは実践編で、腰回しエクササイズ、２回分割で、
で、早速、私も今日の午後、
美腰のポイントである腰回しにトライ、
が、これ、決して優しくない、
Videoでも説明があったが、 たいてい上半身が一緒に動いてしまい、まるで腰の運動にならない、 （筋肉が固まっているのだ）
しかしそこは、すでに腰周りを根幹バランスで緩めてもらっている私は、おかげで、飲み込みは15分くらいでできた、
＊骨盤周りが硬い人には、
根幹バランスもさることながら、こちらもいいかも、
＊骨格のゆがみのチェックにはこちら、骨盤ゆるめがポイント、
なんと、行く途中のウォークが変わった、
骨盤が動くのである、
そう、あのVillage Peopleの左から２番目の男のように、
なまめかしく（！？）腰が動くようになっているではないか、
いや、なまめかしく動くのはドーでもいいのだが、
何よりも、心地よい、
＊すでに骨盤が立っているのでそれだけでも姿勢がピンとなって心地よいのだが、これに輪をかけて心地よい、
まるで、舞台の上を歩くファッションモデルになった気分、
ウウーーン、新境地だな、
これはいいと、さっき早速、
アマゾンで彼女のDVD付美腰本（中古400円）をオーダー、
いま、到着を待っているところ、
イヤー、日曜日のつまらん飲み会も、
彼女の一言のおかげで、一転、福となってしまった、
何が幸いするかホントわからんな、感謝、感謝、
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