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Update昨夕(5/13)、チェーン店でうどん&野菜かき揚げをオーダー、うどんはうまかったのだが、かき揚げの油が半端なくて、家に帰るまで、ズット、口の中が油っぽかった、で、夜中、寝静まったところで、腹痛が始まる、腹筋痛と思ったのだが、夜通し、痛みが続いたので、明け方、吐くと、天かすと油面が出て来た、アー、やっぱり、タダ、吐く力が弱くなっており、全部出しきれず、腹痛は残ったまま、あとは、水分/梅エキス/炭酸水で胃の中を薄める作戦へ、4時間くらいして、下って、一軒落着、今年はこれで6回目、揚げ物はコリゴリだ、更新日 2024年05月14日 23時55分01秒追記)胃は回復に3-4日かかる、対策は、軽めの食事(フルーツと粥)に加え、アルカリ作戦で、重曹クエン酸水+有機しょうが(要はジンジャエール)を朝晩、光食品 有機じんわ~りしょうが (4~6倍濃縮タイプ) 150ml*味付け用なのでほんの少しだけ入れているそれと梅エキス(朝晩)、梅エキスは原液のままだと、健康フーズ 梅肉エキス 90g酸味が強く、舌にピリピリ来て、且つ、固いので掬いにくい、(但し、好き好きで、これがいいのだと言う人も、)最近出て来たのが、オリゴ糖で絡めたもの、 ヤクゼン 国産こだわり製法 美味しい梅エキス オリゴ糖入り 130g*創健社も出しているが、ヤクゼンはアマゾンのプロモで10%(3個以上)割引中!酸味を抑え、ドロッとして、飲みやすいので、原液と交互でトライ中、
2024年05月14日
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一昨日(4/23)の夕方、「コロッケを食べたい」と言う衝動に駆られ、*衝動はあらゆるネガティブ(油/添加物など)を排除する、スーパーでコロッケ2ヶ購入、北海道男爵いもの牛肉入りコロッケ 196円1ヶは歩きながら、*塩味と油のべっとりが気になったが、問題はなし、1ヶは夕食にしたが、直後から、腹がおかしくなる、以後18時間、一昨日の昼まで苦悶(腹痛)の時が続いた、*今回は嘔吐が全く機能せず、 最終的に、すべて下から排出、 (これはこれで不幸中の幸いだったが、)胃は、かなりやられていて、昨夕まで、食事を受けつけなかった、*おそらく、べっとり油が効いたのか、もう5度目なので、新鮮味も何もないのだが、反省点は、+衝動で行動してはならない、+最低、スーパーのコロッケは1ヶにする、か、
2024年04月25日
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本日(4/18夕方)は、横浜西口で同期会(他5人、全員接種済)、体調は万全ではなく、(前日までおかゆが主体の食事、)午前中から大変不安だった、果たして、皆と共に、無事、飲食できるだろうか、自分が場の雰囲気を壊してしまわないか、が杞憂だった、会社のクラブの施設での食事をおいしく頂き、皆との会話も、バラエティー且つバランスに富んだものとなる、自分の会話に自制が効いているのがよくわかった、*理屈っぽい話(アポロ/重力/ウイルスなど)はしない、*相手のリズムに合わせる、これだけでいい雰囲気が醸し出せた、*桜井さんの本のおかげ!?最初のビールは不安だったので、グラスビールから始めた、が、腹は大丈夫ソーだったので、中ジョッキーに切り替え、(あと焼酎割とか、)料理はかなりの量を(自分が)オーダー、*どんぶりサラダ3種類/漬物/するめ/つくね6ヶ*コロッケ6個/天ぷら大盛2皿/ブリのガス焼きx4*刺身4種類x2/豆腐8ヶ/ローストビーフ大皿x2などイメージキホン、皆さん、少食で、大皿/どんぶりメニューは余り気味、その残り物をほとんど頂いたのは自分、1人いわく、「お前が一番食ってるよ、」*彼らに感心したのは、 2-6回打っているにも関わらず、 いまだ致命傷者が出ていないこと、*唖然としたのは、 3人の男子の異常な腹の出方(太っ腹!?)、 上記2件について、一切ノーコメント、あっと言う間の2時間だったが、帰り際、あれだけの飲食後に軽快な足取りで帰る自分を見て、個人的に確信がやってくる、2/18に始まった2ヶ月に渡る腹痛の試練(!?)は、今日で終わったのではと、
2024年04月19日
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Update3自分の毎日は単調で、繰り返しの生活が続いているが、存在重視のライフスタイルゆえ、ウェルカムの世界、ただ、かような繰り返しはよろしくない、既に、3回の食あたりを経験しているのだが、2度あることは3度ある(食あたり)2024年04月01日昨日(4/14(日))のランチで、先日の残り物の冷凍肉まんを処分すべく、背中が燃えて始まった腹筋の回復(冷凍肉まん2024/3/18)かなり念入りに蒸して摂ったところ、(直後は特に問題なかったのだが、)午後のウォークから帰って、腹痛が再発、*当初は腹筋痛と判断し、 腹筋を緩めるも、一向に引かず、夜間、熱と発汗(解毒作用)が始まり、胃腸の問題と判明、早速、嘔吐に切り替え、午前3時(4/15)から午前10時まで、断続的に十数回吐き出し、胃を空にした、その間、腹痛で一睡もできず、慣れているとは言え、もう、コリゴリ、オーガニック系の肉まんの肉の解説を見ると、「抗生物質を使わない無投薬飼育(ワクチンは除く)」とある、昨今の肉はワクチン使用が当たり前みたいで、いくらオーガニックを謳っても、これではナ~、肉まんは好きなんだけど、今回の経験からも、見直した方がいいのかも、更新日 2024年04月16日 01時32分25秒追記)先ほど、思いついたのだが、今回の一連の腹痛トラブルの発生時期は、腕上げウォークを始めた頃(年初)と一致する、そもそも、これを長時間やると、背筋(後面)/腹筋(前面)のみならず、内臓(胃腸)にも影響が出て、http://鼻くそ.com/stomach/ikasui.html消化機能が低下するのではないだろうか?即ち、腹筋痛と胃痛がセットで出てくるのではないか?そこで、今日のウォークは、思いきって、腕上げを大幅に削減し(5分くらいに)、手のひら前向きウォーク主体にしてみた、手のひらを前にして歩け! これを書いている時点で、今のところ、腹(筋)痛はないのだが、仮に、この想定が当たっていた場合、長時間の腕上げは考え直さなければならない、更新日 2024年04月16日 20時58分39秒追記2)今日(4/17)も軽めのゆっくりウォーク、行きつけの自然食品店のおかみさんから、4/16期限切れのこれをもらい、オーサワの有機ゆず茶帰宅後、ゆずの塊を2‐3切れ、食したが、先ほどから、例の腹痛が復活、オイオイ、が、真の原因は今のところ不明で、消化不良なら、むかつきがあるはずだが、それはなくて、単純に痛いだけ、賞味期限切れとは言え、昨日の今日だから、関係ないとは思うのだけどーー、で、先ほど、気づいたのは、後ろ手で両手組んで持ち上げると、菱形筋がミシミシと言う音を出し始めたこと、これは初めての経験で、相当、背中が緩んできたと思われ、この反動で腹筋にストレスがかかったのか?これから就寝だが、お願いだから、スムーズに回復して、腹痛のない夜にしてほしい、明日(4/18)は、久しぶりに横浜で、同期会もあるし、更新日 2024年04月18日 00時20分44秒追記3)昨夜、就寝前、腹痛を回避すべく、腹筋各部を親指と両指3本で20分ほど緩めたところ、またまた、相当の痛みが出て来る、改めて腹筋のしこりの深さを思い知らされた、が、今回は、この緩めが効いてくれ、昨夜は腹痛のない夜に相なる、菱形筋の大幅な緩みと共に、体側横曲げも深く入るようになってきた、自分の体は新しい次元に入った感じがしている、
2024年04月16日
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Update2腹痛から病み明けの翌日(4/1)、昼に起きると、無性に空腹感が出て来た、果物を摂ろうとしたら、ヨーグルトが切れていたので、コンビニへ、そこで目に入ってきたのが、お店で揚げたカレーパン スパイスにこだわり、隠し味にコーヒー豆を配合したカレーを包みました。香り高いカレーと専用パン粉で仕上げたカレーパンをお楽しみください。(税込160円)もう一つ、サクサクコロッケ、腹の具合は今一ながら、「お店で揚げた」&「サクサク」のワードに惹かれ、一個づつ買った、揚げパンを帰り道に頬張ったが、空腹感もあって、おいしかったこと、コロッケもレタス&トーストと共に頂いた、で、コメントを頂く、コロッケは油、それもたぶん質の良くない油であげてあるので 、体調の悪い人には厳禁です。断食明けにこれを食べたら、七転八倒の苦しみを味わいます。下手をするとあの世逝きです。およよ、知らぬが仏、幸い、まだ、生きているが、揚げ物は病み明けは気を付けた方がいいみたい、アドバイスにあったように、おかゆ/リンゴジュース/漢方の胃薬/生姜パウダー/ヨモギ茶/スープなどで、養生を旨とすべし、一週間の絶食を含め、今年に入り、3連荘で腹を壊したが、こんなの、過去になかったこと、今回のトラブルは、少しは内側(胃腸)のことも考えなさい!と言う、神様からの警告だったかもしれない、更新日2024年04月03日 09時03分52秒追記)梅エキス(ペースト状)を摂ってみたが、スッキリしておいしかった、梅肉エキス・梅肉サプリのおすすめ人気ランキング20選【2024年】追記2)先ほど、コメント欄に返信を書いたら、「書き込み制限を受けており、コメントは記入できません。」およよ!楽天さんに都合の悪い(逆に大変有意義な)コメントが付いて、目をつけられたのかしら?
2024年04月03日
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あれから2週間、背中が燃えて始まった腹筋の回復(2024/3/18)胃腸の調子が今一の中、(気力が今一出ないのはこれだローな、)毎日1.5時間の腕上げ歩きだけは欠かさない、*以前は半分くらいだったが、 今は9割が腕上げ状態、*背中は確実に緩んでいるが、 腹筋痛が毎日出るのが玉に瑕、疲労が半端なくて、帰宅すると夕食をそこそこに、少し仮眠して、風呂に入り、布団にバタンキュー、翌日は午前中、疲れで起きれず、昼近く、おもむろに、布団を片付け、軽い軽食(とは言えメインだが)を摂る、*最初にフルーツ&ヨーグルト、 (30分位して)みそ汁&レタス/ハムのトースト、 デザートで、あんまん/クッキー&コーヒー、*食欲が薄く、自分で作る気は起らない、 ほとんど、スーパー/コンビニで間に合わせ、そして、3時過ぎに、ウォークへ出かけ、以下、無限ループ、で、昨日(3/30)、ウォークの帰りに買った、コンビニの100円コロッケと、スーパーで見つけた肉まんを夕食にしたのだが、https://parukt.com/05284/*肉まんは電子レンジ専用ながら、 自分のポリシー上、鍋で蒸したところ、 中身は熱くなるも、角切(3切れ)はぬるいまま、 これでレンジ専用の意味が分かった、 が、特に気にせず、たいらげる、しばらくして腹痛が始まる、ああ、また、腹筋痛か、と思い、痛いのを我慢して、広範囲に、腹筋を弛め始めた、https://yoshitakaabe.blogspot.com/2016/02/blog-post_61.htmlが、全く、痛みは退かない、格闘すること2時間あまり、体の発熱と異様な発汗が出て来たところで、これは体の排毒現象ではないかと気付き、胃痛対策(嘔吐作戦)に切り替え、以降、朝の5時までかかって、十数回吐く、胃液が出て来たところで切り上げ、まだ痛みは残っていたが、疲労感で痛いまま就寝、8時ころ起きると、胃痛は収まっていた、*ホント、うれしかった、但し、胃腸は相当やられていて、消化機能が働かず、すべて直通で出る始末、そうでなくても、胃が弱っていたゆえ、弱り目に祟り目の出来事、これで、食あたりは3回目、背中が燃えて始まった腹筋の回復(冷凍肉まん2024/3/18)戦い済んで夜が明けて(寒天で学んだ嘔吐の仕方)2024/1/25進歩がないと言うか何と言うか、3度目の正直で済んでくれるといいのだが、
2024年04月01日
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Update4先月、2/18(日)の夕方、いつもの背中伸ばしの両腕上げウォークで、帰ってきたところ、2つ目の腹痛は肋間神経痛(2024/2/5)急に体が熱っぽくなり/重たくなる、帰宅し、休むも、しばらくすると、背中が異様に熱くなってきた、肩甲骨を6方向に動かす菱形筋と僧帽筋が怪しいが、脊柱起立筋や広背筋もかなり伸ばされているのでこれかも、その発熱量が半端なく、あたかも、溶岩を背負うがごとく、もちろんこんなの初めて!*一瞬、これか、と思ったが、 マッ、それはないだろう、おそらく、痛みも加わり、もはや、パニックモード、*未だに原因不明で、 上の図のどこかの筋肉断裂だったか?ボンボン燃え続けている間、なす術もなく、ひたすら耐えるだけだったが、約2時間くらいでようやく大火災は止んだ、が、結局、その晩は、痛みで一睡もできず、翌朝、待ち受けていたのは、喉の炎症、*これも今一よくわからない発症で、 おそらく背中の発熱の影響と思われるのだが、以後、1週間、鼻呼吸しかできず、食事は不可で、断食状態のまま、4kgの体重減、食事が可能になった後も、食欲は半分で、くしゃみ/味覚半減/微熱/胃の不調がズット続く、更に、途中から、出始めたのが、先月始まった例の腹筋痛、(実は、全然、回復していなかったわけだ、)最初の頃の痛みはチョロチョロ、中頃はパッパ、後半は耐えられなくなる!?*料理は全くせず、(する気がしない、) 外食や、レトルト、コンビニスイートなど、 有機とか無農薬とか食品添加物とかドーでもよくて、 甘くて、味が良ければOK、今回のクライマックスは、冷凍の肉まんを6個くらい買いだめし、夕食代わりにしていた時に、やって来た微妙な腹筋痛も抱えているところへ、中の肉がぬるめのまま、食べると、*冷凍ものは要注意、 蒸しが足りないと食中毒を起こす、胃が痛くなり、2重の腹痛に!!!オイオイ、これは個人的に、近年、まれに見る、悲惨さ、その晩は、又、不眠となり、結局、朝方までに、10回かけ、すべて吐き出す、ホント、胃がスッカラカンになった、一応その場は落着したが、この直後、食中毒(胃痛)とは別の腹痛が始まる、もう、吐き出すものが何もなかった故、残る原因は腹筋痛しかない、これで、意を決した、痛いのを我慢し、丹田呼吸で、腹直筋を膨らませ、*丹田呼吸のヒントは神様からもらった、両指先でグイグイ押しながら、緩めること20分、呼吸とは肋骨を動かす筋肉運動かなり、痛みが和らいでくる、これで、安心したのか、これまで寝ていなかったせいで、猛烈な眠気に襲われ、バタンキュー、3時間後、朝日に照らされ、目覚めると、何とか腹痛は収まっていた、この時の「安堵感」は忘れられない、2/18から、4週間が経過、のどの痛みは別として、つまるところ、アノ背中の異常な発熱は、明らかに好転反応(腹筋の回復)の始まりだった、実際、発熱後、背中はかなり緩んでいたし、あのジムのトレーナーのアドバイスが成就したわけだ、2つ目の腹痛は肋間神経痛(2024/2/5)「背中を弛めたら、必ず、バランス上、 前(胸/腹筋)も弛めてください、」昨日まで、微熱続きで、食欲も今一だったが、今日はまともな食欲がようやく出て来た、追記)3/19、微妙な腹筋痛が依然として続く、そもそも、腹筋とは、https://tre-labo.com/blogs/kubire-hukkin/真ん中の腹直筋が目立つが、横の深層部にもあって、範囲は広い、https://beebody.jp/article/00522/*肋骨との位置関係を押さえる、https://yoshitakaabe.blogspot.com/2016/02/blog-post_61.html自分の場合、いずれもが劣化/固化していることから、追加での緩めを余儀なくされていると、追記2)背中の異常な発熱って、ひょっとしてこれだったり?主、燃える茨の中からモーセに呼びかける(出エ3:1-6 )出 3:1 さて、モーセはそのしゅうと、ミデヤンの祭司エトロの羊の群れを飼う者となった。そして、群れを荒れ野の奥に導いて、神の山ホレブに来た。出 3:2 すると、柴の間で燃え上がる炎の中に、主の使いが現れた。彼が見ると、柴は火で燃えていたが、燃え尽きることはなかった。出 3:3 そこでモーセは言った。「道をそれてこの大いなる光景を見よう。なぜ柴は燃え尽きないのだろう。」出 3:4 主は、彼が道をそれて見に来るのを御覧になった。神は柴の間から呼びかけ、「モーセ、モーセ」と言われた。彼は「御前におります」と言った。出 3:5 神は言われた。「こちらに近づいてはならない。履物を脱ぎなさい。あなたの立っている場所は聖なる土地である。」出 3:6 さらに言われた。「私はあなたの先祖の神、アブラハムの神、イサクの神、ヤコブの神である。」モーセは顔を隠した。神を見るのを恐れたからである。あと、発熱直後の喉の炎症による断食もソーか?追記3)今回の背中の燃焼は、体の回復以上に、「聖め」の問題だったかも、かつて、預言のミニストリーの第一人者、ジョンポールジャクソンいわく、「地方教会でメッセージすると、ほとんどの教会員の背中には、悪魔がクリンチ(抱きつく)しているのが見えました。」信仰者だから、と言うのは関係なくて、いや、むしろ信仰者を公言すると、ますますくっついてくる、自分にも、知らぬうちに、よからぬものが、くっついていたかもしれない、してみると、今回の件は、何か新しいステージに備え、(背中を聖め、胃腸を空にし、)体を整えてくれたのでは、と思った、追記4)3/21、腕上げウォークから帰り、久しぶりに自炊でシチューを作ったが、具材(人参/玉ねぎ/じゃが芋)が古かった(1ヶ月以上前)せいか、体が受け付けない、無理やり半分食べると、気持ち悪くなり、残してしまった、ひょっとすると、食の嗜好が変わったのか?と、しばらくして、また、例の腹痛が始まる、古い具材の食中毒ではなさソーで、何となく、今日の腕上げウォークが関係していソーな、ハンドスキャンしてみて、反応(痛み)が出て来たのが、サイドの腹筋、確かに、固い、腰を動かし、イングリモングリ緩めていくと、中央の腹痛も、大分、収まって来た、オオ、但し、深層部は、まだ残っていソー、が、冬来たりなば春遠からじ、もうひと頑張りだな、
2024年03月18日
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Update胃腸の出口の位置(右側)に注目、https://twitter.com/inuwasi2/status/1757323151753760991左向き横寝(下段)が正解では、更新日 2024年02月18日 02時24分59秒追記)胃腸の出口が下になるようにするのがいいと思われ、ーー>上段の右側を下にして寝る、
2024年02月18日
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例の糸寒天の腹痛(消化不良)を経験して、戦い済んで夜が明けて(寒天で学んだ嘔吐の仕方)2024/1/25まだ日が浅いのだが、先週から、またしても、腹痛がやってきた、断続的、且つソフトな痛みで、激痛はないのだが、憂鬱の一言!ところが、昨夕(2/4)の夕食後から、急に、連続的な痛みに変わった、結局、朝方まで一睡もできず、MMSや竹炭も効かないので、朝5時頃、嘔吐作戦を決行、水を飲み、指を数秒、奥舌に固定させるも、まったく反応せず、ウウーン、と、諦めかけたその瞬間、突然、ワードがやって来る、「筋肉痛」アッ、これだ、呼吸とは肋骨を動かす筋肉運動肋間神経痛だわ、*筋肉が固まり、神経や血流が機能不全に、即、胸周りの各種筋肉を、指先で押しながら弛めたところ、胸の筋肉のしこりは呼吸障害を起こす普段、触っていないところだけに、(自分の胸は肉がない状態故、 なおさらで、特に、胸骨/肋骨間は激痛続き、)大変だったのだが、しばらくして、みぞおちあたりにあった痛みが収まってきた、オオ、腹痛の原因は胃腸ではなく、胸周り筋肉のしこりによる神経痛だった、*みぞおちと胃腸は近いのでわかりずらかった、これで、思い出したのが、以前通っていた四谷のジムのトレーナーのアドバイス、僧帽筋下部線維を鍛えて肩甲骨を下げる、IWA4回目「背中を弛めたら、必ず、バランス上、前(胸周囲)も弛めてください、」当時は意味が分からなかったが、今ならナットク、体の筋肉は対になっており、一人勝ちは許されない世界、*腰回りを弛めたら、 直下の上肢も弛めないとアンバランスになる、 (実際、現在、上肢はパンパン状態!?)年末から、肩甲骨周囲筋肉を弛めるべく、始めたのが、両腕を上に組んでのウォーク、毎日、1時間くらいやるので、菱形筋/僧帽筋とも相当弛んできたところで、体の前の筋肉群は置いてきぼりを食らってしまった!?(今だから言えるが、)タイプの違う腹痛を短期間に経験できたのは、ナカナカ貴重な体験だった、冬来たりなば春遠からじ、
2024年02月05日
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先日、これを見たが、玄米には発芽/酵素/発酵などあるがフィチン酸を押さえておく果たして、フィチン酸は悪者なのだろうか?フィチン酸は敵か味方か?2011/3/31 healthimpactnews(翻訳抜粋)フィチン酸は敵か味方か?フィチン酸の"キレート"能力は、健康にとって有害であると考える人もいる。その一方で、ミネラルと結合するこの能力を最も強力な資産として受け入れている研究も多い。 サラ・シャノンは著書『Diet for the Atomic Age』の中で、重金属毒性や放射線障害から身を守る11の栄養素を挙げている。フィチン酸は放射性物質や有害物質と結合し、体外に運び出す。 シャノン氏は、フィチン酸がミネラルを結合する性質があることを認識した上で、十分な食事がそれを補って余りあると述べている。また、全粒穀物自体が鉄分、カルシウム、亜鉛の豊富な供給源であることも忘れてはならない。広範な研究の結果、シャノンは、私たちの環境が有害になればなるほど、特にフィチン酸を含む穀物が私たちを守る最良の源であることを発見した。彼女は「最適な健康のためには、毎食の少なくとも半分は穀物であるべき」と考えている。なぜ、これほど有益なものを変性させようとするのだろうか?実際、あるサプリメント会社は、抗腫瘍、抗発癌、血糖調整作用があるという理由で、この「強力な抗酸化物質」(フィチン酸)を実際に分離している!フィチン酸、特に小麦ふすまに含まれるフィターゼは、小腸でのフィターゼの産生を実際に刺激することが研究で示されている。小腸でフィターゼが生成されるため、イーストを使わないパンやクイックブレッド、パラパラにしたり茹でたりした穀物のように、すべての穀物を発酵させてから食べる必要がない。小腸におけるフィターゼ活性は、ミネラル、特にカルシウムの吸収を減少させるどころか、むしろ増加させる。 (Journal of Nutrition 2000: 130: 2020-2025)。 長年にわたり、パンを作るために自分で穀物を挽くようになってから、長年の貧血が治った人を数多く見てきた。ふすまに含まれるフィチン酸が鉄分の吸収を妨げているとしたら、どうしてそうなるのだろうか?他の研究では、フィチン酸によって刺激されるフィターゼ活性の増加が、大腸のがん細胞の形成を著しく減少させることも示されている。この抗発癌性保護は、フィチン酸のミネラルキレート特性にも起因している。フィチン酸が大腸を強化し、保護するのであれば、どうして大腸炎や過敏性腸症候群を引き起こすのだろうか? ここでもまた、「本物のパン」を食べて大腸炎とIBSの両方が治ったという数多くの証言を耳にしている。フィチン酸は人間によって消化され、その過程でイノシトールを放出する。イノシトールは脂肪とコレステロールの代謝に必要な主要ビタミンB群である。 全粒穀物は、コレステロールの分解に重要なイノシトール、コリン、レシチンの貴重な供給源である。挽きたての穀物でパンを作るようになると、コレステロール値が大幅に下がったという人が多いのは、このためかもしれない。イノシトールはまた、うつ病の軽減に不可欠な栄養素でもある。 繰り返しになるが、なぜこの貴重な栄養素を変性させようとするのだろうか?なぜ全粒穀物やフィチン酸が「選ばれた」のか、本当に不思議でならない。なぜシュウ酸ではないのか? ほうれん草、チャード、クランベリー、アーモンド、ルバーブ、その他の野菜に含まれるミネラルキレート剤である。これらの健康食品も食べるのをやめるべきだろうか?サリー・ファロンは、脂肪酸を豊富に含む亜麻仁はフィチン酸が少ないとし、その利用を勧めている。しかし、フィチン酸を栄養素として謳う情報源は、小麦ふすまや亜麻仁を最も豊富な供給源としている。 穀物を一晩浸すとフィチン酸は変性するのだろうか?私が読んだ限りではそうではない。一晩の浸漬で分解されるのはフィチン酸の10%程度で、大きな違いを生むには十分ではない。(ここまで)ここではパン(全粒穀物)が取り上げられているが、玄米然り、+フィチン酸は放射性物質や有害物質と結合し、体外に運び出す。 +フィチン酸はミネラル結合の性質(ミネラル不足誘発)があるが、 十分な食事がそれを補って余りある。+全粒穀物(玄米)自体が鉄分、カルシウム、亜鉛の豊富な供給源。ミネラル不足は十分な食事でカバー、気にすべきは、添加物や、農薬/除草剤などの環境毒、グルテンではなくグリホサート
2024年02月04日
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現在、左菱形筋付近の筋肉を、鋭意、緩め中だが、憐みと恵による回復(左菱形筋の緩み)頸椎/胸椎(の筋肉)は、トラブルの宝庫、フラフラの朝以下、まとめで、代表格は、肩甲挙筋、目の変調は後頭部の緊張を取ってみる実際、すごく凝っていて、痛いこと!斜角筋/頭板状筋/頸板状筋/他、PC見すぎの頭痛/目の痛みに肩甲骨緩めフラフラの朝*斜角筋は肋骨に付属するが、この付け根もしこりやすい、”胸鎖乳突筋”のしこり再発、いや斜角筋だったわ僧帽筋上部線維、及び僧帽筋下部線維、肩甲骨動作の隠れた主役、菱形筋を弛める*菱形筋に重なる僧帽筋も大事、肩甲骨動作の隠れた主役、菱形筋を弛める僧帽筋と菱形筋が同時に動かないとアンバランスになる、胸鎖乳突筋、”胸鎖乳突筋”のしこり再発、いや斜角筋だったわ*時々、両手の指先で(頭を前後させ)押すとよい、*斜角筋と連動する呼吸筋でもある、呼吸とは肋骨を動かす筋肉運動フラフラの朝”胸鎖乳突筋”のしこり再発、いや斜角筋だったわあと、頚椎のそばの棘上筋も忘れない、肩甲骨を6方向に動かす棘上筋と肩甲下筋を見直す
2024年01月28日
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昨夜(1/23)の夕食後から、腹痛が再発!ピンポイントの痛みがズキズキ来て、MMSや竹炭を試すも、全く効かず、一晩中、悶える羽目に、結局、一睡もできず、我慢できなくて、明け方近くになって、意を決し、吐いたところ、出て来たのは、またまた、糸寒天!およよ、先日、痛い目にあったばかりだったが、寒天にご用心実は、糸寒天の在庫が7袋(x100g)もあって、よせばいいのに、在庫解消すべく、少しずつ摂っていた、昨夕飯の麺類にも、少しだけ入れた、こんな少量で、胃痛が来るものなのかと思ったが、吐いてみて分かった、累積していた!今回は、初回の嘔吐で、寒天が出て来たわけだが、これは、中途半端にできないと、気を引き締めた、胃痛が収まるまで、都合、4回吐いたが、だんだん、吐き方が上達(!?)してくる、初回では少量しか出なかったので、2回目以降は、都度、水を飲んで、出やすくした、ー>これは正解!又、指をのどに入れて、吐くが、初回は、すぐに、指を出してしまったが、2回目以降は、指先を舌の付け根に固定させた、ー>これも正解!これで、痰に絡んだ寒天の塊がドッと出てきた、*この姿を見て、 胃腸も悪影響を最小限に抑えようとしていたのかと感動、4回目で、胃痛が収まってきて、一件落着、が、出て来た量は、夕食時に摂った量をズッと凌いでいた、つまるところ、胃腸で消化されず、過去のモノが累積していたことになる、およよ、道理で、ここしばらく、胃に違和感が続いていたわけだ、時計を見るとAM6:30で、外は、既に明るい、10時間以上、格闘していたわけだが、大変貴重な経験をさせてもらった、糸寒天(食物繊維)が摂取量により、未消化リスクがあることを知ったこと、*一旦、未消化トラブル(腹痛)が出たら、 その具材は、中途半端にせず、 すべて、吐き出さなければならないことも、そして何よりも、効果的な嘔吐の仕方(水補給/指固定)を実地に学べたこと、
2024年01月25日
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最近出て来たこちらの情報など見ると、https://twitter.com/yuko_candida/status/1745455635972632728ボトル水はマイクロプラスチックが一杯ゆえ、やっぱり、水道水がいいのか!と思っちゃうけど、水道水を飲むと死亡する(あるいはさらに悪化する)可能性がある 2024年1月23日 TheExpose(抜粋)*このグーグルウェブ訳は意図的に改編されているので注意!(下記は修正版) (原文)水道水ではなくボトル入りの天然水を飲む人々を嘲笑する記事がインターネットや大手マスコミに相次いでいます。これらの批評家は、ボトル入りの水はお金の無駄だと言います。 まあ、それらはすべて間違っています。真実は、蛇口から出た水を飲む人は誰でも健康を危険にさらしているということです。水道水を沸騰させても安全に飲めるわけではありません。そしてもちろん、陰謀者らは水道水に薬物を簡単に混入できるため、私たち全員に(ボトル入りの水ではなく)水道水を飲むことを望んでいます。フッ化物は(危険性にもかかわらず)すでに水道水に添加されており、共謀者の中にはホルモン(女性の妊娠を阻止するため)や精神安定剤を飲料水に添加したいと考えている人もいます。水道水は兵器化されています。以下のエッセイは、バーノン・コールマン博士の「肉はがんの原因 – およびその他の思考の糧」から抜粋したものです。1982年に戻って、私は医学雑誌に書いていたコラムの中で、公共の飲料水供給が(男性の赤ちゃんの発育に影響を与える可能性のある)女性ホルモンの残留物で汚染されている可能性があるかどうかという問題を提起しました。 私はテレビやラジオのジャーナリストにこの問題を取り上げてもらうよう努めました。そして私は政治家たちにもこの話題に興味を持ってもらえるように努めました。しかし、多くの人がこの考えに恐怖を感じましたが、全員がすぐに、それはあまりにも物議を醸す主題であると判断しました。 「それは人々をあまりにも怖がらせるでしょう!」というのが共通の見解でした。 しかし、私が心配していたのは、女性ホルモン(避妊薬の残留物)が問題を引き起こしている可能性だけではありませんでした。このテーマについて最初に書いたとき、私は発見したことに非常に驚いたので、記事を書く前に1年以上かけて調査を行い、その恐怖はいくつかの情報に基づいて構築されました。 事実 1: 抗生物質、鎮痛剤、精神安定剤、睡眠薬、ホルモン剤 (特に避妊薬に含まれるもの)、ステロイドなど、ますます強力な医薬品を服用する人が増えています。膨大な数の人が毎日薬物を服用しています。年間を通じて、少なくとも1回、錠剤を服用しない人はあまりいません。人口の半分は、今日も(そして明日も明後日も)処方された薬を服用します。事実 2: 多くの薬物は、体内での使用が終わると尿中に排泄されます。たとえば、精神安定剤の投与量の最大75%が尿中に排泄される可能性があります。他の薬剤では、この数字は90%に達する場合もあります。一部の薬物は分解されても環境と化学反応を起こし、再び活性化することがあります。事実 3: 標準的な浄化手順を経た後、廃水は多くの場合、淡水河川に排出されます。 蛇口をひねってお茶を淹れる人は誰でも、他人の精神安定剤、睡眠薬、抗生物質、避妊薬、心臓病の薬、抗関節炎薬などの残りの化学物質を含むカクテルを手に入れている可能性があることは私には明らかでした。1982年に私は次のように書きました。「薬物を服用する人の数が増えているため、最終的には飲料水の供給が非常に汚染され、通常の飲料水を使用している人々が実質的に薬物を摂取することになるリスクがあるに違いありません。それとも、私たちはすでにその地点に達しているのでしょうか。そして、この国の特定の地域で水を飲む人々は、すでに毎日の薬物摂取に受動的に関与しているのでしょうか?」 事実 4: 飲料水の供給は多くの場合、廃水が排出される淡水河川から取られます。 事実 5: 水浄化プログラムは何年も前に設計されました。医師が何百万人もの患者に大量の薬を処方し始める前、そして薬物残留物を除去するという問題が考えられる前です。 私は、IQ がそれほど高くない人でも、このすべてがどこにつながっているのかを理解できるはずだと感じました。1982年当時、その恐ろしい質問に対する答えを知っている人は誰もいなかったようです。 そして今日でもその答えは分かりません。 誰かいますか? あなたは非自発的薬物摂取者ですか? 飲料水に含まれる薬物残留物に依存している可能性はありますか? 他人の抗生物質を定期的に摂取している可能性はありますか? 避妊ホルモン剤の残り物を服用していますか?これらの残留薬物が生殖能力に影響を与えている可能性はありますか? 薬物残留物は胎児の健康に影響を与える可能性がありますか? 政府関係者は誰もこうした疑問を懸念していないようです。 そうあるべきだと思います。 私の当初の懸念が正しかったことを示す証拠がすでに現れているため、すぐに手遅れになるかもしれません。 英国環境庁が1999年に発表した報告書では、ある川のゴキブリの57%が性転換したと報告しています。処理された下水や工場廃棄物に含まれる化学物質が、天然の魚ホルモンに悪影響を与えると考えられていました。研究者らは、魚が下水排出口の近くで時間を過ごした場合、影響を受ける可能性が高いことを発見しました。また、上流(下水出口から離れた場所)に生息する魚は影響を受ける可能性がはるかに低いこともわかりました。下水に含まれる化学物質で魚に影響を与える可能性が最も高いのはエストロゲンなどの女性ホルモンだそうです。 奇妙なことに、一部の科学者は女性ホルモンの供給源について未だに困惑しているようです。平均的な科学者は枯れ木並みのIQを持っていると思われるので、これにはあまり驚かないほうがよいでしょう。 (水道水に含まれる女性ホルモンは、男性が女性らしくなる一方で、女性が乳がんを発症するリスクが高まることを意味します。乳がんと診断された女性は、絶対に水道水を飲むのを避けるべきです。賢明なことに、アントワネットはカフェで水道水を使って作られた飲み物を飲みません。リスクはかなりあります。家ではやかんにボトル入りの天然水を入れています。)スイスの化学者たちは、湖の水の農薬汚染を研究していたところ、湖がクロフィブリン酸(血中コレステロール値を下げるために使用される薬)で汚染されていることを発見して驚いきました。クロフィブリン酸がスイスで製造されていないことが判明したため、これが産業流出によって引き起こされた可能性は排除されました。化学者たちが他の湖や川を調べたところ、どこでも低濃度の薬物が見つかりました。ドイツの研究者がクロフィブリン酸を探し始めたとき、水道水を含むあらゆる種類の給水源にこの薬が含まれていることを発見しました。 興味をそそられた研究者たちは、さらに詳しく調べました。 そして、脂質低下薬、鎮痛薬(ジクロフェナクやイブプロフェンを含む)、β遮断薬、心臓病薬、抗生物質、化学療法薬、ホルモンも発見されました。彼らはこれらすべての薬物を水域と飲料水から発見しました。そして、その濃度は人口密集地域で最も高いことが判明しました。産業流出の可能性を排除した後、研究者らは薬物が人体の排泄物に由来していることに気づきました。1982年に私が予測したこととまったく同じ です。おそらく、飲料水にどのような薬物が含まれているのか誰も知りません。なぜ?誰も見ていないからです。ほとんどの政府は、水道水に残留薬物が含まれているかどうかを監視していません。また、他の誰かにこれを行うように要求することもありません。 しかし、現在、飲料水が薬物残留物でひどく汚染されていることにはほとんど疑いの余地がないようです。そして、これらすべての長期的な影響を見積もることは困難です。飲料水に含まれる微量の抗生物質は、さまざまな形で細菌に影響を与える可能性があります。それらは確かに、抗生物質耐性微生物の発生に劇的な影響を与える可能性があります。 水質汚染と人間に影響を与える問題(生殖能力など)との明確な関連性を示す証拠はまだありません。しかし、そのような証拠が存在しないのは、おそらく、私の知る限り、この問題についてまだ誰も研究を行っていないという事実の結果である可能性があります。研究は非常に簡単で、それほど費用もかかりません。科学者は単純に、再循環水を飲んだ生殖能力の問題(またはその他の特定の障害)を持つ人の数を数え、その数字を新鮮な湧き水や井戸水を飲んだ人々の生殖能力の問題の発生率と比較するでしょう。しかし、誰がそのような研究をしたいと思うでしょうか?もちろん水道会社ではありません。 飲料水に含まれる薬物はあなたの健康にどのような影響を与えますか? 毎日、精神安定剤、抗生物質、ホルモン剤、ステロイド、化学療法剤、心臓病の薬、鎮痛剤などを混ぜて飲んでいると、病気になっていませんか? これらすべての薬物はどのように相互作用するのでしょうか? 彼らは癌の発生率が増加している原因の少なくとも一部に関与している可能性がありますか? 免疫システムに影響を与えていますか? 誰も知りません。 そして権力者は誰もそれを知りたくないようです。 おそらく彼らは真実を知るのを恐れているのでしょう。 一方、世界中の政治家は現在、汚染される可能性が高くなる前に源泉をボトルに詰めた湧き水を納税者の負担で飲んでいます。(ここまで)つまるところ、水道水のリスクとは、原水の正体を誰も知らないことにある、(知ろうとしないことか?)*雨水はケムだらけ、 河川は排出薬物汚染、 地下水はPFASやらなにやら、マイクロプラスティックは菌で分解されるゆえ、農薬/マイクロプラスティックは菌で分解される!水道水よりはましかと、水道水は浄化の方法にもよるが、やはり、ボトル水は捨てがたい!参考)+体を良い周波数(太陽光&構造水)で満たすこと +ラボで確認された天文学的アルミ含有スノー+水道水自家製浄化システム+水道水へのフッ素注入はWW2日本の降伏条件だった
2024年01月24日
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病気の症状と排毒を間違わないように、毒素を出すこと(排毒)で、病気が治る、https://twitter.com/yuko_candida/status/1395107498143617024排毒では、様々な症状が出る、虫歯/歯周病/歯肉炎も排毒、歯の細胞は毎日作り変えられているので、虫歯は自然治癒する、捻挫、引き攣りも排毒、夜、引き攣りを起こしたら、体に感謝!参考サイト)冷えとり健康法-WEB版私達は日常生活のなかで無意識のうちに体内に『冷え』を溜め込んでおり、この冷えによって内臓に『毒の気』が作られ、これが病気の原因となっています。病気というのはこの毒の気が溜まり続けて、体がこれ以上は耐えられないという限界になったときに初めて外に現れる現象で、体は自らを守るために自然治癒力を発揮して毒の気を比較的軽い症状にし、少しずつ体外へ出しています。体はそうすることによって大病を防いでいるのです。幸せになる医術 これが本当の「冷えとり」の手引書 2011/10/18情報自体はやや古いので、昨今流行りの重金属(VAX)、電磁波(5G)、食品添加物、除草剤などの影響は省かれている、それでも、健康維持に当たっての「冷え」は、キホンのキであり、無視できない、
2024年01月21日
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腹痛はもう5日経つのに、未だに本調子じゃない、激痛こそ無くなったが、鈍痛がしつこく繰り返してる、昨日の日中、マーマーだったが、夕食後、また、やって来た、*シチューと共にレトルト玄米を摂ったが、 一昨日までは、発芽玄米で、それが切れてしまい、 昨夕は在庫で残っていた普通の玄米を摂る、 まさか、これが原因とは思えないが、 フィチン酸の件が頭をよぎったので、 まんざらでもないのかも、が、さっき、思ったわけよ、夕食時は、ながらで、ネットのニュースなどを見ているのだが、Alt系、MSMの流すニュースゆえ、ポジティブなものはほとんどなく、中部国際空港に18日、AI搭載のロボット犬「Spot(スポット)」が登場。四足歩行で滑らかに動き回り、倒れていても自ら立ち上がります。2024/1/18 東海TV恐怖、不安、性倒錯、威嚇的なものばっか、*このブログ自体然り、これでは、体(水分/ゲル)(特に胃腸)は、さぞかし、その結晶構造を破壊されているのではないかと、
2024年01月19日
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まだ、本調子ではないので、手短に、3日前の夕食後から腹痛が始まり、初日はなんとか収まったが、昨日の夕食後、腹痛再開、きつくなる一方で、MMSや粉炭を摂るも、効果なし、仕方なく、強制的に吐くと、出て来たのは糸寒天の残骸だった!ハッとした、解説見ると、2.1 腹痛や便秘などの副作用は食物繊維のとりすぎが原因! 2.2 寒天を食べ過ぎると栄養素の吸収阻害が起こる?+食物繊維は消化に悪く胃腸内で膨張するため、一度に大量に摂取すると胃の中で膨らんで、胃もたれや胃痛の症状が出たり、お腹が張ることもあるようです。+食物繊維の過剰摂取に注意した場合、寒天の1日の適量は6g程度です。およよ、元々、体内の金属解毒に「天」草の寒天で、https://twitter.com/8IAlHBuO8lszf95/status/1667714865660841984環境から入って来る(であろう)重金属対策だったのだが、 糸寒天 国産天草100% 国内製造上限量(約5-6g)があるとは知らなんだ、吐いた後も、本調子ではなく、(この半年の間、料理に毎日10g近く摂っていたからなー、)ついさっきまで、痛みで伏せっており、今しがた、ようやく、痛みが和らぎ始めたところ、VAX対策では、昨年、NAC/亜鉛の副作用で、えらい目にあっているので、予防目的での(過剰)摂取は気を付けていたが、まさか、いつも食べていた糸寒天に副作用があったとはナ~、
2024年01月15日
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チョッとカルチャーショックな話題、https://twitter.com/natsue_kin25農薬とかマイクロプラスティックも菌で分解される!およよ、あまり、気にするな!と言うことだな、以下、twitterから抜粋で、肉や乳製品は後にして、まず野菜/発酵食品を先に摂る、肉は消化にエネルギーを大量に使う、断食すると、消化が止まり、体の修復にエネルギーを使える!寝起きはまず水を一杯、お湯もよい、「思い」は「腸」をコントロールするゆえ、「感謝」で頂く!*水の反応からも、感謝は大事!血流は心臓によるのではなく水(ゲル)による人は周波数(エネルギー)の集合体!*人は水の存在であり、 究極的に(ミクロ的に)周波数(エネルギー)の存在ゆえ、体を良い周波数(太陽光&構造水)で満たすこと悪い周波数(電磁波/汚染水)は避けること、乳化剤と増粘剤は避けよ、おならはドンドン行け、深呼吸は菌が喜ぶ、(注:免疫力は外部細菌説用語なので、修復力がいいだろう)疲れたら菌が働きにくいゆえ、まず寝ろ!
2024年01月06日
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小麦の問題って、グルテンが話題になっているけど、実は、プレハーベストの除草剤(グリホサート)だったり、SATURDAY CARTOONS: ONE DROP OF HOPE: DECEMBER 30, 2023先日も見たけど、小麦の問題は収穫前除草剤散布除草剤に注目だな、
2023年12月31日
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原理原則を間違うと、致命傷になりかねない、「なぜなら、肉のいのちは血の中にあるからである。すべての肉のいのちは、その血が、そのいのちそのものである。」(レビ記17:11&14)いのちの基である血は、どの様にして流れているのか?水の奇跡的な性質 2023/12/22 グレッグ・リース forbiddenknowledgetv現代科学の使命は、自然を支配し、コントロールすることである。それは、「自然を行動で命令する」ことを学べると示唆したフランシス・ベーコンや、人類は「自然の支配者、所有者」になれると書いたルネ・デカルトの哲学から生まれた。それまでの科学哲学では、自然は神の完璧な創造物であり、それを観察し理解するものだと考えられていたからだ。例えば、水。水がなければ私たちは存在しない。だから、水をコントロールするのではなく、水とともに流れることができるように、水の性質を理解することに真の価値があるのだ。日本の科学者、江本勝博士は20年以上にわたって、人間の言葉や思考、音に触れると水の分子構造がどのように変化するかという画期的な科学を研究してきた。江本博士は、水のサンプルに "愛と感謝"や"大嫌い"といった異なる言葉を書いたラベルを貼るだけでいい。そして水のサンプルを凍らせ、結晶化する様子を高速顕微鏡写真で撮影した。その結果は驚くべきものだった。「愛と感謝」という言葉を浴びた水からできた結晶は、透明で、魅力的で、左右対称だった。一方、「大嫌い」という言葉を浴びた水からできた結晶は、歪んで非対称で不透明だった。何度も何度も、肯定的な意図にさらされた水のサンプルは、自然界に見られる構造化された水を示す六角形の雪の結晶のようなパターンを形成した。ネガティブな意図にさらされたサンプルは、その構造を失い、突然変異を起こす。 これは汚染された水のサンプルでも同様であった。何十年にもわたって繰り返されてきた実験により、人間の言葉や思考、音に触れると水が変化することが明らかになった。江本博士は、これは水に意識があるからだと説いた。ロシアの研究では、水は環境のエネルギーによって刷り込まれることが示されている。 そして、たとえ離れていても、接触したすべてのものから記憶を保持する。ゲノムが発見された頃、ブルース・リプトン博士はスタンフォード大学で細胞の行動を研究しており、私たちの遺伝子が環境に応じてオン・オフを切り替えることを発見した。人間は約50兆個の細胞からできており、それぞれの細胞は食べ、消化し、繁殖し、コミュニティーを形成する小さな生き物である。個々の細胞は、外膜の皮膚を通して常に環境の質を読み取っている。これには、血流中の化学物質を介して感知されるストレスフルな感情も含まれる。そして、私たちがストレスを感じたり、ネガティブになったり、恐怖心を抱いたりすると、細胞は独自の闘争・逃走モードに切り替わる。自己治癒のプロセスを止め、自己防衛のプロセスを始めるのだ。逆に、ポジティブな感情を抱いているときは、細胞は自己治癒に切り替わる。そして身体は成長する。リプトン博士の発見は、愛や幸福よりも、薬や手術を好む近代科学によって無視された。これがエピジェネティクスという分野の始まりであり、「自然要因なのか?環境要因なのか?」という問いに答えるものだった。This began the field of Epigenetics, and answered the question of Nature vs Nurture. *エピジェネティクス(英語: epigenetics)または後成学とは、一般的には「DNA塩基配列の変化を伴わない細胞分裂後も継承される遺伝子発現あるいは細胞表現型の変化を研究する学問」である。私たちの思いは健康に影響を与える細胞生物学者リプトンは量子物理から、我々の細胞は環境によって変化することを発見!実験によって、生物は自ら育つことによって遺伝子レベルで繁栄することが示された。悪性腫瘍細胞(ガン)は元に戻され、多くの人々が、精神的態度をポジティブなものに変え、それを維持することによって、ガンを含むあらゆる種類の病気が治ったと主張している。*参考)日本の千島博士はがん細胞を赤血球に戻している!公的な科学はこれを予想通り「自然寛解」と呼ぶだろうが、それは十分に立証されている。細胞は、水の懸濁液に負電荷を帯びた糖の結晶をコーティングした膜によって自らを守っている。ほとんどの人は、水とは、液体、氷、水蒸気という3つの異なる状態で存在し、とても特別なものだと考えている。しかし、こと、私たちの体内にある水は、これらのどの状態にもない。私たちの細胞を構成している水はゲル状態である。科学は現在、水の第4の状態を認識しつつある。それはプラズマ状態(plasma state)、ゲル相(Gel phase)、EZ水(Exclusion Zone排除領域)、構造化水(Structured Water)として知られている。この第4の状態は、水の一部がマイナスに帯電したゲルとなり、バルク水と呼ばれる残りの大部分はプラスの電荷を保ち、より液体に近い状態を維持する電気極性状態である。the-mysterious-human-heart親水性の表面/EZ排除ゾーン(負電荷)/バルク水(大半の水:正電荷)正電荷を帯びるバルク水バルク水と共に流れる粒子(血漿)この電気推進力(正電荷の反発力)が動きと運動エネルギーを生み出す。心臓はポンプではない by Dr.コワン 細胞(血管)のジェル層は常にマイナスに帯電していて、電荷を分離しています。細胞内の水(血液)にはプラスの電荷があります。プラスのイオン/陽子(プロトン)がお互いに反発して、水が流れ始めるのです。ー>血中プラス電荷同士の反発によってフローが生じる、こうして血液は全身を移動する。最新の証拠は、血液が心臓を動かしているのであって、その逆ではないことを示している。そして、血液を推進しているのはゲル状態の水(バルク水)なのだ。この自然な推進システムが繁栄するためには、地球とのつながり、日光、前向きな人とのつながり、そして心の平穏が必要である。私たちの身体は50兆個以上の細胞からできており、それぞれの健康は私たち自身の健康にかかっている。私たちの幸福、あるいはその欠如は、私たちの健康に影響を与えるだけでなく、私たちの環境に入るすべての人の健康に影響を与える。世界をより良い場所にしたいのなら、幸せになる方法を学びましょう。(ここまで)心臓が血液を動かしているのではない、血液が心臓を動かしている、*心臓はインターチェンジであり、 内壁で血液に衝撃を与え、構造化する、(Drコワン)血液の推進力はゲル状の水(バルク水)で、プラス電子の互いの反発で全身を流れる、健全な体とは、実は、水(ゲル)の状態の健全さにあるわけで、+陰気/怒りではなく、陽気/寛容を、+良い水(食事なども含め)を、+水の反発力/正電荷を保つために、 体は負電荷状態キープ、即ち、陽電化を避ける、 (アーシングは効果的)+水へのエネルギーチャージで日光浴/夕日凝視を、+運動と熟睡、
2023年12月27日
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塩を契機に、玄米がイロイロ賑わっている、塩はにがりの凝固作用に注意たとえば、玄米食をしているとミネラル不足になってしまいます。胚芽の部分にはミネラルがたくさん含まれているのに、なぜミネラル不足になるかというと、表皮の部分にフィチン酸という強力な排泄作用を持つ物質があり、毒素を出して病気を治していく作用があると同時に、ミネラルもいっしょに排泄してしまうからです。毎日食べる主食としては、白米の方が適しています。浅井さんの冊子(100円/2023年1月号)から抜粋、説は、人それぞれなので、各人の判断で、決めればいいのだが、個人的に、面白かったのは、玄米のフィチン酸の解毒(排泄)作用、毒をもって、毒を制すで、短期の摂取は不調の回復に寄与するが、長期摂取はいかがなものかと、ナルホド、一理ある、*「NACと亜鉛」で痛い目にあったからナー!?大量及び長期の摂取は避けた方が無難かも、が、栄養的に、玄米のメリットは多々あるわけで、対策として出て来たのが、発芽玄米、著者は勧めていないが、この箇所、発芽玄米だと、8割のフィチン酸が無害化される、これなら、いいのではないか、あと、酵素玄米があるが、酵素玄米と発芽玄米、両者の違いとはこれはオプションで、発芽玄米をベースに、酵素(小豆などの雑穀)を加えればいいかも、もう一つ、発酵玄米なるモノもある、酵素玄米と発酵玄米の違いとは?から抜粋で、酵素玄米の特徴と効果酵素玄米は、内部の酵素が活性化されるため、玄米本来の栄養価が保たれています。玄米特有の栄養素や酵素が豊富に含まれており、糖質、タンパク質、脂質、食物繊維がバランスよく含まれています。また、食物繊維は便通を促進し、健康的な消化をサポートする効果があります。発酵玄米の特徴と効果発酵玄米は、発酵によって栄養素の一部が変化し、新たな栄養素や活性化された成分が生成されます。発酵によって消化吸収がしやすくなるため、栄養素の利用効率が高まるとされています。また、発酵過程で生成される有益な物質や乳酸菌などが腸内環境を整え、消化や免疫機能の改善に寄与すると言われています。酵素玄米と発酵玄米のどちらが優れているかは、個人のニーズや健康状態によって異なります。酵素玄米は玄米の栄養素をそのまま摂取できるため、バランスの良い栄養摂取を重視する場合に適しています。一方、発酵玄米は消化吸収がしやすくなるため、消化不良や腸内環境改善を目指す場合に適しています。パッと見だが、一般的に、玄米のフィチン酸に言及する健康サイトは限られている、ここを押さえた上で、あとは、好みで選んだらいいと思われ、普段、普通の玄米(レトルト)を摂っていたが、パックご飯を湯煎やレンジを使わず温める方法先ほど、早速、発芽玄米をオーダーしてみた、
2023年12月19日
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にがりの弊害を解説してくれた浅井さんが、塩はにがりの凝固作用に注意 地球上、最悪の毒物と指摘したのが除草剤、「環境ホルモンの元凶は除草剤だった 」 文芸社刊 浅井敏雄著環境ホルモンとは、 動物や人間の生体内に入った場合、生体内で営まれている正常なホルモン作用に影響をもたらす化学物質の総称。コメントから: 1)今まで直接農作物に散布される農薬は気になっていたが、それよりも除草剤の害がはるかに大きいことがとても参考になった。2)それは、枯葉剤、発芽阻害剤、成長阻害剤であり、作物への吸収、河川への流出、魚類への蓄積など、まだまだ調べられる必要性があると思う。土壌のみならず、川や海に大量に流れ、魚貝類を汚染する、巷で取り上げられる小麦食品の弊害とは、実はその除草剤だったり!?https://twitter.com/STansuke/status/1732546618736644222プレハーベスト(収穫前)で、小麦に除草剤を散布、日本では、2017年に大幅規制緩和、『なぜ日本政府は、グリホサート残留基準を緩和したのか?』 2022年01月25日農水省の2017年の輸入小麦の残留調査では、米国産の97%、カナダ産の100%からグリホサートが検出されています。米国の小麦農家は、グリホサート系の除草剤を、収穫前に散布(プレハーベスト)して収穫しています。これは、小麦を乾燥させて収穫しやすくするため、と言われています。ちなみに、このような散布は、日本では行われていません。今回の大幅規制緩和は、米国産のプレハーベスト小麦を日本に輸入しやすくするための措置と考えられます。食パンのグリホサート量、遺伝子組み換え作物とグリホサートはセット商品 2020年6月19日遺伝子組み換え作物の体への影響を理解するのに、遺伝子組み換え作物に使われている農薬(除草剤)をセットで知っておくことが大切です。1)遺伝子組み換え作物は、殺虫成分を有する、2)好きな色相、形を作れる、3)除草剤はついたままでも、除草剤耐性(枯れない)を有する、最後の除草剤耐性が遺伝子組み換えの9割を占めます、日本はトップレベルの農薬使用国だが、浅井氏のリーフレット「間違いだらけの健康常識」から、(頒布用の小冊子/100円)*農薬には殺虫剤と除草剤があり、 殺虫剤で植物は枯れない、 但し、人が直接飲むとコロリ! 環境的に毒性を考慮しなければならないのは圧倒的に除草剤、*食物連鎖(積上げ)で考えること、 マグロは回遊しながら汚染されたプランクトン/小魚/中魚を食し、 大量の毒(除草剤)が蓄積、 牛は(汚染された?)草を食べるが、連鎖がないので蓄積はわずか、 野菜にかかった農薬(殺虫剤)も、蓄積はわずか、
2023年12月08日
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Update昨日、固い左肩へのアナレマの効果を書いていて、アナレマに直接触れると人体に影響があるのかドーか?こちらの記事に遭遇、肩甲骨はがしのやり方ここで、左肩の固さが、肩甲骨の癒着にあることに気づく、*コー言う気付きは、何気ないが、 大変重要な示唆となる、先に結論(対策)を言うと、肩甲骨付着筋肉を弛めればよい、*上の図に描かれていない筋肉を補う、上腕の付属筋肉(大/小円筋、上腕2頭筋/3頭筋)、肩甲骨の筋肉(上腕三頭筋)をテニスボールで弛めるしこりは必ず弛む、ついに弛んだふくらはぎ及び、肩甲下筋/棘上筋/棘下筋も、棘上筋と肩甲下筋を見直す*肩甲下筋は、唯一、肩の前の付け根で緩めることが可能、見過ごしていた大円筋/広背筋/大胸筋の腕の付け根「肩甲骨付着筋肉の緩め」のきっかけを与えてくれたのが、解説に出て来た肩甲棘の存在で、https://visual-anatomy-data.net/kokkaku/MB5-07-02.htmlその上下にある筋肉(棘上筋/棘下筋)、左首の痛みの要因は後ろではなく横(あご関節周囲)示唆を与えてくれた解説のフレーズ、https://akatsukidou.com/wp-content/uploads/2020/11/625044904.520804.mp4肩甲棘の上に付いているのが棘上筋、下に付いているのが棘下筋、これを指で弛めます、ナールホド、これは、ピンときた、肩甲骨の動きを阻害しているのが、棘上筋と棘下筋、(こんなの以前から分かったつもりだったが、自分の左肩の固さに連動していなかった、)このおかげで、一気に開眼し、先ほどから、一つ一つ、トライ開始、面白いもので、意識が変わっただけで、俄然、緩み方が違ってきている、ちなみに、唯一手が届かない大/小菱形筋は、ぶら下げたアナレマスティックが活躍、更新日 2023年12月02日 02時32分05秒追記)3日目となる今日(12/2)の午後も、アナレマぶら下げウォーク、このせいか、肩甲挙筋も一気に緩んでくれ、肩甲骨部の付け根を指先で緩めると、グッと深いところまで入り、かなりの痛みが出てきた、目の変調は後頭部の緊張を取ってみるおかげで、こんな動きが楽にできるようになる、僧帽筋下部線維の強化
2023年12月02日
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Update4使い始めて一年になるアナレマだが、アナレマが届いたゾこれは考えてもみなかった、トム・カウワン医師から アナレマをお持ちの方へ 「これをぜひ実践して、ご報告下さい」https://twitter.com/purplep76858690/status/1727888609314062757マザーウォーターが入ったスティックで、ボトル水をかき回すだけで、効果があるなら、直接、握っても、体に、何某かの効果があるのでは?と言うことで、早速、明日、トライしてみよう、追記)トライアルなのでアレだけど、一応、現象面だけ、アナレマは2本(ウッド製とメタル)持っているので、直射日光でチャージ後、両手で10分ほど握ってみた、体自体は、特段、何も感じなかったが、手のひらの表面がスベスベしてきた、次に、問題を抱えている固い左肩で試してみるべく、金属部分を紐で縛り、輪を作って首にかけ、スティック部が肩の後ろに来るようにした、*ガラスなので固定すると危険故、ぶら下げた状態、一応、肩の動き易さが、前後で確認できるよう、事前に肩を回し、動き/固さを確認、これで、10分後、肩を回してみたが、あまり変わらない、今度はそのまま、一時間放置して、再度、肩を回すと、軽くなっているのが感じられた、(固さは残っている、)これから、このまま、買い物に出かけるが、リュックを背負う関係上、肩はぶつかるので、(スティックは首にかけたまま、)背中上部にぶら下げ固定、追記2)往復2時間弱、背中がチョッとひんやりするせいか、その刺激で、やたら上体(姿勢)が伸びた、左肩の固さは変わらない、現在、僧帽筋/菱形筋/他首回りが柔らかくなった感じ、実際、いつもある凝った感じがなくなっている、(これは大きい!)胸の開き(肩甲骨寄せ)が楽にできるようになり、姿勢がスッと立ってくれる、更新日 2023年11月29日 20時46分52秒追記3)今朝(11/30)起きると、首回りが俄然軽い!!!ワオー!こんなのこれまでになかった、これに励まされ、固い左肩を弛めるべく、横寝になり、恐る恐る、スティックを左肩の上に置く、*就寝前は寝てしまうので、危険故やらない!15分後、肩を回すとやや楽になった感じ、が、それ以上に、肩周囲の筋肉への拳骨弛めが深く入るようになった、これは大事、肩は筋肉が内外で輻輳しており、一つ一つ取り組むのが非常に厄介、肩甲骨はがしのやり方全体が緩んでくれるのは助かる、とりわけ、肩は上腕筋と密接で、腕の筋肉の名前&作用!画像付きで解説!上腕が固くなり(固いまま放置され)、肩こり/40-50肩も出やすいゆえ、うたたね気分で、スティックの位置をイロイロ変えてトライ、追記4)日中(11/30)、昨日同様、2時間弱、背中上部にスティックをぶら下げて散歩、途中、後ろ手を組むと、手首の位置がかなり上に上がるようになり、背中(肩)が緩んできているのが分かる、帰宅後、30分ほど昼寝後、起き上がると、背中の緩みが進んだせいか、スッと起き上がれる、こっ、これは自分にとってすごいことだ、まだ、2日目なのであれだが、この調子なら、左肩の頑固な固さも時間の問題かも、肩甲骨を6方向に動かす棘上筋と肩甲下筋を見直すあと、背中でこれだけ成果があるなら、是非、足や腰もトライしたい、
2023年11月29日
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Update2およよ、これは知らなかった、https://twitter.com/yuko_candida/status/1728613229721784467半分に切った玉ねぎはラップをしないで下さい。その玉ねぎはラップのプラスチックから化学物質を吸収します。では余った玉ねぎはどうすればいいのでしょう? 先に玉ねぎを全部切り、使わない分は金属の蓋のガラス容器に入れ冷凍します。バーバラ・オニールたいてい翌日使う故、冷凍するほどのこともないと思うので、ジャムの空き瓶に入れ、冷蔵庫保存か、あるいは、玉ねぎはなるべく使い切る、とか、追記)ラップで包んではいけない10の食品プラスチックは近年悪い評価を受けています。私たちの多くは長年この方法を使ってきましたが、すべての食品を包むのに最適な方法ではないことが判明しました。このプラスチックフィルムは発明されて以来、変貌を遂げてきました。プラスチック製ラップは当初、ポリ塩化ビニルまたはPVCから作られていました。これは配管用のパイプを作るのに使用されるのと同じ材料です。ラップとして使用させるため、フタル酸エステルが添加されましたが、有毒であることが判明しました。それらはホルモンの働きを妨げ、最終的には化学組成の変化をもたらします。まず、ラップ表面を、包んでいる食品に触れないようにしてください。これにより、食品がラップに含まれる化学物質にさらされるのを防ぎます。ラップで包むことを避けるべきいくつかの食品をまとめました。(中略)野菜:プラスチックはすべて野菜に良くないですし、いずれにしても使用する前に皮をむく必要があるものがほとんどなので、包装は不要です。店頭でビニールに包まれた商品は多くの場合、過剰に詰め込まれており、その結果、カビや早期腐敗につながる可能性があります。ジャガイモやヤムイモなどの根菜、ニンニクやタマネギなどの球根は、冷蔵庫外の乾燥した暗い場所に保管するのが最適です。ニンジン、キュウリ、ピーマンなどは、温度を管理できる冷蔵庫の引き出し(野菜室)に保管する必要があります。これにより、プラスチックで保存された野菜よりも保存期間が数日、数週間、場合によっては数か月も長くなります。(以下略)玉ねぎは、冷蔵庫外の暗い場所で、半分に切った場合は書いていなかったが、とにかくラップは成分が溶け込むため、止めるべし、*ラップを止めるべき食品:チーズ、牛肉、フルーツ、パン、チキン、プリン/カスタード、パン生地、揚げ物、オーブン使用時のすべて、(電子レンジなど論外!)追記2)海藻と玉ねぎの皮:英国企業はプラスチックの代替品として天然物に注目プラスチックの代替品は海藻だけではありません。別の英国の小さな会社はヤシの葉を使用しており、別の会社は竹を使用しています。一方、スコットランドのオーバンを拠点とするデザイナー、レヌカ・ラマヌジャムさんは、おそらく最も興味深いプラスチック包装の代替素材であるオニオンスキンを思いつきました。「丈夫で、包装に最適なあらゆる種類の天然ワックスが含まれています」とラマヌジャム氏は言う。「それに、食品の鮮度を保つのに役立つ抗菌成分と抗酸化物質が含まれています。これは、スーパーマーケットの賞味期限を延長することで食品廃棄物を減らすのに非常に役立つ可能性があります。したがって、パッケージングに関しては、それは巨大になる可能性があります。」プラスチックの代替品を発明したラマヌジャム氏はタマネギを知っている28歳のラマヌジャムさんは、繊維分野で働くうちにリサイクルを意識するようになり、その結果、彼女のコンセプトがInnovate UK の Young Innovator Awardの1つを獲得しました。賞金は5,000ポンド相当で、ラマヌジャムさんは生鮮食品の賞味期限を最大5日間延長できるタマネギの皮をベースにしたパッケージでスーパーマーケットを魅了しようとしています。British Onion Producers Association/英国タマネギ生産者協会によると、英国の消費者は毎年6万6,000トンという驚異的な量の野菜の皮を捨てているという。タマネギの皮には抗菌化合物が含まれており、食物の失効を引き起こす酸素化プロセスを遅らせる抗酸化物質が含まれています。(以下略)ナールホド、半分にした玉ねぎの面は、抗酸化性の玉ねぎの皮でふさいでおけばいいのか、
2023年11月27日
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オルゴンが電磁波環境で有効であることは聞いていた、体から酸化グラフェンを取り除く方法酸化グラフェンの体外排出と電磁波防御の方法1930年代、電磁波対策に役立つ発見がなされました。 故ウィルヘルム・ライヒ博士は、一連の実験の中で鉄と非導電性の有機物を交互に重ねた容器に生きたサンプルを入れると環境から健康な宇宙エネルギーを利用できることを発見しました。博士はこのエネルギーを「オルゴン」と呼びました。このオルゴンを蓄積した容器は、血液サンプルを長期間保存したり、より健康な植物の苗を発芽させたり、その中に座っている患者の痛みを和らげたりする能力を備えていたのです。2枚のスライドは、ライヒの血液検査の結果を示しています。左側のサンプルはオルゴンアキュムレータの箱の中にあったもので細胞死と腐敗の割合は5%です。右側がオルゴンアキュムレータの箱の中に入っていないサンプルで腐敗の割合は50%です。明らかに、オルゴンエネルギーは、血液の生命力と健康を維持するために役立っているのです。実際、イロイロ使われているみたいなのだが、https://twitter.com/yuko_candida/status/1728094992898617648やや躊躇するのは、このせいか、まだ、オカルトだからと思っていませんか?科学で証明するパワーストーン入門 なぜ天然石が幸運をもたらすのか発売日:2021/10/1 日本では、オカルト的な趣味の領域として扱われる「パワーストーン」。しかし、欧米ではこれらの天然石はクリスタルと呼ばれており、「クリスタルヒーリング」はイギリスなどで治療として認められ、健康保険適用されています。 欧米では天然石が持つ固有振動を利用して、人間のメンタルや肉体的な不調の改善に役立てる治療の研究が進んでいるのです。半信半疑で先ほどお試しをオーダー、オルゴナイト無料プレゼント(別途送料660円)小さいながらも、有機物50%:無機物50%という、理想的なオルゴナイトの配合比率に極めて近いものとなっており、オルゴナイトのパワーとしても他の作品に引けを取りません。「まずは、オルゴナイトを試してみたい。」 そんな方に最適のオルゴナイトです。【サイズ】直径:約3cm 厚み:約7mm石はイロイロやっていて、それなりに効果は実感しているし、シュンガイト、アナレマ水とシュンガイト飲料水がまろやかになる他に、体の癒しにもいいと言うコメントをもらっている、波動石(風呂)、風呂用波動石の遠赤外線放射効果はスゴイ! 3143円/kgブラックラジウム鉱石(風呂)、ブラックラジウム鉱石(1cm~6cm前後)ランダム 9980円/kg「ラドン温泉」と同じになります。お風呂上りには,汗が「サー」と引き、肩こりは取れるし、成分分析などではわからない本当に不思議な石です。2種類(浄化用/脱カルキ&遠赤外線と発汗用/ラドンガス)を、ネット袋に入れ、風呂に入れているが、入浴後の汗の出方が半端ない、冬はいいのだが、夏は30分ぐらい体がほてったまま!?石のメンテは、週一の天日干しで、他に、CMCがあったが、これは期待外れ、
2023年11月26日
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カントン水で、カントン水に向く塩はどれか?適当な塩を調べていたら、天然塩やヒマラヤ岩塩が出て来たのだが、さらに調べると、にがりをテーマに2つの本が出て来た、 「白い塩」が病気をつくり、「ニガリ」が病気を治す 「自然塩・ニガリ」で死ぬ! オイオイ、どっちなんだ?にがりと言えば、これ、減塩はからだにいいのか?高濃度の塩化マグネシウムを含有、*毛髪の育成にはVery Good!と言うところで、にがりに注目してみた、天然塩、海の塩に含まれるにがりの凝固作用が健康に及ぼす影響2019/10/23 globalclean(抜粋)ふだん何気なく使っている塩ですが、塩にもいい、わるいがあるって知らない人が多いのではないでしょうか。海の塩から作ったにがりで豆腐やこんにゃくが凝固するのは、みなさんもよくご存知ですよね。でも、同じ蛋白質でできた腎臓や肝臓も骨髄も、にがりの蛋白質凝固作用で、少しづつ固くなっていくことは、あまり知られていません。にがりは、動物性、植物性を問わずたんぱく質を固める作用があるんです。腎臓腎臓の糸球体には小さいフルイ目のような穴が空いていますが、この穴から不要なものや毒素を排泄しています。腎臓のはたらきところがこの糸球体も蛋白質でできているので、にがりの蛋白質凝固作用で少しづつ固くなっていくんです。スポンジのように柔らかいはずの糸球体が硬化すると体内毒素を絞れなくなってしまいます。糸球体の詳細腎臓の重要な働きのひとつに、血液中の老廃物や塩分をろ過し、尿として体の外に排出することがあります。この働きをしているのが糸球体です。細い毛細血管が毛糸の球のように丸まってできているので「糸球体」と呼ばれます。この糸球体は大体0.1ミリ~0.2ミリほどの大きさですが、1つの腎臓に約100万個の糸球体があります。この糸球体はふるいのような構造をしており、心臓から腎臓に流れ込んできた血液が、この糸球体を通ると、老廃物がふるいを通って濾過されます。そして赤血球やたんぱくなどは濾過されず、きれいになった血液が、腎臓から出ていきます。豆腐やこんにゃくは安心にがりを使用した豆腐やこんにゃくは、にがりの凝固作用が働いた後ですので、凝固作用の中心になっている塩化マグネシウムが酸化マグネシウムに変化して、体内では凝固作用としては働かないので、豆腐やこんにゃくは無害です。にがりの功罪 生(ナマ)のにがりを体内に摂り入れることが最も危険です。にがりそのものは陰性で、ミネラル不足の現代病、難病にはものすごい効果があるので、病気の治療に使っている先生もおられます。が、症状が消えたから良いと判断するのは大間違いです。劇的な効果があるほどその副作用は強いです。続けて摂ると短期間で腎臓を硬化させ、寿命を縮めていく原因になります。にがりは非常の時しか使わない劇薬のようなものだと思ってください。海水を飲んではダメ!海水の成分は人体の血液、体液とほぼ同じ成分バランスです。だから自然のままの海の塩が体に良いという人がいますが、それなら汚染されていない美しい海の海水をそのまま飲んだら良いということになりますが、海水を飲むと死んでしまいます。(ここまで)ナールホド、にがりのタンパク質への凝固作用から、塩の上手な付き合い方とは、にがりのコントロールにあると、具体的には、高濃度の塩化マグネシウム摂取は避ける、だな、となると、天然塩は考え物で、むしろ、ヒマラヤ岩塩の方が優れているかも、で、上の記者のお勧めが、真生塩 「自然」だから「天然」だから良い、という間違い!? この場合の「自然」という意味は、加工していないという意味ですが、たとえば、玄米食をしているとミネラル不足になってしまいます。胚芽の部分にはミネラルがたくさん含まれているのに、なぜミネラル不足になるかというと、表皮の部分にフィチン酸という強力な排泄作用を持つ物質があり、毒素を出して病気を治していく作用があると同時に、ミネラルもいっしょに排泄してしまうからです。毎日食べる主食としては、白米の方が適しています。また、自然食料理教室などでは、ゴボウなどのアクを抜かずに、表皮に含むミネラルを利用しようとする料理法が教えられています。これはゴボウの強いアクもそのまま食べてしまうことになり、常食するとアクの微毒によって内臓機能が低下してしまいます。ですから、大根や人参、ゴボウなどは皮を剥いてアクを処理する生活の知恵が昔から伝えられてきたのです。塩も、海の塩/自然塩が良いと言われていますが間違いです。自然塩のにがりには必ずカリウム系とマグネシウム系が含まれていて、このうちカリウム系は軟化作用があり、栄養学的にも大切ですが、マグネシウム系は、動物性・植物性を問わず、タンパク質を硬化・凝縮させる性質があります。にがりで大豆タンパク質を固めて豆腐ができるように、タンパク質でできている人間の内臓も硬くなります。自然塩が良いなら海水を飲んでも良さそうですが、海で遭難したとき、海水を飲むと腎炎をおこして死に至ることがあります。これは塩分濃度が高いためという理由に加えて、にがりによる腎硬化の影響も大きいと考えられます。中国にはにがりで自殺する人もいるようです。江戸時代以降は、海水から得られた塩をカマスに入れて、にがり分を分離していました。これを「枯らし」といい、よく枯らした塩は味がまろやかになり、「甘塩」として高価で取引されていました。昔の人は、にがりが人体に対して有害であるということを体験的に知っていたのです。にがりの凝固作用を無害化した真生塩真生塩は、にがり分を遠心分離機で限界まで落としたオーストラリア、メキシコの天日原塩に、にがり分のほとんどないモンゴル岩塩を加え、くん液を微量加えたもので、にがり分の害を抑えながら、必要最低限のミネラルを含む、体にやさしい塩としてつくりました。なんとなく、よさげな、他、参考記事:健康食品は摂り続けてはいけない(抜粋)何百種類という健康食品が出回っています。(中略)これらの動植物のエキスにはにはとても強いアクが残っています。アクはミネラルの最も多い部分です。このアクが体内の毒素を外に出す作用があるので病気の症状が消えるのです。体内では毒素とミネラルは別々のところにあるのではなく一体となって存在していますので毒素が出る時にミネラルも同時に体外に出ていくのです。健康食品で病気の症状が消えたからとこれは体に良いものだとずっと飲み続けようとするのは間違いです。健康食品は数ヶ月から一年以内で止めないと、体のミネラルがどんどん奪われ寿命を縮めていく原因となります。このような一品主義健康法は片寄った健康法なので、一時的な手当て法のように数日間から一週間くらいで止めた方がいいです。他人の体験談で治った、効いたと言う話では簡単に飛び付かないことです。症状が消えたから病気が治ったと考えるのも間違いですが、症状を消そうと考えるのも間違いです。症状は体内毒素を出すために出ているのです。抑えたり止めたりしないでそのまま出し切った方がよいのです。人間は少しくらいの化学物質が入ってきても肝臓で処理したり排毒したり、自然治癒力で自然に治るようになっています。(中略)ご飯と味噌汁が最も健康食です。オカズはあってもなくてもよいものです。これで栄養はビタミンは足りるのかと心配ですか?全く心配いりません。ご飯と味噌汁だけで十分です。ビタミン剤や健康食品等を摂り続けると長い間にはミネラル不足で短命の原因になります。
2023年11月24日
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ヒマラヤ岩塩を紹介され、カルシウムのサプリが骨を脆くする理由本日、届く、ヒマラヤ岩塩と、カントン水(生理食塩水)の話題が出て来た、https://twitter.com/himeiyy/status/1720587525327392867問題は、塩の種類、1)塩は天然塩/雪塩がお勧めです。雪塩は地下水を原料としているので、マイクロプラスチックの含有量が極端に低い、世界一ミネラルが多い塩としてギネスに認定されています。塩は精製塩や岩塩ではなく、天然塩を選ばれてください。2)医師も勧める【カントン海水】飲料の方法:「お湯500mlに小さじ1杯」と覚えましょう「ぬちまーす うるま 」(世界一の塩)で代用できます。(注:ミネラル含有量世界一で2000年にギネス登録済み)計量スプーン2.5cc(こさじ2分の1)が2g、これを180ccのお湯に溶かす。(点滴の生理食塩水と同等になる) これを冷めないうちに飲みます。体のすべての細胞を活性化します。毛髪、脳、眼、肺、腎臓、脚までも。一つ一つの細胞が元気になる基礎的療法と考えてください。ヒマラヤ岩塩は骨の強化、天然塩は体の細胞の活性化を謳う、どの塩がいいのか、迷うところ、天然塩(雪塩/うるまなど)は、ヒマラヤ岩塩よりミネラル数が勝る、但し、塩気の味が薄くて、味付けに向かない(みたい)、*玄米には、ゴマと岩塩がよく合う、天然塩は吸湿性が高く、固まりやすい、他、天然塩お勧めの理由に、マイクロプラスティックがチョー少ないとあるが、それは古代のヒマラヤ岩塩も一緒、ウウーン、とりあえず、手元のヒマラヤ岩塩でトライ、
2023年11月21日
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とある老人ホームでは、骨を強くするために、カルシウムサプリを摂っているのだが、カルシウムのサプリメントが骨を脆くする理由(Twitter動画)逆効果で、骨粗鬆症の人が続出、そもそも、骨は12種類のミネラル、ボロン/カルシウム/クロム/鉄/マグネシウム/マンガン/ カリウム/リン/セレン/硫黄/ケイ素/亜鉛及び64種類の微量ミネラルから成る、カルシウムを単体で摂ると、過剰になる、カルシウムとマグネシウムのバランスを保とうとし、腎臓はカリウムとナトリウムを排出、骨の成分にアンバランスを生じる、骨のために良いのは、海水で、不純物のない古代の岩塩がベスト!シーソルト/岩塩製品、ケルティックシーソルト(海塩/粒状)ヒマラヤ岩塩(300g/790円)上はミル(粉ひき)が必要なので、粉末はこちら奇跡の岩塩 ヒマラヤ岩塩 1㎏/1000円他専門店ヒマラヤ岩塩専門店緑の葉物野菜、
2023年11月16日
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先日来、この姿勢から、大腿四頭筋を「緩める」と長生きできる 2023/6/4肘を使い、体重を乗せ、大腿四頭筋を一本一本押して、緩め始めたところ、スゲー効果的で、かなり柔らかくなった、ところが、これ以降、イロイロ不具合が出てきて、時々、下肢が攣ったり、腰痛が出るようになる、大腿四頭筋は毎日緩めているのだが、先週から、体調が乱れ始め、足が引き攣って歩けなくなったり、腰が痛くて立てなくなったり、一昨日は土の上を、はだしで再度歩くも、効果なし、腰痛の発生個所は、殿筋(相当な張りがある)、前かがみの腰痛の対処その固い箇所(殿筋/外旋筋)を相当緩めたが、股関節周りの筋肉、外旋筋群を覚える相変わらず、ダメ、で、昨日、見つけたのがこれ、大腿四頭筋弛めたら腰痛発生 2017年12月28日6年前にも同じ腰痛が発生していて、原因は側の靭帯、ここは、めったに触らないので、すっかり、萎えてしまい、肉もない状態、早速、昨日、痛みに耐えつつ、精力的に、拳骨で緩めたところ、一晩過ぎて、今朝は膨らみが出て来て、まず、左足(下肢)の引き攣りが解消、日中は腰の痛みが半分くらい引き、普通に歩けるようになった、案の定と言うか、周囲筋肉の互いのバランスは大事なのだ、腰痛との付き合いは長い、以前書いた腰痛の原因の6番目、腸脛靭帯から、原因箇所をまとめておく、基本、「骨盤」を支えている筋肉群である、1)脊柱起立筋/多裂筋、2)大腿四頭筋3)ハムストリング、4)仙骨(仙腸関節の靭帯に注目:赤い箇所)仙腸関節は、医学上、不動関節と言われているが、ウソで、すごくずれやすい!腰痛の半分がここのずれと言われているくらいhttp://sacrumbalance.com/senkotsuhttps://plaza.rakuten.co.jp/555yj/diary/201805280000/5)殿筋鷲足の痛みはハムストリングのしこりに注目腰痛の対処、殿筋を動かす股関節の動きをよくするため大転子周囲を緩める風邪には命令と血流促進で6)腸脛靭帯/大腿筋膜張筋7)鷲足に関わる3本の筋肉(縫工筋/半腱様筋/薄筋)鷲足の痛みはハムストリングのしこりに注目https://ameblo.jp/yunyun-nikotama/entry-12334255237.html半膜様筋と半腱様筋は膝の付け根が違う
2023年10月26日
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Updateナルホド、これは一考の価値あり、「祈りは医学の一形態とみなされます」:カット・リンドリー博士2023年10月14日 theepochtimesリンドリー博士はNGOグローバル・ヘルス・プロジェクト代表。https://twitter.com/KLVeritasリンドリー博士によると、「祈り」という単純な行為には数多くの目に見える健康上の利点があり、ストレスを軽減し、安息感を維持する能力を開発することで身体機能を調節する「医学の一形態」とみなされています。9月29日のX投稿から。https://twitter.com/KLVeritas/status/1707582456965042204祈りの医療効果今日、FBでバッハについて、私の知らない人が書いた投稿を読みました。私はその投稿にとても感動したので、祈りの力について調べてみることにしました。このメモを読めば、その理由がわかるでしょう。「ご存知ですか?ヨハン・セバスティアン・バッハは幼い娘を失い、3人の息子を失い、妻を失いました。その後、彼は再婚し、2番目の妻アンナ・マグダレーナとともに、さらに4人の娘と3人の息子を失いました。11人の最愛の子供たち...。多くの研究者が不思議に思っています: バッハはどのようにしてこれらの困難に対処したのでしょうか?どうして呼吸が止まらなかったのでしょう?どうして心臓が止まらなかったのでしょう?最も重要なことは、どうして彼は作曲を続けることができたのでしょう?カンターティ、チェロ組曲、ミサ曲、コンサート......。世界が耳にしたことのある最も美しい音楽。彼がどのように対処したか知っていますか?バッハは音楽の冒頭に、"Lord help"「主よ、助けたまえ」と書き、最後には"Soli Deo gloria"「神にのみ栄光あれ」と書きました。つまり、バッハの音楽は祈りそのものだったのです。人間と神との対話と考えることもできます。苦しみ/痛みにどう対処するか? 礼拝は最高の慰めです。」(FB抜粋ここまで)祈りは医学の一種と考えられており、補完的、代替的なカテゴリーに入ります。瞑想と同様の効果があります。 祈りはドーパミンの放出を増加させます。 (余談ですが、ドーパミンは人間の脳の黒質、腹側分節野、視床下部の弧状核にある突起にあるドーパミン作動性受容体に結合することで発揮されるシグナル伝達カスケードを通じ、実行機能、運動制御、動機づけ、覚醒、強化、報酬において重要な役割を果たしています。)参考サイト心と身体が健康になる脳の報酬系日常や仕事を劇的に向上させるドーパミンとは?祈りは神経系を落ち着かせ、闘争・逃走反応を停止させます。ネガティブな感情に反応しにくくなり、怒りっぽくなくなります。祈りはリラクゼーション反応を引き起こし、血圧やストレスによって高まったその他の要因を低下させます。また、二次的なコントロールによって、自分よりも大きなものへのコントロールを解放し、自分が主導権を握らなければならないというストレスを軽減することができます。祈りは、テストステロンや、DHEAなどの関連アンドロゲンホルモンの分泌を改善することができるため、ストレス対処のための習慣としておすすめです。集中して一貫して祈ると、前頭葉と前帯状回への血流が増加し、脳の感情中枢の活動が低下します。それによって、私たちは平和を維持し、平和の感覚を維持するような反応をする能力を発達させることができるのです。祈りの癒しの力については懐疑的な見方があるのは確かですが、一日の終わりに魂が休息を必要としているとき、ちょっとした祈りが変化をもたらすかもしれません。(ここまで)祈りと聞くと、宗教的なイメージがあって、あれだけど、健康管理の一環なら、気負わなくていいな、更新日 2023年10月16日 03時10分28秒追記)昨夜、そのまま寝床について、ほぼ、ズット、これを繰り返していた、「神よ、助けて下さい、」実は、これしか浮かばなかったのだが、体が軽くなる気がして、これだけで、何かを体得した気がした、祈りとは、少なくとも、その内容ではない、長い祈りなど不要だ、繋がるところにその本質があるのだと、
2023年10月16日
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PFASは米軍基地周辺で有名だが、フッ化物汚染と横田基地日本だけではなかった、米軍基地からの有毒なPFASが飲料水を汚染していることが報告書で判明Fri 13 Oct 2023 theguardian少なくとも245の米軍基地から流出する有毒なPFAS「永久化学物質」のプルームが近隣地域の飲料水を汚染する恐れがあり、全米でさらに数百人が危険にさらされている可能性があることが、国防総省の新たな報告書で明らかになりました。中略国防総省はコメントの要請に応じませんでした。PFAS (パーフルオロアルキル物質およびポリフルオロアルキル物質) は、製品の耐水性、耐汚染性、耐油性を高めるために最も頻繁に使用される約 15,000 種類の化合物の一種です。これらは、がん、先天性欠損症、免疫力の低下、高コレステロール、腎臓病、その他さまざまな深刻な健康問題と関連していると考えられています。これらはほとんどが環境中で分解されないため、「永遠の化学物質」と呼ばれています。軍は世界最大のPFAS汚染者の一つとみなされており、その主な原因は、緊急時や訓練中に放出される化学物質を混ぜた消火剤を使用していることです。これまでに検出された地下水中の最高レベルのPFASの一部が基地周辺で発見されました。環境保護庁の健康に関する勧告ガイドラインでは、飲料水中の安全な水濃度は 1兆分の1 (ppt/一兆分率parts per trillion) 未満である一方、軍事基地周辺で見つかった濃度は225万pptを超えていると述べています。中略国防総省はこれまでに455の基地でPFAS汚染を確認しており、そのグループのうち、検査した295基地のうち275基地、つまり約90%で飲料水供給源の「近く」にPFASのプルームがあることを確認しました。 国防総省は8月に別の報告書を発表し、現在53の地域にきれいな飲料水を提供していることを明らかにしました。軍は現在、PFAS化合物の2種類であるPFOAとPFOSの濃度が70pptを超える地域にのみ、きれいな飲料水を提供しています。EPAは法的制限を4pptに引き下げることを提案しています。もしそうなった場合、国防総省は、PFAS汚染が存在する施設周辺のコミュニティのすべてではないにしても、ほとんどに飲料水を提供することを余儀なくされる可能性が高いです。(ここまで)飲料水内のPFAS基準が1ppt未満、が、基地周辺では、225万pptのところがあった??オイオイ、問題のある消火剤の使用は在日米軍も同じ、きれいな水を供給してくれるなんて、日本では夢のまた夢、フッ化物のデトックスを!周辺住民の血液からは高濃度のフッ化物が検出、住民の“有機フッ素化合物”血液検査の結果公表「非常に濃度が高い状況」 2023/1/30 YahooPFASの一種「PFOS」の87人の平均値は1ミリリットルあたり14.6ナノグラムで、環境省が2021年に全国3か所で調査した際の平均(3.9ナノグラム)の約3.7倍でした。今回の調査での最大値は35.8ナノグラムでした。なんせ、政府は意図的にやっているので、共産主義者による最も恐ろしい計画「フッ素添加」は1946年に始まった フッ素添加は最初ナチスドイツで始まり、WW2後、米国に持ち込まれた。自己防衛あるのみ、水道水自家製浄化システム
2023年10月14日
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今日(10/12)は久しぶりに歯科の定期検診へ、*今だから言えるが、 金属の除去中(半年間!)は、ホント、しんどかった、水銀除去は結構大変(2022年04月15日)治療ではないので、10分程度で終わった、精算時に、検診の結果をくれたのだけど、受付の方(初めて見る女性)いわく、「私、初めて見ました、(検診の)チェック欄がすべて「なし」になってるのって、」検診票は、概ね、こんな感じ、上半分が自己申告欄で、下半分が歯科医の検査結果やアドバイス、そこに歯の状態の検査結果があるが、そのいずれもが、異常「なし」!治療したんだから、当たり前だろうと思ったが、彼女からすると驚きの結果らしい、そして、「普段、何かされているんですか? 先ほど、足をマッサージされてましたよね、 調子もよさソーですけど、」と、これまた「深め」、且つ、「プライベート」な質問をしてきたのには、こちらがビックリ、よほど奇特な人物に見えたのか、マッ、自分のライフスタイルを説明始めたら、(少食/有機/アナレマ/アーシング/日光/ウォーキングetc etc)キリがないので、「こちらで、金属除去をして頂いたおかげですよ、」(これはこれで真実、)と一言返して、その場を後に、で、帰り道、思った、確かに、あの女性の指摘通り、(そして過去の自分がソーだったように)歯の状態が不健全な人が如何に多いことか、歯を含め、口腔内の健全さと言うのは、(単に歯を治せばいいと言うものでもなく、)体調の健全さの現われでもあり、ライフスタイルがもたらす集大成なんだなーと、
2023年10月13日
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先週あたりから、上肢下肢のバランスが崩れて来た、大腿四頭筋は、精力的な緩めのおかげで、大腿四頭筋を「緩める」と長生きできる左右とも、かなり、回復してきている、が、上肢のハムストリングと、下肢の下腿三頭筋が相変わらず固いまま、上肢/下肢は連動している、どちらかが緩むと、片方に負荷がかかり、痛くて歩けなくなる、今回は、ハムストリングを、奥深くまで、これまでになく精力的に緩めた結果、(これ自体はいい成果なのだが、)下腿三頭筋が伸びに追随できずに、引き攣りを起こし、歩行不能に!?アララー、そこで今週初めから、止むに止まれず、始めてみたのが、例のアーシング、体を本来の姿に戻すこと(アーシング) *シーツやマットのアーシングはやっていたが、 はだしで土の上を歩くのは汚れるのでパスしていた、買い物の途中だったが、足を引きづらせながら、(かなりみじめ!)公園の土の上をはだしで数分歩いてみた、ナント、これだけで、下腿三頭筋の引き攣りが緩和し、普通に歩けるようになってしまった、恐るべし、土(アーシング)の威力、以降、毎日、公園で、数分のはだしウォークを繰り返し、結果は良好、で、思ったわけよ、はだしで、しかも数分で、これだけの効果が出るなら、これはもっと効果的では?と湘南の海と風を楽しみながら、日々の疲れを癒し、デトックスしませんか?
2023年09月21日
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こちらの最中、自分のお気に入りで、隣町までウォーキングすると、(暑い日など、特に、)自然と、セブンイレブンに向かう自分がいる、但し、虚しさが付きまとうのも事実で、食べ終わると、毎回、一種の虚脱感が襲ってくる、歯にはよくないだろうし、添加物は何が入っているのかわからないし、その時はいいのだが、又、元の木阿弥状態に戻った時は、何をやってたんだ!みたいな、で、今日もセブンイレブンに向かっていたわけだが、途中の信号機の待ち時間にストップがかかって、コー言う思いがやって来た、「最中で満足しているのは数分に過ぎない、だったら、この数分を食べたつもりになって、あとの虚しさを感じながら、このまま帰ったら、」これは効いた、確かに、毎回、食後の虚しさが付きまとっていたので、この虚しさを思い浮かべると、セブンイレブンに背を向けることができた、オオ、これで、アイス最中からは卒業できソーな予感、
2023年09月20日
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VAXはもちろん、空から、食品から、そして人からも入ってくる酸化グラフェンだが、昨今はハイテク化し、グラフェンナノボットが大活躍、以下、排除法を抜粋で、科学者らは、新型コロナウイルスワクチンに含まれるグラフェンナノボットがワクチン接種済みから未接種者に移行していることを証明した。しかし、それらを除去する方法があります ザ・エクスポーゼ 2023年9月12日グラフェン ナノボットの謎:新型コロナウイルス感染症ワクチンの奥深くに隠された謎、グラフェンナノボットが発見を待っています。酸化グラフェンで構成されるこれらの微視的な存在は、人間の健康と自律性を脅かす暗い計画を持っています。グラフェンとして知られる並外れた素材から作られたこれらの微小な実体は、世界中の研究者や革新者の想像力を魅了してきました。しかし、その一見奇跡的な可能性の背後には、予期せぬ危険な方法で人類の未来を形作る可能性のある、不穏で不気味な現実が横たわっています。二次元格子状に配列された炭素原子の単層であるグラフェンは、さまざまな分野で革新的なブレークスルーへの道を切り開いてきた驚くべき特性を備えています。その強度、柔軟性、導電性により、エレクトロニクスから医療まで幅広い用途で切望される材料となっています。しかし、グラフェンをナノボットに統合することで、この驚異的な技術がまったく新しいレベルに引き上げられました。ナノテクノロジーの力によって駆動されるこれらの極小ロボットは、前例のない精度で私たちの体の複雑な地形をナビゲートする能力を備えています。標的薬物送達、組織修復、疾患検出、さらにはニューラルインターフェースなど、その潜在的な用途は無限にあるようです。しかし、あらゆる重大な技術の進歩と同様に、これらの一見驚くべき創造物に伴う可能性のある潜在的なリスクや予期せぬ結果について疑問が生じます。グラフェン ナノボットの懸念すべき側面の1つは、侵入と操作の可能性です。これらの微細な物質は、血流中を移動する際に、私たちの細胞、組織と相互作用する能力を持っています。意図的な操作や意図しない副作用の可能性は、私たちの身体の自律性の侵害と取り返しのつかない危害の可能性についての警鐘を鳴らします。(中略)解毒戦略: グラフェンを体内から安全に除去するここでは、グラフェンを安全かつ効率的に体外に排出するための戦略とアプローチについて掘り下げてみます。これらの方法を理解することで、個人の健康を守り、グラフェン曝露による潜在的な長期的影響を軽減するための積極的な対策を講じることができます。解毒経路の強化:グラフェンの体内からの除去を促進するための主要なアプローチの一つは、自然な解毒経路をサポートすることです。肝臓、腎臓、リンパ系などの解毒に関与する器官の機能を最適化するために、いくつかの技術を採用することができます。以下のようなものがあります:+ 水分補給: 十分な量の水を飲むことで、腎臓の機能をサポートし、グラフェン粒子を含む毒素の尿による排出を促進します。+ 肝臓のサポート: ベリー類や葉物野菜など、抗酸化物質を豊富に含む食品を摂取することで、肝機能を助け、解毒プロセスを高めることができます。+ 発汗: 運動やサウナなど、発汗を促す活動をすることで、皮膚から毒素を排出することができます。食事療法: ある種の食事療法は、グラフェンの体外排出を助けることができます。以下のようなものがあります:+ 食物繊維の多い食事:食物繊維の多い食事を摂ることで、規則正しい排便が促され、消化器系を通じてグラフェンを含む毒素が排出されやすくなります。+ 解毒作用のある食品: ニンニク、コリアンダー、ブロッコリーや芽キャベツなどのアブラナ科の野菜など、天然の解毒作用を持つ食品を取り入れることで、体内の有害物質の排出をサポートすることができます。キレーション療法: キレーション療法は、重金属やその他の毒素と結合し、体外への排出を促進するキレート剤を投与するものです。グラフェン除去に特化したキレーション療法に関する研究は限られていますが、EDTA(エチレンジアミン四酢酸)などの特定のキレート剤は、さまざまな重金属を体内から除去する可能性を示しています。*炭パウダー/天草もお勧め。補助的サプリメント:特定のサプリメントは、体内の自然な解毒プロセスをサポートし、グラフェン粒子の排出を促進する可能性がある。以下のようなものがあります:+ グルタチオン:体内のマスター抗酸化物質として知られるグルタチオンは、解毒において重要な役割を果たします。グルタチオンやその前駆体であるN-アセチルシステイン(NAC)などを補給することで、体内の毒素を排出する能力をサポートすることができます。+ ビタミンC: 強力な抗酸化物質であるビタミンCは、グラフェン曝露による酸化ストレスを中和し、全体的な解毒作用をサポートします。*MMSもお勧め。グラフェン・ナノマテリアルの普及が進むにつれ、それらを体内から安全に除去する方法を理解することが極めて重要になっています。グラフェンの具体的な解毒プロトコールに関する研究はまだ始まったばかりですが、自然な解毒経路をサポートし、健康的な食生活を採用し、キレーション療法を検討し、補助的なサプリメントを取り入れることで、グラフェン粒子の除去を助けることができます。しかし、グラフェンの解毒には慎重に取り組み、この分野に精通した医療専門家の指導を仰ぐことも重要です。グラフェンへの曝露による潜在的な影響を軽減するための積極的な対策を講じることで、グラフェンがますます浸透していく世界において、個人は最適なコンディションを得ることができます。(以下略)特に目新しいものはないけど、復習とまとめで覚えておく、ちなみに、健康ならば、抗酸化サプリ(NAC/VitaminCなど)は控えた方が無難、体内のPhバランスを崩す(アルカリ系に傾く)ので、逆効果になりかねない、ソー言う意味では、重曹クエン酸水も摂りすぎは逆効果かと、あと、上にはないけど、少食(1日1食とか)はオートファジー(自食作用)が働き、強力な排毒効果となる、
2023年09月14日
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先日コメント頂いて、アーシングシーツですが、地球の風という会社ではアース不要で空中放電する 良質な国産コットンのスグレモノが開発されてますよ。しかも、洗濯可です。私は、枕の上に被せて寝てます! ご参考までに。モノはこちらで、アーシング・ピュアマットCotton地球の風オリジナルの放電システムとなり、アーシングコードは不要になります。その方法は特殊な導電糸を用い静電気を空気中に放電させるという導電糸メーカーの特殊システムです。地球には大地はもとより草、木、石、水、空気、水蒸気など多くの中和、放電システムが備わっています。これらは地球の大地が成し得るアーシングと変わりありません。しかもこうした土や草や水によって中和するのにアーシングコードは必要ありません。自然による三通りのアーシングこそ1)身体で直接大地に触れる2)アース棒を使っての直接大地に接地3)空中放電による大地との接触地球の風が提唱してきた「ピュアシステムのアーシング」そのものになります。地球の風では、3つのアーシングを提唱、極めつけは空中放電タイプ(ノンコード)、早速、取り寄せて見たら、スゲー軽くて且つペラペラ、こんなんで効果あるのか、と1週間ほど使ってみて、一言、悪くはない、サイズが小さいのであれだが、それなりに、体感的に楽な感じがある、昼寝で、姿勢矯正で背中に使っている枕に当ててみた、ピュアマットを敷くと、(コードレスなのに)ピリピリ感がなくて、寝ている時、及び起き上がった時の感じがよい、あと、PC作業中の椅子に敷いているけど、フロアがビニールだけに、よさげな感じ、アーシングは大地に足をつけるものと考えている人には、空中放電アーシングなんて、トンデモの類かも、でも、空中はプラズマ(電子)が満ちているから、空中放電ありだよね、キット、個人的には、論より結果オーライなので、ハンディーなマットは大助かり、ちなみに、コードありシーツも就寝用に併用している、体を本来の姿に戻すこと(アーシング)
2023年09月12日
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座ってやるといいだろう、固いところ/痛いところが出てきたら、拳骨緩めでほぐす、手のひら下向きで肘を後ろへ、そのまま肘を前に肘は肩より上にして開始!最初手のひら上向き、前に出す時両手の甲をつける手のひらを上部でくっつけ、手のひらを外側に開いて、肘一直線キープ両手のひらを内側(お尻側)にする事!ひねりを入れること(これは立位で)下記を一斉に同時にやる肘の水平を意識肘を水平に後ろに引く3秒吸って上げ、3秒吐いて下げるタオルを引っ張ったまま肘を下げる肩甲骨を上げることで背中の僧帽筋下部線維が鍛えられ姿勢がよくなる自分が毎日取り組む重要なストレッチタオルを使い座位で
2023年09月04日
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昨明け方、左腕のしびれで起きる、手先まで感覚がおかしく、こりゃいかんと、ほぐしたり、鉄棒にぶら下がったりしたが、今一、で、ハタと気付いた、体を本来の姿に戻すこと(アーシング) シーツにアーシングコードが接続されていない!アララー、付けずに寝てしまったんだ、早速、接続し直して、30分ぐらいだろうか、しびれが取れて来た、オオ、ヤッパ、体の電位は大事だわ、それと、接続プラグの位置、個人差もあるかもしれないが、自分は頭の方にしている、体の磁気の流れのせいか、足元にプラグをつけると、ビリビリ来る、シーツは金属繊維ゆえ、洗濯不可で、洗濯用にタオルシーツ(綿100%導電性)を重ねて使用、
2023年08月31日
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依然として850名が不明になっているマウイだが、https://twitter.com/HenryMakow/status/1693622181471633794奇特な現象が確認されている、青い車が火災で変色劣化していなかった!https://twitter.com/GyTOGf3RTanlp98/status/1693496920474525752青い日除けガサ(パラソル)もダメージなし!?実際、レーザービームをカラータオルに照射すると、黄/赤/緑/白(軽微)は焦げるが、青は全く反応しなかった、コメント欄見ると、https://twitter.com/GenePhysicist/status/1693302850007286023青や白は波長の短い紫や紫外線を吸着しない。強力な紫外線レーザーがあるが、我々の目では見えない。私の推測では、空から紫外線レーザー源(DEW)が特定の家屋を狙っているのでは。ドーやら、青はDEWビーム(短波)を弾く性質を持つらしい、あと、ブルーって、落ち着く印象があるのだが、安心と信頼をメッセージする=ブルー効果地球の色は青色である。ガガーリンが「地球は青かった」と語ったように、青い海、青い空、大自然を代表する崇高な色、それがブルーだ。 ブルーは身近でもっとも親しまれている色である。ブルーには安心や信頼、冷静、平和といったイメージがあり、多くの人に好まれ、人気の高い色でもある。今回はこのブルーについて見ていこう。信頼感と落ち着きの色、心を静め集中力を高めるブルーをインテリアに!ブルーはベッドルームにも向く色です。特に深いブルーは副交感神経に作用し、脈拍や呼吸数を減少させる鎮静効果が高いといわれる。この色に囲まれて心身を解きほぐしリラックスすることで、心地よい眠りに導いてくれます。また、朝すっきりと目覚めたいなら、寝室に明るく澄んだブルーを使ってみましょう。清涼感のあるブルーを目にすることで、さわやかに目が覚め、気持ちよく起きられるでしょう。犯罪/自殺防止にも、青色の照明は自殺を抑制する⁉+イギリスのグラスゴー市では街路灯の色をオレンジから青に変更したところ、犯罪件数が減少したのです。+東京大学の沢田康幸教授らのグループは、青色照明を設置すると、列車への飛び込み自殺が約84%減少すると発表されています。2000~2010年の首都圏の71駅のデータを解析したところ、ホームからの飛び込み自殺は計128件。しかし、ホームに青色照明が取り付けられた11駅では、設置後の自殺は昼間の1件のみ。照明を点灯させる夜間は0件という結果が出たそうです。青色照明導入の天ケ瀬ダム、10年ぶりに自殺者ゼロ自殺防止対策として2008年に青色照明を導入した京都府宇治市の天ケ瀬ダムで、11年度の自殺者が10年ぶりにゼロだったことが分かった。09年度の自殺者は2人、10年度は1人だった。同ダムでは08年7月から5カ月間で7人の投身自殺が発生したことを受けて、ダムの照明灯68基を自殺防止に効果があるとされる青色照明に取り換えるなどの対策を施した経緯がある。黙示録13章、13:12 この獣は、先の獣が持っていたすべての権力をその獣の前で振るい、地とそこに住む人々に、致命的な傷が治ったあの先の獣を拝ませた。13:13 そして、大きなしるしを行って、人々の前で天から地上へ火を降らせた。DEW(レーザー)は獣が放った天からの火のようで、それに加えて、巷に満ちる(自殺を導く)鬱や失望感/依存症然り、自然の空や海の青さは神の業、獣(悪魔)への対抗策で、悪魔の放つ火矢を遮断し、生気を取り戻すブルーカラーに注目で、
2023年08月21日
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見たばかりで、あれだが、すごい、Light, water and frequency for better health. 2023/08/15 Youtubeこれまで漠然とだった、光と水と周波数の関係がヒジョーにクリアーに、(日本語字幕でだいたいわかる、)+すべてはエネルギー(周波数)である、 *人体は常時振動する電気的存在、+体は99%が水分(血液、他)である、 *水分補給を欠かさない、(病は水不足から!)+水(体)は太陽光(良い周波数)で活性化(構造化)する、 *日光浴は、顔や首ではなく、全身で受けるべし、+場を整えるため、構造水を入れた小さなスプレー器を携帯、 *構造水は浄化済みの水を使って、光を照射し作る、 動画ではスプレー器内の水にスマホのライトを照射、 太陽光がベストだが、有害な周波数を避けた光ならOK、 *試しに、床に四角で4点スプレーし、その中と外に立ち、 体の強さ(握力計/倒れやすさ)を比較してみる、 ー>キット、驚くだろう、 その場の効果は3-4日続く、 ー>水は受けた光の周波数を記憶し続けている、 ここは重要で、LEDライト(有害電磁波)下に、 透明なペットボトル水は置かない方がいいと思われ、 *95歳の膝に障害のある老人に構造水を服の上からスプレー、 ー>歩けるようになった! 飲めば、さらに良くなるのは想像に難くない、+水にはミネラル(海塩/ヒマラヤ塩)添加がよりよい、+光(良い周波数)を受けた良い水は体を活性化する、 *長生きのフンザの人は高地(2100m)に住むが、 周囲に悪い周波数がなく、 彼ら自身が純粋な太陽光(良い周波数)を受け、 またその太陽光を受けた高山の融雪水を飲む、 寿命は120-130歳で、女性は60過ぎても妊娠!? そこで採れるあんずは長寿の秘訣の一つ、 下記は現地メーカーのHP、BotanicaOrgano社(日本語Pdf):銘柄はAlishan(アリサン)OrganoBotanica社は、美しいフンザ渓谷の伝統を守り続けている家族経営の会社です。フンザ渓谷では樹上で成熟させてから収穫する完熟フルーツやナッツが多く栽培されています。果樹園を潤しているのはヒマラヤ山脈から流れ出る雪解け水で、ミネラル豊富なだけでなく抗酸化成分も含むこの土地ならではの水です。フルーツの乾燥加工は、地元住民によって受け継がれてきた伝統の一つとなっています。この伝統のおかげで、ヒマラヤ民族に長寿をもたらすと言い伝えられているフンザ渓谷産のフルーツは、1年中楽しむことができます。*ちなみに解説者は75歳だが30代の心臓と動脈、+悪い周波数(EMF)が満ちているので、遮蔽の努力すべし、 *吸収材を体にいつもつけておくとよい、 (シュンガイト、他)+名著「見えない虹」はお勧め、結論:体を良い周波数で満たすこと、1)外から、全身を太陽光にさらす、2)内から、良い周波数の水(構造水)を摂る、3)悪い周波数から体を守る、52分と長めだが、その説得性から、最近見た中では、群を抜く良動画、
2023年08月16日
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ポテトに使われる添加物は3種類で、3番目に注目、Boycott Everything August 8th, 2023 MaxIgan通常の塩(塩化ナトリウム)砂糖アルミニウム塩*アルミニウム塩(Aluminium salt)とは、構成イオンとしてアルミニウムイオン(Al3+)が含まれる塩のことです。代表的なアルミニウム塩には、塩化アルミニウムや硫酸アルミニウム、フッ化アルミニウムなどがあります。ケムでもおなじみ、アルツハイマーを誘引するアルミニウム入り!ったく、油断もスキもありゃしない、
2023年08月10日
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先日、ナノ金属を除く方法で、体内のナノ金属を如何に取り除くかビタミンC、EDTAキレーション、炭パウダーなどを紹介したところ、つきなみさんから、「ありふれて平凡」な結論ですね。とコメント頂いた、おそらく、同様のコメントが今回も来ると予想、https://twitter.com/purplep76858690/status/1688781974960570369カウフマン氏いわく、高血圧とは、血液(水分)不足によるものがほとんどで、そのカバーのため、体は血圧を高圧にする、そこで、水を飲めばほとんど解消する、理想的な飲料水=濾過+ミネラル付加+アナレマ
2023年08月09日
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UpdateVAXやケムに含まれるナノテク金属/有毒物を如何に排出するかで、グレッグリースのアドバイス、Nanotechnology Found in Both Vaxxed And Un-Vaxxed 2023/8/5問題は、クオンタムドット技術で、弱電波で自己組織化する粒子が登場してきたこと、概観:自己組織型ハイドロゲル採取血液内及び接種者の血栓内に見られる青いナノテクフラグメントそして、そのナノ粒子の蓄積が接種者に限らず、未接種者にも見られるようになってきたこと、未接種者の血液に見られる微弱電流で成長するフィラメント未接種者の血栓に見られる自己組織形成型ハイドロジェル原因は、接種者からのシェディングもあるだろうが、大気からのケム内に含まれている、ナノ金属を大気から吸入させられたらドーしようもない、ケム内のナノ粒子対処のお勧めは、症状緩和策で、高濃度ビタミンC摂取(点滴)や、体外排出で、EDTAキレーション療法、週2回のEDTA点滴で一ヶ月後に血液内の構造物が除かれ彼の調子は良くなったキレーション療法とは、キレーション療法はEDTA(エチレンジアミン四酢酸)という合成アミノ酸を点滴する治療法です。点滴するEDTAにはNa-EDTAとCa-EDTAの二種類があります。Ca-EDTAは主に有害重金属除去に用いられます。有害重金属は、食事や生活環境から体内に蓄積されると、様々な疾患を引き起こします。上のキレート療法はチョットお金がかかる、重症者は検討してもいいと思うが、一般の未接種者は、とりあえず、格安のキレート剤である炭パウダーでいいかと、竹炭パウダーとMMSを交互で摂取空気には各種金属が含まれているのだ!と言う認識で、取り組まないと、追記)forbiddenknowledgetvからサマリーで、Nanotechnology Found in Both Vaxxed and Un-Vaxxed接種/未接種両方から見つかったナノテクノロジー元CIAで米軍の神経科学コンサルタントであるチャールズ・モーガン博士は、2018年にウェストポイントの士官候補生を前に、テクノロジーの現状について語った。彼は士官候補生たちに、2013年に人間に神経インプラントを施し、思考で義手をコントロールできるようにした実験、脳波キャップをかぶるだけで他人の手をコントロールできる実験、ある精神から別の精神に情報を伝達する実験、記憶を消去する実験について説明した。モーガン医師は、彼らが個人をターゲットにする技術を持ち、選んだ人間の記憶を消去する能力に取り組んでいることを認めている。5年前の彼らの最大の挑戦は、物理的なワイヤーを使わずに海馬とインターフェースすることだった。そしてこれが、実験的なCOVIDショットを展開する動機のひとつになっている可能性が高い。暗視野顕微鏡を使って、アナ・マリア・ミハルチェア医師は、科学文献に今日存在する効果的な技術として記述されているもの、量子ドットのような技術を詳細に捉えた。量子ドットは、血液中の構造を組織化し、操作し、通信し、構築する能力を持つナノテクノロジーである。光通信を通じてさまざまなタスクを指示するようにプログラムできる、調整可能なフォトルミネッセンスでこれを行う。ミハルチアの暗視野顕微鏡が捉えたものと比較して、科学文献に掲載されている説明や画像は同じである。量子ドットがさまざまな色で点滅し、周囲の自己組織化を指示する人工知能として機能しているのがわかる。血液中に気泡が生じ、それが建設現場の役割を果たす。この気泡の中で、量子ドットがさまざまな物質を自己組織化する。このような技術は、ワクチン接種者の血液と未接種者の血液の両方から発見されている。どのような材料が利用可能かによって、量子ドットがそれらを自己組織化に導くのだ。COVIDワクチンには、あらゆるナノテクノロジーを作るための希少金属や重金属がたくさん含まれている。しかし、ほとんどすべての人が何らかのナノテクノロジーに感染しているように思える。複数の研究チームによると、すべての人の血液にはフィラメントを作るのに必要な材料が含まれているようで、この技術のための格子状の仕事も含まれている。健康そうに見える血液サンプルは、わずか10ミリアンペアの電流を2時間流すだけで完全に変化した。私たちはケムトレイルに感染しているのかもしれない。モルジェロン病は2002年に初めて報告された。合成繊維やフィラメントが体内で成長する病気である。これがケムトレイルによって広がっているという説が何十年も前から唱えられてきた。顕微鏡で見ると、それは今日人々が血栓と呼んでいるものと同じフィラメントのように見える。科学雑誌では自己組織化ハイドロゲルと呼ばれている。Geoengineeringwatch.orgのデーン・ウィギントンによれば、ナノ粒子は世界中で散布されているという。良いニュースは、ミハルチア博士の研究が治療法を発見したことである。感染した血液中の鉄は、3プラス状態に酸化されている。そして抗酸化物質を摂取することで、このフィラメントの塊を溶かすことができる。彼女は、EDTAキレーション療法が感染した血液を3日以内に改善することを発見した。ビタミンCの大量摂取も効果がある。
2023年08月06日
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竹炭パウダーをMaxIganが紹介System Collapse August 3rd, 2023 MaxIgan(最後の2分)体内に入った重金属や毒物の吸着排出 &体外で蜂や蛇や蚊などに刺された時に擦り込み吸着排出自分も炭パウダーを(オブラートで)摂っているが、健康徒然(タコに葉っぱ、爪水虫にMMS、毛髪ににがり、炭で浄化)体外にも使えるとは知らなかった、機会あればトライしてみよう、体内デトックスで、例のMMS(4%塩酸)と合わせ、MMSのドロッパー容器をガラスに変更一日置きに、交互で、摂っている、*例の亜鉛とNACの副作用で、 サプリ関係は、ちょっと摂取が慎重になっている、*MMSの塩酸との組合わせは最近始めたばかりだが、 クエン酸と比べ、(反応ガスは出るが、) 液自体ににおいがほとんどないので、 摂取に抵抗がないのがいい、MMSドロッパー用にガラス容器を買ったが、まだ、新品容器(プラ)ゆえ、そのまま使用している、
2023年08月05日
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百聞は一見に如かず、ジャック・アタリ: NWO 圧制の青写真 2023年8月2日 HMakowジャック・アタリは、1998年に出版された著書『21世紀の辞典』の中で、将来のパンデミックによって世界警察が設立され、最終的には惑星大国になると述べている。彼は「流行」という言葉を含む特定の用語を強調している。さらにアタリ氏は、「我々は惑星規模の封じ込め措置を講じるだろうが、それは遊牧生活と民主主義に簡単に疑問を投げかけるだろう」と述べている。アタリ氏が説明する他の用語には、「遺伝子治療」、「ナノテクノロジーによる遺伝子治療」、「パニック」などがある。市場と民主主義の原動力 パニック、つまり疎外され取り残されることを恐れてお互いが相手を模倣する羊のようなプロセスは、西洋文明の誤作動ではなく、まさにその本質である。「予防」セクションは興味深いものです。 私たちが今後も自分自身を守りたいと思う最初のリスクは病気である。予防は私たちの存在全体を侵食することになる。共和国の項では、国境のない国家の未来について触れ、「何よりも、依然として特に重要なのは、領土も壁もない共和国を創設することだ。ディアスポラだ」と述べている。次に、アタリ氏は「所得」に焦点を当て、「ユニバーサル・インカム」と「在宅勤務」による在宅勤務を予測している。「すべての人は、おそらくいつか、いかなる活動にも関係なく、国家から支払われるまともな収入を得る権利を有するようになるだろう:ユニバーサル・インカム」....全労働者の半数以上が雇用されなくなる...在宅勤務(ホームオフィス)による在宅勤務が全雇用の半分を占めることになる。注目は卓上のVittel、ボトル水内硝酸態窒素の汚染度(2007年度情報)
2023年08月03日
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誰も気に留めなかったアーシングが注目を集めつつあるが、もう一つ、忌避扱いされている太陽光について、日光とビタミンD:それらは同じものではありません!2023/7/28 principia-scientific私は、肌と目の両方に日光を当てるのが大好きです。私たちは太陽が有毒であると信じるように洗脳されてきましたが、実際には生命を与えるものです。太陽の光がほとんど当たらない場所に住んでいる人は、多発性硬化症、糖尿病、心血管疾患、自閉症、アルツハイマー病、加齢黄斑変性などの多くの慢性疾患のリスクが統計的に高くなります。日光への曝露がさまざまな種類のがんを予防することを示唆する疫学的証拠は数多くあります。太陽は常に地球の資源であり、植物の成長に太陽光が不可欠であるのと同様に、人間を含む動物の活力にも不可欠な役割を果たしていると私は信じています。おそらく、あなたも皮膚科医から「太陽の光を避けて、ビタミンDのサプリメントを毎日摂取するように」と言われたことがあるでしょう。これは(一見)良いアドバイスのように聞こえます。なぜなら、私たちは太陽が皮膚がんの原因になると信じ込まされてきたからです。また、日光を浴びる唯一の理由は、皮膚での紫外線刺激によるビタミンD合成によってビタミンDレベルを高めるためであるからです。母親たちは現在、ビーチで一日に数時間おきに子供に日焼け止めを塗るよう十分に訓練されており、そうすることで子供を皮膚がんから守ることができ、マイナス面はないと信じています。ただし、話はそれほど単純ではありません。2016年に発表された論文の中で、リチャード・ウェラーは次のように書いています。「多くの証拠は、日光には健康上の利点があり、それらはビタミンDとは独立しているため、経口摂取によって再現できないことを示しています。」地球上の太古の昔から、太陽は常にそこにありました。生物は、毎日昇る太陽から、エネルギーを絶えず得ながら発展してきました。植物が太陽光のエネルギーを利用して、クロロフィルの助けを借りて無機炭素を有機物に変換することはよく知られています。なぜ動物はこのような明白なエネルギー源を無視するのでしょうか? 私は動物も、硫黄を硫酸塩に酸化することやコレステロールの助けを借りて、太陽のエネルギーを安全に利用するメカニズムを発達させたと信じています。この反応は太陽光によって触媒されて皮膚で起こり、私たちの長期的な健康にとって不可欠です。乾癬、湿疹、黄疸、座瘡などのさまざまな皮膚疾患の治療には、紫外線照射が推奨されます。日光は、関節リウマチ、全身性エリテマトーデス、炎症性腸疾患、甲状腺炎など、さまざまな自己免疫疾患にも効果がある可能性があります。日光への曝露の利点は、主にビタミンD合成によるものであると多くの人が信じており、ビタミンDサプリメントでも同じ目的を達成できるというのが自然な結論です。しかし、ビタミンD補給に関してプラセボ対照研究を実施すると、通常は残念な結果が得られます。その理由は、日光への曝露が皮膚でのビタミンD合成よりもはるかに重要であるためだと私は考えています。(長いので以下略)日光は有毒である!日光を避け、ビタミンDをしっかり補給しよう!さにあらず、日光は、ビタミンDの最大の供給者であり、健康維持のエネルギー源、今日も、プールで全身日光浴、夕方は、夕日でサンゲイジング、調子よし!加えて、プールサイドのレンガフロアを歩いてのアーシング、(就寝時はアーシングシーツで、)世の中の常識は常識にあらず、参考)原文の翻訳代替医療・統合医療財団から、+日光への曝露は、皮膚だけでなく目にとっても重要であり、おそらくより重要なのは、概日リズム (松果体) と運動 (黒質) を制御する目の後ろの脳幹の構造にとっても重要です。+日光を適切に利用する身体の能力を妨げる可能性のある食品中のグリホサートやその他の有毒化学物質への曝露を最小限に抑えるために、認定されたオーガニック食品のみを食べることも重要です。+健康を維持するためにできる最善のことの1つは、晴れた日に海岸沿いの砂浜で水中を裸足で歩くことです。砂と水は良好な接地を保証し、すべての血管を裏打ちする排除ゾーン内の構造化された水に燃料を供給するために電子を動員するのに非常に重要なマイナス電荷を提供します。海洋空気には硫化水素ガスが豊富に含まれており、皮膚に容易に浸透します。+海の近くに住んでいない場合は、外の芝生の上を裸足で歩くのも効果的です。太陽光線がそれほど強くない冬でも、赤外線は夏とほぼ同じくらい強いです。寒い季節でも、顔や手を照らす冬の日差しは健康を促進します。+太陽光は排除ゾーン内の電子にエネルギーを与え、硫化物から硫酸塩の合成を誘導します。次に、自然なフィードバックループで除外ゾーンを維持します。これは体への電力供給であり、太陽光がその主な供給源です。
2023年07月29日
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Update375分のYouTube動画(邦訳付き)、アーシング : グラウンディングの驚くべき科学 (完全ドキュメンタリー)25 Jul 2023 TapNews1998年、「グラウンディングの祖父」クリント・オバーは、グラウンディングによって人間の健康が改善される可能性を調査し始めました。別ビデオで)サム・ベイリー博士: クリント・オーバーインタビューで:5Gは一部の人が示唆するような脅威ではありません。最後の10分を確認してください…アーシングは、以前から、知ってはいる、しかし、アーシングで、体がヒーリングを始めるとは知らなかった、それもかなり体の奥深くまで、*別ビデオで、5G(EMF)にも触れていて、 接地していれば、影響は問題ないが、 未接地では、体に過剰電位がチャージされ、不調になる、 クリント・オバーいわく、 人の体は化学的よりも電気的である、ソー、人は電子の塊なのだ、*これも、https://twitter.com/kokorozashi_17/status/1683402987111337987寝るときのアーシングマット以外は、やっていないので、少し、まじめに取り組んでみようかと、単純に靴を脱げば済むことなのだがーー、現在の環境が靴文化になっている故、靴を脱ぐこと自体、チト、決断を要するーー、大地とつながることの重要性を、一番心得ているのが彼ら(NWO)、明治維新以降、靴が入ってきたのは、おそらく策略だったんだろうナ、追記)コメント頂いて、アーシング=地との接続サンゲイジング=天との接続→ 地ー人ー天=地球における正しいエネルギー接続状態トーラスエネルギー無限循環の形成流れる水は腐らない 転がる石は苔むさないめぐる風は淀みを祓うこの中であらゆる生命が健やかに育つ本来のおおきな無償のホスピタルサンゲイジングは確かにいい、サンゲイジング開始飛蚊症にサンゲイジングはだしでのサンゲイジングが最強の予感、追記2)75分をほぼ見終えて、カルチャーショック!はだしの良さは10年前から認識していて、はだしランニングとかにはまったり、BORN TO RUN 走るために生まれたビブラムは今でも年間を通し、自分の定番シューズになっているが、5本指を開くという方に気が行って、(これはこれでしっかり効果がある!)肝心のアーシングが2の次になっていた、グラウンディングにより、体(血液)は大地から電子を得て、互いの反発力が増すことにより、血流が大幅に改善する、これは、あらゆる炎症を速やかに解消させる、(ここポイント!)そもそも、人は、地球と一体の時が、電気的に最も安定している、これを破壊(絶縁)したのが、合成底シューズの登場であり、ナイキやアシックスは伊達にシューズを作っていない、これまで、寝るときに、アーシングマットを布団の下に敷いて、申し訳程度、間接的にアースしていたが、電位計でチェックしたらアースなくして夜は過ごせない(2018/10/31)ほとんどアースされていないことが判明、およよ、昔買った、アーシングシーツを取り出し、アーシングシーツの上に薄い普通のシーツをかけ、*電位計で、アース効果を確認、 ー>よくアースされてた、*アーシングコードは空調機用のアース端子から取る、とにかく、今夜はこれで寝てみると、追記3)昨日の今日なのであれだが、今朝の寝起きは悪くなかった、仰向けの状態での就寝が楽になった感じがした、日中、一つ気づいたのは、歩くときに腕を振るが、肩甲骨が、腕を振るたびに、内側に動いている!肩甲骨周囲の筋肉は、歩くときも、肩を意識して、弛めているものの、かような動きは初めて、これは、続けること一択だな、
2023年07月26日
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現在、サプリ(NAC/亜鉛/プロテイン等)は、例の急性中毒で倒れて以来、トラウマでお休み状態、竹炭粉とMMSを、2-3日に一回、摂っている程度、が、体の状況は悪くない、やはり、予防策とは言え、体にイロイロ入れるのは考えものだ、少食(オーガニック&アナレマ水)と、太陽(サンゲージング/散歩)で、シンプルに行こうと思っている、あと、テンサーリングが登場してきたので、どこまで、効果が出るか、こちらも楽しみ、で、一昨日7/12、八王子で39.1度を記録した日のこと、MMS1(とクエン酸溶液)を保存した100mlのプラ容器から、mms12.jp OxidisersMMS1の中身が漏れ始めた!?容器は2021/4に購入したもので、残液は1/5程度、問い合わせたところ、「保存は冷暗所で」と言うことで、ドーやら、猛暑ゆえ、室温が30度を超えていたせいで、強アルカリのMMS1(亜塩素酸ナトリウム)が、プラ容器を溶かしたか?実は、漏れたのは、これが2回目で、以前から、ガラス容器があればいいナと思っていた矢先、ドロッパー付ガラス容器の有無をさらに問い合わせると、「ガラス容器ドロッパー」などで検索すると良いですよ。ナルホド、早速、こちらを見つけ、注文、ドロッパー付ガラス瓶 アンバー 100ml/215円/本(送料550円)これで、漏れの心配はなくなるだろう、ちなみに、今回の漏れは、MMS1が残り僅かなので、一週間前に、セットで注文した直後の出来事だったのだが、そのセット注文は、Drメリットのお勧めもあり、「MMS1+4%塩酸」に変えてみた、クエン酸に比べ、反応時間が遅くなるが、例のにおいが軽減されるらしく、飲みやすくなるとか、こちらは船便なので、到着まで、チト時間がかかりソー、
2023年07月14日
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Update昨日、午前中(空腹時)、NAC(750mg)と亜鉛(50mg)一錠づつ摂ったところ、フラフラし始め、おなかが痛くなり、発熱/大量発汗が始まり、そのまま床に倒れてしまった、典型的な排毒症状と見て、30分ほど、横になったままだったが、正直、生きた心地がしなかった、*ちなみに、今も、まだ、胃のむかつきが残る状態だが、 イロイロ排毒をトライしながら、(結局断食がいいかも、) ナントカ、思考力が戻って来たので、Upしている、2年以上摂っている代物故、理解に苦しむのだが、NAC750mgを空腹時に単独に摂り始めたのは最近のこと、注)この製品は、FDAが禁止すると聞いて、慌てて、 2年前に大量買い(6本)した最後の代物、 それまでは、500-600mgが中心だったが、 この製品が750mgと知らずに、購入してしまい、 あとから量が多すぎる気がして、個人的に敬遠(?)、 結局、一番最後に残ってしまっていたもの、NACは毎朝プロテインパウダーと共に摂っていたが、その中身を知ってから、種子油に注意!健康増進のつもりで摂っていたプロテインだったがキャノーラ油、ショウガ粉末、ザクロ液汁末 分離大豆たんぱく (遺伝子組み換え不分別)、果糖、マルトデキストリン、ココアパウダー、トウモロコシふすま、オート麦繊維、食用ひまわり油、オオバコ種皮粉末、セルロース、香料(小麦由来)、塩化K、リン酸Ca、メチオニン、レシチン(大豆由来)、増粘剤(カラギナン、グァーガム、ペクチン)、ビタミンC、パントテン酸Ca、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンD3プロテインの類は摂取を止め、1週間ほど、NAC/亜鉛も摂るのを忘れてしまった中、一昨日から、単独で復活させていた、NACメーカーの解説を見ると、NAC, N-Acetyl Cysteine 750 mgその他の成分:セルロース(カプセル殻)、セルロース、ステアリン酸、シリカ、ステアリン酸マグネシウムおよよ、例のセルロース登場、これを契機に、酸グラ解毒剤のホープであるNACに、副作用がないか調べてみた、N-アセチルシステインの副作用、相互作用、健康上の警告(翻訳抜粋)N-アセチルシステイン (N-アセチルシステイン、NAC) は、アミノ酸 L-システインの誘導体です。これは、体の主要な抗酸化制御物質であるグルタチオンの生成に必要な最も重要な成分です。システインが豊富な食品を食べること、および/または経口錠剤でサプリメントを摂取することは、グルタチオンレベルを多少上昇させるのに役立つ可能性があります。しかし、NAC を経口および静脈内投与すると、肝臓のグルタチオン産生が大幅に増加します。天然の健康補助食品として、肝臓の健康をサポートし、老化プロセスと戦うために摂取されます。アセトアミノフェンの毒性の影響を打ち消すために医師によって使用されるだけでなく、他の多くの治療目的にも使用されます。N-アセチルシステインの最も一般的な副作用には、頭痛、吐き気、嘔吐、下痢などがあります。まれに、大量投与による他の副作用が報告されています。N-アセチルシステインの副作用特定の個人や高用量で摂取すると、副作用が発生する可能性があります。N-アセチルシステインの心血管系に影響を与える副作用については、以下のような報告がされています。+あるケースでは、1 日あたり600mgのNACを1日2回経口投与すると動悸が起こりました。+11人の被験者を対象としたある研究では、NACを毎日投与した治療群ではプラセボ群に比べて拡張期および収縮期の血圧レベルが大幅に上昇しました。+頻脈は2つの試験で指摘されています。+1例で、一過性の重度の洞性徐脈が観察されました。+2件の無作為化プラセボ対照試験では、毎日600mgを3回に等量に分けて投与した場合に胸部圧迫感が認められました。ある研究では、同じ投与スケジュールで狭心症も指摘されました。皮膚への副作用システインは、健康な皮膚の重要な成分を形成します。ただし、まれに、N-アセチルシステインの摂取が次の皮膚科学的副作用と関連していることが報告されています。+蕁麻疹発疹と顔面浮腫+紅潮と発疹+紅斑の発赤と顔の筋肉の疲労+顔面紅斑および手掌紅斑+発汗とかゆみ+皮膚の炎症、痛み、擦過傷胃腸の副作用ランダム化対照臨床試験では、N-アセチルシステイン投与に関連した以下の胃腸副作用の発生が報告されています。これらの副作用は、特定の治療標的を目的としたこのサプリメントを高用量で摂取した場合に発生する可能性が高くなります。+患者の約3%にみぞおち痛+鼓腸+口の中に悪い(金属的な)味がする+食欲減退+便秘と下痢+胸やけ、吐き気、嘔吐+特定の匂いや味に対する不耐性+口渇と消化不良+腸粘膜の出血NACのその他の副作用NACの血液学的副作用に関しては、プロトロンビン時間の減少、血小板凝集能の低下、凝固時間の延長、および出血の増加が注目されています。筋骨格系では、N-アセチルシステインの副作用として、脚の痛みや既存の関節痛の増加が含まれる場合があります。NAC投与で考えられるCNSおよび神経系の副作用としては、めまい、疲労感、脳症 (脳機能の低下) などが挙げられます。また、いくつかのランダム化二重盲検クロスオーバー試験では、NACが集中力の低下や見当識障害を引き起こすことが示されています。さらに、NACを静脈内投与されている患者ではジストニー反応が認められています。最後に、チアノーゼ (皮膚の酸素不足) が未熟児の2例で観察されました。筋萎縮性側索硬化症の治療を受けている患者では、球機能の低下の増加も認められています。眼/耳の副作用の可能性に関しては、ある非盲検試験で目のかすみが指摘されています。精神医学に関するN-アセチルシステインの副作用には、不快感(生活全般に対する不快)と心身症性慢性疲労があります。呼吸器系/肺系では、NACの副作用には、喘鳴、気管支けいれん、喀痰レベルの増加などがある可能性があります。これは、線維化性肺胞炎の治療を伴う場合に特に当てはまります。咳もさまざまな研究で指摘されています。慢性気管支炎の治療中に、NACが呼吸困難を引き起こすこともありました。16歳の女性1名は、アセトアミノフェン毒性治療のためのNACの静脈内投与中に呼吸停止を経験しました。運動に対する耐性の低下、喉の痛み、胸の痛み、風邪の症状も指摘されています。マグネシウムレベルの欠乏も、N-アセチルシステインの副作用の可能性として関連付けられています。また、NACの静脈内投与による注射部位の灼熱感や発熱も報告されています。繰り返しになりますが、N-アセチルシステインの最も一般的な副作用は、吐き気、嘔吐、頭痛、および/または下痢です。NACで考えられるその他の副作用は、まれに発生します。(ここまで)こんなに、副作用があったとは!?青天の霹靂で、知らぬが仏とはこのこと、巷で酸グラが騒がれれば騒がれるほど、又、販売が制限されるとなればなおさら、FDAはAmazonでのN-アセチルシステイン(NAC)の販売を禁止+2021年5月6日、NACが合法的に販売できないことを示すFDAからの警告書に続いて、AmazonがNACを含むすべての製品をウェブサイトから削除すると発表。+NACサプリメントは57年間販売され、FDAはそれらに対して行動を起こしたことがありません。NACが脚光を浴びるわけだが、かく言う自分も、この2年半、ほぼ毎日、亜鉛と共に摂取、そもそも、接種もしてなければ、酸グラもかなり気を付けて回避している状態で、解毒用剤(NAC)が本当に必要だったのか?上の副作用見ながら思ったのは、(昨日、胃痛でひっくり返ったのも含め)最近の自分の重い疲労感/倦怠感とか、(こんなに長いこと続いているのは初めて)、舌にできものが発生、(これもめったに起きたことがない!)ひょっとして、NACのオーバードースじゃなかったのかって、過ぎたるは及ばざるがごとし、どんな薬も摂りすぎれば毒になる、しばらく、NACはお休みとしたい、追記)昨夜、寝る前に、又、腹痛がしてきた、ウーン、これはおかしい、(NACの)毒は時間と共に薄まるはずなのにーー、と浮かんできたのが、体内の金属解毒に「天」草の寒天腹痛の原因として微量金属!?と言うことは、ひょっとして、NACよりも亜鉛の方かもで、吸着性に優れる竹炭粉を摂ったところ、痛みが治まり、無事就寝、オオ、早速、亜鉛の副作用についてチェックすると、知っておきたい「亜鉛の一日の上限量」厚生省が定めている亜鉛の「許容上限摂取量」(※一日に摂取しても安全な量の上限)によりますと ●男女とも1日に30mgまで摂取しても健康上、問題はないとされています。一日の上限摂取量である30mgをたまに越えて取りすぎてしまう日があっても副作用は起こりませんが、そうした日が継続的に続いてしまうと、なんらかの症状として現れてくる可能性があります。亜鉛の摂り過ぎが続いてしまうと鉄や銅の吸収が妨げられてしまうので「貧血」や「免疫機能の低下」、「白血球の減少」、「コレステロールや糖代謝の異常」といった鉄や銅の欠乏の症状が出てきます。急性亜鉛中毒では嘔吐/めまい/胃痛/発熱などの症状が見られます。標準が30mgかよ、急性亜鉛中毒の症状はまさに今回のもの、「亜鉛サプリ」5つ効能と意外と知らない副作用を徹底調査!亜鉛を摂取しすぎると副作用を起こします。1日に亜鉛を40mg以上摂取すると、腸内で鉄と銅が吸収しづらくなり、貧血や肌の色が悪くなるなどの副作用が出ます。又、50mg以上を摂取すると、めまいや動機、イライラなどの症状も出始めるといわれています。オイオイ、50mgって、アウトじゃん!しかも、ほぼ毎日摂っていたわけで、よく、今まで、無事で来られた!?と言うことで、亜鉛もお休み、ちなみに、メーカーサイト見ると、NOW Foods, 亜鉛、50mg、 成分その他: 微結晶性セルロース、ステアリン酸Mg(植物由来)、二酸化ケイ素、植物性コーティングここにも、セルロース登場、
2023年06月23日
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酸グラやアルミなど、体内の金属解毒には、NAC/亜鉛/MMS/竹炭粉/ケイ素/イベルメクチン等々あるが、新顔で、https://twitter.com/8IAlHBuO8lszf95/status/1667714865660841984天草の寒天とは?てんぐさは、ところてんや寒天の原材料になる海藻の総称です。そのため、てんぐさという名前の海藻はなく、生産地によっておもに「マクサ」や「オオブサ」などの海藻が使われています。オオブサところてんと寒天は材料がてんぐさであることは同じですが、その違いは製造方法にあります。ところてんはてんぐさの煮汁を冷やし固めたものです。一方、寒天はところてんを凍らせて、さらに乾燥させたものになります。ところてん・寒天は何でできているの?ところてんはシンプルな製法のため、海藻独特の風味が楽しめます。寒天は一度水分を抜いて乾燥させることから、海藻の匂いが少ないのが特徴です。そのため、さまざまな料理やお菓子に使いやすくなっています。又、てんぐさは万葉集にも記載があるほど歴史の深い食べ物で、おもに交易の品物として使用されていました。それとともにところてんの歴史も古く、正倉院の木簡に記されている記録によると、奈良時代にてんぐさが貢物として都に送られていたことが分かっています。(引用ここまで)販売サイトには、もちろん、金属解毒など書いていない、が、寒天(orところてん)の性質から、体内の異物(金属)を絡め、排出するイメージが浮かぶ、葉っぱのない生活は考えられない黙示22:2 川は、都の大通りの中央を流れ、その両岸には命の木があって、年に十二回実を結び、毎月実をみのらせる。そして、その木の葉は諸国の民の病を治す。寒天は、その形状から、棒寒天/糸寒天/粉寒天があるが、https://www.tokoroten.co.jp/f/abouttokorotenここは論より証拠、まずは、食べやすい糸寒天をオーダーしてみる、糸寒天 国産天草100% 国内製造日本古来の食材からか、なにゆえか、霊力も漂う、「天」草は伊達ではない!?
2023年06月12日
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